從極簡到極致：在擅長的領域做一個厲害的人

本書內容很好，但是排版出現大量的重複，看的意興闌珊！但是描述的內容讓我受益匪淺。這本書是關於工作與人生的方法論。這裏沒有不切實際的想象，也沒有空洞的口號，有的只是從一個又一個真實的職業諮詢案例中總結出來的教訓和經驗。 1、優越的環境特別容易讓人喪失鬥志，並且會引發一種莫名的優越感，讓人忘乎所以，反而成爲我們前進道路上的巨大障礙。任何人給你提出的建議，都有各自的角度和動機，但永遠不能替代你自己的選擇。在人生的賭局裏，想要獲得不菲的回報，就要學會在“永恆不變的價值”上持續下注。 2、想要成功，必須抓住核心要素。找到自己的獨特性。提升商業思維，關注社會需求。給自己繪製一份商業畫布，從一個點進行輻射，去服務更多的人。完美的職業起步=朝陽行業+適合自己的崗位。職場適應期：做個耐心的“潛水員”。職場發展期：你的價值是由什麼決定的。 3、一個人的職場價值其實是兩個因素相互作用的結果，分別是市場的需求度和能力的獨特性。人生最悲哀的事情莫過於，在活着的時候感覺隨時都會死，死的時候才發現自己好像從來都沒有活過。成長本身就充滿了痛苦與挑戰，從來就不是坐享其成的結果。任何一個善良的人，都經不住深切的貧窮。決策能力是一個人思維成熟的重要標誌；決策是一種朝向未來的冒險。 4、工作需要同時滿足三個條件：你喜歡的、你擅長的、能賺錢的。提升自我，去經營更好的朋友圈、見識更大的世界。努力是人生常態，你需要將努力變成習慣。任何時候，你都擁有選擇權。自己多年來一直沒有拿得出手的東西，小事做不好，大事做不來，成天沉浸在“抱怨”與“唱衰”裏，不僅無法給單位帶來價值。 5、成功的人生並不是在行動之前就知道自己想做什麼，恰恰相反，只有行動、實踐、質疑、再次行動，你才能發現自己是誰。比起沉浸過去，人更重要的是活在未來。自律人生所延遲的滿足感，意味着不貪圖暫時的安逸，而是重新設置了人生歡樂與痛苦的次序。每個人的成功不可複製，但自律這件事情，是貫穿於你我整個人生至關重要的課題。 6、所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。優勢比興趣更重要。真正有效的溝通要做到這四個字——結論先行。所有的情緒在本質上都是某種行動的驅動力，即進化過程賦予人類處理各種狀況的即時反應。通過改變行動來延遲情緒衝動。更新情緒認知，用新辦法解決新問題。 7、絕大多數的逆襲，都來自深切的匱乏。職業危機的真相，本質上說來就是一個人永遠停留在職業適應階段，根本沒有成功跨越適應期，到達更高的層面。在變化的世界裏打造不變的競爭力，要成爲真正的高手，最關鍵的一步就在於熟悉並掌握這個行業或領域的模型或套路。 8、想要成爲某個領域的高手：一是基本功（也稱套路和模型）；二是大量反覆的練習；三是及時蒐集反饋，不斷反思和改進。職場是人和人構成的江湖。在這個江湖裏，你心裏能裝下多少人又能影響多少人，直接決定了你的江湖地位和威望。數年從不間斷地實踐、觀察、思考、積累。 9、哪有什麼可以直接登頂的人生，只有根據反饋不斷迭代的過程。在擅長的領域做一個厲害的人。每個人都是生活裏的英雄。人只要肯放下身段，願意動腦筋肯喫苦，任何一條爛路都能走成大路。你從哪裏來並不重要，你往哪裏去才更重要；人生不在於你此刻的高度，而在於你能給他人帶來怎樣的價值。 