發展心理學:從成年早期到老年期（第10版 • 下冊）

《發展心理學：從成年早期到老年期（第10版·下冊）》 看懂人生後半程的規律，才能更從容地走向終點 如果說上冊是一份人生前半程的成長說明書，那下冊就是寫給成年之後的人生全景指南。從踏入社會的青年時期，到負重前行的中年，再到從容沉澱的晚年，直至直面生命的終點，人的發展從未停止。人生從來不是到成年就定型，而是一場持續終生的選擇與變化。 成年早期的核心，是建立親密與身份 這個階段的迷茫、試錯與選擇，從來都不是浪費時間。確立職業方向、建立穩定的親密關係、選擇屬於自己的生活方式，是成年早期必須完成的發展課題，也會奠定往後人生的基本底色。 中年危機不是矯情，是發展的必然震盪 身體機能的逐步退化、兼顧家庭與事業的雙重壓力、職業倦怠的出現，共同構成了中年階段的心理震盪。這不是個人的脆弱，而是生理變化與社會角色疊加後的正常發展現象，也是人生重新校準的契機。 老年不是全面衰退，是智慧與補償的平衡 衰老不意味着能力的全面崩塌。流體智力會隨年齡下降，但晶體智力與人生智慧會持續增長。通過合理的方式補償機能的不足，調整生活的重心，晚年依然可以擁有充實、有意義的高質量生活。 理解死亡，最終是爲了更好地活着 對死亡的恐懼是人之常情，而看清生命終結階段的心理過程，反而能幫我們消解這份恐懼。討論死亡從來不是消極，而是爲了看清生命的邊界，更清醒、更珍惜地活好當下的每一天。 上下兩冊合在一起，就是完整的一生。上冊讓我們看懂人是如何一步步長成的，下冊讓我們看清往後的路會走向何處，它客觀呈現人生每個階段的規律與真相。 讀畢生發展的邏輯，不是爲了預判人生，而是爲了接納每個階段的自己，更從容地走完這一程。

有的時候，我們很容易把時代的趨勢和組織平臺的供需關係錯認爲是自己的能力！ 試想一下，如今，沒有持續上兩代人的支持，我們年輕人能夠操辦結婚，首付買房，考公考編上岸嗎？也許真有極少一部分年輕人打破供需關係被識別，但是千里馬常有，伯樂卻不常有！ 有的時候，也不否認許多年輕人很努力，但是在這供需關係失衡的情況下，衝破一種無形的枷鎖已經很難了，只有那些目前缺失人手還在藍海行業的人才才被需要，其他的都是時代的棄兒！ 順應時代，尊重規律，永不放棄！

大概讀完這本書，最大的好處是開始不會畏懼衰老 很早很早以前就讀完了這部的上半部分，紙質書，當時還是從圖書館借的。對生命的起源，幼兒期童年少年青年有了初步的認識。也解答了很多我小時候的問題，實際也在教我怎麼做一個父母（未雨綢繆有點早） 現在這本呢，人到中年的我讀來剛剛好，對身體，對慾望，對情緒，甚至衰老和生病也有了認知 有了知覺就不會害怕，坦然面對

書沒什麼問題，但我在閱讀過程中注意到參考文獻最晚都是2005年的，這意味着這本書的寫作時間不會晚於2006年。搜了一下，原書在美國已經出版到了15版。但是別的發展心理學教材也沒有好到哪裏去, Feldman那本微信讀書上最新的是2021年出版的第4版，美國則已經出到了8版。最好的一本是庫克的，美國最晚的也是第三版，但那也是2013年出版的了，看了下作者介紹，沒想到是我們州的教授，現在已經退休了，難怪沒繼續寫。唉，真是一言難盡，去讀一本寫於2006年的教材我總感覺心裏毛毛的，畢竟20年間可是發生了不少事情，有了不少顛覆性的研究進展啊。

這是近期讀的一本篇幅較長的書。最開始看到這本書的篇幅的時候，我內心產生了退卻的想法，但是在讀得過程中漸入佳境😅看完這本書讓我更加明白了人生其實就是一個不斷失去的過程。在以前，一提到死亡，我的內心都會覺得悲傷，現在可以更加平靜的看待死亡了，也更加珍惜自己的健康。在多數情況下，人們害怕的不是已知而是未知，讀完這本書可以更加清楚在不同的年齡階段，生理和心理會發生怎麼樣的變化，可以提前讓自己做好心理準備，也讓內心變得更加坦然。

這套書既適合準父母，也適合想要了解自己、重新養育自己一遍的人羣。 每當我在社會中遇到挫折，總是會陷入自我懷疑當中。究竟是什麼原因導致了我的失敗？又有什麼辦法可以避免這種失敗呢？ 後來聽心理學共讀羣的一個老師分享《發展心理學》這本書，閱讀後感到終於撥開雲霧見明月。 過去的我對一個人在社會上的生存和發展的規律瞭解太少，就像一隻老鼠處在社會這座大型迷宮之中，只能盲目摸索，所以頻繁出錯。 而《發展心理學》涵蓋了從生命早期到老年期的發展階段的全面介紹，我發現當我深入全面瞭解了自己之後，就可以知道在什麼階段怎麼做是對我更有利的了。 這種感覺，就像一隻處在迷宮裏的老鼠，終於拿到了通關的地圖。

上下兩冊，貫穿人的心理整個發展階段，很系統，很全面。

這是我讀的第一本心理學著作，非常好，下已經讀完，我想繼續讀上。

外籍作者怎麼會說：俗話說……（此處一句中文俗語），翻譯忠於原文了嗎。 明明是講心理和認知的，一會講一大堆酒精藥物濫用，一會扯到不孕不育，數據是20多年前的，結論似乎是早就被更新過的有誤信息，不更新是爲了夾帶私貨嗎

成年，身體加速衰老，腦瓜可能變醇，喪親，死亡，回首 一生很短，好好探索自己的可能性吧 專業術語表和參考文獻佔了70%的篇幅