聰明女人的情緒控制與心理調適

寫的不錯，對女性來說，有則改之無則加勉，但是例子舉得有點大男子主義，難道只有女性如此嗎？那張飛爲什麼被殺？難道只有女性需要工作生活兼顧，男性不需要嗎？男性回家就躺屍？女性神經細膩，但男性過分大條那不是不知道，只是裝不知道而已，不是看不見，只是裝看不見而已！永遠叫不醒一個裝睡的人！

很多負面情緒的根源都在於將自己看得太重。認爲自己的觀點正確，於是想要讓別人接受自己的觀點，各執一詞，於是矛盾產生;認爲自己付出了很多，而沒有得到應有的收穫，於是抱怨產生;認爲自己的訴求沒被看到或沒被滿足，於是怨懟產生……有很多人都會陷入一種漩渦而不自知:太把自己當人，太不把別人當人。 “聖人常無心。以百姓心爲心。善者，吾善之。不善者，吾亦善之，德善。” 很多事，無論是好還是壞，無論是對還是錯，都處於流動之中。每一天都是一個全新的開始。如果知道這一點，就會明白，要提高自控力，要學會冷處理。要學會緩衝，要學會等。 慢妙。這個詞真是美好。 “禍莫大於不知足咎，莫大於欲得。故知足之足，常足矣。”

前面感覺寫的不錯，但到後面感覺越來越拉胯了，特別像着急結尾，甚至還有錯別字

適合每個人閱讀，這是一本心理健康教育的書，書裏用大量案例分析，幫助我們分析生活中遇到情緒失控時，如何處理。這本書很值得讀

非常適合女性閱讀，從中汲取教訓，改善人際關係，調控自我情緒！受益非淺！

這本書很系統全面，觀點思路清晰，例子豐富。

女孩要學會控制自己的情緒化，不要發脾氣，不要生氣，要做一個溫柔優雅，聰明的女孩。

能看懂意思、但是錯誤挺多的，啓發也挺多的，.能減少錯詞錯句就更好了[微笑][微笑]

病句多，好多讀不通，還有錯別字，不知道怎麼審稿的，棄讀了。

情緒每個人都有 只是看怎麼去發泄情緒 有情緒不可怕 學會打開心扉接納它 悅納自己 不妨多一點豁達，多一分寬容，多一些理性，以駕馭自己的情緒。讓負面情緒遠離，用樂觀積極向上的思緒迎接生活。