10、做你喜歡的事，才能衝抵未來歲月裏的枯燥與迷茫。我們的存在除了意味着充分地、徹底地成爲我們自己外，還可能有什麼別的意義呢？爲了賺錢而賺錢的人，往往賺不到錢。沉澱見識與能力，去做成一件像樣的事情。 11、強大才是一個人最厲害的核心競爭力。所謂人脈也好，職位也罷，都是強大之上的附加值。一個人得多麼鞠躬盡瘁地浪費時間，才能在如此漫長的人生中做到一事無成啊。在婚姻裏，我們總希望找到一個永不變心、富足多金的對象託付終身；在職場中，我們總是奢望進入熱門行業、企業及職位，讓自己變得強大。 12、核心競爭力的兩條戰略總綱：將你的精力和時間，投入到“大概率向上發展”的方向中去。自我迭代能力是核心競爭力的重要基石。每個人都是一個企業，都在通過不同的方式給這個社會帶來不同的價值。任何領域，如果想要有所成就，都需要超越極限的學習，都需要孜孜以求的探索，都需要殫精竭慮的思考，都需要無數次失敗和成功的實踐，沒有人可以超越學習、實踐和思考而成爲一個真正的高手。 13、曾經困擾過你的問題和焦慮，如果你不正面衝撞它、擊破它，它們就會在你30歲、35歲、40歲、45歲的時候捲土重來，並且一次比一次兇狠，而你卻一次比一次無力。除了讓自己走出舒適區、主動縱身跳入洶湧的時代潮流外，還能有其他的選擇嗎？

都說細節決定成敗，很好的一本書，因爲排版重複，讓讀者觀感大打折扣。 書中的很多諮詢案例都會讓我們看到自己的影子。 書中的一段話讓人印象深刻：上帝給每個人的時間都是一樣多的。同樣是週末，你可以嘗試發展自己的愛好，也可以聚會扯淡；同樣是下班回家的夜晚，你可以追劇，也可以嘗試讀書學習；同樣是懷孕生子，你可以喫喫喝喝無憂無慮，也可以利用時間給自己考證充電——你的老闆不會因爲你讀書考證發展愛好給你漲工資，甚至不會有人在意你這些時間裏做了什麼，但從長期來看，時間會給出最公正的回報。 正如有句話說的那樣，那些曾經困擾過你的問題和焦慮，如果你不正面衝撞它、擊破它，它們就會在你30歲、35歲、40歲、45歲的時候捲土重來，並且一次比一次兇狠，而你卻一次比一次無力。 願我們每個人在面臨職場困惑時，都能從容應對！

#思維提升#  公衆號:杉月記 原創•1 《越是沒有餘閒，越要空出時間來思考》 我最近每天都在思考，我該如何去創造餘閒時間，讓自己的大腦放空，去思考一些長遠的問題，跳出當前的生活去想想我到底想做什麼樣的工作。 我想過什麼樣的生活，我該如何才能去過上這樣的生活，而這些問題我可能現在無論怎麼想都很難有一個精準的答案。 因爲我的人生閱歷還太少，我沒有見過更大的世界，我的眼界被當前的生活侷限住了，那麼我現有的思維方式就無法幫助我去尋找到我想要的答案。 可是我還是要去思考，因爲這個問題總有一天會得到答案，如果你一直不去想，那麼你的大腦就不會自動去關注這些方面的問題，那麼你就更不可能得到答案了，很多事情都是預則立，不預則廢。 我現在的生活雖然過得很充實，但是我還是會時常感到焦慮，因爲我想不清的這些人生大問題，關於職業發展，關於人生的選擇。 所以我選擇讓自己忙碌起來，因爲一旦閒下來我就會感覺我停止了成長，這樣的局面我更加不願意看到。 但是窮忙的狀態更可怕，因爲這會讓你越窮越忙。 