形象：如何在不知不覺中改變你的人生

新春之際💥，走親訪友，對於人際關係的溝通與交流，迫在眉睫。因緣巧合，隨手打開此書，本書通俗，開篇點題，告訴我們，形象在人生中的重要性是不言而喻的、也是人際關係中非常重要的一環。 全書從穿衣妝容到言談舉止，一一闡述，隨着閱讀的深入，你會發現，塑造與培養一個好的形象，不僅僅只是侷限於“外在形象”，一個更重要更根本的命題「內在真實」。由內而外，由外而內，打破傳統的二者對立，有意識，有策略地進行內外兼修，這是一個充滿希望與實踐意義的啓示。 要想人際關係有所提升，人生有所改變，不妨從「形象」改造入手，從扮演者模仿者慢慢超越成真正的“自信者”，挺直腰背，自信從容，清晰表達，從當下一點一滴的微小改變開始，一個微笑，一句問候，一個髮型，持續積累，向世界展現自己的美好與熱愛。 此時此刻正值丙午馬年新春，我們互道一聲“一馬當先🦓”“馬到成功🦓”“龍馬精神🦓”，這些美好積極的「形象」祝福語，並非只是客套，它本身就是一種集體性的積極的行動預言。關鍵在於，我們如何將對「外在形象」的期許轉化成「內在真實」的可行性的，具體的，微小的行動力。 歸根結底，這本書不是關於如何看起來更好，而是關於如何通過“看起來”的樣子，去抵達“成爲”更好的狀態。它教會我們的，不是經營形象的技巧，而是一種關於自我發展的智慧：正視形象那無形卻強大的塑造力，然後，主動拿起這支筆，帶着清醒的覺知與真誠的意圖，參與書寫自己人生的下一個篇章。👀在看見與成爲之間，有一條由行動鋪就的隱祕小徑，而形象，正是那最初的路標。

全書圖文並茂，分別從穿着服飾、儀容修飾、氣質修養、交往禮儀、行爲舉止等方面闡述了提升個人形象的方法，指導和幫助讀者塑造積極、誠信、友善的整體形象，不斷提升個人的精神面貌和工作效率。 良好的形象來自於自己的努力發掘，來自於理智的分析，來自於聰明的裝扮和舉止。 形象不只是外表，還是精神氣質和個人修養由內到外的體現。 

值得一讀！全程聽完了此書，覺得還有必要把餐桌禮儀和着裝部分再仔細看一遍。撞擊我心靈的點： 1、着裝在初次見面中佔據了90%的印象分，必須重視。 2、着裝給予你的自信超乎你的想象。 3、你在品味食物，別人在品你。注意餐桌禮儀，養成好習慣。 4、手會說話，不要讓你的冷漠或漫不經心將你置於失敗之地。 5、與人相處，把握好度。 生活中處處是學問，想爲人上人，想與高人爲伍，就不要嫌麻煩，一點一點的慢慢學起來，學到手你才配得上你的夢想，否則即使夢成真了，終有一天又會回到夢。

好壞參半，有可取之處，也有與時代脫軌的地方。

一般般吧，現在的時代跟這本書的時代差了一個距離了，很多時候應該真誠善良，感恩 過度的謙虛，在這個社會已經是沒有多少用處了

想一想你所在的行業，你希望別人如何看你，你希望以後在這一領域要有怎樣的發展；再看看那些職位比你高的人，他們是如何穿着的。如果你想升職，那麼就爲你的着裝而行動吧。 因而，你不一定穿自己喜歡的衣服，但你一定要穿讓你自信的衣服， 秋季是豐收的季節，也是一個充滿詩情畫意的季節，此時可採用中間色和中明度色來體現秋天的成熟。 春秋季節是服裝種類最多、沒有什麼特殊限制的季節，可以根據自己的特點和愛好來選擇。在面料和款式上，柔軟而有光澤的質料比較受人們的歡迎。 夏天氣溫很高，很容易使人浮躁不安。因此，此階段的服裝色彩應以冷色、淺色爲主。尤其是藍色，能讓人眼睛一亮，倍感清新。藍色與其他顏色搭配也可以相得益彰。在面料選擇上，由於人體易出汗，所以應選透氣性強、吸溼性好的純棉、純麻和絲綢面料。 冬季寒冷，因此可以選用色彩鮮豔、熱烈的顏色格調，給人以溫暖的感覺。面料上可以選擇保溫性強的呢、絨、毛料、皮等。 社交時宜穿着灰調的絲襪，酒紅、黑、灰、紫色會讓你顯得莊重、高貴、沉穩。 比如嘴裏的骨頭和魚刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出來放在碟子裏。

這本書我只翻了46分鐘，其實每個人都知道形象很重要，有些人爲了形象煞費苦心、追求名牌和時尚。 但是塑造一個人形象的絕對不僅僅是外在的皮囊，他還包括一個人的氣質、談吐、禮儀、肢體動作和化妝。 該書針對以上每個方面做了詳細的介紹，但是沒人會願意去看，因爲一句話改變不了一個人的思維。 但是，幸運的是更換一個形象卻可以由外及裏的去改變一個人的性格。就好像身體壞了體寒體虛了，中醫可以通過在體表進行艾灸改變一個人陰寒的體質是一個道理。 我們只需要知道通過改變形象可以改變性格，進而改變人生就可以了，至於你想要怎樣的人生取決於你每天是如何決定並且打扮自己的。

衣，妝，氣，禮，動，口。 本書從這幾方面來講，像是一本禮儀書。 總之，想要變得更高尚確實需要這些內容，當然成功也是。 講個過於詳細，有些過於的水了（當然作者可能不是爲了水，單純科普提建議） 給人了很多建議，改進措施也有。人只有認知到自己的某些不足纔會想要改正。 總之，穿衣合適，妝容加分，獨特氣質。禮貌待人，細微舉動，用心溝通。 總體來說是一本不錯的禮儀書，當然雞肋也確實有點，沒有浪費我的寶貴時間，算值。

人的形象價值是無限的：你的穿着打扮顯示着你的品味和愛好，你的言談舉止是個人修養的明證。而且，形象和性格有着密不可分的聯繫。形象改變了，你的性格也有可能會跟着改變。形象的變化有時候不僅會改變性格，甚至還會改變人生。

沒啥乾貨，都是一些看似很有道理的雞湯