深度學習：如何訓練成一個很厲害的人

書的名字起的很有穿透力：師傅領進門修行靠自己，知識點、一點點就能慢慢體悟的道理，加入自身生活中的差距磨礪後才能明白一些；每個人都有自己的認知度，需要的不需要的都需要經歷，沒有人什麼都懂都會，一樣的天空下都是經過路過嘗過；誰對誰錯都是自己看待問題的方式方法。

作者這本書的名字取得就很有吸引力，不過內容一般吧，也算不上特別好。看完作者在書裏面的闡述，我認爲作者所說的深度學習其實就是專注地用正確方法來刻意練習。我覺得這個核心觀點是非常正確的，畢竟專注的時候我們的學習纔會更加有效率，正確的方法保證了我們練習的方向不會錯，刻意的練習使得一次次正確的練習可以產生迭代效應，從而越來越好。這也就達到了深度學習的效果啦！ 此外，作者在這本書裏面還介紹了深度學習應該滿足的一些前提條件，有生理的條件和心理的條件。比如說，要保持良好的睡眠、適當的運動、刻意的休息、健康的飲食，當然，深度學習也需要有一個良好的學習環境呀！

1.刻苦學習不等於刻意學習，前者收效甚微，後者聚焦模板，成爲行業專家。 2. 學習的三個領域：A？ B舒適Ｃ焦慮 大多數人停留在B區，日復一日地重複 3.找到並向行業大師/專家學習的重要性。 4. 專注—反饋—糾正

前幾天還在和朋友開玩笑說：我最近看一本深度學習的書，裏面講了如何喫、如何睡、如何鍛鍊等等。好似看了一本假書哈哈 但很多事情看似沒有因果關係，但有一定的關聯，喫睡運動等等都會影響你的身體機能，也當是給自己補充了這方面的知識。 近年來越發覺得很多時候我們更看重了及時滿足的誘惑，而忘掉了長期的堅持和有效的聯繫。 很多時候真正能促使人改變的方法，是先行動； 非常認可：凡是需要一定時間及努力才能獲得的東西，一定是重要的；相反也是的， 工作之後經常給自己找了很多的藉口不學習不運動的各種放縱自己。特別最近越發覺得自己時間的不夠，但是很多能力閱歷職位在我之上的人反而更會爲自己去規劃學習精進的時間，所以不是時間不夠，而是自身並沒有合理有效的使用規劃時間。

聚集各位大師們的教導集成的書，說會變成很厲害這個還是要看個人行動力，不過這本書很直接的教導各種專注的方式： 冥想 瞭解自己的身體+如何喫+如何維持健康體魄 時間管理 如何閱讀

讀完本書，《深度學習～》如何訓練一個很厲害的人，有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人、天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。希望在未來的教學路途中，我可以更上一層樓，培育祖國的希望。讓我們每一個人，都在深度學習，成爲祖國的花朵。值得推薦

1、冥想可以改進睡眠質量，可以提高專注力，還可以讓自己變得更有耐心。 2、不管有沒有用，不要想那麼多，先行動起來(儘管去做) 3、細分目標，降低難度，培養習慣 4、不是看你花了多久的時間，而是再這段時間裏你達成了什麼或者收穫了什麼 5、高效利用自己一天的黃金時間 15-45-90分鐘原則

7月14日 最近看書拖延症晚期，注意力不集中，不夠專注，導致任何東西看着學着都一點用都沒有，都只是假裝上進。假裝看書，假裝健身。都只不過是騙自己。減少在線時長，還是會被外界的任何打擾，嘗試過關掉微信通知，感覺舒服了很多，設定一個時間段去查看消息，回覆。又因爲一些干擾吸鴉片一樣，狂吸一口又一口，甚至有時間會浪費睡眠時間去刷一些片刻娛樂的和自己生活絲毫無關的消息。會時間管理的人，我簡直太佩服了。

這本書不是“看”完的，而是“翻”完。個人認爲，整本書講的比較淺顯，比如講到“探索事物背後的規律”時，只是蜻蜓點水的略過一下，並沒有講怎麼去探索事物，作爲讀者而言，我想這一點是讀者最希望的一點，若是能舉例說明那就更好了。不過，以下幾個概念還是值得學習的。 思維體力：持續深度思考的時間，這個概念在《暗時間》一書中有更詳細的舉例說明 專注力：聚焦於你的目標，也就是全身心的投入一件事。注意，如果沒有清晰，明確，具體的目標你是不可能做到專注的，沒有專注力的做事是低效的。 刻意練習：跳出舒適區，在學習區中不斷突破，向目標靠近，並根據反饋不斷調整行動

活到老學到老，深度學習就是好！