發展心理學:從生命早期到青春期（第10版）

《發展心理學：從生命早期到青春期（第10版）》 看懂成長規律，才懂人爲什麼會成爲現在的樣子 這是一份嚴謹的人生前半程說明書：從胎兒發育到青春期落幕，生理、認知、社會性三條脈絡層層展開，每一個成長節點都有實證研究支撐。人的性格與行爲從來不是憑空出現的，一切都有跡可循。 每個年齡段，都有對應的發展課題 從嬰幼兒的安全依戀建立，到童年早期的自我意識覺醒，再到童年中期的社交能力發展，直至青春期的身份認同探索，人生的每個階段都有必須完成的成長任務。 童年的影響，是被驗證的客觀規律 早期撫養方式、家庭互動模式、成長環境質量，都會深刻塑造一個人的底層人格。很多成年後的情緒反應、人際模式、思維習慣，都能在童年經歷裏找到清晰的源頭。 青春期的叛逆，是成長的必經階段 敏感、對抗、渴求獨立，不是孩子故意“作對”，而是生理快速發育與認知能力升級共同作用的必然結果。這個階段的核心，是完成自我身份的整合與獨立人格的建立。 讀懂發展，最終是爲了接納與和解 知道每個階段的認知邊界與心理侷限，就不會再用成年人的標準苛責過去的自己；理解了行爲背後的發展邏輯，也能更包容地看待他人的成長與差異。 作爲發展心理學的標杆級教材，它具有紮實的研究結論與清晰的發展規律。它就是幫你追溯一個人成長的來路，看懂人是如何一步步長成的，才能更清醒地理解自己，也更通透地看待他人。

發展心理學學習筆記 一、理論基礎與研究方法 - 理論流派：精神分析理論強調早期經驗和無意識對人格發展的重要性；行爲主義關注環境對行爲塑造的作用，通過強化和懲罰改變行爲；認知發展理論聚焦兒童思維發展階段，如皮亞傑的感知運動、前運算、具體運算和形式運算階段；社會文化理論重視文化和社會互動對個體心理發展的影響，如維果斯基的最近發展區概念。 - 研究方法：縱向研究追蹤個體隨時間的發展變化，能揭示發展的連續性和階段性，但耗時長、樣本流失問題突出；橫向研究同時考察不同年齡組，高效但無法確定因果關係；聚合交叉研究結合兩者優勢，可同時研究年齡、世代和測量時間的影響，更全面準確地反映心理發展規律。 二、生理發展 - 胎兒期：從受精卵開始，經歷胚胎期和胎兒期，各階段胎兒身體器官逐漸形成發育，受母親營養、健康狀況、藥物使用等因素影響，如孕婦缺乏葉酸可能導致胎兒神經管畸形，孕婦孕期吸菸會增加胎兒早產、低體重風險。 - 嬰兒期與兒童期：身體快速成長，嬰兒動作從反射動作發展爲有目的的大肌肉動作（如抬頭、翻身、坐立、爬行、行走），再到兒童期的精細動作（如握筆、扣紐扣）；大腦發育迅速，神經元數量在嬰兒期達到峯值後逐漸修剪，髓鞘化進程持續，大腦各區域功能逐漸分化和專門化，如額葉在幼兒期開始發展高級認知功能。 - 青春期：身體迎來生長高峰，第二性徵出現，性器官成熟，體內激素水平劇烈變化，對青少年情緒、行爲和心理產生影響，如可能導致情緒波動大、對異性關注度增加等；同時，大腦在青春期也經歷重要變化，特別是前額葉皮質的持續發育，影響青少年的決策、自我控制和情緒調節能力，但成熟相對較晚，導致青少年易衝動冒險。 三、認知發展 - 感知覺發展：嬰兒出生後視覺、聽覺等感知覺迅速發展，視覺偏好複雜圖形和高對比度圖案，聽覺能區分不同頻率和音色聲音；隨着年齡增長，兒童的感知覺不斷精細化和協調發展，如空間知覺、時間知覺在幼兒期逐漸形成，小學階段進一步提高準確性和穩定性，爲認知學習奠定基礎。 - 注意力與記憶力發展：幼兒注意力以無意注意爲主，易被新鮮刺激吸引，注意力集中時間短；小學階段兒童有意注意逐漸發展，能根據任務要求集中注意力；青少年期注意力穩定性和分配能力進一步增強，能同時處理多項任務。