每一種優秀，都有一段靜默時光

但凡成就你的，勢必也是打垮你的；但凡讓你快樂的，勢必也是讓你痛苦的；甚至讓你輝煌一時的，也可能會讓你落寞終生。 無所謂平衡，無所謂圓滿，本來人生中的大部分選擇，都是自己成全自己罷了。

翻開這本書後看了一點，就猜出來這是本雞湯書了。但我還堅持看完了的原因就是這類書除了光打雞血之外，確實能起到一定的情緒安撫的作用。在受挫或者失落的情況下，可以看看這類書緩解心情，但不建議看太多。因爲看多了幾本後，你就會發現它就是在說正確的廢話，不會告訴你面對困境如何去解決。生活該繼續還是會繼續，並不會因爲你看了這麼多大道理而改變困境依然存在的事實。而且這些大道理你可能都知道，只是做不到而已。所以與其花這麼多時間看這類書，不如去知乎上搜索實用的解決方法或者看其他真正教你如何解決問題的書籍，那些相對來說更有用。 這類書我很少給好評，因爲它很難寫得很好。有時候可能看完了整本書，你都不知道作者想表達的重點是什麼。給人的感覺就是想到什麼寫什麼，但又做不到像看隨筆那樣輕鬆舒服。如果我是抱着像當初看劉同那些書的心情去看，可能還會覺得好。但現在畢竟也不是當年的心境了，感覺自然也不會一樣。 這本書整體而言相對還可以，至少我感覺作者有發自內心的思考，而不是純純地爲了寫書撈錢。但我個人對書裏的某些觀點其實並不太認可，比如書中提到“比怨恨更重要的是學會從容地原諒”。看到這句話和我當初看《都挺好》電視劇版的結局是一樣的心情，爲什麼一定要原諒呢？不恨你是我最大的寬容，我也不想因爲你讓我陷入仇恨的漩渦而浪費自己的大好人生，但你帶給我的傷害，我沒有辦法原諒，我能做到的也僅此而已。再比如，書中還提到“不要爲了已經發生的事後悔，也不要爲了未發生的事焦慮”。當一個人面對多種選擇時，他做了選擇之後過得不順利覺得後悔，那不是人之常情麼。但重點是，你可以後悔，但你不要一直陷入後悔的悲觀情緒中，結果需要自己承擔，在發泄後仍然要堅強地面對生活，做出下一個選擇，這樣的人也是閃閃發光的。同樣我們也可以爲了未發生的事情焦慮，因爲在乎，焦慮很正常，所以我們儘量想辦法消除這些焦慮，全力做足準備，即使結果不好，至少不算辜負自己。我很喜歡一句話：“如何算見過大世面？——能享受最好的，也能承受最壞的。”成年人的世界都不容易，我們需要給自己時間消化和發泄。 世上聖人很少，捫心自問我不算是，但我不否認別人也許能做到，我敬佩這樣的人，但我也坦然面對沒辦法做到的自己。人性複雜，每個人都是獨立的個體，觀點不一致是常有的情況，我會盡量學着理解和包容不同的觀點，感受不一樣的人生態度。

這本書我很喜歡，因爲每一個小標題與內容都緊密相扣，總能切題，迴歸主題論述其中的深意。只是有幾篇的小文與我自己的觀點不符，可能是我還未經歷吧，不能十分感同身受，但是總體來說這本書的文章寫的都很好，說的都是一些大實話，讀起來很舒服也很溫柔。最重要的是要有經歷，纔會更加明白書中所講的東西，正如楊絳先生所言。 我很喜歡這種短文，能讓我增長很多見識，也體會得更加深刻，讓我不再糾結一些東西，放過自己。 最後就是作者所說的獨處，我深有感觸。以前我不習慣獨處，心靈總是很孤單，只要一個人待着就會很難受，想發火，想找人出氣。後來我逐漸意識到只有真正愛我的人才會忍受我的這些無名火以及無理取鬧，可是這也是我愛的人，我最親近的人，我怎麼可以任由自己的脾性去傷害他？所以我嚴厲的告訴自己不能這樣下去，我認識到我對於獨處的恐慌和害怕，因此我逐漸去有意識的培養自己的耐心和心境，去學會獨處，如今，我越來越能感受到獨處的力量，讓我不再沉迷比較和曲意逢迎，我可以真實自在的做我自己，這便是我最好的禮物。 剛開始時的確很難，但是越到後面越習慣。任何習慣都需要一個過程才能養成，而我們也只有度過了那些難受的時候纔可以迎接最好的自己。

