戰勝心魔

這個世界不缺能幹活的人，缺的是會思考的人。 思考也貴在堅持，貴在於“勤”，要多思考，常思考，養成勤思考的習慣。一番“痛苦”過後，一天天的領悟，終於會在一天頓悟。 我們大家在一起學習、一起工作，誰比誰聰明、誰比誰幸運並不是最大的差距，最大的差距在於誰思考得多、思考得深、思考得對。靈光一閃的頓悟是一種思考，坐在那裏默默沉思是一種思考，把自己的所讀所想記述下來、表達出來也是一種思考。勤于思考下去，必有大的進步。 我們在生活中要善於思考，遇到事情要勤于思考，特別是一些別人解決不了的問題，我們可以換個思路去解決；別人不敢做的事情，我們要鼓起勇氣去做；別人想不到的事情，我們要努力想到並實現。“只有想不到，沒有做不到”，這句話雖然有點誇張，但從某種角度講，也有一定的道理。這個世界上沒有跨不過去的坎，關鍵看你如何走。這個世界上沒有解不開的結，關鍵是看你以何種方式解。善於思考的人是永遠不會被困難嚇倒的，即使前面荊棘叢生，他們也能披荊斬棘；即使前面泥濘滿路，他們也能風雨兼程。 你要征服自己的恐懼，而不是讓恐懼征服你。你要滿懷激情，目標明確，自己決定自己想成爲怎樣的人、想做什麼樣的事、想擁有什麼，併成功實現目標。 唯一限制你的，就是你自我設置的限制。 若你希望自己做的事情具有永恆的價值，不僅有益於當代，而且能造福子孫，那麼，你只有既花時間去探索成功的全部原因，又努力去發掘失敗的全部根源，才能達到這個目的。 “歷史上每一位偉大的領袖，根據我對有關他們的史料的研究，在他們‘成功’之前都曾爲困難所擾，都遭受過暫時的挫敗。”失敗和暫時的挫折是通往真正的成功的必經之途。 凡是取得偉大成就的都是遭遇過最難克服的暫時挫折的人。這似乎驗證了這樣一個結論：“全知全能”有一個計劃，或者說一個規則，它先讓人們跨越許多障礙，然後纔會以引人注目的方式賦予他們領導權，或給予他們服務大衆的機會。 不要把“信念”和“希望”這兩個詞混淆起來。這兩個詞是不一樣的。每個人都可以“希望”自己在經濟、物質，或者精神上富裕充實，但唯有信心纔是把願望轉變爲信念，再把信念轉變爲現實的可靠力量。 此刻，我要適時地提醒各位，只要有意識地利用信念，讓自己專注於任何積極的願望，你就會實實在在地受益。大腦會按照一個人最強烈、最明顯的願望行動。這是絕無例外的事實。事實的確如此。“小心你的所思所想，因爲你想什麼，什麼就會變成現實。 我知道的是，有一種力量，或叫“第一推動力”，或叫“全知全能”，它滲透在物質的每個原子中，也包含在人類可感知的每個能量單位中。 這麼多年來，我一直保留着每年給自己列一個清單的習慣，目的是爲了看看在這一年中，我改正了多少缺點，消除了多少缺點，同時也確定一下我取得了怎樣的進步——如果我有任何進步的話。 人都是有兩面性的，既是天使也是惡魔。如果不小心觸發了惡的一面即非常可怕，對自己、對身邊人都意味着恐怖。當將人的善惡展露出來。當心智被惡念左右，便會失去理智，做很多醜惡甚至可怕事情。現實生活中一定要小心，不要觸發人性惡的一面。不開心的時候，多想想“人的大多數困境都是自己製造的！”多想想爲什麼有的人兩面三刀，表面上冠冕堂皇，私下裏一肚子壞水。 