以前經常聽到大人們說，他們爲了養家餬口，一個人打好幾份工，看起來是賺了一些錢，可是這樣的忙讓自己只能侷限於當前的發展了。 因爲當你的年齡越大，這樣的狀態根本支撐不了多久。 所以我無論現在多忙，我一定會每天抽出半個小時的時間去閱讀一本書，這樣我一週下來也可以讀完一整本書。 另外每週會聽一本書，我讀書都是會根據當下的狀態去讀書，而不是盲目的去讀，那樣對我來說，既浪費時間也學不到什麼，無目的的讀書其實就像是刷抖音或者玩遊戲。 因爲你都是抱着消遣的態度，你根本就沒有從心底裏去重視這件事。 讀書的意義我也講不清楚，但是我從書本中收穫了自信，收穫了新的認知，學習到了成長型思維，養成了很多好習慣，很多困惑和想要解決的問題我都能從書裏找到答案，所以這件事我根本不需要人監督我就會自發的想要去做好。 上進的勇氣和努力的意義會讓你獲得高自尊和自信，因爲你知道你的努力會給你帶來你想要的。 你想要的好身材馬甲線可以通過健身獲得，你想要聰明和高情商你可以努力去讀書去刻意練習與人溝通，你想要學會一門樂器，你也可以通過自學，這些都是基於你的努力，你能夠完全掌控自己的生活，而不受他人的約束。 所以如果你越是感覺忙，越要停下來去思考，不要讓自己陷入到稀缺的怪圈中，這樣你只會越窮越忙，最後在這樣碌碌無爲的狀態中盲目的過活，找不到自己的人生意義這也是一件很可悲的事情。 很多人都說只要開始一切都不晚，但是我只想說，能早一點開始爲什麼要晚一點呢，五十歲才找到自己的人生意義和二十歲就找到自己的人生意義，這兩種狀態，我想大家更願意選擇後者吧。 但是我還是想說就算你已經過了20歲，還沒找到人生意義，那也還不晚，你一定不能急，一切都纔剛剛開始，不同的年齡都有不同的精彩，過好了當下的每一天，說不定答案就在其中呢。

讀的有點晚，應該在20年前才畢業那會讀應該更合適，迷茫，不知道自己喜歡什麼，能幹什麼，沒有目標，方向，想努力都不知道怎麼努力，從多次面試中才知道，人應該有職業規劃。因爲一直單一的工作，也沒有嘗試過其他崗位，不知道自己喜歡幹啥，能幹啥，只是爲了解決溫飽問題，總是胡亂找個工作先將就下。自己的第一份工作找了好幾個月，親戚建議做銷售，我選擇了舒適區。這樣一份只能維持基本生活的工作，竟影響了以後的擇業，後面找的工作幾乎大同小異，也有幾分帶銷售業績的，到因爲自己的原因沒幹多久就放棄了。現在回憶起來，自己一直再逃避問題，沒有認識到自己的不足，怕困難，愛逃避，不能承擔責任，沒有耐心，沒有毅力，更不能正視挑戰和機遇，錯過了一次次機會，之前領導們讓我再往上走走，做產品經理，我怕苦怕累怕打擊，我不考慮，領導培訓我做砍價師，我嫌加班，拒絕了領導的好意。成長的機會就那麼幾次，都被自己視而不見，現在40多了，平庸的我想衝想闖，都得自己找機會，後悔。 做每一份工作，都要獨當一面，像老闆一樣掌控全局，這便是工作做到極致的表現。回想自己以前，我只想過在本崗位獨擋一方，卻沒想過其他崗位工作內容，自己的眼界實在太狹隘。 每份工作，都要經歷學習，實踐，思考三個過程，要把三者結合起來，不要總想着將來工作好好努力之類，先把眼下工作做好，做到極致。

這本書是關於工作與人生的方法論。這裏沒有不切實際的想象，也沒有空洞的口號，有的只是從一個又一個真實的職業諮詢案例中總結出來的教訓和經驗。書中匯聚了一些常見的職業問題：如何找到自己的職業方向？如何保持足夠的專注力，在擅長的領域深耕細作？如何迅速走出新手期，成長爲老手甚至專家？職場中，如何建立自己的優勢？如何做成一件像樣的事情？如何控制自己的情緒，做個理性的職場人？ 值得一閱！