記憶力方面，幼兒以無意記憶和機械記憶爲主，形象記憶佔優勢；兒童逐漸發展出有意記憶和意義記憶，抽象記憶能力提升；青少年期記憶策略更加豐富多樣，如組織策略、精加工策略等，記憶容量和效率顯著提高。 - 思維能力發展：從嬰兒的感知運動思維，到幼兒的前運算思維（具有自我中心、泛靈論、直覺思維等特點），再到兒童的具體運算思維（能進行邏輯推理，但需藉助具體事物），最後到青少年的形式運算思維（能夠進行抽象邏輯思維、假設演繹推理），思維逐漸擺脫具體事物束縛，具備更強的系統性、邏輯性和抽象性，能思考複雜的科學、哲學和社會問題。 四、語言發展 - 語言獲得理論：先天論認爲人類具有語言習得機制，語言發展是先天遺傳決定的；後天論強調語言是通過模仿、強化等學習獲得；交互作用論則綜合兩者觀點，認爲語言發展是生理成熟、認知發展和社會環境相互作用的結果，如兒童在與成人的語言交流互動中，基於自身的認知基礎不斷學習和調整語言表達。 - 語言發展階段：從嬰兒的咿呀學語階段開始，逐漸發展出單詞句（用一個詞表達完整意思）、電報句（簡潔、有主要實詞的短句）；幼兒期語言快速發展，詞彙量迅速增加，語法結構逐漸複雜，能講述完整故事、表達複雜想法；兒童期語言表達更加流暢準確，能理解和使用隱喻、象徵等語言形式；青少年期語言能力進一步提升，能夠運用語言進行抽象思維、寫作和社交辯論等高級活動，語言風格也逐漸形成個人特色，同時開始學習第二語言，且在青春期前學習具有一定優勢，大腦對語言的可塑性較強。 五、社會性發展 - 依戀關係：嬰兒與主要照顧者（通常是母親）形成的依戀關係對其情感、社交和人格發展至關重要。安全型依戀的嬰兒在陌生情境中能以母親爲安全基地探索環境，長大後更易形成健康的人際關係、良好的情緒調節能力和自信的人格；不安全型依戀（迴避型、矛盾型）的嬰兒可能在人際關係中表現出迴避、焦慮等問題，影響其日後的社交互動和情感健康，早期的依戀經歷爲個體未來的社會情感發展奠定了基礎。 - 自我概念與自尊發展：兒童從幼兒期開始逐漸形成自我概念，起初基於外在的身體特徵、物質擁有等，隨年齡增長，自我評價更多涉及能力、性格、人際關係等方面；自尊在兒童期受父母教養方式、同伴評價影響，高自尊兒童往往更自信、有積極的學習態度和社交行爲，低自尊兒童可能表現出退縮、焦慮等負面情緒和行爲，在青春期，個體對自我的關注和反思增多，自尊受學業成績、外貌、同伴接納等多種因素影響，波動較大，此階段個體努力尋求自我認同，探索個人價值和人生方向。 - 道德發展：科爾伯格提出的道德發展階段理論包括前習俗水平（以避免懲罰和獲得獎勵爲導向）、習俗水平（關注他人認可和社會秩序）和後習俗水平（基於內心道德原則和普遍倫理價值），兒童和青少年在成長過程中逐漸從以自我爲中心的道德判斷向更成熟、理性的道德推理發展，受家庭、學校、社會文化等多種因素影響，通過道德討論、榜樣示範等方式可以促進個體道德認知和行爲的發展，個體在面對道德困境時的決策和行爲反映其所處的道德發展階段，且道德發展是一個持續終生的過程，隨經驗和認知的深化不斷演變。

讀這本書是因爲家裏小朋友馬上4週歲了，處於非常“難搞”的階段，變成了槓精，我們說啥她都要擡槓，在心態崩了很多次，對自己的養育方式產生懷疑之後，我決定找本書來看看，學一下小孩的成長路徑到底有沒有什麼普遍規律，可以讓我借鑑一下經驗，接下來我應該用什麼方式養育她。 當我看到書裏面說“幾乎所有的美國兒童都在一定程度上表現出叛逆，這通常開始於2歲前，3歲半到4歲達到高峰期，6歲時逐步下降。”那一刻，我有種被救贖的感覺，這一句可以緩解我前面兩年以及後面兩年的育兒焦慮，我的心理負擔一下子小了很多，小孩的這些表現，是自然發育現象，不是因爲我的教養而導致她如此“專橫”，作爲一個從小就很有主見的小孩，我時常反思，是不是我過於縱容，我是不是應該聽我媽的，對她嚴厲，用我媽的方法“好好打她一頓”來養育她。