女人受益一生的氣質課

曾與朋友聊過氣質是天生潛質還是後天培養，朋友一直堅持是後天培養，我卻深信爲先天潛質，這並不排除相信後天文化素質、人生經歷等對氣質的作用，而是相信後天是揭開先天氣質的面紗，讓其淋漓盡致顯現的溫柔之手。[微笑]

－－第5️⃣本書 什麼樣的女人是氣質女人呢？ 我想 那應該是一個集美貌，自信，優雅，幽默，博學於一身的女人。 該怎樣做？ 1.改掉陋習，培養良好的習慣 杜絕辦事拖拉、經常使用一些消極性詞句或八卦閒聊等不良習慣，養成有計劃地做事，讚美別人，出門之前檢查自己的儀表，經常讀書，每天給自己半小時思考等這些好習慣 2.不斷放空自己，吸收更好的經驗 所謂“空杯心態”，就是把自己倒空，謙虛地向他人請教。不懂就問，你會學到更多有用的知識。內涵和修養就是從不斷積累的知識和經驗中來。不經歷風雨，怎能見彩虹？不經歷坎坷，怎能有幸福？我想，各位女士都希望能夠抵達幸福的終點站。所以，當你遇到困難的時候，不要一味地掉眼淚，也不要沉浸在痛苦和抱怨中難以自拔。把困難與痛苦化爲經驗，不斷積累，把它們轉化成你進步的階梯。 3.永遠保持學習進取的狀態 4.把運動當成一種習慣 …… 對內好好的愛自己，對外別太把自己當回事兒，皮實一點，鈍感一點，我想會快樂很多吧。 受用一生。

愚嘗夢問於夫子曰："今世有書曰《女人受益一生的氣質課》，冠美利堅卡氏之名，譯作紛披若霓裳，可稱善乎？" 夫子莞爾而笑，援琴而歌《淇奧》三章，徐曰："吾嘗終日不食，終夜不寢，以思西方教化之道。卡氏之說，猶百工之器，可利其事，然必先明其質。" 遂召諸弟子，開論於杏壇： 一曰氣質非粉黛之飾，乃德輝之照。書中言"微笑如春水"，然《詩》雲"巧笑倩兮，美目盼兮"，其本在"素以爲絢兮"。昔衛夫人見南子，環佩琳琅而孔子不拜，蓋知美玉在櫝，終須德音充之。 二曰修養當如琢玉，外顯光華，內蘊紋理。譯者所謂"優雅十二式"，恰似子夏問"巧笑倩兮"，夫子告以"繪事後素"。今人但求效顰捧心，豈知禮雲"君子所性，仁義禮智根於心，其生色也睟然"？ 三曰雞湯雖濃，不及黍稷之養人。書中列案例百二十則，若宰予晝寢，夫子責以"朽木不可雕"。今觀所謂"成功女性模板"，猶刻舟求劍，豈不見陽貨饋豚，夫子趨而避之？ 四曰借名猶借車，可代步不可致遠。卡氏門徒三千，此作果出師門耶？昔鄭人買履，寧信度不信足。今有東施捧心，豈若顏淵"聞一知十"之智？ 五曰真氣質在明明德，在親民，在止於至善。書中教人"八面玲瓏"，然夫子曰："剛毅木訥近仁。"昔楚狂接輿歌而過孔子，其芒鞋破笠，氣度何輸錦衣玉帶？ 末章忽有清風穿堂，掀動書頁，現"卡耐基"三字燙金。夫子撫卷嘆曰："玉卮無當，雖寶非用；侈言無驗，雖麗非經。女子欲修氣質，當觀《關雎》之化，習《葛覃》之勤，如此則‘桃之夭夭，其葉蓁蓁’不遠矣。" 時天降微雨，洗盡鉛華，滿庭蘭蕙芬芳自生。

真正的女性氣質建立在健康的生活理想的基礎上。女人的氣質體現在知識、智力、才能、品格、性情、涵養及道德情操等多方面。當然，還少不了開闊的眼界，它不僅影響氣質的深度，更是心靈豐富的標誌。 魅力是一種修養與氣質，是女人的內涵與獨特個性的結晶。它如同一層光環一樣籠罩着女人，並且隨着時間的沉澱愈加醇厚動人。容顏會老去，但魅力是女人身上歷久彌香的珍品。 ——戴爾·卡耐基