（1）找到一份適合自己的職業起步。（2）做一名耐心的老員工。（3）找到自己的獨特性。（4）提升商業思維，關注社會需求。（5）給自己繪製一份商業畫布，從一個點進行輻射，去服務更多的人。 25歲之前，你最好完成職業定位這件事；30歲之前，你最好能夠拿到不錯的月薪，甚至攢下一筆錢。 閱讀30本溝通及心理學方面的書籍，學習人際溝通的知識和方法，搭建領導力的理論基礎 喜歡但不擅長，註定做不長久。 也就意味着，如果你只是喜歡而能力跟不上，這種喜歡充其量也不過是“三分鐘熱度”，無法長久持續下去 20歲前，你必須拼了命地學習，抓住高考這爲數不多的機會，跳出原有的圈子 好學校能帶給你的見識、思維及人際圈，遠大於一紙畢業證書。 步入職場最初的三五年，你必須拼了命地去工作，抓住職業生涯最開始的幾年黃金期，儘早確立職業方向，儘可能多地積累成功經驗，給自己制定計劃與目標，達成一個又一個職業成就。 工作本身是無法讓我們快樂的，真正能讓我們產生快樂的，是“工作做得好”這件事。 從一般規律來看，職場新人新入一家公司，基本上需要半年時間才能熟悉情況，一年左右才能入門，兩年左右才能入行，三年以上纔能有效積累工作經驗——這就像任何運動一樣，必須達到那個點才能開始真正燃脂。 如果買包包、衣服、化妝品只是爲了滿足自己的購物慾，並沒有對應的場合和用途，這就是“消費”，而這種“消費”多了，必然會造成經濟上的巨大浪費。

【書名】《從極簡到極致：在擅長的領域做一個厲害的人》（題文符合度三星半） 【作者】趙曉璃（前財務經理；財務培訓師，職業規劃師，作家（職業類）） 【類別】實用工具類-職業規劃 【標籤】職業規劃；個人成長；認知提升；情緒管理；溝通技巧 【創新詞】職場浮萍、職場囚徒、動力定型、主導才幹（元能力）、自我激勵機制、主場思維/主人翁思維、第二職業曲線、火鍋效應 【內容價值】★★★★（初入職場的人能看進去這本書，可以少走很多彎路，談不上字字珠璣，也算言辭懇切。假如職場人士在2018年認真看過這本書，就不會在疫情後的今天陷入被動境地。） 【實用評分】★★★★（裏面的不少理論及方法不但可以用於職場，同樣適用於生活，比如職場囚徒→生活囚徒，用極簡計劃養成習慣等。） 【創新評分】★★★☆（這是我看的第二本職業規劃書籍，所以有不少描述、觀念、方法對於我來說都是新的。） 【表達呈現】★★★（大概由於作者是利用自己和諮詢者的案例，採用自下而上的組合呈現方式。所以造成了有點跳躍、跑題、內容精彩度不均，結構不夠系統，整體有些鬆散、不夠連貫的。猜想這也是爲什麼一部內容挺夯實的作品卻得分不高的原因吧。） 【閱讀體驗】★★★（即使不看簡介也很容易判斷是出自實踐派而非學術派的作品。通俗易懂，適合喜歡讀故事、舉案例的書友，然而客觀支持依據不夠。） 【主觀評分】★★★★☆（在這本書裏看到了太多自己曾經所作出的不理性選擇，給我這個“覺醒中年”帶來很多感悟。也看到了很多自己可以改善的地方和有用的指導方法。） 【閱讀原因】在翻看閱讀記錄的時候看到這本書，名字不錯，“極簡”是我希望現在達到的，“極致”是我希望以後達到的。