自控：如何成爲一個冷靜智慧的人
董小楠編著
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董小楠編著
所謂自制力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行爲的能力。人區別於動物的根本點之一，就在於人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行動，自制力是一個人是否堅強的重要判斷標。美好的人生都是建立在自我控制的基礎上，自制力是一個人取得幾乎各種成功的通用技能，自制力就是儘管你不想做某些事情，但還是盡力去做，這樣你就能做成你想做的事。
Self-control is that even though you don't want to do something, try your best to do what you want to do.
一定要鞭策自己成爲一個冷靜智慧的人
2024年10月1日，我坐在T211列車上，心情不太美麗，發現這本書就一坨史。記錄一下，這是人生中鑑定的第一本史。 ①
能把情緒控制住，你就沒有好不了的事
基本是以人物事蹟來告訴我們要做一個不墮落不頹廢的人，做一個積極進取的人，做一個愛學習愛生活的人、我們的潛力都是無限的。
很多內容不適合一個普通人去做，例如隱藏自己喜怒哀樂的情緒，這些更適合那些想走到頂點的強者，但不是所有人都真的想站上頂點，更多的人是知足常樂的心態。
一星給封面，一星給內容，不值得看