《戰勝心魔》是引導人運用正向思考，擺脫恐懼，走向成功的讀物。在書中，希爾揭露了人們如何交出自己的命運之主控權，讓負面思考、消極宿命和肉體痛苦任意宰割自己的人生。使人們認清追求個人目標的四大障礙──恐懼、拖延、憤怒和嫉妒。 毫不氣餒、戰勝失敗的能力，是任何一種職業中每一個取得非凡成就的人的主要優勢。 戰勝心魔的七條原則： ◎目標明確，雖然做到了但要做的更好！ ◎自我控制。這方面有點弱，要更換眼鏡，加強管控。不僅自己不做惡，還要看清並遠離披着羊皮的惡狼。 ◎從逆境中學習。想方設法站高一點，將導致逆境的惡人惡事拋到腦後，踩到腳底。 ◎控制環境影響（與別人聯合）。這一點真是有點難！一朝被蛇咬 十年怕草繩。 ◎時間（把積極而不是消極的思維習慣固定下來；增長智慧）。我想自己能做到。 ◎和諧（按照明確的目標行事，主導自己思想、心靈和身體環境）對於寧可自己受氣也要追求和諧的我，有過之而無不及！ ◎謹慎（行動之前，全盤考慮計劃）這個也能做到。加油

這本書寫於大蕭條時期，曾幫助幾百萬人找到希望和勇氣，正處於迷茫、恐懼、自我懷疑狀態的人， ​且想要系統瞭解"如何掌控自己思維"的人，推薦一讀。

沉溺於文學許久,免不了就用一些其他的書籍來分散一下.最早知道這本書是因爲老高的視頻介紹過,沒想到中文版叫戰勝心魔.「與神對話」是我這輩子看過最爲震撼的書籍之一,所以與之相對應的「與惡魔對話」自然是不能錯過.若要說這本書有什麼特別之處,其實很意外的是與「與神對話」幾乎講的都是一類的話題—思想,能量,環境etc.只是從惡魔的角度,再次闡述了一樣的「宇宙作用法則」(我自己發明的說法).從這個角度來說,其實事物果然都是一體兩面的,善惡美醜愛恨,哪怕是上帝與惡魔,他們更像是一體的不同面(如有冒犯上帝,請原諒我).由於是希爾寫的,本書會更側重於如何成功—應說如何過上更幸福的人生,所以切中了七條原則,來告訴我們如何通過明確的目標,加以自我控制(催眠+思想),和一定程度的耐心等待(時間)來過上自己想要的生活.「顯化」這類陳詞濫調也無數次的被強調.個人感覺,雖然很多都是已經熟知的理念,但再看一遍仍然值得.生活在塵世間,很容易忘記一些原則和理念,在生活中不斷的修行去踐行和夯實,再反覆領悟是必要的.一遍遍的閱讀這些諄諄教誨,提醒我們,生活本是修行,哪怕「本來無一物」但作爲凡人,還是需要「日日勤拂拭」. 這本書還強調了「時間」—有時我的確會忘記,時間和注意力是我們最爲寶貴的財富,一定要小心小心再小心,他們被紛繁複雜的人事物分分秒秒的褫奪着.我們也不必再抱怨「命運」和期待「運氣」了,這些事物本身就不存在,只有你的「念頭」「思想」「能量」在一直影響你的人生劇本的走向.我們唯一可能被限制的,只有我們的思想. 最後我比較受益的來源於「謹慎挑選你的夥伴」,我是否自律於在生活的方方面面卻忘記了管理我的人際關係?我是否因爲缺乏而不真正思考自己的人際關係是否能真的給我帶來精神/經濟上的協助?我是否沒有自省,放縱自己於不健康的友誼關係裏? 讀罷,還是感慨,遇見這類書全憑緣分,生活帶這些精神財富於我,我亦幸運之人,感恩每一刻與一呼一吸.