目錄中的小節標題：”把重要的事情變得有趣“進一步吸引了我。 【閱讀用時】第一遍大約6個多小時，第二遍因爲要做導圖用時更久。 【讀後感用時】拋開做思維導圖的時間，也超過了5小時，效率亟待提高！這是我第二篇讀後感，設計格式加上不熟悉流程、沒思路都耗費了很多時間。 【金句感悟】 （1）“我們的存在除了意味着充分地、徹底地成爲我們自己外，還可能有什麼別的意義呢？”感悟：除了成爲了我自己，我這一生再沒有更好的選擇。 （2）獨立這件事，最痛苦也最關鍵。感悟：自由也意味着責任，而很多人根本還沒有做好承擔責任的準備。 （3）所謂最佳選擇，不過是找到答案之後的步步爲營。感悟：如果你不能以你的長處爲生，那麼揚長避短只會讓你的路越走越窄。 【受益匪淺】(不但是職業，這些方法也可以應用到生活中。） （1）"囚徒思維" 囚徒思維的思想限制： 我必須找到主線，否則我就不努力。 “囚徒思維”裏最致命的一點，就是在面對困境的時候，忘記了自己其實擁有選擇權，把一些困境刻意放大，試圖逃避自己的責任。 打破囚徒思維困境： 1.“自我”是個假象，它需要通過你的創造才能呈現出來。”對應上了《認知覺醒》中最後一章的標題：沒有行動，世界只是個概念，自我和意義都是創造出來的。 2.努力是人生常態，你需要將努力變成習慣。這種規律，被稱爲“動力定型”。不把努力變爲人生常態，機會來了也只能無可奈何的任其溜走。哪怕努力後沒有成功，也養成了良好的習慣，獲得了經驗，提升了下次成功的概率。 3.任何時候，你都擁有選擇權。正如《活出生命的意義》的作者，心理學家弗蘭克爾所說的：“無論在任何情況下，人都還有最後一種自由，就是選擇態度的自由。” （2）正面態度接受負面反饋：利用NLP層次模型對負面反饋選擇性接受 NLP的六個層次 1.願景/精神（第六層，最高） 2.身份（第五層） 3.信念/價值觀（第四層） 4.能力（第三層） 5.行爲（第二層） 6.環境（第一層） 操作方法：接受負面反饋只關注邏輯層次的下三層（能力、行爲和環境），這樣就能減小其副作用，把負面反饋的影響力控制在在下三層。從負面反饋中篩選對自己有用的（比如事實、指導），篩除對自己無用的（比如觀點、情緒）。別人對你的錯誤認識是他的認知侷限，只要不把它當回事，就不會對上三層的你產生絲毫影響。批評從來不會悅耳，但如果你下定決心從這些批評中汲取有價值的信息—那麼你的成長無人可以阻擋。 PS：此模型同樣適用於表達。 （3）所有單因素模型都會導致我們認知窄化 角度越多，觀點越準（越接近事實）。要從不同渠道獲得信息打破思維固化，學會用不同的思維模型、從不同角度去看待事物。 PS：支點越多，內核越穩。 【反躬自省】 （1）翻開本書第七章第一節的第一句就”撞到“了我：”並不是工作多麼有趣就能做好，而是做好了你纔會發現其中的樂趣。“曾幾何時，在經歷了不喜歡的迷茫隨意亂找的工作，順勢接受生活軌跡帶來的工作後我就陷入了找自己感興趣的工作的怪圈。感覺自己對茶藝感興趣，去上過茶藝課。因爲夢想買輛房車，去賣過房車。極其愚昧、幼稚的從未考慮過自己是否有這些工作背後所需要的能力？這些工作又能給自己如何的未來？現在回過神來，只能安慰自己當時太年輕，而這是不少年輕人的通病。 錯誤思維一：根據興趣找工作。