
加措
本書系列是加措活佛的代表作品,共三部,被他稱爲“人生智慧三部曲”,書中公開分享了加措活佛對於生命的感悟。本書是這一系列的完結篇,加措活佛在書中對於學會放下後,人生如何精進等問題給出了暖心開示。全書共分七個章節,以自我、內在、逆境、情緒、相處、快樂、生活爲主題,詳細講述了我們在遇到人生種種困頓、挫折、痛苦時,如何有效地實現自我、突破自我,活出生命美好的樣子。不管你想成爲怎樣的人,面對世間何種煩惱,願你翻開本書,都能夠獲得源源不斷的內在能量的加持,開啓全新人生。
書中金句摘抄: 🎂佛教:放下內心的負累 一切順其自然,隨緣而定 🎂 不起心動念 不執着糾結 放下負累與執着 得到輕鬆和安然 🌸對於人生,賢達者享受,愚昧者忍受。雖只是一字之差,感受卻有云泥之別。 🌸衣食無憂、身心康健、平安順遂,已是莫大的福分;其餘種種,得之是驚喜,失之亦從容,關鍵要懂得知足。 🌸放下不切實際的期待,放下沒有結果的執求,不再執着於註定會無疾而終的情感。 🌸放下了負累,明白了生命本質——放下可得大自在。 🦊🦊🦊尤其煩躁鬱悶時,不僅拼命地搖晃,而且瘋狂地震盪,如天搖地動。 靜下心來,以般若智慧和愛讓痛苦沉澱,靈魂會因此更純淨,心胸會因此更豁達,我們此世的人生會更圓滿。 🦊🦊般若智慧🦊🦊 代表着一種深入事物本質、超越世俗認知的終極智慧。 🦊🦊🦊心不靜則神不寧,越發浮躁焦慮,往往陷入辛苦的謀求中無法自拔,反而更添煩苦,於是更加急於求成。莫不如靜下心來,平靜直面,從容應對,在波瀾不驚中享受歲月靜好。 🦊🦊🦊心若寧靜,則不受成敗紛擾,苦痛煩惱可以沉澱析出,喜樂安寧升騰而起,則人生和美。 🦊🦊🦊心躁動,不寧靜,則世間紛擾。一切變得混沌晦暗的根本,在於心動了。 🦊🦊🦊只要心靈真正地歸於平靜,任憑外部世界風雲變幻、地動山搖,我自巋然不動,自然可得安寧。 🦊🦊🦊世界沒有那麼多痛苦,生活也沒有那麼糟糕,別把自身的鬱結和煩躁推給外部世界,這一切都是你心靈的體現。腐朽成爲沃土,於是丁香花開,滿園芬芳。 🦊🦊🦊人世間最珍貴的東西是你此時此刻正擁有的一切。 🦊🦊🦊“我若想和,必然順暢。” 🦊🦊🦊佛說:“心中無是非,就是清淨地。”忘記曾經的痛徹心扉,與煩惱、苦痛告別,這是智慧之舉。 🦊🦊🦊 “忘”是慈悲寬容 “記”是自尋煩惱 🦊🦊🦊忽視那些近在咫尺的美好,就是對人生最大的漠視。 🦊🦊🦊修行不是做加法,要從中得到什麼,而是做減法,把我們的無明、煩惱一點點去除,纔會顯示本有的清明。 🦊🦊🦊所謂的“世上本無事,庸人自擾之”,煩惱不是人遇到的。 🦊🦊🦊不要做一個耿耿於懷的弱者,而要做一個寬容的強者。
用了8天時間,讀了9小時50分鐘,記錄了127條筆記,61個想法,讀完了《一切都是最好的安排》。 讀完以後,靜靜的在想,此書和我相遇,對我有什麼收穫? 我想最大的收穫可能就是放慢了呼吸,放慢了念頭,放慢了準備起身的步伐。 因爲慢,便有了很多的感知。以前那些心中執念,過往事情的脈絡,拐彎處的錯對,爭執中的勝負,人前人後的自我,以及對於得失的在認識。而這一切的一切,皆起源於因果。 因果即命運,命運便是最好的安排。 重新通過慢,認識一切,認識一切的起始,那個原始的1開始。 1便是自我,自我是一切美好與痛苦的源頭。