高效能人士的筆記整理術：正確記錄你的生活和工作

2020年讀完的第57本書 計劃五年讀完1000本書 時間:2020.4.15 關鍵詞:亂中有序，思維導圖，黃金三分法 簡評:本書介紹了記筆記的作用和一些實用的筆記小技巧，包括現在自己正在使用的康奈爾筆記法，思維導圖法，四象限法，手機照片等方法，幫助自己梳理工作，替大腦減輕負擔。 記筆記的作用 1.記筆記就是一個學習的過程，對於接觸新知識的“學習者”而言，筆記是讓我們儘快將新內容融會貫通的橋樑。 2.將每次工作中的重點內容記錄下來，從中提取關鍵信息、積累經驗問題並記錄。 3.在工作中不斷記錄，就能讓我們在未來遇到同樣的問題時不必重複學習，提高了工作效率。 4.做筆記的另一個好處是“可視化”，將我們在腦海中思考的內容放在紙面上，可以讓原本凌亂的思路更加清晰。捋順思路，從筆記中汲取經驗、反省失誤，就將我們的工作成果“放大”了。 5.筆記讓我們忘記知識 如果說學習時，筆記的作用是讓我們更快地記住知識，那麼工作筆記的效果則不同，它是爲了讓我們更沒有負擔地“忘記”知識。有一本工作筆記，你不必擔心自己忘記什麼重要的東西，因爲你的記憶全都記錄在那一本筆記中了。 如何記筆記 1.首先，你得養成使用計劃筆記本的習慣，每天將需要做的事情記錄在計劃筆記本上，並且按照日程表來工作，千萬不要拖沓項目。然後，將工作時蒐集到的瑣碎信息都記錄在你的隨身筆記本上，收集製作提案等需要的內容。之後，要常常記得整理你的隨身筆記本，以及各種資料，將它們在系統筆記本上進行整合。 2.塗鴉筆記不僅記錄着重要的文字，還有有趣的圖片、手繪標誌、獨特的排版模式，以及包括箭頭、氣泡、爆炸符號等在內的各種形狀的圖標，給我們的觀感就像閱讀雜誌、圖書一樣，讓筆記能夠變得更加有趣，也讓我們可以更加專注。 3.思考型的筆記本和學習型不同，它不需要記錄太多的、全面的信息，只要將所學知識的重點、本質內容歸納出來即可。 在做筆記和學習的過程中，我們常說到一個概念——在學習的第一階段應該將書“越讀越厚”，在讀書時書寫大量的筆記、擴充許多關聯內容和資料，讓書的內容變得“更多”；而學習的第二階段則是將書“越讀越薄”，把已經學會的內容不斷篩選移除，留下重要的、還未理解透徹的，不斷將再次複習的知識精簡。而前者其實就是在做“記憶型”筆記，後者則是我們思考結果的體現，是一種“思考型”筆記。 4.利用思維導圖梳理邏輯思路 5.黃金三分法:康奈爾筆記法 6.手機APP推薦印象筆記，整理筆記。