《戰勝心魔》這本書如同一位知心摯友，指出我們每個人心中都住着“心魔”，它可能是恐懼、焦慮、自卑，也可能是拖延、懶惰、貪婪。這些“心魔”如同隱藏在暗處的幽靈，時不時跳出來干擾我們的生活，阻礙我們前進的步伐。比如，恐懼讓我們錯過許多嘗試的機會，拖延使我們的目標一次次落空。 作者通過大量真實的案例和實用的方法，教導我們如何識別“心魔”，並與之對抗。書中強調，戰勝“心魔”的關鍵在於認識自己、接納自己。我們要正視自己的不足，而不是一味地逃避或自責。只有當我們真正接納了自己，才能以平和的心態去面對內心的困擾。 同時，書中還提供了一些具體的技巧，如冥想、積極的自我暗示等，幫助我們調整心態，增強內心的力量。這些方法看似簡單，卻蘊含着深刻的智慧。 人生最大的敵人往往是自己。只有勇敢地面對內心的“心魔”，與自我和解，我們才能擺脫束縛，實現自我成長。

一本誕生於百年前的書籍，現下讀來依然頻頻點頭和搖頭。對對對，就是這樣！ε=(´ο｀*)))唉我確實如此！ 希爾選擇用古典的哲學對話作爲架構整本書的框架，可謂是極容易理解且沒有說教意味。 以前很討厭被一句話評論——讀書讀傻了😫總覺得是因爲對方讀書少見識短淺才刻意如此“惡意中傷”我。 在書中魔鬼供認它最優秀的隊友之一——教育時，我簡直猶如被雷劈了一樣。 明明小學時我都還是個積極分子，特別喜歡給老師提出各種我想不明白的問題。再一再被請家長，寫檢討，打手心罰站以後，我還是選擇了“隨波逐流”，所以“另一個自我”就這樣沉睡了。 我也漸漸臣服於讀書嘛，就是爲了老師/家長/考試。 唯一想盡辦法留下來的就是讀書這個愛好了。可以說真的到了哪怕上廁所都要找個有文字（哪怕是各種使用說明書）來讀的津津有味。 這樣的情況下，我的“另一個自我”最終沒有進入深度睡眠，而是時不時就被我喚醒出來。於是我時而特立獨行，時而隨波逐流。時而叛逆，時而聽話。時而激情澎湃，時而擺爛認命…… 但是那股想要變好的衝動一直都在心裏橫衝直撞，直到撞除了心魔，還有幸打開了這本《戰勝心魔》武功祕籍，今日起，練起來！ 🌹三個重要因素就是——隨波逐流的習慣、把所有習慣固定下來的催眠節奏，還有時間因素。 🌹戰勝心魔的七條原則: ◎目標明確 ◎自我控制 ◎從逆境中學習 ◎控制環境影響（與別人聯合） ◎時間（把積極而不是消極的思維習慣固定下來；增長智慧） ◎和諧（按照明確的目標行事，主導你自己的思想、心靈和身體環境） ◎謹慎（行動之前，全盤考慮你的計劃） 🌹有了明確的目標，輔以明確的計劃，藉助催眠節奏和時間這兩個自然法則的作用，一個人的主導願望就能被轉化爲相應的物質成果！

這本書英文叫和惡魔對話，中文名改成了戰勝心魔。在原版裏面的惡魔是帶有強烈的宗教色彩的，指的就是和天使對立的存在，惡魔，國外的很多恐怖電影，壞的那一方，引起恐慌的那一方很多都是惡魔（這也是我不覺得恐怖的原因，沒有這種文化土壤對你進行洗滌） 我們國內的大部分人是不理解這種宗教文化的，因爲我們大部分人都屬於無神論。 這也是爲什麼這本書在完成的時候並沒有被出版，因爲它裏面對於教育、政府、宗教的討論是違背主流的思想的，包括拿破崙希爾的後代，一直不願意把這本書出版。 這本書到現在已經70多年了。按理說，我們所有的一切，生活、科技、文化整個世界都發生了翻天覆地的變化。但你再看這本書的時候，你感覺不到陳舊。把當時的這些東西再搬到現在來，你看的很絲滑，沒有任何我是在看一本70年前的書的感覺。這是它的超前性。 這本書是在自動打字機上完成的，這種書類似的，還有海奧華預言和與神對話等等。都是接收了某一種信息，然後把它整理出來。寫出來的書也有很大的相同點，這一本也是。 在看的時候，我們不必糾結，這個惡魔到底是真正的惡魔，還是作者的一種比喻，或者是作者的一種想象，我們只需要在和惡魔對話中領悟對自己有利的部分。 人有兩個自我，一種是由恐懼推動的。