其實人這一生，並沒有那麼多高光時刻，也沒有那麼多轟轟烈烈的瞬間，無非就是由無數個一日三餐和衣食住行拼湊而成。我們不必非要去取得多大的成就，也不必去做成多大的事業，你就紮紮實實地過好每一天，喫好每一頓飯，睡好每一次覺，做好每一件事，永遠懷揣希望，永遠陽光向上，永遠珍惜當下的每一時，每一刻，每一秒，做到不辜負此生，不辜負歲月，不辜負自己，這就足夠了。餘生，願你做一個健康快樂的普通人，願你擁有美好純淨的希望，更願你腳踏實地去爭取，去努力，去奮鬥，去成爲自己心中想要成爲的樣子。 怎麼辦？我覺得作者說出了我的心聲，還用了很多我不會的詞和句子表達的非常完美，也讓我看到了自己的缺陷，詞句開發積累很薄弱，新華詞典不能繼續讓它蒙塵了，也要好好思考一下哪些該放下？哪些該撿起？ 最後臉皮厚的覺得我覺得我們有共鳴[呲牙]必須少不了祝福，那就感恩遇見，祝一起遇見更好的自己。

“讀書好比‘隱身’的串門兒。要想見欽佩的老師或拜謁有名的學者，不必事前打招呼，也不怕攪擾主人。翻開書皮就闖進大門，翻過幾頁就登堂入室；而且可以經常去，時刻去，如果不得要領，還可以不辭而別，或者乾脆另找高明，和他對質。”

2022年結束的第十八本書 關於迷茫 關於焦慮 關於成長 關於沉澱 關於優秀 其中令我印象最深的是 對《霸王別姬》電影中主人公性格轉變的剖析 是啊 當自己的心中有目標併爲了達成這個目標 願意不惜一切代價的付出努力時 捱打和受罪都顯得蒼白了 因爲他想成爲角兒 又怎麼會因爲過程中的種種困難而放棄呢 當你知道自己爲了什麼而活 就能忍受任何一種生活 疫情當下焦慮感倍增 好像努力有時候也不見得有所成效 這個時候我們其實該做的不是一味的焦慮 而是應該沉住氣 靜下心來 默默努力 深深紮根 順勢而爲 覺得自己技術不行那就苦練技術 覺得自己太胖就去減肥 覺得自己不夠優秀就多看書 多去接觸優秀的人 多覆盤反思 看看別人是怎麼對待生活 工作和學習的 別再庸人自擾去關心別人過的怎樣 專注於自己 減少無用的社交 把重心放在自己的身上 珍惜時間並照顧好你自己的身體和情緒 沉住氣 一朝紅日出 依舊與天齊 2022年5月5日麻⭕️⭕️

成功需要努力的付出！成功需要持久的歷練！還是老話說得好:一天不努力，自己知道；兩天不努力，行家知道；三天不努力，大家都知道。所以，要做人上人，必受人所未受之苦。努力吧，加油加油＾０＾~

