哈佛人生規劃課（暢銷4版）

一個動作如果重複21天以上就會形成習慣；而如果堅持90天的重複，則會形成穩定的習慣。

你要站在十年後的角度來審視今天的思考 一份職業到底只是養家餬口 投放過渡時間蠶食生活部分 蠶食思考部分 蠶食你理清周遭事物 避免自以爲是#讀書打卡# 第一個七年

不適合老司機看，到適合新手。滿滿雞湯。滿滿道理。結構：名言+例子（都是國外例子）+說教。太無趣，無多大用。

這是我看過最沒有營養的一本書，不要被它的名字騙了，全程平平淡淡，沒有一點激情，還比不上大部分的雞湯！

人生不同階段對雞湯的品味感受不一。

充滿智慧的人生哲言，終生受益。 1.保持終身學習，是成長的必經之路。 2.沒有堅持，何謂成功？ 3.無所畏懼。人生漫漫，你要勇敢和強大。 4.保持善良，總會對你有幫助。 5.高效學習和工作，不做沒意義的事。 6.休息是爲了更加高效，不打疲勞戰。 7.細節決定成敗，做事要細緻精緻。 8.不斷鑽研，不斷進步。努力把每件事做到最好。認真對待每一件小事。 9.把時間浪費在自己身上纔是最好的。 10.快樂很簡單，喫飽喝足，做喜歡的事，有喜歡的人，便足矣。 11.學會專注，學會自律。 12.把握機會，時刻準備會到來的機遇。 13.從腦海裏刪除“我做不到”。

哈佛的教育專家經常會這樣教導學生：“幾十年人生如曇花一現般短暫，流逝的生命已無法歸回，我們能做的就是從現在開始，把握航標！我們應讓生命燃燒，不要讓生命等待。隨便地等待下一個漂流，是一種對年華的無畏的浪費。在現實的挑戰面前，我們應該冷靜地分析形勢，清醒地認識自己。”翻開本書，啓航你的人生。

這本書就是個雞湯書，沒什麼實際的作用。非要說的有啥用的話，就是爲初高中生們寫作文提供了很好的格式，和很雞湯的事例：每個小節很短，小節的開頭端上一段雞湯，後面跟着一段事例，然後就沒有然後了。 但是，這本書中有一個地方打動到我： 大多數哈佛大學的教授並不提倡“木桶原理”，他們認爲：一個人的能力大小、素質高低，固然是由他人生中最“短”的那塊木板所決定，但是，人生到底是平庸還是傑出，卻是由最長的那塊木板來決定的。 之堯君點評：這就是中西方教育理念的本質區別——中式教育是標準化教育，補齊短板，用同一把尺子、甚至是相同的長度標準，來要求每一個人；而西方教育則是發揚長板，使你成爲獨一無二的傑出人才。

1.這本書解決了什麼問題？ 拓展人生規劃的認知，傳播正能量 2.作者細說了什麼觀點？ 作者通過一個主題名言名句+案例的形式，說明做一件事的重要性。例如：健康規劃、思想規劃、時間規劃等。 3.我是否認同作者的觀點？ 說實話，從本書中，很難看出作者的觀點。因爲全書大部分都是用名句形式呈現+舉例說明+闡述認可。 如果非要說觀點，作者闡述了人生規劃的重要性。但是閱讀感不夠的是，作者只是說爲什麼重要，至於怎麼做，沒有具體可落地的下一步行動。語言有點空洞，例如：要保持身心健康、合理規劃自己的時間等。 4.我的收穫 最大的收穫就是：學到一些名言名句和聽到一些國外的故事。 如果五星滿分，我給這本書的評分爲3分。我覺得，這本書對於不太適合有經驗的職場人，比較適合高中生、大學生或職場新人，增加認知的同時積累正能量。

這本書相對來說是一本認識規劃指南書，只是實操心不強，需要自己去填，是個框架。人生規劃主要分爲一下部分： 1.個性規劃：知己才能揚長，才能在自己擅長的領域發光。 2.思想規劃：拆除思維的藩籬，思維有多廣，你的世界就多大。 3.魅力規劃：成爲獨一無二的自己，首先要成爲一個知禮儀的人。 4.健康規劃：健康是所有的基礎，良好的睡眠💤，健康的飲食，適量的運動💪。 5.時間規劃：時間是組成生命的材料，呈年輕，呈健康，儘自己最大所能，讓自己有更多成功的機會。