爲什麼堅持跑步的都是大佬

這本書最大的特色是用“心靈雞湯”式的描述告訴大家跑步的好處以及如何堅持跑步下去，採用的寫作方式是“故事+金句”的模式。由於有些故事太過於牽強，導致無法論證金句。不過，總的來看，這本書看後依然有一定的價值。

真真是純雞湯文啊，不過跑起來就對了。

你是不是真如自己所言，你的努力足夠支撐你的幸運。如果的確如此，收回你的抱怨吧，因爲命運總會眷顧到你；如果不是，也請你收回抱怨，因爲你根本沒有抱怨的資格。不曾努力奮鬥的人當然沒有資格抱怨生活的不如意。

沒有細讀，讀了100多頁以後，認爲只是片面的選取成功人士，選取大佬喜歡跑步來論述這個主題，不夠客觀，有點主觀臆斷，先入爲主的感覺，所以不推薦。其實很多草根也在跑步，也不一定跑步比大佬差，只是沒人關注而已，所以作者的觀點不太客觀。

一箇中心思想，差不多意思的例子。一般般。

下飯書 很少有“一般”的評價的書，對我來說 每個靈魂都很鮮活 每個觀點都可讀之處 關鍵就在於，這本書的觀點不是作者的觀點 而是作者羅列了一堆“他人”的觀點 其實應該是點評爲“不行”的 但我還是發現了這本書的好用法 比如，這本書確實是心靈雞湯 但是羅列了很多古今中外的相關名人的心靈雞湯 我們可以在寫作文或者寫演講稿或者做培訓時 借用少量這其中的例子 也省得自己去檢索了 另外，爲什麼被成爲差評或者一般的書 我還堅持讀完了 就是想看看作者真的要把舉例講大道理貫穿始終，一點波瀾都沒有嗎？ 事實是，真的 哈哈哈哈 能寫出這麼枯燥、下飯、純心靈雞湯、毫無邏輯的書來，作者也還是厲害的 不過題目確實取得好 跟現在的標題黨如出一轍 是會營銷的

新冠康復之後告誡自己應該保護好自己的身體。40不惑。不再迷茫，選擇合適自己運動方式，堅持下去。工作不順心，孩子教育也出了問題。跑步堅持了一個月，看了不少跑步的書籍。希望自己對自己身體負責。不再負能量，不再抱怨，做好當下。從書中的大佬的人生經歷打了不少雞血！告誡自己不要和別人比！自己每天進步一點點！加油

生活中，我們可能經常遭遇挫折、困難和失敗，有時候我們會抱怨，覺得自己纔是天底下最不幸的人。可是當我們抱怨每天工作辛苦、工資不高的時候，有的人卻連工作都沒有；當我們抱怨住所不夠寬敞、裝修不夠華美的時候，有的人卻連住的地方都沒有；當我們抱怨一日三餐簡簡單單、沒有什麼營養的時候，有的人卻連飯都喫不飽。你認爲你已經夠悲慘了，可實際上比你不幸的大有人在。你之所以感覺不到，可能是因爲他們把這種不幸當成了生活的歷練，學會了珍惜遇到的一切。

書中通過大量的案例，講述了跑步給他/她的生活帶來鉅變。看完都有點躍躍欲試了。跑步是一種很積極的生活方式！

寫得太碎了，一堆雞湯故事。 不過有過書評很有意思 閒時跑步，因爲有時間。 忙時要跑步，可以放鬆減壓。 高興時跑步，讓人更高興。 沮喪時跑步，讓人高興起來。