興趣只是尋找職業方向的線索之一，不要放大了它的重要性。不要指望自己進入一個感興趣的行業就能愛上自己的職位，真相是：“不是有了興趣才能做好，而是做好了纔有興趣。且任何事情，不論因興趣而起還是迫於外力，成爲高手的規律和路徑都大同小異。” 錯誤思維二：把重要的事變有趣，而不是找到有趣的事。足夠成熟的人會把生活中重要的變有趣，形成習慣。而不成熟的人會忙於尋找有趣的事，在無數次的淺嘗輒止過後失去了衝勁和信心。 （2）在我上班的時候，並不能很好的完成工作，所以也沒有什麼成就感。大抵是出於畏難的原因，我自欺欺人的告訴自己因爲這不是我所擅長的，我也並不喜歡，所以才做不好。只要我找到了能適合自己、能發揮自己天賦的職業，我將會很努力，自然光會有一番作爲。於是我費盡心思去做各種測試，研究自己到底有什麼天賦、適合什麼職業。思考了無數的計劃，希望能找到完美的選項，讓我一旦行動，所走出的每一步能作數。我不但渴求付出一分就要收穫一分，更貪婪地妄想做一得二、甚至三，結果對高要求的恐懼造成我無比疲憊卻停滯不前。思想的巨人，行動的矮子說的就是那時的我。 錯誤思維三：我必須找到主線，否則我就不努力。人生並沒有那麼明確的主線，在副線上不打怪積累經驗、培養能力，即使找到主線也走得艱難、走不長遠。 錯誤思維四：只要找到自己的天賦，就能不費力的取得成就。天賦重要，但是沒有那麼重要，所有的優勢、方法都只是術，一步一步認真的行動方爲道。有道無術，術尚可求；有術無道，止於術。 【讀有所獲】 （1）“正視你的慾望，這是天賦的重要線索。”看着屏幕上的這句話，我愣住了，之前反覆琢磨卻沒頭緒的事，竟在這一秒有了新解法。正如作者一樣，我有着極強的表達欲，對文字的敏感度也高於常人。雖然在這之前我已經確定寫作這條道路，但並不確信自己是否有天賦，而後我又從這個方向梳理出了其他的一些信息： 慾望：改善（人事物）、表達、探索（求知慾）優勢：整合、文字理解、思辨癖好：糾正別人、思考（發散性思維）符合：寫作、教育/諮詢、自媒體、辯論 （2）6個激勵因子導向： 1. 理論導向。強調的是真理和知識，這類人羣善於鑽研，以追求真理和知識爲使命。科學家、研發人員就以這種人居多。2. 實用導向。注重投資回報，這種人注重高效，拒絕任何時間和資源的浪費，渴望獲得收益，超越他人。銀行家、工程師往往以此類動機爲主。3. 唯美導向。強調美與和諧，這類人羣注重個人感受及人生體驗，喜歡欣賞和諧與美好。典型人羣有設計師、藝術家、瑜伽教練等。4. 社會導向。指向服務和助人，這類人願意幫助他人且不求回報。很多志願者、護士、輔導員等都具有這類特質。5. 個人導向。追求權力和認可，他們渴望擁有權力，領導他人，提高自身地位。政治家、運動員、董事長等都具有這類特質。6. 傳統導向。注重原則及信仰，這類人追求人生的價值和意義，重視社會結構與次序。很多革命家、文化傳播者、軍人等都具有很強的傳統導向動機。 如果沒有看過書中娟子的案例的話，我肯定會以爲自己激勵因子裏面有社會導向，娟子的經歷就像一個巴掌一樣狠狠煽醒了我，同時也避免我以後走同樣的彎路。初初我以爲自己是理論和唯美，結果用豆包測試後是實用爲主，個人、理論爲輔。這個結論促使我對自己的MBTI人格INFP產生了動搖。