（也就是恐懼的奴隸）一種是由信心推動的（不承認不可能）這裏的信心是更像一種信念，我堅定知道我有能力做一些事情，並且我堅定的知道這個事情必成，即使在現實中他還沒有落地。 【唯一限制我們自己的，就是頭腦中的自我設限。】這是與惡魔對話的核心思想。他所說的種種，通過控制別人的頭腦，而入侵別人的生活，從而完全控制這個人的方法。可以總結爲一個，就是自我設限。 對自我的設限，主要通過兩種發揮作用，一種是習慣，一種是外部的，比如說家長，宗教導師，學校教育。 一個人的大腦不過是所有習慣的總和，通過在人的頭腦植入恐懼與懷疑的種子，那麼自然就會讓這個人變得隨波逐流。 在一個方面隨波逐流的人，就會慢慢在所有的方面隨波逐流，一個隨波逐流的人會有很多很多的想法，但是沒有一個想法是他自己的，都是被他人灌輸的，別人嚼嚼吐了，你嚥了。所有的想法都是800手的，沒一手是自己的。 如果一個人能夠征服所有的恐懼，發現並掌控自己的所有思想，那ta就徹底脫離了惡魔。 惡魔的目的是讓人們陷入恐懼，利用恐懼，只要你害怕某一個東西，惡魔總能得手，從這一個點擴大到很多很多事情。 人是具有主導思想的，我們不會時時刻刻都活在一種純積極的情緒中，那麼同時我們也不會時時刻刻都活在消極的情緒中。這主要看你在生活中大部分的思維是什麼樣子的。這是決定了你人生的，讓我想到了人性的優點裏面的一句話，我看一個人只需要知道他的思維模式就可以了，我就會知道他全部的生活。 明確知道自己需要什麼，然後投入自己大部分的注意力。人最大的財富是時間。 之前楊天真的播客裏有一句特別觸動我的話，叫我的人生沒有第二志願。它是一種極其堅定的信念，堅定的就要自己想要的東西，絕不接受替代品。這本書裏面也有強烈的表述，也就是惡魔說的，永遠不要接受生活給予你而你不想要的任何東西。如果你不想要的東西暫時被強加在你身上，你可以在頭腦中拒絕接受它，那麼他就會爲你確實想要的東西而讓路。 我認爲所有你暫時不想要的東西，如果在生活中出現了，不管他是一個具體的事物，還是某一種行爲，甚至是某一種消極情緒，甚至是一些惡意。只要我在我的心內沒有接受他，那它會通通的原路返回。我只接受我想要的東西進入我的生活。所以我選擇我想要的主導思想。 我們個人的主導思想就會在一種確定的自然規律的作用下，通過最便利的捷徑，將與之對等的物質結果吸引起來，所以要注意自己的所思所想。每一個人都希望擁有優渥的物質條件、大把空餘的時間，可以自由的做自己想做的事情，有愛自己的朋友，有優秀的伴侶，還可以得到很多很多人的喜愛。這是一種想要而非最後的結果。 這和希望是不同的，我們都希望用一個什麼樣的生活，但是你最終過上的其實是和你類似的生活。人不吸引自己想要的，人吸引跟自己相似的。 對於我們自己想要的東西，一定要堅持，非得到他們不可，絕不接受任何替代品，生活中有時候可能會出現不如你目標的東西，但是他看起來也還行，也能湊合也能用，甚至可能很好用，但他就不是你最想要的那一個，這個時候仍然要堅定自己最想要的東西，因爲這個時候最容易妥協，最容易覺得哇，其實這樣也還不錯。 這也就是楊天真那句，我覺得非常振聾發聵發聵的話，我的人生沒有第二志願。無論你對楊天真這個人觀感怎麼樣，但是你不得不承認，這是很爽的一生。 在惡魔看來，接受任何生活強加給你的東西是一種罪惡。因爲你沒有利用自己的思想，所以這是不可饒恕的疏忽，也就是當你被恐懼等負面思維的控制。在惡魔看來是一種罪惡，因爲你沒有利用好自己的能量。 【如果把人們虛擲在擔心害怕上的時間用在相反的事情上，那麼他們在物質世界的一切追求便能實現，並且能在死後免受我的控制】 我們的大腦是沒有辦法閒着的。大腦不會容許任何性質的空白狀態，一切都是在不斷的運動之中，也就是說，如果我們不主動的去填充自己的思想，那麼他必然會被這種心魔思想所佔據。思想只有兩種，一種是積極的，一種是消極的，所有的人事物想法都通過這兩種方式不斷的運動變化着。 