內向者的競爭力

這本書以“內向者也能擁有強大競爭力”爲核心觀點，指出內向只是另一種認知世界的方式。作者先闡明社會長期偏向外向特質，導致內向者價值被低估；隨後通過大量案例與研究，展示內向者在深度思考、目標堅持、情感洞察及細膩感知等方面的天然優勢；最後，作者給出三大板塊、四大步驟與六大實踐方法，引導內向者發掘並運用這些優勢，在社交、職場與生活領域建立獨特競爭力，實現自我突破與長遠發展。

內容比較淺顯，意在鼓勵內向者認識到自己的獨特優勢（如深刻思考、細緻且能共情等）並走出屬於自己的路。具體怎麼做還需要自己探索

做人要內外兼修，不能太內向也不能太處向。

本書開篇即向讀者介紹了四種內向者的類型，我大致是屬於社交型和焦慮型的吧，沒有那麼排斥社交，但委實朋友不多，經常聯繫的也就那麼兩三個；還有就是不自信，會比較在意別人對自己的看法。 形成原因可能和意識過分敏感和自身經歷有關係吧。在陌生的環境裏好比驚弓之鳥，對周遭發生的事情過分在意；自小便不是一個聰明的孩子，不僅智商不怎麼樣，情商也不行，總是被比來比去，對象自然是那個別人家的孩子，想必不少小夥伴有和我一樣的經歷。 內向者的特徵我也勉強表現了一些。在談話前猶豫半天：這是因爲不知該不該說以及不知如何開口，總是想太多。避開擁擠的人羣，尋找安靜:不甚喜歡太過擁擠的街道、景區，太過嘈雜，嚮往與三兩好友寄情山水間的樂趣，前提自然是前去游完的人比較少。忽視其他人在做什麼：有時對某件事太過入迷會忽視周遭的環境，有時是不大關心其他人在幹什麼。不會隨意發表意見：這個視情況而定吧，與熟悉的人在一起自然是口無遮攔，百無禁忌，但是與不甚熟悉的人交談會謹慎一些，以免暴露自己的無知和淺薄，哈哈。 沒有至善至美的性格，所以內向者自然是既有優點又有缺點的。我來主要記錄一下內向者的缺點以及如何改善這些缺點。當然，發現自己的優點並給與肯定也是很重要的，但爲了少些一些，便隱去不談了。內向者心思敏感，易受到外界刺激，會限制自己的社會交往；自我保護意識太強；對聲音敏感；受到外部環境刺激的下意識反應就是逃。不知各位有沒有被說中，我是被精準命中。那麼，我們應如何改善這些缺點呢？對聊天時經常提到的話題預先準備答案，反覆熟悉；蒐集一些有趣的話題在交談場合備用；對話時多關注對方的內容；帶着明確的目的進入話題。 本書帶給我們的知識不僅僅是這些，還談到了如何提升情商、擴大交際圈、練就堅韌的心靈等話題，趨待各位讀者探索。鄙人寫的腰疼，就先不說啦。

讀感 初讀。是一本很通俗易懂的描述內向性格的書。不過有些素，沒有太多精華。稍微花幾個小時就可以掃完，沒有太多複雜的東西。建議可以搭配《什麼是心理學》一起看。 談一談對性格的理解。讀過一本普通心理學的書，提到過沒有人是絕對的內向和外向，一般是內向結合外向。外向比例高的會表現出偏外向性格，內向比例高的會表現爲偏內向。 這樣的話，每個人都存在兩種性格，所以我們在現實中發現，有些人剛認識時話少，特別熟以後就變得話多。那麼就是內向偏高，但結合部分外向。 瞭解這些，對我們有什麼樣的幫助？我感覺這個比例可以改變，比如90%內向+10%外向，可能隨着某些變化逐漸轉變成60%內向+40%外向。雖然內向主體地位沒變，但是可操控的外向屬性增加了。重點在於，如果可以掌控內外向的優勢與劣勢。那麼我們所有人都有機會對自身性格進行掌控。隨心所欲而不逾矩，既可以用外向享受人羣，又可以用內向給自己充電。 關於內外向的優勢。外向者的優勢顯而易見，全球有75%的人屬於偏外向性格，他們佔據大多數人口，同樣世界的大多數規則也由大多數的外向者而定，所以一般來說外向者只要稍微聰明靈活，那麼他就可以在這個世界如魚得水。這就是規則，天性順應規則的人具備天然的優勢。 外向者的能量來源於外界，他們瘋狂地獲取各種外界信息，能和各種人交談，東家長西家短，樂此不疲。其實在外界的他們本身就是獲取能量，不過一旦他們停下來，獨處的時候，他們突然就特別枯燥痛苦。這與內向者恰恰相反，內向者一旦長時間在吵鬧的環境中度過，他的能量就會消耗殆盡，只有通過獨處才能吸收大量的能量。 內向者的優勢。由於偏內向者只有25%，所以世界的很多規則並不適合內向者，這其實並不是最關鍵的，關鍵的在於教育本身走偏了方向，不止是學校教育，還有家庭教育，無知卻自以爲是的人實在是太多了，他們的錯誤認識導致很多內向者缺乏正確的引導。從而一度不僅難以發揮內向者的優勢，還導致一系列的危害。內向者的優勢在哪？ 思考是一把雙刃劍。內向者的優勢在於思考，但是錯誤方向的思考就是一種巨大的危險，過分地揣摩每一個細節，有些時候就是鑽牛角尖。而內向者的能量是有限的，過度毫無意義的精神內耗是幾乎所有內向者的問題。所以，如何減少無意義的消耗，定向思考就是內向者發揮優勢的關鍵。 信息的獲取。內向者的優點也是缺點，內向者有極強的洞察能力，既包括了人的情緒變化，也包括事物的細節。所以，從信息的獲取的角度來說，同一個畫面，內向者得到的信息遠大於外向者。但是，由於知識和閱歷的匱乏，內向者並不具備處理信息的能力，外界信息讓內向者百思不得其解，最後陷入牛角尖。 沒有知識和見識的內向者是讓自己極度痛苦的人，而沒有知識和見識的外向者是讓別人極其痛苦的人。 “蓬生麻中，不扶而直。白沙在捏，與之具黑”。無論什麼性格，接受了什麼信息往往就會成爲什麼人。環境對一個人的影響超過所有人的想象。但內向者的好處在於，即使沒有遇到好的環境，他也可以通過獨處獲得新的能量。而外向者性格的人一旦陷入周遭混亂的環境，他將永遠無法自拔，因爲他無法獨處，只能任由環境影響。 所以，外向者要讓自己有能力選擇環境。內向者要利用好獨處的時間。

