第一印象心理學

🌸首因效應：第一印象是塊敲門磚 初次見面時給人留下的印象總是深深地刻印在別人的頭腦中，而且難以改變，這都是首因效應在起作用。 🌸親和效應：展現親和力，打開他人的心扉 一個人的親和力，決定着他與別人的親密程度。越有親和力，越能吸引別人，越有助於樹立良好的形象。 🌸暈輪效應：在別人面前展現最好的自己 很多人覺得月亮是十分美麗的，因此便認爲與月亮有關的東西都是美麗的。這告訴我們，在初次與人見面時，要儘量展現自己最好的一面，儘可能地給對方留下美好的第一印象。 🌸名片效應：一致性讓雙方走得更近 在與人交往的過程中，一致性能夠讓對方迅速對我們產生更多的好感，使得對方更願意與我們進行深入的交流。 🌸反映法則：善待別人，會換來別人的善待 生活是一面鏡子，你怎樣對待它，它就會怎樣對待你。在交際過程中，這個道理同樣適用，你友善地對待別人，別人也會以同樣的善意對待你。 🌸投射效應：你眼中的自己不一定是別人眼中的你 在交往的過程中，我們不僅會對交往對象做出評價，還會對自己產生認知，而且這種認知會被我們轉嫁到交往對象身上。這種不知不覺的轉嫁，其實是受到了投射效應的影響。 🌸墨菲定律：越怕什麼，越來什麼 很多人都有過這樣的經歷：越是害怕發生不好的事情，不好的事情越會找上門來。這並不存在什麼玄妙的原因，而是與個人的心理狀態有關。 🌸着裝原則：契合周圍環境，衣着讓人倍感親切 一個人的着裝，是別人第一眼就能看到的。選擇與周圍環境相符的衣服，會讓你看起來更加親切一些，有利於給他人留下良好的第一印象。 🌸透過一個人的穿衣風格，可以瞭解他的個性。具有自己穿衣風格的人，往往通過這種方式來傳遞自信。這種自信，能夠有效增加個人魅力，在初次見面時會讓對方產生眼前一亮的感覺。 🌸穿上職業裝，滿足對方被尊重的需求 每個人的內心深處都對尊重有着深深的渴求，通過穿職業裝的方式來表達尊重的態度，往往能給對方留下較好的印象。 🌸髮型是個人形象的“代言人” 與陌生人交往的時候，髮型很有可能成爲我們身上的一個閃光點。通過不同的髮型，我們可以展現不同的個人形象，進而給對方留下與衆不同的第一印象。 🌸合適的飾物，展現獨特魅力 飾物是造型裝扮的重要組成部分，通過不同的飾物，可以展現一個人不同的心理狀態，給別人帶來不同的感受，進而形成相應的印象。 🌸衣服顏色折射心理狀態 不同的色彩代表着不同的心理，色彩往往能夠反映一個人的思想、狀態等。所以，在社交場合中穿何種顏色的衣服，是需要我們認真考慮的。 🌸電波效應：眼睛比耳朵更善於“傾聽” 通過眼睛，我們不僅能向別人展示自己的內心世界，還能觀察別人的內心世界。不誇張地說，眼神的無聲交流有時甚至比語言交流的效果更好一些。 🌸微笑法則：笑臉相迎的人更具親和力 一張面帶微笑的臉，總能給人帶來更多的親切感。想要給人留下良好的第一印象，親切自然比冷漠、刻板強得多。 🌸嘴角上揚的人大多心胸寬廣 嘴巴不但能用於說話，而且它所呈現的姿態或動作還能反映一個人的心理。那些嘴角經常上揚的人，通常具有寬廣的心胸。 🌸手背在身後，表露自信心態 很多老年人都喜歡把手背在身後走路，這是一種十分常見的動作，其背後隱藏的信息是輕鬆、自信，會讓別人產生信服感。 🌸主動斟酒的人，更有深交的價值 在交際活動中，喝酒是一種十分常見的社交方式，而酒桌上的表現通常能夠反映一個人的心理。主動幫人斟酒的人，往往能夠贏得別人的好感。 🌸走路矯健有力，傳遞積極向上的信息 人的精神狀態會通過身體的姿態反映出來。走路矯健的人，通常會給人一種積極向上的感覺，進而給人留下良好的印象。 🌸感恩遇見

