養好脾胃 孩子不積食 不生病

這本書通讀下來還是很值得一看的。 我家閨女是過敏性鼻炎，夜間鼻涕倒流經常夜晚咳嗽，開始每個月都是看西醫，喫藥就好過幾天又犯了。後來又買中醫的鼻炎藥膏，光這些花了5000多，效果不好。又換中醫，知道了從脾胃入手，喫中藥調理脾胃，喫藥有效果，總不能一直喫着，我就尋思着自己看看這方面的書，按照書上的，結合視頻給孩子推拿了將近一個月，很神奇哦，我娃晚上已經好久沒有咳嗽了，以前每天塗抹3次的鼻炎膏也停了，仍然不咳嗽，不流清鼻涕。

特別棒的一本書，照顧過敏+高敏感兒童兩年，我深深體會到飲食和推拿對孩子的身體幫助到底有多大。 這本書裏從脾胃調理的飲食食譜，到常用穴位的推拿調理，都做了非常詳細的介紹。非常實用。是一本不可多得的枕邊育兒書！

實用性和指導性很強的一本書，對於孩子生病，父母作爲第一責任人，應當有意識去察覺和預防，切忌病急亂投醫的情況。比如，以前小朋友發燒，咳嗽等情況，第一時間就以爲喫退燒藥、止咳藥，是最有效解決的辦法，結果反而起到抑制的作用。自從看了很多從中醫角度的育兒書，小朋友簡單的風寒、風熱感冒，已經能自己處理妥當，基本不用喫藥。

很好很實用的一本書，書中蘊含了作者紮實的理論實踐基礎和中醫藥博大精深的文化技藝，書中有許多實用的簡單的給孩子推拿方法和食療的搭配製作方法，爲作者李愛科醫生點贊！

這本書寫得很好，適合所有父母讀一讀！身體是革命的本錢，要想孩子優秀，首先得有一個健康的身體。

“爲人父母者，不知醫者爲不慈”，父母是孩子最好的家庭醫生，只有孩子的爸爸媽媽瞭解一些醫學知識，明白孩子的生理、病理特徵，才能在生活中呵護孩子健康成長。

裏面介紹的很詳細，解惑了我一些困擾，比如營養食譜，推拿方法，多接地氣，養好脾胃，不積食，不生病！

好書!很實用，對那些常有各種不適的孩子在儘量不喫藥(有些問題西醫解決不了)的情況下，進行自我調理有着非常好的指導作用。我用了其中的兩個按摩法，幾天就有效果了。真的值得收藏，以備需要時查看。

本書把中醫“脾胃爲後天之本”的理念轉化爲具體可行的育兒方案。 作者通過列舉常見脾胃問題（如積食、便祕、食慾不振）的應對方法，提供食譜、穴位按摩、生活習慣調整等實用工具。“四季調養食譜”和“小兒推拿圖解”等實用內容，可作爲家庭健康管理的參考手冊。

感覺這本書很好，很接地氣，很有指導意義，值得多讀和用來實踐！