女性修身養顏必讀書系（套裝共16冊）

讀萬卷書，行萬里路。 希望自己一直堅持！ 成功需要有夢想，而夢想需要不斷的努力與堅持！

女性修身養顏必讀書系：十六本打包的雞湯，喝不喝看胃口 一套十六冊，摞起來能當小板凳。書名裏“修身養顏”四個字，精準擊中了無數女性的兩大剛需：想變好看，想活得明白。戴爾·卡耐基的名字打頭陣，後面跟着一串編譯者，像一桌拼盤，主菜是成功學，配菜是情感指南、氣質修煉、情緒管理，甚至還摻了幾本美容護膚。 翻了幾本，發現內容大同小異。核心邏輯永遠是：你不夠好，但你可以變得更好。變好的方法呢？卡耐基那套“真誠讚美他人”“不批評不抱怨”放在上世紀三十年代是創見，放到今天，聽起來像你媽勸你“別跟人吵架”。其他幾本國產編著更是流水線產品，把“自信”“獨立”“溫柔”這些詞拆碎了再揉成一團，換個標題又是一章。比如這本教你“每天給自己一個微笑”，那本教你“用微笑贏得世界”，微笑都快被用得比表情包還廉價。 幽默的地方在於，書裏那些“養顏”建議，比如“保持心情愉快皮膚自然好”，道理沒錯，但你剛被老闆罵完，它讓你笑一個試試？還有“多喝熱水早睡覺”，你說它錯了吧，它沒錯；你說它有用吧，跟沒說一樣。這套書最大的問題不是內容差，是太舊了。卡耐基的時代，女性還在爭取職場入場券；今天的女性面對的是內卷、年齡焦慮、婚育壓力，書裏那些“溫和而堅定地說不”之類的建議，放在現實裏，效果大概跟用創可貼補輪胎差不多。 當然，也不能一棍子打死。對於二十出頭、剛進入社會、還沒被生活暴捶過的年輕女孩，這套書像一碗溫熱的八寶粥，甜度夠，營養也有點。它能幫你建立一個基礎的認知：女性可以主動經營自己的人生。但如果你已經過了那個階段，翻兩本就會發現，每一本都在用不同的話說同一件事。十六冊裏真正值得留存的，大概只有卡耐基那本《人性的弱點》的原版精髓，但經過編譯稀釋，味道也淡了。這套書適合放在公司茶水間，等外賣的時候隨手翻兩頁。專門買一套回家佔書架，大概率是落灰的命運。畢竟修身的書讀再多，不如出門走兩步；養顏的道理聽再多，不如今晚早睡一小時。

整本書的各章節內容不統一，更像是諸多短章節湊成，各章節前後的中心思想也不一致。有的章節中用語太過絕對而容易存在歧義，很多看法也讓人難以苟同。文中舉的人物案例和事件比較舊（甚至連褒揚的一些人也已經翻車），其中不乏很多糟粕思想。口水話用語也較多，雖然讀起來容易讀懂，但不深刻，用語不嚴謹。可以選擇性讀。這本書好的點就是幾乎每個人都能讀懂，有一些觀點依然值得深思和學習。

燕麥顆粒渾身是寶，幾乎包含人體所需的全部強力營養成分，比如植物蛋白質、維生素B1、維生素B2、膳食纖維、礦物質以及鐵、鋅等微量元素，它能爲你的骨骼和牙齒補鈣，尤其是當你的血液中膽固醇含量過高時，更應該在早餐時選擇燕麥片。 橙子所含的維生素C是最高的，比一般水果大約多30%以上。一個橙子就能向人體提供75毫克的維生素C，如果你能保證每天喫1-2個橙子，那就能充分滿足身體對維生素C的日需量，而不用考慮從其他食物中攝取了。

狄更斯說：“善良的女性會把生活裏的黑暗變成光明。”巴爾扎克說：“一個溫柔的女人能喚醒一座麻木不仁的宮殿。”

幸福的漢堡，就着生命瓶子裏面醇厚有味的安靜的水，這樣的人生，纔是活在點子上的人生。

一直不斷學習中，愛情，事業，家庭，朋友如同酸甜苦辣一般將每種滋味先品嚐一般，在根據味道增添或是減少是他美味，令人稱讚👍這是技術，更是技巧，也是前車之鑑，值得深思，也同樣值得學習😊

全方面  多方位的闡述  顛覆了從前的一些認知  感覺醍醐灌頂  令人受益匪淺  值得女性閱讀的一本書（本書章節比較多）

這本書裏面包含了很多故事，主題上圍繞不同的主角，講着不同的經歷，有的和我們一開始的想法截然不同，也幫助我們打破原地踏步的認知

毫無意義浪費時間的書，女生不必浪費寶貴時間看這種書單。還不如認真考學要緊