內向的人可以推薦讀阿德勒的心理學書籍，或者自卑與超越，和人性的弱點。 每天理解別人一遍，始終是我的心聲。 我認爲人就要保持慈悲憐憫之心和換位思考之心。這兩樣東西很重要，這也就是人生的意義。也是人生的自信，始終要優秀的看待自己，並且努力從他人角度思考自己，超越自己的力量。 慈悲憐憫之心和換位思考之心就是最好的。利他利公的思想是最好的。

有一個小老鼠很有自知之明，覺得自己太渺小了，就很希望找到最大最強的東西跟自己做伴。但在城裏城外逛了一大圈，它都沒有找到滿意的小夥伴。到底什麼纔是最大的呢？小老鼠到處打量，仰頭一看，忽然意識到最大的東西當然是無邊無際的天空了。小老鼠就問上天：“天啊，你那麼大，應該什麼都不怕，我卻這麼渺小，你能給我勇氣嗎？” 天卻告訴它說：“哪裏啊，我也有害怕的東西，我怕雲朵。因爲雲朵一旦出來就會遮天蔽日。”小老鼠聽了覺得有道理，天都怕雲，雲自然更了不起，於是就去找雲朵說：“你能遮天蔽日，應該是天地之間最強大的吧？”雲朵說：“怎麼會！我最怕風了。我好不容易纔把天遮住，當風一吹來，雲開霧散，我就會被吹跑了呀！”小老鼠又去找風說：“風啊，天上萬物都抵擋不住你，這世上應該沒有你害怕的東西了吧？”風說：“我也有怕的啊，我怕牆。天上的雲朵我能吹散，但是地上有堵牆我就吹不過去了，所以牆比我厲害。”小老鼠就回城去找牆，說：“你連風都擋得住，你是不是天下最強大的東西呀？”牆卻說了一句令小老鼠非常驚詫的話，牆說：“開什麼玩笑，我最怕的就是你們老鼠啊，因爲老鼠會在我的根基上咬出很多牆洞，還住在我的下面，有時候，我還會因爲你們老鼠的洞而轟然倒塌哩！”這個時候，小老鼠恍然大悟：原來這個世界上最了不起的就是自己。

你需要順應潮流，但要避免隨波逐流。 作爲一個內向者曾經無數次想改變自己，想成爲一個世人都認可的外向者，可看了這本書，我覺得內向者有屬於自己獨特的優點，沒必要強迫自己成爲一個外向者，變成一個自己都不認識的樣子。但自己常常會不自信，所以首先我覺得要肯定自己，相信自己，喜歡接納自己，纔可能被別人所喜歡。纔會被別人發現我們內向者的特點。

小時候期末老師給的評語裏經常出現一個詞叫活潑開朗，從那時就種下一顆種子，覺得活潑開朗就是好性格，也一直致力並以爲自己是個外向的人，直到大概大學或者畢業後才發現自己其實是個內向的人，而且內向的那些優勢自己也都有，當然，並不是典型的內向，因此也成不了什麼藝術家。 說回這本書，對內向者的特徵和優勢劣勢總結都挺到位的，確實和我對自身的瞭解和定位match度很高，不過這本書我只是瀏覽式地看了一遍，因爲說的都是我自己就能想到的。可能這本書適合給20歲的人讀，因爲30歲的人已經很瞭解自己了，也並不會因爲內向而遭受到什麼痛苦。

100，2020-58。內向者不要刻意改變自己的性格，但要改正明顯的缺點？這話有點矛盾