..¸.·:*¨*·.¸¸¸.·:*¨¨*:·. ✧ .·:*¨¨*:·.. ≋≋≋><(((°> 藍色雙魚 <°)))>< *·.¸¸.·*¨¨*·.¸¸.·*¨¨*·.¸¸.·*¨¨*·.¸¸.·¨ 藍魚溫故知新——知識變資產，結構化輸出，模塊化存儲 【一句話講什麼】 《高效能人士的筆記整理術》主張：通過可視化邏輯、黃金三分法頁面和事實-解釋-行動鏈條，把雜亂信息轉化爲可複用的個人知識資產，讓學習與工作事半功倍。 【核心問題】 你在學習或工作中是否經常被“記了就忘、理了還亂”拖慢？本書聚焦解決信息過載與記憶失效兩大痛點，幫助知識型工作者把筆記變成真正的生產力工具。 最適合哪些人讀：需要大量閱讀、寫作、做方案的職場人、項目經理、文案策劃及希望提升學習效率的學生。 【全書核心框架】 核心主題：將筆記從“記錄”升級爲“資產”，以可視化邏輯與三段式頁面管理信息。 關鍵模塊： 1. 黃金三分法頁面——空（論點）-雨（事實）-傘（行動） 2. 邏輯箭頭——展開、歸納、標記重點 3. 事實-解釋-行動鏈條 4. 隨身靈感捕捉與系統筆記本整合 5. 思維導圖與顏色管理 模塊關係：先用“空雨傘”劃分頁面確定論點與事實，再用邏輯箭頭串聯解釋，最後落點到可執行的顏色編碼與工具流程，形成閉環。 邏輯鏈條：確認主題→拆分三分法→用箭頭構建邏輯→補全解釋與行動→藉助工具和顏色進行資產化管理→定期覆盤迭代。 【20%最關鍵內容】 核心概念： 通俗解釋： 1. ​​黃金三分法​​ 一頁紙分成三區：論點在上，事實居中，行動在下 2. ​​邏輯箭頭​​ 用三種箭頭替代“因爲、因此”等文字，把關係可視化 3. ​​事實-解釋-行動鏈​​ 先記事實，再寫個人解讀，最後明確下一步 4. ​​主題先行​​ 所有筆記先寫標題/主題，再展開細節 5. ​​隨身靈感本​​ 左頁預設主題關鍵詞，右頁空白捕捉靈感 6. ​​思維導圖​​ 把散點信息轉成可視化結構，便於記憶與複用 7. ​​顏色編碼​​ 用色區分優先級或信息類型，快速聚焦重點 【動態格式·可執行清單】 ☑ 立即上手的六步法 1. ​​定主題​​：打開筆記本先寫標題，例如“項目覆盤 2024-06”。 2. ​​畫三分法​​：用一條水平線和一條垂直線把頁面分成空、雨、傘三區。 3. ​​填事實​​：在雨區列出本次會議或閱讀的關鍵數據、觀點。 4. ​​加箭頭​​：用展開箭頭把大點拆成小點，用歸納箭頭匯總同類項，用重點箭頭標出關鍵結論。 5. ​​寫解釋​​：在箭頭旁或側邊欄註明“爲何如此”“與我現有知識衝突/吻合處”。 6. ​​落行動​​：傘區列出本週要做的最小可執行任務，註明負責人與截止時間。 ★ 進階技巧 • ​​工具​​：系統本用活頁本或電子筆記軟件，隨身本用左右翻頁設計。 • ​​顏色​​：重要行動用紅色，高價值信息用藍色，待確認用黃色。 • ​​覆盤​​：每週日花30分鐘，把靈感本頁面撕下粘貼到系統本，再對傘區行動打勾或延期。 • ​​場景​​：會議、讀書、寫作、項目覆盤均可套用。 通過以上步驟，你的筆記將從“資料倉庫”升級爲“知識引擎”，實現提煉→重組→轉化→落地的完整閉環。

這是一本講述“如何正確做筆記”的實用類書籍📚。因爲對“做筆記(紙質+電子)”存在一些困惑，所以，前幾天看到推薦順手就加入的書架裏了。 整本書開始閱讀之前，先大致瀏覽了一下前言、後序、目錄。發現有些章節根本沒必要看👀(比如：前三章)，有些章節是已經完全知道並掌握能靈活應用到平日的學習、工作與生活裏的(四象限時間管理法)... 於是，花了一個多小時跳着讀完了感覺會對自己更加有幫助的重點內容，即第四、七、九章。這三章依次介紹了記筆記的小技巧、工作筆記如何做、記筆記用到的app。下面是我試着“用自己的話”總結【對自己可能有所幫助的知識點】： 1⃣️.使用“黃金三分法”做筆記，更重要的是要養成不定期地思考與總結筆記的習慣。 2⃣️.工作筆記📒只記下“總結、精華與脈絡”，並且要學着養成只做【“升職加薪”提案筆記】的習慣。工作中，完成某一項目後，要及時進行復盤，即總結經驗與教訓，思考改善與提高。 最後，強調一下：適合自己的纔是最好的。別人的經驗都是參考，還是要勤勉地去摸索【屬於自己的筆記法】吧！💪💪💪

