不傷人是一種修養，不被傷是一種氣場

隨便評價別人有時也會給別人和自己帶來麻煩，造成不必要的誤解，爲了不傷害他人，我們應該做到不隨便地評價別人。 首先，不去評價別人的學問。無論對方是學歷低、學問少，或對某一方面的知識不甚瞭解，我們都不要隨意對其評價，像“連這個都不知道，這個人真沒學問”這類的話，一定要爛在肚子裏。 其次，不去評價別人的家庭。俗話說，清官難斷家務事。當別人的家庭出現問題或矛盾了，我們不要對其進行評價，那其中的隱情一定非常多。比如人家離婚了，你看到丈夫跟別的女人一起喫飯，你就說“他們離婚肯定是因爲丈夫出軌”，如果那個女人只是丈夫的親妹妹呢？ 再次，不要評論你打心底看不起的人。有些人，我們可能打心底就瞧不上，看他做什麼都不對，比如路上四肢健全乞討的人，喜歡阿諛奉承的人等。我們不要對他們發表評價，因爲我們內心將其定位成了不受歡迎的人，我們的評價也會是不理智、不客觀的，這樣的評價只會讓自己更加偏離事情的真相。 最後，不要評價別人的品行。人都是複雜而多變的，不要因爲自己的一點發現就對別人的品行進行定位，這是對他人最大的傷害。有個新聞爆出一箇中年男子打死了一條狗，於是羣衆們都說這個男子惡毒、沒人性；可是真相卻是，這是條瘋狗，在那個男子的孩子放學回家的路上，咬死了他的孩子…… 馬克·李維說：“你不能隨意評價別人的生活，因爲那是他的人生。”我們往往看到的都是冰山一角，你永遠都不知道別人深夜痛哭的真正原因，更無法真正理解每個若無其事的笑臉背後藏着多少苦痛……這個世界從不缺探尋真相的人，缺的只是不隨意評價他人的善良人。

☘️一隻不好拿捏的軟柿子🍀 良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。同樣的意思不同的表達，會給人不同的感受。 《不傷人是一種修養，不被傷是一種氣場》這本書圍繞“不傷人”和“不被傷”這兩個主題展開，在個人內心修煉和爲人處事等方面入手，從而提高自身修爲和抗壓能力。 渴望得到認可，希望得到正面評價，這應該是每個人都一致的想法。 很多時候，我們批評一個人，其初衷是希望他變得更好，或者讓他從中吸取教訓，但是不知道鼓勵才能達到更好的效果。 如果你很不幸，身邊不乏一些嘲笑你的人，你也沒必要太過傷感，當你的夢想被別人嘲笑的時候，它本身就是一種磨鍊。 我們的人生本不需要有太多的理解，但是需要有一個值得去堅持的信念。當我們有了一個值得去追求一生的夢想，別人的嘲笑根本不算什麼。 有一篇《逆行菩薩》的文章中有這樣一段話：佛教中有“逆行菩薩”一說，講的是你的仇人或敵手，完全有可能通過反向作用的方式來助你修行。 只要我們能夠以積極的心態面對人生路上的人和事，就可以用強大的內心面對外界的紛擾和挑戰。 熬得住那些嘲笑和詆譭，終將使你變得更堅強。 （🌻🌻🌻祝願各位小年快樂，以後努力提高我們的“修養”，擴大我們的“氣場”，做一隻不好拿捏的“軟柿子”）

你會發現善良的人不喜歡鬥，大氣的人不喜歡爭，低調的人不喜歡比，聰明的人不喜歡評，因爲不鬥修身，不爭養性，不比養心，不評養德。 別人待我如何，那是我的因果，我待別人如何，這是我的修行。人生海海，山山而川，不過爾爾。各自因果各自了，各自修行各自好。 學最好的別人，做最好的自己。 ——《通透》 我個人認爲，做最好的自己，就是做海納百川的自己，一笑了之的自己。

置身於這個千變萬化的世界，我們遇到的並非都是友好而禮貌的人。總有一些人居心叵測地來到你的眼前，向你發起挑釁，這個時候忍耐是行不通的，因爲向心懷不軌的人示弱，只會讓其更加猖獗☀☀☀🌙🌙🌙

今天是2025年6月24日，星期二，退休5年，在微信讀書平臺讀完的第196本書，書名是：不傷人是一種修養，不被傷是一種氣場。 書的名字非常長，感覺上作者或許是歷盡滄桑身經百戰的一位高人。 在前言中，作者推崇一句話：“成年人的世界裏，沒有容易二字。”我非常認同。 作者繼續寫道：現實生活中，每一個人都會面臨來自家庭、工作中的各種壓力，如千斤重擔似的壓在身上喘不過氣。所以，無論在生活中還是在社交場合中，多給對方一些鼓勵，少給一點打擊，纔是一種富有正能量的交往方式。 希望自己能夠每天都散播一些正能量的信息，鼓勵自己以及許許多多周遭的好朋友，我們一起努力，創造美好的世界。 開卷有益，僅列出其中的10項，提醒自己： 1）《亂世佳人》裏，斯嘉麗回到被戰爭毀掉的家園後，手握拳憤然起誓：“上帝爲我做證，上帝爲我做證，北方佬休想將我整垮，等熬過這一關，我絕不再忍飢挨餓，也絕不再讓我的親人忍飢挨餓！” 2）宗薩仁波切說過：“大多時候標榜自己說話直的人，只是不願花心思考慮對方感受而已。” 3）無論是對小孩還是成年人，“你怎麼這麼笨”這類的話，都能帶來巨大的殺傷力。 4）如果有人在某件事上失敗了，不要再去評述這件事，就算你知道他的處理方法有問題，事情已經過去了，就讓它翻篇。 5）客客氣氣說話，對待不熟的人如此，對待朋友更應該如此。 6）網紅作家咪蒙寫過一篇文章叫《我們跟誰都可以好好說話，除了爸媽》。她說：“跟父母說話，很容易煩躁，很容易發脾氣。 7）吵架本身並不可怕，什麼事情說開了、想通了也就解決了，怕就怕總是翻舊賬。 8）如果你是一個習慣抱怨的人，必定會時常不開心，戾氣深重，覺得世界到處充斥着不公平。 9）我們想批評別人的時候，不妨忍一忍，轉而鼓勵一下對方，這樣可能會讓對方意識到自己的錯誤，還能讓他對你心存感激。 10）莎士比亞曾說過：“不要輕易借錢給別人，也不要輕易向別人借錢；借錢給別人會讓你人財兩失，向別人借錢會讓你揮霍無度。”