看完書，我堅定了不能體罰的決心，也許我的小孩這幾年仍然會很“難搞”，但我不要用那種偷懶的“體罰”獲得暫時的平靜，我希望創傷的代際遺傳從我這裏開始轉變，不再傳給我的下一代。 書中從孕前開始講起，生物學中哪些因素會影響懷孕，哪些因素會對胎兒造成影響，知識點非常硬核，一度讓我覺得在上高中生物課。想要生下一個健康的嬰兒，看起來非常不容易，酒精，吸菸，受污染的環境都會對胎兒造成影響，有一個健康的寶寶，實在是上天眷顧。 整本書按照生命的孕育，嬰幼兒期，童年早期，童年中期及青少年期來劃分階段，分別講解了這幾個階段的生理發展，認知發展及社會發展。在這個漫長的成長過程中，有數不清的因素會對小孩造成影響。不過我總結下來最重要的一點就是父母的養育方式，而養育方式又與經濟水平息息相關，經濟條件好的家庭往往樂意更好的養育孩子，貧窮帶來的影響比我想象的還要大，在成爲父母之前，一定要仔仔細細得衡量收入，看看到底有沒有條件養育一個孩子。儘管有諸多不利因素，但仍然有三分之二的兒童可以成長爲有同理心的正常成年人，小孩的人格特質在其中發揮了巨大作用，這可能就是人們口中說的“祖墳冒青煙”。 爲人父母需要持之以恆的耐心，既要爲孩子提供日常生活的保障，還要學習不同階段孩子的特點，有一以貫之的教育方式和規則。儘管方法各不相同，但唯一不變的就是愛，只有用愛澆灌，才能讓一棵小樹苗健康長大。對我來說，這條路還很長，我相信我可以做到。

本書把根據皮亞傑的認知理論把嬰兒到青少年的這個階段分爲生命早期，兒童早期，兒童中期，青少年時期。 階段：這四個前後相繼而又有質的差異的階段 (1)感知運動階段（出生-2歲）。相當於嬰兒期。這是語言和表象產生前的階段。本階段主要特點是：兒童只是依靠感知動作適應外部世界，構築動作格式。本階段兒童在認知上的主要成就是：主體和客體分化和因果聯繫的形成。 (2)前運算階段（2-7歲）。較之前一階段其質的飛躍表現在：由於信號功能或象徵功能的出現，這一階段的兒童開始從具體動作中擺脫出來，可以憑藉象徵性格式而在頭腦裏進行表象性思維。這一階段還可再分爲前概念或象徵思維階段（2-4歲）與直覺思維階段（4-7歲）這樣兩個小階段。 (3)具體運算階段（7、8-11、12歲）。這一階段的兒童認知和思想有兩個特點，一是思維開始具有較大的變易性，出現了可逆性（“運算”概念在皮亞傑理論中本身就意味着一種可逆的動作），能解決守恆問題，能憑藉具體事物或形象進行分類和理解邏輯關係；另一是能對具體事物進行羣集運算，包括組合性、逆向性、結合性、同一性、重複性或多餘性等運算。但由於這一階段的運算仍脫離不了具體事物或形象的支持，所以，其運算還是零散的、孤立的，難以組成完整的系統。 (4)形式運算階段。亦稱命題運算階段。本階段的最大特點在於：兒童思維已能擺脫具體事物的束縛，不受具體事物的內容的侷限，能把形式與內容分開，進行抽象的邏輯思維，即能運用符號進行命題演算，能根據假設進行邏輯推理。在這一階段裏，儘管兒童少年並未意識到某些形式運算結構的存在，但能運用這些結構去解決實際問題。 以下是一些細節部分 在懷孕的時候，吸菸酗酒，吸食毒品對孩子健康有些一定的影響。 一、嬰兒 1.黃疸過高可能是新生兒肝臟發育不完善導致的，有一部分能自愈，但一部分過高患者病理性患者需外界干預，當黃疸過高時會影響大腦🧠發育。 2.嬰兒哄睡或者哭鬧時，搖晃嬰兒其實是一種不良的行爲，會帶來一定的風險。 3.客體永久性含義 客體概念是指嬰兒把外在的物體看爲獨立存在的實體理解，通俗的講，客體永久性就是物體在被隱藏的狀態下仍舊是客觀存在的。 