微情緒心理學
馬浩天
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馬浩天
這是一本研究人類情緒，進而分析人格特徵的心理學手冊。全書共分九章，詳細介紹瞭如何通過表情、肢體動作、語言識破他人的情緒，從而在交際中掌握主動權。還講解了怎樣控制、疏導、排解消極情緒，避免其氾濫成災，以及怎麼挖掘積極情緒等內容。識破他人的情緒，從而更好地與他人相處；解密自己的情緒，從而樂享幸福的生活。這就是出版此書的目的，也是本書的價值所在。
有很多知識講得比較明白 算一本人生導師書書 非常推薦大家閱讀
一半一半，作爲科普讀物真的是通俗易懂。但是看了姜振宇老師的《微表情》之後，這裏的一些知識多少還是不夠嚴謹。少了基線的對比，直接通過動作就猜測人心。說實話要是猜對就算了，猜不對搞不好就搞崩了。微表情這種東西最好不要隨便在日常生活中濫用吧。 不可否認動作表情語言會出賣自己，但是也要注意不要把知識都生搬硬套到別人身上，否則適得其反。
總體來說讀完這本書對我自己內心是有一些觸動的， 一個人的心態，情緒真的對與自己來說是太重要了。調整好心態，不論遇見什麼事，首先都要學會冷靜，找到事情的根源，然後解決它，克服自己內心的不安，不要杞人憂天。堅持自己的想法，拒絕拖延給我們帶來的罪惡感，和自卑。
每個人的微表情都能看出點什麼，但是需要留心觀察。心理醫生之所以能夠通過病人的言行舉止判定出來病人的問題，靠的就是平時的積累與觀察。正常人雖然做不到如此之厲害，但是在人際交往中懂點微表情對工作還是有助力的…