加藤惠美子：氣質（新版）

Rule 9 時尚不必依賴名牌 高端名牌服飾在歐洲被視爲身份地位的象徵。不知道這是幸運還是不幸，在日本，不光是有錢人，在普通的上班族和學生身上也可以看到名牌服飾，它們已經失去了作爲身份地位象徵的意義。也就是說，使用名牌無妨，但無論是否使用名牌，別人都不會將它作爲判斷品格的標準。 不過，如果內在相同，身穿昂貴的衣物當然比較好看。所以，很多人放棄努力改善自己的姿勢、表情，也不磨鍊自己的內在，而是靠一身名牌讓自己看起來像是“有氣質的女人”。 但恰恰是依賴名牌，衣着花哨、矯揉造作，顯示了對自己的品位和品格缺乏自信。因此，想要依賴大牌服飾彰顯氣質，行爲舉止也要配得上這些服飾纔好。 請選擇優質而簡單的服飾，適合自己的服飾比花哨更重要。只有在平時穿搭時多嘗試、揣摩，努力提升日常生活的一切審美品位，纔會知道什麼衣服真正適合自己。

簡潔又美好的一本書 先看了實體書加藤惠美子《精緻》一書，便搜了搜其他書籍，這本書也不錯，言簡意賅。但我還是更推薦《精緻》這一本

2.5⭐️ 極簡主義者的我覺得要當個氣質美女 太～麻～煩～了～。我認爲就算沒氣質也沒關係，最重要是要善良。

寫的很全面，挺有用，不些地方不太適合我們國情，可以有選擇，但一定是對想變化想提升的人有幫助的一本書。

男性視角來看，（本書主要說女性）。前面的內容可以學習，後面的內容太女性化，可以忽略，個人意見

本書介紹了一個人從姿態，談吐，行爲，精神，舉止，對話，着裝，禮物，書信做客和待客以及外出共十一個方面介紹瞭如何做一個有氣質的人。我在閱讀過程中時常會反思自己日常的行爲舉止是否符合書中標準，個人感覺本書值得反覆閱讀並結合生活行爲，我會不斷學習和完善自我。 正如作者所說的，我購買了曾經夢寐以求的歐洲名牌精品後，會發現它們只是“物品”而已，即使擁有這些名牌，也無法提升自己的價值。靠物質和經濟建立的夢想和幸福是多麼脆弱和虛幻。未來到底該相信什麼，到底該如何設計未來的人生…… 正因爲面臨這樣的時代，身爲一個人，必須具備堅不可摧的“氣質”。有形的事物早晚會崩潰、消失，但是，即使失去了一切，氣質仍然還在，任何人都無法奪走他人的氣質。“氣質”是一個人最後的堡壘。

是在十點讀書裏面聽見編輯推薦的這本書，花了幾天的時間呢，終於把它給看完了。接下來就分享一下自己感觸比較深的幾點吧 一就是我們隨時隨地都要讓自己做一個有氣質的人，不管是自己的談吐行爲，眼神走路的姿態等等方面都要隨時好像是有人在關注我們一樣嚴格性的要求自己，從而養成一個好的習慣 二是我們在自己的日常生活中，不要去求名牌大牌，而要從一些小的東西方面去提升自己，比如選一些有個性化的東西在家裏面擺上鮮花，把自己的家收拾的乾乾淨淨，從這些細節方面去提升自己，包括我們選衣服，選鞋不一定說我們一定要選大牌，而我們是要選質量比較好的，並且適合我們自己的纔是最好的 三其實我已經忘了是看見別人的書評而想起來的，很多時候我們要靠自己的力量去消化自己，對於別人說的我們不樂意聽的話呢，就不要讓他去影響到我們的情緒，要讓我們自己學會寬容 第四一點呢，其實應該說的就是我吧，因爲自己自卑，所以說在陌生的環境中不敢說話，不敢去交流，覺得那樣會讓自己對別人有一種神祕的感覺，自己不說話就不會出錯，但是其實有時候那樣給別人留下的印象反而沒有那麼好，所以說我在書裏面看見的一句話說你想給別人留下什麼樣的印象，你就有什麼樣的行爲去與別人相處，也不要想着說嗯，去呃通過一些外界的一些評價，從而來評價自己，我們要學會自己客觀的評價自己，比如說自己感覺很自卑，自己在自己的職位崗位上做的不夠好，就想着我在其他的方面去學一些東西，考一些證書，發一些朋友圈，發一些比較文藝的話，就覺得自己好像挺厲害的了，其實這就是掩蓋自己的自卑而已

本人並不是抱着提升氣質的想法而翻閱這本書的，但在翻閱的過程中有幾點還是有感觸的。 從中學到的幾點分別是：1. “刺耳的話，讓它過耳即忘。尤其是在自己缺乏自信的情況下，認真就很容易受傷。”最近幾個月，其實被一些言語刺痛過，無數次陷入過自我懷疑和否定，儘管積極面對生活，努力接納失敗，但不能阻止自己無意識中陷入情緒漩渦。2. “很多時候人必須靠自己的力量保護自己，但大部分人不是保護自己，而是保護自己的利益。人之間的利益會發生衝突，想要保護自己利益的人，往往把所有力量都投入在讓自己優先於他人這件事上。”想起大學時一件事，當時互相說對方“自私”，但直到現在，我才發現自己也是自私的那一個。

粗粗看了一遍，摘取對自己有用的，做力量訓練比節食減肥更好，用銀質餐具質感更好一點，書信那一節和現代社會的交流方式真的脫節了，手寫書信真的很復古了。其他的感覺是打造日式好嫁風，比較刻板，有些甚至和一些繁文縟節一樣讓人反感，畢竟是經歷過革命，打破了一些舊的東西，所謂的貴族的東西真的沒啥必要。

書籍的封面和排版設計的很好，至於內容嘛，看看目錄就能知道大致內容，實在沒必要花費時間認真研讀。