只不過是我們是否有所覺察而已。 如果我們想讓自己的思維習慣固定，是需要我們不斷不斷的進行重複的，一個思想一個想法重複多了，會成爲一種習慣，那它所需要的時間是取決於第一，這個思想是什麼樣的性質，第二，你追求怎麼樣的目標。對於積極的思維來說，時間是一種朋友，因爲它會通過複利變成永恆的智慧。 很有意思的是書裏提到，爲什麼世界上會發生一些週期性事件，比如說傳染病，經濟蕭條等等。惡魔的回答是，大自然通過催眠節奏，把同一類性質的思想合併在一起，並讓這類思想通過集體行爲表現出來。 大自然還有一個定律是和諧定律，也就是說大自然自動迫使人類與周邊環境的影響達成一致。我把它稱爲糞坑同化理論。你在糞坑，自己也會變成大糞。你在水裏，自己就是小魚。 我們作爲在社會上的個體，擁有一種權利，就是我們可以創造屬於自己的環境。 拿破崙希爾問。惡魔，在哪個方面謹慎行事是最能給我們帶來好處的？惡魔回答說，是在選擇夥伴，以及如何與其相處的時候。原因很顯而易見，因爲一個人的夥伴是構成他周邊環境的最重要因素。環境的影響決定了一個人是形成隨波逐流的習慣，還是變成一個目標明確的人。 書中其實反覆提到明確的目標。是特別特別清晰，不是模糊的。模糊的目標就像我希望得到幸福/我希望我的事業成功/我希望我有一個美滿的愛情/我希望我有一羣好朋友。這都屬於特別模糊的。要清晰，不要模糊，要把它完全清晰清楚的表達出來。 環境一旦建立，你就必定會成爲環境的一部分，永遠都不會改變。大自然會把宇宙間萬事萬物與它性質接近的東西聯繫起來。 最後，我特別喜歡虛構委員會這個概念，和你自己崇拜的想象中的人在頭腦開展一次圓桌會議。你有任何的想法，你有任何的疑慮，你都可以在頭腦委員會中得到解答。我特別特別喜歡董明珠，我看了他很多的採訪，包括她的事蹟，我覺得她是一個完全不內耗，而且特別殺伐果斷的人。我很嚮往這樣的人，所以我自己會在有疑惑的時候想，如果我是董明珠本人，她會怎麼做，他會怎麼想？ 然而結果往往是她根本就不care這些東西。再這樣進行的時候，自己也會充滿力量，就像在無窮的意識空間裏有所有人的，而你接收到了某一個人的信息，這可以是任何一個人，任何一個你崇拜的人。

📚宇宙運作法則：大腦會將你最強烈且持續的思想轉化爲現實。 通過“魔鬼對話”形式，揭示人類因恐懼、拖延、憤怒、嫉妒等負面情緒而交出自我掌控權，進而被命運奴役。作者希爾引導人們通過正向思考與七大原則，重新奪回人生主控權，走向自由與成功。 2. 主要障礙： 恐懼：最根本的控制工具 拖延：心魔的慣用戰術 憤怒、嫉妒：摧毀理智與信念的毒藥 催眠節奏：習慣性地“隨波逐流”，放棄選擇的能力 3. 解決之道：七大原則 🧠明確目標 🧠 自我控制 🧠從逆境中學習 🧠控制環境影響（結交積極的人） 🧠 善用時間（建立正向節奏） 🧠 和諧（思想、心靈與環境一致） 🧠謹慎（深思熟慮後行動） 🌏底層邏輯提煉： 1. 人類悲劇的根源在於： “放棄主動思考 → 被負面情緒控制 → 隨波逐流 → 被系統性馴化”。 2. 自由與成功的路徑是： 覺察心魔 → 喚醒另一個自我 → 運用意志與正向思維 → 重建掌控權。 3. 教育、環境、慣性是壓抑個體思維的三大工具，唯有思考才能突破命運設限。 4. 信念 ≠ 希望：希望是幻想，信念纔有執行力和結果。 5. 宇宙運作法則：大腦會將你強烈且持續的思想轉化爲現實。 🖊️這個世界不缺能幹活的人，缺的是會思考的人 🖊️小心你的所思所想，因爲你想什麼，什麼就會變成現實 🖊️你要征服自己的恐懼，而不是讓恐懼征服 🖊️失敗和暫時的挫折是通往成功的必經之路 🖊️人最大的監牢是自己建的籠子 🖊️真正限制你自由的，不是他人，而是你默認接受的催眠節奏 🖊️如果你不主導你的思想，它就會被環境牽着走