筆記書。本來打算聽着這本做飯，結果看了一下目錄怎麼都不能完讀，所以搜索關鍵詞：空行：不空就顯得難不好處理；集中；整理：謄抄；墊板。

全文總結5句話： 1-學會記錄筆記：三分法記錄 2-保證同1⃣️主題信息在一個頁面上，2⃣️標題和主題醒目 3-記筆記也可以整理和思考概括，以後容易按照圖片形式想起； 4-培養記筆記的儀式感 5-懂按照主題圍繞主題提問；

#2020#  之4 筆記整理書 這本書適用於： 1️⃣歸納：瞭解過一些筆記法，這本書可以教你如何把你學過的方法進行互補 2️⃣入門：不瞭解如何做筆記，也不知道這些筆記法則，這本書爲你起到引導作用 喫過虧，所以愈發覺得正確的筆記法的重要性。由於我之前閱讀過《思維導圖》《麥肯錫筆記法》《這樣讀書就夠了》等書籍，這本書雖沒有講過多原理，言語樸實，但卻將我腦海裏零碎的知識點串聯起來，讓我知道不同筆記法在工作中的適用場景，以及如何協作使用爲學習工作賦能。 以下是我的總結： ⭕ 首先準備好三種用途的筆記本： 1️⃣隨身筆記本：隨時記錄，時間來不及可以錄音 2️⃣系統筆記本：系統整理，留作以後翻閱複習 3️⃣日程筆記本：合理安排時間 ⭕ 然後可以根據你的需要準備好紙筆了 1️⃣筆的顏色可以賦予意義，顏色過多會覆蓋重點，沒有顏色又會顯得乏味和缺乏層次 2️⃣橫線筆記本方便記錄，方格和點狀筆記本方便繪製表格，導圖和插圖，空白筆記本格排版會更加自由，可以藉助繪製好橫線或方格的墊板 3️⃣筆記中的收納袋，做臨時的名片和紙條的收納 ⭕ 如何把筆記做好呢 1️⃣提前預習，增強參與感 如果你是學生，你需要課前預習，如果你是上班族，你也需要對自己的工作內容進行預習。比如會前，將會議流程大致掃一眼，提出問題，做出假設，這樣可以增加會時的參與感，也能鍛鍊自己的判斷力和領導者思維。 2️⃣圍繞主題，抓住關鍵詞 3️⃣黃金三分法  康奈爾筆記法：線索 + 筆記 + 總結                             東大筆記法：左右兩頁書寫同一個主題，將概括（或者可以理解爲目錄）書寫在中間區域，引人注目           麥肯錫筆記法：空（事實）+ 雨（設想）+ 傘（行動） 着手一個項目時：設想 + 過程 + 結果（反省） 4️⃣多用因果連接詞，箭頭，連線等，體現邏輯性和思路 ⭕ 筆記做好之後呢 做完後應該時常回顧，寫下自己的感想，那便是成長的軌跡啊 --------------------------------------------------------------------- 2/12/2020 little peri