理不清自我,便看不見萬物,便不可內視,便會受萬物侵蝕,最終得而喜失而悲。開心時沾沾自喜,落魄時萎靡不振。這都是因看不見自我的那個1,而把一切外力施加於身,揹負的越來越多,又都放不下,最終把歲月留給了日升日落,換來的只有心中戾氣於眼中的迷惘。 慢,讓因果的輪廓逐漸清晰,讓命運的底色逐漸明朗。努力付出,勤奮向上,從來都不是會了證明什麼,而是讓時光不白流,讓歲月不蹉跎。是因爲心中那份坦然,是守住自我的那份愜意,是知道感恩的那份豁達,是得到珍惜的那份珍貴。 慢,讓心更加的平靜。遇到不公時,知道拐彎處藏有驚喜。遇到非議時,知道明天的流言會像雨落入大海一樣無聲無息。遇到失敗時,知道灰燼中更容易允許新生。遇到災難時,知道美好就在堅持着的下一秒。 因爲平靜,我們能站的更遠去看。 也因爲平靜,我們知道,一切都是最好的安排。
菩提本無樹,明鏡亦非臺。本來無一物,何處惹塵埃。 相比之前的1和2,這本3的內容沒有感性,書中的內容都是些人生的大道理。大千世界原本簡單至極,之所以充滿了痛苦,不是世界變了,而是看待世界的目光變了。若是“眼鏡”上寫滿了“痛”與“苦”,無論看什麼都是痛苦。只需摘下“眼鏡”,靜下心來用最真實的目光觀察這個世界,就一定會看到真實。 也許這一切都是最好的安排。可這一生,命運無法預見你能遇見誰?可就是有一些遇見,是你人生當中最美麗的意外!無論你接受與否,它都已經出現在你的生活裏。每個人都有自己的幸與不幸,而我覺得,每一份擁有都是上天溫柔的給予;傷痛是一種幸福,也是一種財富。一個人沒有經歷過痛苦是幸運的,卻不一定幸福!因爲ta錯過了人生中最精彩的東西,每一次的痛苦都會讓人學會一些東西,懂得一些人生的哲理和真諦。無論是誰,都需要經歷苦難,才能讓你的生命完整。
一切都是最好的安排,勇敢的面對自己的內心,才能找到更有力量的自己。去過我們想要的生活! 本來無一物,何處惹塵埃。人生本無事,庸人自擾之。一切皆在於心,人的痛苦也好,歡喜也罷,幸福悲苦與否,皆來自我們的內心,心寬了,路也就越來越寬了,獲得的自在也就越多,也就越自由。反之,煩惱執念都會接踵而來,一生都會活在自己的枷鎖中 何時放下,何時纔會了。不念過去,不憂將來,不執於現在,如深潭一般不起波瀾,這就是平靜。不執着於過去,幻想於未來,會讓我們陷入焦慮中,而忘記了當下。最真實的當下過不好,又何談過好這一生呢?最好的狀態就是專注於每一個當下,珍重遇見的每一份緣,每一個人,每一事物,萬事皆是因緣。不等失去才悵然若失。 幸福就在手邊,只是我們一直往前看,忘了停下來回首看一看。遇見的就是緣份,好好惜緣!下一次不一定還能遇見。 對於不可得到的事物,就勇敢的“舍”,所謂的退一步海闊天空,不必和自己較真的執着於此,纔是對彼此最好的尊重。想不通就不想了,停一停,或許最後就“算了”吧! 勿多言,多言必失;勿多事,多事必患。 是非日日有,不爭自然無。 開口之前,要審時度勢,考慮時間,觀察環境;講話之時還要注意分寸,把握輕重,不要講不着邊際的大話,不要說不切實際的妄言。 不隨便開口指摘不瞭解的人,不隨意評判不瞭解的事,即便一定要發表意見,也要抱有寬容之心,這是一種高貴的品質和涵養。 