高情商溝通：提升個人競爭力的43個超實用心理策略

廢話多，乾貨少，可以看我劃線地方爲例。

看看小標題得了 顯仁藏智 外圓內方 不卑不亢 換位思考

解決槍打出頭鳥的問題：融通個人利益與集體利益，分享成功幸福，由木秀於林到領袖和主導

高情商溝通一書，是值得信賴、用心去讀一讀的一本好書，尤其是年輕人更是應該好好的看一看。書中的觀點問題都是現實生活中確確實實存在和經常遇到的事情。人的一些性格特點，部分是與生俱來，部分是後天教育形成。不夠哪一種一旦形成，都是不容易改變的，但通過學習，我們可以有意識的減少自身不足在現實中出現的頻率。一個平均每星期愛生五次氣的人，有意識注意後，生氣的次數有所減少，這就是進步。做出少許改變，這是每個人想要做的就一定能辦到的事情。堅持讀書，把學習變成習慣，久而久之，在不知不覺中你就會發現，自己在現實生活中已經開始有所改變。幾年以後，甚至更長時間，一個不一樣的自己和美好的生活就呈現在眼前。

《少帥》中張老有一言：江湖不是打打殺殺，而是人情世故。生而爲人，本是不易，半夢半醒半人生，半知半解半交人！何謂人情世故？乃知人性，用人性的圓融之態。所謂：知之爲知之，不知爲不知，是知也！知世故而不世故，謂之通達！

《少帥》中張老有一言：江湖不是打打殺殺，而是人情世故。生而爲人，本是不易，半夢半醒半人生，半知半解半交人！何謂人情世故？乃知人性，用人性的圓融之態。所謂：知之爲知之，不知爲不知，是知也！知世故而不世故，謂之通達！

這本書掐中了我過去犯的很多錯誤，“少說話多做事”是至理名言，但是說對的話，能讓心理擁有更多自在感。 裏面有很多很多對現實交往有用的建議和注意要點，讓我讀完以後都不知道從哪說起：不要評價他人；不要在情緒衝動時說話；對在意的人說話更要考慮後說出口；在領導面前懂得分清主次關係，不要越位；控制自己的情緒，消解不良情緒；讓自己有事可做，不要讓空閒消磨了生命；夫妻的事情夫妻兩人商量，不要讓外人插手，也不要去參與兩人的事，更不要把另一半對你的好當做理所當然；心懷感恩，對任何幫助了你的人都要充滿感激之情；廣交朋友，但不要結交狐朋狗友，尤其是自作主張、不問你感受的朋友… 希望世曦做一個越來越好的人，好好調解情緒，保持心情暢通，給朋友帶去快樂，與朋友保持聯絡，不論多少年，都在這世上快快樂樂，與人融洽相處。

如何讓別人喜歡你? 首先要學會微笑，甜甜的笑，會心的笑，真誠的笑，讓笑容溫柔天下人。 第二就是自己要做那個首先愛別人的人，關心別人，真心實意的關心別人，對別人抱有無限的好奇心，無論他是做什麼工作的，地位如何，貧窮還是富有，年老還是年幼，都發自內心深處的愛意。 這個世界就是你的。

《高情商溝通：提升個人競爭力的43個超實用心理策略》 白麗潔 3個筆記 ◆ 前言 >> 當然，人際關係帶給我們的好處並不只是簡單的信息傳播，很多時候它也是一個人優秀品質的代言。在商務往來中，人們大都不願意接受陌生人的拜訪，因爲兩個陌生人之間的合作會經歷很煩瑣的過程，從熟悉到了解，再到考察和信任，這是一個漫長且充滿不確定性的過程。在這個過程中你需要作出判斷，而判斷就面臨着風險，它所產生的責任並不是每一個人都願意承擔的，因此人們本能地抗拒陌生的合作對象。但是，假如這個陌生人是一個你所熟悉的朋友介紹的，這時候情況就會發生很大的改變。不是礙於朋友的面子，而是出於對朋友眼光的肯定。因爲，一個能夠和你結交同樣朋友的人，他的身上也一定會有你所欣賞的品質。我們有理由相信，一個擁有良好人際關係的人很有可能是一個可靠的、值得信任的人。以上種種，都是良好的人際關係帶給我們的好處，也是人際關係在現實生活中發揮的作用。那麼，僅因爲如 ◆ 第一章 從“我”開始的人際關係 >> 日常生活中，我們經常用爲人處世能力來考量一個人人際關係的好壞，所謂“先做人，後做事”，人際關係的好壞關係到一個人的人際網絡是否有效，也與一個人的做事效率密切相關。而這一切都圍繞着一個核心的因素——“我”。 >> 人際關係中最大的障礙來自人們內心的自我保護，這種自我保護是出於安全的心理需要，而被愛的感覺能夠增強人的歸屬感，進而增強人的安全感，在人的安全感得到滿足的情況下，由於自我保護所產生的戒備心理就會放鬆，這時人們便會主動進入人際關係的良性發展軌道。在這個過程中，誰先邁出第一步是很重要的。一般來說，主動做出表達愛的行爲，給對方被愛的感覺的人都是勇敢的，因爲他敢於主動卸下自己的鎧甲，用誠實、溫暖的態度去接納他人，這樣的人很容易讓對方感受到自己的善意。這時，無論是出於歸屬感的需要還是感動，對方的內心都很容易被打動。這也是真誠愛人的人更容易得到別人喜歡的原因。

工作了會慢慢發現，做得好不如說得好，說得好不如在領導面前表現的好。好的人緣和朋友也是工作的一筆財富，互惠互利共存強於忍受情緒去開展工作。主要還是有些同事就是同事，當真你就輸了。社會啊