人可以改變自己，自律的做事，可很難改變他人，即使說有理做可行，可他人或會恍然大悟，而去堅持的做，可有很多所謂的堅持都是三分鐘的熱度，然後去做其他的事。 人懂得道理，但有理不一定能做到，能做到確不知能堅持多久，人故然明白對與錯，可錯的事明知而犯，難以控制對誘惑也好，慾望也罷，總之將時間浪費着，即使懂得不去做，並不意義，只是一拖再拖罷了。 人能看清他人優點，缺點，站在道德最高點上來去要求他人去如何做，可實際自己不一定能做到，常站在高點之上，如似俯視對他人的錯，指指點點，確不懂得要學會改變自己內心存在的錯。 逆境是自己處事不周，或外在因素等多面方導致的結果，需要的是在逆境中成長，認識到不足，可改正的地方，而不是放棄，因爲失敗不可怕，無非有經驗的從頭在來，而放棄代表着關於此類事的一切都代表結束。 逆境避免不了，只能不斷的去征服，戰勝，比之外在的事，實則是內在的心。

先說說我看完的體會吧，我想我應該儘可能去幫他人找到幸福，我也會找到自己的幸福，總結就是利他。 回憶過往，禍兮，福之所倚，因爲正是這些逆境才造就如今的我，現在回過頭我會感謝過往的那些逆境和挫折。無論你現在是變得貧窮，還是陷入窘迫讓自信心受挫——請把它當作一次考驗吧！！！你每失去一樣東西，都會得到另一樣；你每得到一樣東西，都會失去另一樣。 要對你遇到過的每個人都留有印象，你永遠不知道什麼時候熟人會變成生意夥伴。小心你的所思所想，因爲你想什麼，什麼就會變成現實。 “我”就是自己最大的敵人。我最大的財富便是時間。懶惰+漠然=拖延=隨波逐流。我不管與誰打交道，能奉承時就奉承，因爲被奉承話影響的人容易染上隨波逐流的習慣。 你之所以處於今天的境地，成爲今天的你，既是由於你的思想，也是因爲你的行爲（人種的是什麼，收的也是什麼。每個人的首要責任是他自己。每個人都對自己肩負一份責任，那就是探索怎麼才能過上｛充實而愉快｝的生活。 我很害怕不勞而獲的事。這些不勞而獲的東西都可能演變成禍事，而非幸事。“黃金法則”的真正的本質便是，我們對別人所做的一切、爲別人所做的一切，同時就是對自己、爲自己做的。 我們要控制我們的三大欲望，它們分別是貪喫、性慾、隨意發表意見的慾望。大自然中唯一不變的東西就是改變，因爲時間在改變和重組包括一個人的思維習慣在內的所有東西！ 這三個因素對我的一生產生了極其重大的影響，它就是——隨波逐流的習慣、把所有習慣固定下來的催眠節奏，還有時間因素。 最後我想說人們的大多數困境都是自己一手製造的。拒絕受害者心態，請對自己的生活負責。

《戰勝心魔》書中的許多觀點，雖然寫於上世紀三十年代，但放在今天依然適用。尤其是在這個信息爆炸、誘惑叢生的時代，我們的思想更容易被外界左右，更容易陷入短期的舒適區，而忽視了長期目標。 總結三點筆記 1️⃣隨波逐流的概念：希爾指出，許多人並非被外部環境逼迫走向平庸，而是因爲放棄了獨立思考，習慣了讓環境決定自己的人生。當一個人停止思考，接受周圍的一切而不加質疑，他的命運便落入“魔鬼”的掌控之中。恐懼、貧窮、批評、失敗，這些負面情緒會逐步侵蝕人的意志，讓人甘願屈服於現狀，而不去尋找真正的突破口。 2️⃣目標的力量：希爾反覆強調，成功人士與隨波逐流者的區別，在於前者知道自己想要什麼，並堅定不移地朝着目標前進。他們不會讓環境主宰自己的行動，而是主動創造機會，並通過思維、信仰和行動，將目標轉化爲現實。這讓我想到身邊那些真正成功的人，他們總是對自己的方向無比清晰，從不讓猶豫和恐懼阻礙自己的腳步。 3️⃣習慣和思維節奏：希爾認爲，我們的思維模式會在時間的推移中形成節奏，而這種節奏最終決定了一個人的成敗。那些習慣於思考、行動並不斷調整自己的人，會建立起正向的思維節奏，從而吸引成功；而那些習慣於拖延、消極、抱怨的人，則會在不知不覺中強化自己的失敗模式。 所以每個人都必須做自己思想的主人。唯有戰勝內心的恐懼和習慣性的自我懷疑，才能真正實現人生的自由與成功。這本書讓我更加堅定地相信：人生最大的對手，從來不是別人，而是自己！