對他人要抱有一顆寬容慈悲的心,不要以自己的角度有失偏頗的去要求強加別人自己的想法,多一些理解包容和慈悲,一切都是因爲自己內心的不平靜,最近幾天情緒很不平靜,剛好看到活佛的書,醍醐灌頂,莫名的就陷入了自己的情緒心情中了,也沒有很好的去理解他人,又因爲心直口快,可能無形中也傷害到了別人,適時的保持緘默或者停下來也是個好方法。 修行就是修心,“和”爲貴!欣賞是相互的,希望別人欣賞自己,先要懂得欣賞別人,用真誠的心靈去欣賞,而不是用好奇的眼光去打量。要看到別人的優點長處,而不是拿自己的長處以自己的想法去要求別人,顯示自己的高大。 喜樂不長久,痛苦非永恆。 所謂衆生皆苦,究其根本無非就是貪、嗔、癡、妄四字而已。 世事無常,一切有爲法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。 無論快樂還是痛苦,都不是生活的真相,無常纔是。 同樣的半杯水,悲者悲其半空,而樂者樂其半滿。 面對悲喜,悲者悲其悲,而樂者樂其樂。
淡然平和,方可以笑對人生 無論你遇見誰,他都是對的人。無論發生什麼事,那都是唯一會發生的事。不管事情開始於哪個時刻,結束的都已經永遠結束了。在看似潦倒的境遇裏,命運的安排自有深意,我們所能做的是不抱怨、不強求。 佛說:萬物皆無常,有生必有滅,若不執着生滅,即得寂靜安樂。 苦樂隨心,得失隨緣,命運自有安排,完全不必執着固取。 人生或許並不完美,卻是量身打造的,哀嘆抱怨,都是自尋煩惱。 有人說佛家的因果,就是命中註定。一切悲歡離合都是不可逆的結果,彷彿定稿的劇本一樣,芸芸衆生只需按照這個“劇本”演繹人生即可。 這個說法是對因果關係的曲解,無論是寬度還是廣度,都十分有限,就好像青蛙指着井口說“天空就那麼大”那般狹隘。 佛說“萬物皆無常,有生必有滅”,並非說“滅”的結局是所謂的“命中註定”,而是撥開一切礙眼的迷霧,直指萬事萬物演變的本源。佛說“若不執着生滅,即得寂靜安樂”,則是在傳授人在演變過程中所持的方法。 萬物無常,有生有滅,本身就是客觀規律,佛家稱之爲因果,俗家稱之爲命運,但從未註定,而是取決於面對者的態度。
歲月如河,左岸是無法忘卻的回憶,右岸是當下值得把握的年華,中間飛速流淌的便是隱隱的傷感。 坎坷人生路,曲折成功梯,淡定從容纔是人生最高的境界。 在這世事紛擾的時空裏,總要學會用平常心看待周圍的一切,纔是真正的淡泊。
距離聽/看完這本書已經一個多月,內容忘得差不多了。老規矩,就自己劃線的內容寫感想。 1、適當地保持沉默,既是修養又是美德。沉默並非死寂,只是形式上的寧靜狀態,絕非思考的停滯不前,反而是更加深邃的思想境界。勿多言,多言必失;勿多事,多事必患。 我的感想: 昨晚剛好看到一段關於“解釋”的話,覺得說得很好:我不需要讓別人知道我有多好,不需要讓別人理解我爲什麼這樣做,不需要讓別人喜歡我。我不想解釋任何事,所以我不需要說很多話。做一個有“靜氣”的人。 我發現自己有一個小問題:解釋太多、太細,生怕被誤解。有時我會在覺得可能被人誤解之前,就先把整件事的始末解釋得一清二楚,甚至附上各種文字、圖片來證明自己沒說謊。這其實是內耗的一種形式,對不對? 讓別人瞭解自己,確實有必要,畢竟平時不見面,總需要一些信息來建立信任。但可以慢慢調整的是:減少過多、過細的解釋。只要自己問心無愧,別人願意相信多少,是我們彼此能走多遠的墊腳石。 