用豆包針對於T、F的測試結果是T，倒也對應了我前段時間的心理變化， 【知行合一】 （1）養成努力的習慣：努力本身就是一種優勢，而這種優勢的形成是多年如一日的堅持。 （2）直面匱乏，遵從慾望：強者直面慾望，全力奔赴；弱者掩飾慾望，逃避壓力。 （3）把重要的事變有趣：把自己變有趣、事情變得有趣，是一件極其值得養成的能力。 【讀後心情】 其實去年11月也翻看過這本書，9分鐘，後來查看筆記時看到當時評分：一般；書評：言之無物（已刪除）。呵呵，現在簡直是啪啪打臉。定2個規矩：1.讀書儘量讀完，快速翻閱也可以。2.不能評價沒有讀完的書。也在此表達對作者的歉意和感謝🙏。後面會陸續完成讀後思維導圖和幾篇延展文章。 【作者書籍】 《“怕麻煩”纔是你最大的障礙》2016-9-1 豆瓣評分5.7 《請停止無效的努力》2016-10 豆瓣評分6.8 《停止盲目努力：你的人生需要再設計》 2017-6 豆瓣評分7.5 《從極簡到極致：在擅長的領域做一個厲害的人》2018-7 豆瓣評分7.2 《能力突圍：職場加速成長的底層邏輯和方法》2021-3-1 豆瓣評分7.2 《通往高手之路》2024-8 【相關書籍】 《我的人生第一本規劃手冊》 【提及書籍】 《哈佛商業評論》 《能力陷阱》 《思想者》查爾斯·漢迪 《第五項修煉》彼得·聖吉 《成功是道選擇題》“現代選擇學之父”邁克爾·雷，書中明確寫道：“許多人獲得了財富、榮譽，但內心卻越來越痛苦，覺得生活缺乏意義，其根源就是最初的選擇出了問題。 《怪誕行爲學》丹·艾瑞里 《現在，發現你的優勢》 《斜槓創業家》 《世界是平的》托馬斯·弗裏德曼，書中提出過這樣的觀點：“如果說全球化1.0版本的主要動力是國家，全球化2.0的主要動力是公司，那麼全球化3.0的獨特動力就是個人在全球範圍內的合作與競爭……全世界的人們馬上開始覺醒，意識到他們擁有了前所未有的力量，可以作爲一個個人走向全球；他們要與這個地球上其他個人進行競爭，同時有更多的機會與之進行合作。結果就是，每個人現在都會問：在當今全球競爭機會中我究竟處在什麼位置？我如何與他人進行全球合作？” 《一人公司》 需要讀書筆記筆記模板請私信我。

2020/05/02 讀後收穫頗多的一本書，作者財務專業出身，後來堅持進行公衆號寫作，持續而穩定地輸出，逐漸轉型成了一名職業諮詢師，找到了自己的熱愛所在，同時還能夠掙錢謀生。 其實是在書中看到了自己的影子的，我也是財務專業的人，但是目前還沒有工作，卻因比較瞭解自己的性格和特徵，知道自己更擅長和人打交道，如果讓我天天和數字打交道，和人缺少一定的交流，我估計會不那麼喜歡吧…… 所以說最近正在讀和職位規劃，認識自己相關的書籍，希望能夠從書中汲取各種各樣的靈感，尋找並發現一條最適合自己的道具。當然，光看是不夠的，這還是一本需要實踐的書。 看似是結合各種各樣的諮詢案例來展開文章的，其中也不乏各種各樣的予人以啓發的乾貨。所以是需要再次精讀下好好消化的好書，五星好評。 以後決定，讀完一本書就直接寫點評，不然靈感轉瞬即逝，這不，有關《早起魔法》的點評還沒有寫呢。我這就去補充一下！！！ 回頭要努力寫一篇書評發佈在微信公衆號上！！！