這本書內容淺顯易懂，方方面面說的比較細緻，認真看的話是有不少“乾貨”的，還引入不少概念，對於初學者或者作爲補充參考書目比較適合。

74 高效能人士的筆記整理術 ——剛看這本書覺得不過爾爾，越往下看越發覺得細緻/實用/有很多地方對我有啓發/還有好些做法同我現在的做法相同，給了我繼續堅持的力量。 以下是我覺得對我有啓發性的句子 1反覆的寫 將時間儘量多地放在筆記本上，少一些放在電腦上。最終成果放在電腦上。所以將筆記本的文字錄入到電腦上之前，文字要簡介和精準。 2 ​如果是在你的資料上做記號，一定要先讀完再說。所以，一定要將一部分看完之後，思考一下再去做標記，這才能讓你的標記產生效果，不至於被第一印象影響而標錯了地方。 3 緩衝時間（這一點你根本不會做筆記上的作者也講過） 4按時間線整理筆記（親測很重要也很實用） 5 標題欄記錄內容重點（尤其是備份的文件照片） 6 符號的本質是劃重點，不是浪費時間 7 把筆記本放在手邊隨時翻閱，這樣印象深刻且有儀式感更容易有成就感。（快速做出日程決定和減少劃手機的時間） 8 筆記本的完美組合（黃金三分） 記憶——康納爾厚 思考——重點/常看常寫，常看常新/薄東大筆記法 傳達——空雨傘9樹狀圖 10空行大法——記筆記只記右邊或者左邊 11[紅包]邊記邊寫:每次儘可能的多看黑板上的內容，然後讓自己回憶再寫下來。 12兩頁一個主題——圖片式記憶技巧 13 最重要的內容記在中間 14 在筆記中不斷思考和概括 15[紅包]既然用番茄工作法來要求自己，就要嚴格遵守工作時間（工作不能被打斷/提前預定番茄鐘的個數） 16 做事情考慮有效性和目的性 17 邏輯（議論文）:所有內容要圍繞一個論點展開，然後列出論據、得出結論，而我們做事、闡述一個信息，也應該如此 18 一般紅色爲重要事項，藍色是一般事項，而綠色則是個人事務19 用“隨身筆記本”記下你的好點子 20 每天留給自己10分鐘迸發靈感 21[紅包]在遠離辦公桌的時候思考22[紅包]出差更需要筆記本的收納袋 23[紅包]進入工作時期後，我們做筆記的目的是“篩選”，是與積累相反的、大量的捨棄（筆記也需要斷舍離） 24 捨棄信息的第一個要點，就是整理你的筆記——讓你的筆記“由厚變薄”——學會整理筆記，你纔會“回頭看” 25[紅包]什麼是戰略性筆記呢？很簡單，就是在做筆記之前，他們剛剛提出一個需要解決的問題，然後一邊分析、一邊記錄，當做完筆記之後，就可以得出解決這個問題的方案和辦法。這就叫“戰略性”筆記，能輔助我們做出戰略性決策的筆記。 ——戰略性筆記不可缺少的“提問力”——提問的過程，其實就是讓這個模糊的論點從衆多的信息中脫穎而出的過程——一定要帶着目標去“問”——在筆記裏學會提出“問題”（黃金三分法） 26 讓你的筆記圍繞關鍵點而寫【作者是把關鍵點和隨手記的點分開的，而我是爲了省事又把它們合在一起了。仔細想一想，兩個是不一樣。再說我也不缺本子，還是把兩個分開寫吧】 27 上面的這些是我用便籤整理的，還插入了圖片。可見工具沒有“高低貴賤”，還是要看你怎麼用，什麼時候用，頻率和強度如何。 覺得自己棒棒噠[耶][耶][耶] ​

記筆記的技巧： 1康奈爾筆記法。 S----空雨傘筆記，東大筆記。 2用小符號。用小符號代替特定的形式：S---字母、劃線、三角、問好等 3思維圖。用思維導圖理清思路 4四象限法則。用四象限法則梳理輕重緩急 讓筆記成爲學習的助手： 記學習筆記時 1不要照搬照抄，應該一邊學習，一邊理解一邊記錄。S---費曼技巧 2要多留空間，即是方便記憶也是爲了查缺補漏 3要把 邊看邊寫 的習慣，轉變成 邊記邊寫。 4把最難體現所學內容的主要觀點，或者說最能體現我們思維的內容放在中間。 5用好連接詞，將內容有邏輯的串聯起來。 6在筆記中，要不斷地思考和概括所學的內容，並將其記錄下來。 記筆記也要學會斷舍離， 因爲大量的筆記無法做到精簡的複習，也會容易忽略重點 因此記錄筆記的同時，也要整理筆記。 在筆記中，我們要學會不斷地提出問題，並找到答案。 在記筆記時，切記，要圍繞着關鍵點而寫

這是一本比較實用的筆記類書籍，很系統的分析了做筆記的方法和好處。更主要的一點兒是提出了做筆記是需要調整，需要場景的。這樣記憶和鏈接🔗點更深刻。也讓我重新審視自己做筆記的方式方法。