一個人只有活在當下，努力當下，擁有好的脾氣，好的性格，這樣纔會去笑顏開，快快樂樂，這一生很短暫，想做什麼馬上就行動吧！

作者不愧是演講大師， 很多事情道理都懂，經卡耐基講出來，加上很多事例，有理有據，很貼近生活，很想按照他的意見去嘗試！ 培養自己的氣質，要從多方面去發展。 容貌：可以長得不好看，但是不能邋遢。儘量畫妝，讓自己變得精緻。“沒有醜女人，只有懶女人”呀！ 着裝：要根據場合 選擇自己的着裝。 也包括配飾 鞋子 包包等。想要做精緻女人 衣櫥中還有參加不同場合的衣服和鞋子！ 不需要選貴的 但是要適合自己的。 言行：講話要經過大腦 注意場合 要學會傾聽 適時閉嘴。 舉止：站有站相 左右坐姿 走路也要優雅。 不能因爲是女漢子 就走路像個魁梧大漢[偷笑] 情商：儘量不得罪人 並不是要自己委屈 而是有些事情沒必要。 不喜歡就遠離吧 沒必要先吵一架 友盡了再遠離。 健康：好的身體是最好的本錢。 注意飲食 適量運動 都是會提升個人氣質的！ 道德：建立正確的道德觀 知道什麼是對 什麼是錯。即使很氣質優雅的站在了錯誤的立場，看上去也會很醜陋。 心態：自己調整最好的心態面對生活 不要經常帶着負能量 也不要把自己的負能量帶給身邊的人。 牢騷可以發 發過就過去吧 不要把身邊人當垃圾桶！ 別人把自己當垃圾桶 可以耐心傾聽 然後幫助朋友解決問題 而不是反覆的當垃圾桶！ 人生觀：最重要的是自己 要先愛自己 照顧好自己 才能去愛家人 朋友。 自己快樂 然後身邊人才會快樂！ 自己正能量 然後去感染身邊人！ 做一個有感染力和說服力的人！ 總結有些是書中內容 有些是自己的總結。 讀完書也不太記得內容了。 道理都懂的，最重要是自己怎麼去做。 每天進步一點點， 提升自己，爲了那1.01而努力，期待越來越好的自己！

魅力是一種修養與氣質，是女人的內涵與獨特個性的結晶。它如同一層光環一樣籠罩着女人，並且隨着時間的沉澱愈加醇厚動人。容顏會老去，但魅力是女人身上歷久彌香的珍品。

天才是天生的 但氣質只能靠自己後天慢慢沉澱 女人受益一生的氣質課[強][玫瑰]

我記得張愛玲曾經說過這樣一句話：“女人如花，如花的女人應保持如花的容顏，如花的才情，如花的品質。因爲當歲月流逝，容顏老去，伴隨一生的只剩下內在的素養和氣質。”是的，引人注目的容顏和賞心悅目的身材是年輕時候的資本，而優雅的氣質，溫和的氣揚是我們一生的伴隨品，由內而外，無關乎容顏無關乎年齡。 卡耐基通過寫這本書給女士從着裝、妝容、心態、人格、情緒管理、爲人處世、自信自立自尊自愛、與愛人相處、操持家庭等等諸多方面給出了非常有益的忠告和建議。受益匪淺，益於一生，可以反覆閱讀，不斷的提醒自己，有意識的去培養自己的個性養成自己的氣質。成長的過程中刻意的去進行改變並再不斷的去摸索，不要停止努力，當我們發現自己與往年沒有任何改變的時候，是非常可怕的，我們一直在原地踏步，生活沒有意義或是沒有從自己的經歷當中領悟到一些道理或是一直生活在抱怨和唉聲嘆氣裏，無異於自我毀滅。 我們首先應該要投資自己。女生都會想要自己心中的那個“他”，但是想想人家爲什麼選擇的就是你，反觀想“憑什麼”，這樣我們就知道當我們變得足夠優秀，有足夠的魅力哪怕只有一點，心中的人也許自然就來，也被周圍的人喜歡。當我們把所有的精力都置身於心靈成長和精神成熟上，就算是身體退化了，但心靈依然會和年輕時一樣，充滿青春活力和依舊對生活抱有熱情和激情。 這本書非常細緻多方面的又加一些典型的例子講述了女生要怎樣投資自己，怎樣成爲一個有氣質有內涵的女人，我覺得值得每一個女生儘早閱讀，因爲在校園的教育裏沒有這樣一門課程，但是在我看來這是每一個成長過程的女人的必修課。雖然很多人不喜歡雞湯文包括我在內，但是接觸了這樣幾本書後，發現完全有必要通過閱讀來給自己找找指南，不要以爲自己什麼都懂，即使是一時雞血三分鐘熱度，那也更有必要經常閱讀保持熱度，也靜下心來認識自己，規劃未來。

女人要懂得怎麼愛自己，愛家人，不是家裏整齊就是對家人的愛，要根據愛人的需要。有時候丈夫在公司上班累回到家就只是想放鬆放鬆，抽抽菸看看書，而你卻不允許在家裏抽菸看完的書亂放，？這會讓男人更煩躁，學會站在他人的角度看問題。做自己喜歡的事，不要每天都圍着男人轉他也需要個人空間。多做善事不求回報，做善事只是爲了自己爲了幫助別人而感到快樂，而不是因爲幫助了別人得不到回報而抱怨。男喜歡的是女人的善良