記憶 一般是出現在自我意識萌芽之後，所以很多人記不得三歲之前的事情。 二、兒童早期 培養孩子，首先要了解他們的思維模式 高自尊 or 低自尊 低自尊兒童會過分關注自己在社會情境中的表現。成長的兒童在失敗時可能會認爲自己是“愚蠢的”的，而學齡前兒童則將自己不好的表現解釋爲“差勁”的前兆。此外，他們還相信“差勁”是永久性的。這種“差勁”的感覺很可能會延續到童年中期、甚至成年期。這些兒童通常將不好的表現和社會拒絕歸咎於自己的人格缺陷，並且認爲這是無法改變的。 高自尊的兒童傾向於將失敗歸咎於外部因素或是自己努力不足。 “不幸的童年需要一輩子治癒”，童年是我們性格形成重要時期，對我們未來道路有些深遠影響。密切關注兒童心理，抑鬱或是消極孩子的思維可能是“固定型思維”導致他們將一個很小的錯事擴大化，認爲是無法挽留。 三、童年中期 童年中期要經過一個共同約束（coregulation）的過渡階段，在這一階段父母和孩子共享控制權。父母負責監督，孩子則享有自我調節的權力。 四、青少年時期 進入形式運算階段，但由於額葉發育不夠完善，思考🤔問題方面仍弱於成人 推薦 準備要孩子，準媽媽，已育的家長都可以看看。 值得一翻再翻的書📖

雖然是當了奶爸看了這本書，讀完以一個奶爸的視角頗覺得“讀了很多道理但還是過不好這一生”，但意外仍覺得十分有趣。尤其是童年早期那一編，儘管顯然自己也經歷過這些，還是感覺大開眼界。適合任何對人類的心理發展充滿好奇心的人。

📖譯者序 🌱自1882年，科學兒童心理學奠基人威廉·普萊爾的代表作《兒童心理學》問世以來，至今已有百餘年。 📖前言 🌱綜合學習系統是一套由各種獨特元素所組成的協調一致的集合。這些元素能夠共同促進主動學習。 💠從多本心理學教材中都可以看到“綜合”“系統”的概念，可見這是主要的學習或研究方法，一定要有宏觀和微觀兩種視角切換的看，而不能陷入一種單一模式。 📖第1章：發展心理學 P5， 🌱唯有變化是永恆的。——赫拉克利特 P7， 🌱從受精那一刻起，個體就開始經歷一系列的發展過程。發展心理學或人類發展就是對這些過程進行科學研究的學科。 🌱發展心理學的科學研究先驅是嬰兒傳記，即某些記錄兒童早期發展的日誌。 🌱進化論的創始人達爾文最早強調嬰兒行爲的發展本質是一種有序的變化過程。他認爲人們可以通過研究人類早期的發展，無論從種系角度還是從個體角度，來更好地瞭解自身。 💠從生命最初的可見狀態開始研究。做這麼多研究或學習這些研究的最終目的是瞭解人類及自己。 P8， 🌱20世紀早期，兒童研究的先驅霍爾出版了一本名爲《青少年期》的暢銷書（1904/1916），青少年期才被看成一個獨立的發展階段。 霍爾是最早對老齡化問題產生興趣的心理學家之一。1922年，他在自己78歲時，出版了《衰老：人的後半生》一書。 💠霍爾的貢獻真大，促進了學科發展。 🌱畢生發展學是科學地研究人的一生髮展過程的學科。 P9， 🌱發展心理學作爲一門學科，它的主要目的是對人的行爲爲描述、解釋、預測和矯正。 💠和我們日常的學習類似，瞭解-分析-解決。 🌱人是非常複雜的有機體，因此，學習發展心理學的學生必須從各個領域獲取知識，包括心理學、精神病學、社會學、人類學、生物學、遺傳學、家庭學、教育學、歷史學、哲學和醫學等。 💠最近才瞭解到這個學科這麼複雜，之前覺得應該很文科，而且自己本身就是被研究的對象，應該很好學。 🌱發展心理學的研究在實際應用中可以幫助人們應對生命轉折期的一些問題，例如工作或職業改變。 💠這是職業生涯吧，那麼應該可以說職業生涯規劃是發展心理學的一個小小分支，這是我的判斷。 P10， 🌱發展科學家研究兩類變化：量變和質變。