作者舉例略顯單薄，太過空泛。還好自己把各種定律有複習一下，也是很好的收穫！ 在人際交往中，印象的好壞對溝通的質量有着非常重要的影響，想要成爲交際場合的“常青樹”，就有必要在打造良好印象上下些功夫，全面而準確地向讀者展現印象的真實面貌。 總結& 收穫： 1、首因效應：第一印象是塊敲門磚。初次見面時給人留下的印象總是深深地刻印在別人的頭腦中，而且難以改變，這都是首因效應在起作用。初次接收信息；形成第一印象；篩選後續信息。 2、暈輪效應：在別人面前展現最好的自己。在初次與人見面時，要儘量展現自己最好的一面，儘可能地給對方留下美好的第一印象。 3、反映法則：善待別人，會換來別人的善待。一個人生活的外在世界是其內在世界的真實反映。擁有積極的性格；勇敢表達對對方的好感；要有正確的心理動機。 4、墨菲定律：越怕什麼，越來什麼。第二章 造型裝扮：憑驚豔扮相贏得第一眼緣。着裝原則：契合周圍環境，衣着讓人倍感親切。穿衣風格，透露你的個性。個性不等於品位；貴的不一定就是好的。 5、第三章 身體語言：肢體動作中隱藏着的微妙心理。電波效應：眼睛比耳朵更善於“傾聽”。微笑法則：笑臉相迎的人更具親和力。嘴角上揚的人大多心胸寬廣。第四章 性別魅力：易被忽視的深刻印象塑造法。性別魅力爲第一印象增加天然吸引力。 6、虛心請教，你將贏得人心。自嘲法則：適當自嘲，展現幽默的魅力。自信一點，你會變得不一樣。只有時刻對自己保持信心，別人才能對你產生信心。所謂“自信者，人恆信之”，想要贏得別人的信任和好感，自信是必不可少的法寶。 7、關注點不同，傳達的人生觀也不同。正確掌控，展現截然不同的第一印象。話題選擇：聊得投機才能縮短心理距離。每一次溝通，都需要一個相應的話題。挖出相似經歷，交流自然水到渠成。以對方爲重，不急於展示自己。 8、在對方關心的話題上做文章。第八章 有效表達：會說話，迅速提升他人對你的好感度。雞尾酒會效應：對自己的名字，人們總會多一分關注。精彩開場白，一開口就能吸引人。經常向領導請教，虛心學習才能受賞識。 他山之石： 1、親和效應：展現親和力，打開他人的心扉。一個人的親和力，決定着他與別人的親密程度。越有親和力，越能吸引別人，越有助於樹立良好的形象。熱情主動；態度溫和；多用敬語；認真傾聽；言談幽默；關注細節；善用讚美。 2、名片效應：一致性讓雙方走得更近。在與人交往的過程中，一致性能夠讓對方迅速對我們產生更多的好感，使得對方更願意與我們進行深入的交流。善於捕捉信息；尋找恰當的時機。 3、投射效應：你眼中的自己不一定是別人眼中的你。指的是將自己的特點歸因到其他人身上的傾向。 4、穿上職業裝，滿足對方被尊重的需求。髮型是個人形象的“代言人”。合適的飾物，展現獨特魅力。衣服顏色折射心理狀態。“裝飾”出不一樣的第一印象。通過眼睛，我們不僅能向別人展示自己的內心世界，還能觀察別人的內心世界。 5、莫把握手當作例行公事。手背在身後，表露自信心態。輕拍肩膀，表達友好與善意。主動斟酒的人，更有深交的價值。走路矯健有力，傳遞積極向上的信息。 6、展現性別魅力的三種類型。異性相吸：人們對異性總是缺乏“免疫力”。接受不了自己，就別奢望吸引別人。第五章 個人修養：內在美讓個人形象急速提升。特里法則：勇於認錯、敢作敢當的人魅力更足。誠實助你突破對方的心理防線。 7、謙遜讓別人對你充滿好感。放低姿態的人，往往可以站得很高。第六章 人生觀：良好印象源自科學的認知。靈活變通，給人留下積極的第一印象。自我地位認知一：高人一等。自我地位認知二：彼此平等。 8、掌控節奏，爲講話打好節拍。音量適中，聽起來才舒服。適當原則：要讚美，不要奉承。第九章 在不同場合中，打造良好第一印象的方法。自己人效應：客戶喜歡與自己有相同興趣的銷售員。 9、塑造一個良好的新同事形象。南風法則：讓下屬暖心的管理，需要一些“人情味”。

人一生中的第一印象是非常重要的，第一印象也是稍微可控的… 把這本書使所學知識，“知而行”的去實踐，不斷的去刻意練習，終身受益

偏概念化，具體實踐的內容比較少

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7個小動作 小動作1:展現親和力。 小動作2:表達真誠的關注。 小動作3:積極探索話題。 小動作4:分享一些個人信息。 小動作5:讓談話的節奏和對方同步。 小動作6:採取相互平等的姿態。 小動作7:施展自己的性別魅力。

試毒..... 書裏講了很多，但正因爲很多，所以都有些泛泛而談。寫了很多要做什麼的，但沒講如何去做，怎麼練習去做，有些空洞。 比較適合有目的性查閱的工具書

泛泛而談，堆砌的寫作方式實在不是我的菜，一些例子的引用更是感覺莫須有，因果不符，給我的感覺就是“牽強”。這本書最起碼給我的第一印象比較不對口味，沒讀完放棄了

作者說的還是有點兒用的，一直學習，讓自己更強大

全是乾貨，用通俗語言解釋了一些心理學現象，但是太過泛化，沒有具體實例，有些章節甚至需要自己總結，總之，作爲一本工具書還是有用的