核心圍繞“極簡取捨+極致深耕”展開，先引導讀者理清職業方向，打破盲目努力的誤區。書中指出，職場發展忌盲目跟風、頻繁跳槽，要學會捨棄無關目標與無效消耗，精準找到自身職業定位，相比單純追隨興趣，挖掘並放大自身優勢纔是職業成長的關鍵，內向者也能依託自身特質打造核心競爭力。 在自我提升上，書中給出可落地的行動路徑。倡導極簡工作法，剝離繁雜瑣事，聚焦核心事務，同時掌握高效職場溝通技巧，藉助黃金思維圈、PREP法則等工具提升溝通效率，用理性思維管控情緒，不被負面情緒阻礙成長。 想要成爲領域內厲害的人，需從極簡走向極致深耕。要跳出舒適區，在擅長的領域持續迭代升級，拒絕淺嘗輒止，通過深度鑽研實現能力質變，把事情做到專業極致，沉澱見識與核心競爭力。同時樹立斜槓思維，做好自我投資與風險應對，在深耕主業的同時，爲未來發展儲備能力。

這是一本非常好的工具書，作者經驗豐富，結合案例總結了很多實用經驗和建議，能夠直接用於問題解決。以下內容是我覺得可以用於自己實踐中的。 職業生涯設計 無論是剛開始就業，還是有一定工作經驗的羣體，職業生涯設計都是非常有必要的。結合作者的建議，我們可以形成一個以自己優勢爲圓點，不斷往外延伸的規劃。 1.尋找職業圓點和半徑 a.尋找圓點：優勢 熱情背後的機制：自主感、能勝任、歸屬感 b.尋找半徑：職業能力 知識：條件門檻 技能：拉開差距 品質：底線、價值觀 c.畫大這個圓，並延長半徑 穩固圓心：堅定職業信念 延遲半徑：增加深度、拓展寬度。深度是在現有領域深耕細作，成爲專家。寬度是組織外部擴大知名度，如發表作品、行業交流，延展職業半徑。 這個圓越畫越大，結合市場需求和認可，我們的職業會得到良性成長，職業生涯會更加紮實與豐富。 2.極簡主義工作法 a.越具體越明確越好 b.任務導向，非固定時間。需要減少思考或執行的成本。 c.區分可控和不可控因素，將目標在可控層面細化。提高目標達成的概率。 例如扎克伯克的計劃，就是簡單，沒有固定時間，以行爲爲導向，集中精力完成一件事情，養成習慣。習慣是抵禦惰性的有效武器。 習慣由三個要素構成，分別是觸機、慣常行爲、獎賞。 想要養成一個良好的習慣，我們首先要給自己設定一個足夠有吸引力的願景（獎勵）​，再從一個場景化的觸發機制觸發（觸機），不斷重複這個動作，直到變成你的無意識習慣爲止。 例如我們可以計劃每晚八點運動，直接將願景具體化爲行動 a.設置願景（獎勵）——越簡單越具體越好 堅持運動減輕體重，塑造良好體型，維護個人良好形象。 b.適合的場景（觸機）——屏蔽干擾、專注做事 每晚八點運動。 c.習慣養成（慣常行爲）——堅持 不斷重複，持續了半年，習慣養成，每晚自覺鍛鍊。 職場上有效的溝通方式 GDR溝通法 GOAL：澄清目標。 DEADLINE：確認完成期限。 REQUIREMENT：細化具體要求。 黃金思維圈 WHY：想法如何產生，爲什麼會有這個想法。 WHAT：明確具體的需求。 HOW：賦能，給予建議。 PREP法則：結論先行 Point=結論 Reason=依據 Example=具體事例 Point=強化與重申結論 故事思維 好的故事都有衝突，衝突就是美好的願望+殘酷的現實 理想與現實存在的衝突是什麼 對方的痛點和需求是什麼 採取怎樣的行動，具體的結果會怎樣 很多時候自己也存在的誤區，就是直接提出問題或者直接提出手段，這樣其實是沒法正確傳遞信息的，要將信息要素都說完。 學會拒絕，用專業說話 拒絕三部曲：客觀認知自我、誠實面對自我、找到自己的方式