量變是指數量或總量上的變化，比如身高或體重的增減、詞彙量的增加、攻擊性行爲或社會互動頻率的改變等。質變是指事物的種類、組織和結構發生了變化。質變的標誌是出現新現象，而這些新現象不能簡單地被歸於先前功能的發展基礎之上。例如，一個嬰兒從不會說話到聽得懂別人說話，再到可以用語言和別人交流的變化。 💠這些概念應該很熟悉了，量變到質變，但是換做看人的發展的問題似乎考慮的並不多，多數時候聚焦於成長，也就是某個技能的學會。 🌱（人們）在人格和行爲上總表現出一種潛在的穩定性。例如，有大約10-15%的兒童總是表現出害羞和膽怯，而另外10-15%的兒童則表現爲非常魯莽和大膽。雖然各種影響因素或多或少地改變他們的性格特點，但是這些特點總是會維持一種適度的水平。對於那些性格較爲極端的兒童來說，這一點尤爲明顯。一些寬泛的人格維度，比如說盡責性和開放性，似乎在成年早期就已經穩定了。 💠我比較認同前面所說的兒童會表現出不同特質，比如我自己屬於害羞的那一組，但不太認同寬泛人格維度早期就穩定了，基於自身，我發現是有改變可能的，不過可能它的改變幅度不是巨大的。 P11， 🌱在人的一生中，各個範疇的發展是相互聯繫的，任何一個層面的變化都會影響到其他層面的發展。身體和腦的發育、感覺能力、運動技能和健康狀態都屬於生理發展的範疇，並可能會影響其他範疇的發展。 💠因此還是要把人當作系統看，牽一髮可能動全身，比如書上說的，頻繁發作的耳疾可能會讓兒童更晚學會說話。 🌱智力上的變化和穩定性，諸如學習、注意、記憶、語言、思維、推理以及創造等構成了認知發展。情緒、人格和社會關係等方面的變化和穩定性共同構成了心理社會發展，而心理社會發展又會對認知和生理發展產生影響。 💠這裏提到三大發展領域：生理發展、認知發展、心理社會發展，三者是相互關聯的、綜合的。 P12， 🌱研究發展人格與壽命之間存在某種聯繫。同樣，生理和認知發展也會影響心理社會發展，它們會對個體的自尊產生重大影響，由此影響個體的社會接納度和職業選擇。 💠我的理解是生理發展和認知發展是基礎，最初依託家庭環境塑造，如果這個基礎沒有打好，那麼社會發展就無從談起。 🌱將生命全程劃分爲不同時期是一種社會建構的過程。社會建構是指，在某一特定時期社會成員所普遍接受的對於某一事物本質的看法，也就是基於普遍認同的理解或假設而形成的觀念。 💠比如，明星不應該結婚或者不能姐弟戀就是過去的某種社會建構。 P13， 🌱本書按照西方社會普遍接受的八個時期來劃分人的發展階段（劃分不夠細緻，也略顯武斷）： 1.胎兒期（從受孕到出生） 2.嬰幼兒期（從出生到3歲） 3.童年早期（3-6歲） 4.童年中期（6-11歲） 5.青少年期（11-20歲） 6.成年早期（20-40歲） 7.成年中期（40-65歲） 8.成年晚期（65歲到生命結束） 💠每個階段任務不同。 P15， 🌱影響發展的一部分因素來自於遺傳，所謂遺傳因素是指從親生父母那裏繼承的一些先天特徵或特質；其他一些影響因素則主要是由個體所處的內在或外在環境造成的，這裏的環境是指個體從母體受孕開始所經歷的所有外部世界以及通過各種經驗所學到的知識技能。 理論家們對於天性和教養在發展過程中的相對重要性持有不同看法。行爲遺傳學領域的科學家已經找到了一些測量方法。 💠個人認爲兩者應該結合着看，如果光看基因，很容易陷入宿命論，生命的價值意義感就會欠缺。如果光看環境，其實也不現實，人還是會受基因制約。看基因好的一面即優勢並發展起來，我覺得是一個突破口。 🌱成熟是指生理發展和行爲模式的一系列演變，這種變化爲人們掌握新的技能奠定了基礎。 即使所有人都會經歷相同的發展過程，但其發展速度和發展時機也會有所不同。 💠趨勢一致，個性明顯。 