釋顥
本書選取了感恩、知足、寬容、珍惜、淡定、掙脫、放下、活在今天等方面內容，通過一系列富有哲理的故事，闡述瞭如何讓人們擺脫心理壓力、心理空虛，學會感恩、學會珍惜等道理。希望通過書中深入淺出的道理，幫你消解心理的困惑，幫你找到快樂的祕訣。而當你懂得了書中的這些哲理，你會發現，生活並不如你想象的那樣，正如哲學家所說：“人的命運就握在自己的手裏。