這是一本讀起來很正能量，很舒服的書。看了深受啓發，作者的一些觀點我挺贊同的，我也很欣賞作者的生活態度，做好自己，問心無愧。 我想用作者文末的一段話來爲此書做推薦，希望我們都簡單美好，不負時光，不負生活，不負自己！ 其實人這一生，並沒有那麼多高光時刻，也沒有那麼多轟轟烈烈的瞬間，無非就是由無數個一日三餐和衣食住行拼湊而成。我們不必非要去取得多大的成就，也不必去做成多大的事業，你就紮紮實實地過好每一天，喫好每一頓飯，睡好每一次覺，做好每一件事，永遠懷揣希望，永遠陽光向上，永遠珍惜當下的每一時，每一刻，每一秒，做到不辜負此生，不辜負歲月，不辜負自己，這就足夠了。餘生，願你做一個健康快樂的普通人，願你擁有美好純淨的希望，更願你腳踏實地去爭取，去努力，去奮鬥，去成爲自己心中想要成爲的樣子。

更多時候，我們並不是因爲看到了希望纔去堅持，而是因爲內心有了希望，所以要去堅持。 很多人都在強調不要怕失敗，堅持才能走到最後，很多人懂這個道理，卻很難在面對多次失敗時，依舊有堅如磐石的信心和勇氣。 有的說，那也只是極少存在的自然現象，不能把它用在做人做事上，因爲人的壽命沒那麼長。 更多時候，堅持是一種信仰，而非一種結果。當一個人有了信仰，即便最終不成功，也不算真正失敗。

每一個優秀的人，都需要挺過一段孤獨奮鬥的時光。但當你熬過必須的苦，挺過必須的難，終將與更好的自己不期而遇，夢想就像北斗星，只要你追着它，不斷往前行，就能在途中遇見那個澄明且篤定的自己。真正誠實的人，是不會面對選擇的。因爲那條路，清晰地呈現在你眼前。不要怕，傾聽心的聲音，它會告訴你想要的答案。 2023年春節前讀這本書，給自己做做心靈建設，2023年繼續優化完善自己，提升認識，做到有夢想、有耐心、能堅持、平常心、接地氣、微進步、事上練、愛讀書、常鍛鍊... 說實話，古人早就把這些東西想的明明白白的了，不說孔子、老子，離着近一點的，明代王陽明的四句教就挺不錯“無善無噁心之體，有善有惡意之動，知善知惡是良知，爲善去惡是格物。”“四句教”“心、意、知、物”的邏輯關係是對《大學》之“正心、誠意、致知、格物”。還有些成語，比如“以終爲始、以行爲知、守正茁實、久久爲功”等等都有精神、心靈建設在裏面。 我認爲心靈雞湯只要不是毒雞湯，還是對心靈建設有幫助的，一個人的成長只在意如單項的技能提升，等你成長到一定階段需要突破瓶頸時，心靈的建設沒跟上，不一定不會再次突破瓶頸向上生長，可確實會影響你成長的節奏，也許是長時間卡在瓶頸處沒法突破，也許是再也無法突破。 我理解一個人的技能建設和心靈建設就像感性認識和理性認識的辨證統一與相互滲透以及中國所說的道與術的關係，比如說到道與術： 道，是自然運行的規律，也是人修身養性之本。 術，是人遵行自然規律的做事方式，也是人的駕馭之道、進取之道、防禦之道。 道與術：有道無術，術尚可求也，有術無道，止於術。（譯：有精神和品德而沒有外在的修爲，那麼外在的修爲是可以求到而學成的。只有外在的修爲二沒有內在的精神和品德，那麼只能停止在外在的修爲。） 也就是說道是內心的境界如禪，術爲外在的修爲如武學。道是術的基礎，術是道的表現。有道才能成更高的術，有術無道只能是普通的人。 寫在2023年除夕前一天，過新年或者春節是一個很好的時間節點，方便記錄。 我覺得微信讀書有個好處，就是如果你寫的書評讓人覺得不錯，就時不時會有人給你點個贊，當你看到信息，有個正反饋，還正好能回來讀一遍，當做複習了。