超級自律力：管好自己就能飛

關於介紹自律的書凡客雜陳，本文介紹的超級自律力，並沒有完全體會出來，但是還是有一些收穫，我打三顆星。分享心得如下： 1、自律，正是要管理和戰勝自己，正是要與自己的天性對抗，所以也就顯得難度很大。皮囊會向他人講述你不良的生活習慣，你的身份地位以及在社會生活中得到的一切，會告訴人們你曾經多麼努力。自律是從當下開始，認真對待每一個今天，認真對待眼前的每一分鐘。 2、有的放矢，讓改變發生。王小波說過，人的一切痛苦，歸根結底都來源於對自己無能的憤怒。最重要的就是戰勝自己，才能由此破繭而飛，超越自我。減肥絕不僅僅是控制和減輕體重那麼簡單，而是能夠讓一個人獲得新生。把自律融入自己的血液，才能堅持做到最好。 3、把自律融入自己的血液，才能堅持做到最好。遵守自己給自己制定的規矩，就能保持健康和快樂，也會內心坦然、無所畏懼。擁有空杯心態，始終懷着謙虛努力學習。人生，不是日復一日，而是要日日常新、日日不同。因爲改變而無所畏懼；積極地迎接改變，也要主動地創造改變； 4、最便捷的自律養成法。一個能夠初步自制且能真正實現長期自律的人，纔是真正戰勝了自己的人生強者。從不貪享口舌之慾開始，也逐漸戰勝很多人性的弱點，從而讓自己越來越強大。首先，要給自己設定目標。其次，很多人都更看重實質，看輕形式。再次，在自律漸漸養成的過程中，我們還要給予自己積極的心理暗示。 5、每天都要按照自律的要求去做，絕不要有任何折扣和妥協的行爲出現。自律是一場胸有成竹的冒險。自律就是在面對誘惑的時候用理智來控制自己的本性或者惰性，只有戰勝自身慾望和本能的人，纔是真正的自律者。戰勝自我，是自律的基本前提條件。 6、人生有規劃，纔會越變越好。人生是一趟只有去路沒有歸程的旅途。掌握人生指南針，堅定不移勇往直前。欲行千里，先立其志。實現短期目標，給自己更多鼓勵。讓自己發展人生的長處，形成核心競爭力，主動發揮自己的優勢和特長，從而讓自己成爲不可取代的專業人才。 7、珍惜時間，就要爭分奪秒。要想掌握主動權，就要把握合適的時機。臥薪嚐膽的時候以超強的精神約束自己，讓自己厚積薄發，最終一鳴驚人。自律是對時間的掌控和支配。提升效率，是做事的第一原則。時間是組成生命的材料。 8、培養自己虛懷若谷的品質。謹言慎行，少說多做，要想彰顯自身的品質和素質，沉默是金遠遠比口若懸河更好。春風得意，更要謹言慎行。哪怕再衝動，也要保持理性。征服自身的情緒，有效控制自身的情緒，對於每個人而言恰恰就意味着征服了自己，也主宰了自己的人生。保持自律，剋制慾望。 9、寬容大度，能容天下之事。淡定從容，忍耐讓人生受困擾。不在崩潰邊緣作任何決定。一個人唯有成爲自己的主宰，始終保持平靜和理智，才能成功地救贖自己，才能讓自己更從容果斷，勇敢面對人生。保持“平常心”，對生命常懷感恩。 10、人生，就是每一天的“重複”。充實度過當下的每一個今天。勤奮是人生的第一堂必修課，永遠保持積極上進的心。別總給自己留太多後路。把自己逼上絕路，才能一往無前。人生何時開始都爲時不晚”。改變就在每一天：精進的人生需要持之以恆。持之以恆度過一生。 11、每天，都擁有嶄新的自己。勤于思考，才能堅持自我管理。人生，從來不是簡單的一加一等於二。人，既要學會入世，也要學會出世。唯有入世，才能活出滋味，唯有出世，才能堅守淡然。

泛泛而談的大道理誰都懂，文字堆的看了難受。真不知道8.8高分書怎麼來的

一本只看章節標題就可以的雞湯文，內容只是對標題的放大。讀不讀亦可。文中有幾處錯別字。

當猶豫不決時，將自己逼上絕路，然後一步一步堅定向前進。

如果一個人能夠嚴格自律，遵守自己給自己制定的規矩，那麼他們就能保持健康和快樂，也會內心坦然、無所畏懼。尤其是現代社會，每個人的生存壓力都特別大，職場上也競爭激烈，所以更容易導致人心力交瘁。如果能在生活和工作中嚴格自律，把該做的事情都做到最好，也因爲表現突出得到他人的認可與讚賞，那麼必然心情愉悅、事半功倍。

人最大的敵人就是自己，一個人只有戰勝自己，才能實現人生的飛躍，在人生中收穫更多，獲得成功。

“學會入世，也要學會出世。”“成功最經不起拖延。”

廣泛舉別人的例子堆起來的書，居然能寫到400多頁

看過很多類似的書，都是關於自律能成就人生，這一次我想試試，真正自律一下看看全力以赴自己到底能變成什麼樣子，到底自律過後生活有多幸福

人最大的敵人是自己 只有戰勝自己 才能實現人生質的飛躍