靜下心來，發現自己

煩惱皆自找，所有的煩惱都是想出來的。 有人說，世界上最難得到和最容易得到的東西都是快樂。快樂不需要理由，不快樂卻有無數借口。快樂是一種能力，也是一種智慧。快樂的人最聰明。然而，生活中，我們每個人都會遇到一些煩惱，我們常常被這些煩惱困擾着，而事實上，這些煩惱都是我們自找的，因爲我們想得太多，一個喜歡胡思亂想的人才給自己找麻煩，你可以追尋美好的生活，可以追尋甜蜜的愛情，但你絕不可以自尋煩惱。 不必焦慮太多，讓心安靜下來 德國的一位哲學家曾講過這麼一段話：沒有什麼情感比焦慮更令人苦惱了，它給我們的心理造成巨大的痛苦。而焦慮並非由實際威脅所引起，其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。因此，通常來說，焦慮是無謂的擔心。我們要徹底擺脫使人苦惱的焦慮，就要選擇平靜身心。其實，只要我們凡事不多想，一般事過境遷，焦慮情緒便會自行緩釋，不可過於擔心！ [微笑]付出不亞於 專注更要堅持，付出不亞於任何人的努力 凡事要靜下心 凡事順其自然 凡事看淡些吧 凡事有始有終 你們要記住時間有限，珍惜時間。

無論我們經歷過什麼，從今天起，都要做個簡單的人，踏實務實，不沉溺幻想，不庸人自擾。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，永遠對生活充滿希望，對於困境與磨難，微笑面對。