P16， 🌱核心家庭是指由兩代血親關係組成的經濟和家庭單元，它是由雙親或單親及他們的親生子女、領養子女或繼子女組成的。 💠工業化、城鎮化使得家庭更多趨向於核心家庭。 P17， 🌱大家庭是指由很多代人，如祖父母、姨姑、叔伯、堂兄弟姐妹以及一些遠房親戚所組成的家庭形式。 💠老齡化是讓核心家庭重回大家庭的原因。 🌱社會經濟地位包括收入、教育和職業三個方面。社會經濟地位通過諸如家庭類型、家庭所處環境、營養水平、醫療衛生質量和受教育水平等因素，間接地影響人們的發展過程和發展結果。 🌱貧窮會阻礙兒童及其家庭成員在生理、認知和心理社會等方面的健康發展。 💠警惕，不要窮。 🌱風險因素是指某些可能使消極後果出現的條件。如果存在風險因素，個體的正常發展就是受到威脅。 P19， 🌱種族是一種社會建構，它沒有一個清晰統一的科學定義，也不能進行有效的測量。人類的遺傳變異是一個廣泛而連續的過程，而且90%的變異發生在種族內部，而不是社會所定義的種族之間。 P24， 🌱關鍵期是指一段特定的時期，在這段時期，一個特定事件的發生與否對生命的發展有着特殊的影響。 💠在這個方面研究人員存在分歧，有的認爲確實有關鍵期，錯過就等於機會之窗永遠關閉，但有的卻認爲後續還有可能性，更願意把關鍵期定義爲敏感期。 P25， 🌱巴爾特斯的畢生發展研究中研究者所普遍認可的理論框架： 1.發展貫穿一生 2.發展史獲得與喪失的動態平衡 3.生物和文化對發展的相對影響貫穿生命全程 4.發展涉及個體資源分配變化 5.發展具有可塑性 6.發展會受到歷史和文化的影響 P27， 🌱人們可以學習一門第二語言，無論是手語還是口語；而即使在成您們後依然可以學習，只不過成年後學習第二語言一般也會比兒童早期學習困難得多。 ❗️這本書比《兒童心理學手冊》容易理解，裏面講的內容相對更容易引起共鳴，但從專業角度來看，會覺得後者更專業一些。 ❗️第一章的內容實際上主要講了發展心理學的起源嬰兒日記；人一生的階段，並且這本書就是按照這8大階段展開的。還談了各種因素對於人的大體影響，有一些舉例的細節是值得關注的，比如，老齡化會促使大家庭再次出現；貧窮大概率會影響身心發展；語言有敏感期，甚至有關鍵期，但在這一點上專家意見不一，人還是應該積極一點，哪怕成年確實學語言的能力會減弱，但實際上還是可以學會的。

這本書以“先來個故事引起讀者興趣並用故事輔助其講後續的理論、實驗、統計”（故事內容不多） 本書數據多、雜，研究類型多、細，理論知識詳細、豐富。 但這本書是十幾年前的，數據古老（二十幾年挺常見的），研究地區多爲美國（雖然它會指出地域並說明這樣做的不準確性）。 講了“什麼是發展心理學”、“如何研究發展心理學”、“從胚胎誕生到青少年”。包括家庭、文化、基因、同伴、教育等等。

說真的，每天聽一點，越聽越覺得，新婚夫婦領證的時候該順便拿走一本發展心理學，多一點養育後代和養育自己的常識，世界應該會更好一點 聽着就覺得這歷時多年的實驗數據積累起來可太難了，像是釀酒。 另外，感覺研究成果大多停留在2010年以前？ 對“同一性”這個概念還是不夠理解

塑造腦：經驗的作用　直到20世紀中葉，科學家們才發現腦的發育並不是完全由基因決定的，也不是無法改變的。雖然在出生前，腦的發育在很大程度上由遺傳決定；但是基於大量動物研究，如今的科學家認爲，在出生後，尤其是在大腦皮層迅速發育的最初幾個月裏，是經驗“塑造了”腦。腦的這種可變性或可延展性被稱爲可塑性（plasticity）。

雖然很多幹貨 但是不知道這本書的受衆是誰 普通人很難看懂 書中過多羅列專業名詞沒有足夠詳細和貼近生活的解釋 給專業人士看能看懂 但是所有東西都是走馬觀花沒有深入討論 總之不建議讀