2、世界多彩多姿,不需要人人都做驚天動地的大人物。做一個小人物,給一個可愛的孩子做稱職的父母,陪伴他快樂成長;給一對老人做孝順的子女,陪伴他們安詳老去;給自己的另一半做幸福的另一半,陪他簡單而幸福地過一輩子。 我的感想: 偶爾允許自己天馬行空地亂想一通,也未嘗不可。記得回到生活裏就好。 3、人生大事,無非生死二字。 我的感想: 小時候走夜路害怕時,我會告訴自己:大不了一死,我連死都不怕了,還怕什麼?長大後我不再相信鬼怪,但我不介意相信這世上有比我們維度更高的東西存在,因爲生活在不同維度的兩個世界裏,所以無需害怕,是可以和平相處的,當然前提是自己不作。前幾年,孩子爸一年裏被車撞了兩次。我們每次都有種不幸又大幸的感覺。後來我總給他灌輸一個想法:你知道爲什麼老天讓你經歷這些嗎?因爲它看不慣你的爲人處事,在給你警告。爲什麼又沒有帶走你?因爲你內心最深處是個善良的人,它還是看得到的。 這幾年我偶爾想到生死,會更坦然一些:生死不由人。我們只需要做個善良的人。老天想讓你走,你怎麼也躲不開;它不想讓你走,就一定會庇護你。同樣的前提就是自己不能作。 4、無論你遇見誰,他都是對的人。無論發生什麼事,那都是唯一會發生的事。不管事情開始於哪個時刻,結束的都已經永遠結束了。 我的感想: 感恩我遇到的人都很好。唯一讓我痛苦過的,是我最親近的人——孩子爸。也感恩自己這幾年開始真正靜下心來關注自己,慢慢意識到他的存在只是爲了讓我更真實地面對自己,把我隱藏最深的一面剖開,放到太陽底下,消消毒,殺殺菌。 過去一兩年,我開始從“向外求”轉爲“向內觀”。感謝身邊出現的一切人、事、物。
花時間去討厭自己討厭的人,你就少了時間去愛自己喜歡的人。花時間去計較讓你不爽的事情,你就少了時間去體驗讓你爽的事情。恨,煩,焦慮,難過都是別人帶來的,可時間是你的。所以節約自己的時間比一切都重要。
無量心 生福報 無極限,無極限 生息息 愛相連,爲何君視而不見 規矩定方圓,悟性 悟覺 悟空 心甘情願,放下 顛倒夢想 放下雲煙,放下 空欲色 放下懸念,多一物 卻添了 太多危險,少一物 貪嗔癡 會少一點,纏繞 慾望的思念 善惡一瞬間,心懷懺悔 陪你走好每一天,再牢的謊言 卻逃不過天眼,明日之前 心流離更遠,浮雲霎那間 障眼 人心漸離間,集苦連連 不斷的出現,無量心 生福報 無極限,無極限 生息息 愛相連,凡人卻視而不見 規矩定方圓,悟性 悟覺 悟空 心甘情願,簡簡單單 陪你走好每一天 ——劉德華《悟》
學點佛學,明心見性,讓人生海海更從容。 作者加措大師以佛學思想解生命中的種種煩惱,抱怨、焦慮、混沌、迷惘、渴望、悲傷等等情緒,在傷害着自己的健康,也破壞了家人及周圍的安寧。加措以“一切都是最好的安排”給讀者心靈上的安慰,也有行爲上的引導。從中,找尋寧靜、快樂、樂觀、積極、向上的力量。 很多時候,我們會鑽進牛角尖裏,被心魔捕捉、折磨,在追求財富、權勢、愛情,在為成長進步、成就感,當付出努力,結果一敗塗地,也有的不盡如人意,苦悶鬱結於胸。 其實一切都是最好的安排,人生所有的追求,俯仰之間,已滄海桑田,生命脩短隨化,終期於盡,當下把心打開,做喜歡的事,交喜歡的人,在心裏留下美好,足矣。 一天讀一章悟一節。 推薦閱讀。