情緒自控力

除了這些“囧事”之外，他曾經還有很多打擊人自尊心的經歷。比如，第一次參加高考，首次落榜，數學只得了1分；跟表弟一起到一家酒店應聘服務生，結果表弟被錄用，自己慘遭拒絕，老闆給出的理由是馬雲又瘦又矮，長相不好。後來，馬雲做過祕書、搬運工人，甚至蹬三輪給雜誌社送書。

隻字片語以碎片文化的形式呈現，將一個簡單的幾頁PPT擴充擴充再擴充，就湊成了這樣的一本書，沒有理論的支撐，更是雞湯的聚集地，略翻翻罷了

道理都懂，貴在執行！有些理念還是很有用的。

情緒自控是一個人能否達到生活幸福的指標和取得事業成功的重要條件，成功者往往自覺自律，善於調節自身情緒，不做情緒的奴隸，以合理的方式轉化情緒。人與之所會有所不同，先天條件取決於出生環境和早期所接受的教育，後天條件則取決於對外在事物和環境的看法與認識。本書通俗易懂，從多個方面談情緒對我們的作用，希望我們都能善於表達自己的情緒，讓自己成爲情緒的主人，不爲情緒所控制。

不錯的一本書，雖然是雞湯文。學會控制自己，即使不會成功，也會讓你擁有一段幸福的人生。對了，作者挺自戀的！

自己是自己最大的敵人，什麼事都不去嘗試怎麼知道結果。別沒事自己給自己否定，不去做就先說自己不行。爲什麼要自己假想的去嚇唬自己。

其實成熟的標誌不意味着你的髮型，着裝有多麼的老成，而在於你是否能夠控制好自己的情緒，26歲我還被人卻覺得幼稚其實就因爲有些時候，自己不能很好的控制自己的情緒，有了好的情緒，纔會有好的未來

不實用，大部分是道理，而不是方法

睡眠好，情緒纔好，關鍵是睡眠不好，要怎麼調解纔是正道，這些雞湯文有什麼用？

能巧妙地掌控情緒，遇到很多不如意的事情，就不會因爲自己的想象力把它發展擴大。