生活是一個大舞臺，每個人都扮演着屬於自己的角色，角色會因場景的不同而不同，但是我們必須去創造屬於自己的精彩！然而，人生並非一帆風順，在我們迷茫時，在我們處於人生低谷時，在我們缺乏自信和勇氣時，只有讓自己保持良好的心理狀態，去接受，去挑戰，從來都是困苦玉成，風雨之後見彩虹。 我這輩子就想做一個簡單善良的人，但是也要逼着自己去學習，去歷練，去讓自己變得強大。 摘錄: 讀書不是讀書裏的文字，讀的是心態。有很多時候，我們經歷的都是人生第一次經歷的，而書裏面的東西則告訴我們，這些經歷該怎麼辦，而且書裏面教會我們的是格局，當一個人的格局向上走了之後，某些事，某些人對自己就不會產生影響了。

言語，從耳朵裏進來，嘴巴里出去。說出去的容易傷人，聽進來的容易傷自己。Ta是一樣非常厲害的東西，一言興邦，一言喪邦。人言可畏，我們不得不感慨語言的力量！話是容易傷人的刀劍，我們必須把話說好了才能避免不傷人，把自己態度擺端正了才能不被傷。 自己是一個本真的人，以後還要本真下去。不能再因爲語言傷人而沉默自責，減少犯錯，這可以用方法和技巧來彌補，；也不再在意別人的看法別人的評價。心無旁騖，做自己想做的事，落實好自己要做的事即此生無悔。以前(以前應該跟現在不一樣了))因爲自己說話的方法沒有把握好，所以踩過與人交流的雷區；因爲認知觀念沒更新，所以容易受言語所傷。書裏的方法值得借鑑。道理說到了心裏，說到了本質。容易受傷的人啊，需要給自己劃分一條底線，識別來者的善惡和應對方案；構建一條護城河，防止和抵禦別人踐踏。與人交往不是閉門造車自顧自的發展也不是沒有原則沒有底線的濫交友，外面的世界精彩的，有很多人可以影響我們。那些小標題都可以作爲我們爲人處事的參照原則和注意事項。能用言語掌控局面，有不被流言蜚語所傷，才能像坦克一樣在生活中闖出一條生存的道來。

本書沒有什麼高深的理論，而是用發生在每個最普通人身上的例子解答了在社交中的困惑。 書中開場白就提到“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒"。比言在《增廣賢文》也有"好言一句三冬暖，話不投機六月寒"。在元·王實甫《西廂記》有"甜言美語三冬暖，惡語傷人六月寒"。在《荀子．榮辱》有"與人善言，暖於布帛；傷人以言，深於矛戟"。但在現實生活中這“寒”處處可見。對此本書也引出了“不傷人”與“不被傷”。 不傷人”是刻在骨子裏的修養。強調在人際交往中保持分寸感，言語溫和、行爲得體，不輕易戳痛他人，是一種溫柔的教養。 “不被傷”，是需要刻意修煉的氣場。作者清醒地指出，這個世界不會因爲你的忍讓而縮小，也不會因爲你的強悍而膨脹。主張內心要有原則和邊界，在善良中帶點鋒芒，既不主動侵犯他人，也不允許別人隨意消耗、傷害自己。 不傷人”與“不被傷”從來不是對立的兩面，是相輔相成的處世智慧。

不傷人是一種修養，不被傷是一種氣場。

修養，是根植於內心的善良與剋制。氣場，是由內而外散發的力量與自信。不咄咄逼人，又能不被侵犯。以溫柔之心對待世界，用強大之力保護自我。把握分寸，控制尺度，構建行事風格魅力，面對坎坷披荊斬棘。 善良，並不是任人宰割的藉口，而是內心柔弱，應當得到尊重。“如果低頭了還得寸進尺，那就抬起頭，挺起腰，不擇手段的撩到他”，這一句話，像是一盞燈，照亮了許多人的內心深處。人到中年，應如刺蝟一般，外殼堅硬而心中有愛。面對困難和不公，要懂得護己周全。心軟和不好意思，只會殺死自己。不必凡事忍氣吞聲，該出手時便出手，這纔是真正的成熟。有原則、有底線，才能在千帆過盡，擁有自己一片坦然的天空。