浮世煩惱

反覆嘗試、犯錯與選擇，找到“意願”； 平靜接收網絡信息； 有意識地慢慢說話； 保持內心的餘裕；

蠻有意思的，雖然沒有大道理，也治癒。特別是職業方面的苦惱，解決方法可供參考。

最近自己情緒有些低落來看的，沒有讓我感覺特別治癒。可能我是在尋找些什麼，看完沒有找到自己想要的東西，可能就得無功無過吧

人生在世，總會與煩惱相伴。有人解決不了內心的問題，日漸消沉，而有人卻撥開煩惱，闖出燦爛天空。 《浮世煩惱》這本書的作者尾林醫生，曾是一名普通的銷售。由於性格使然，銷售工作對於他來說無異於日日煎熬。他可以與客戶聊上幾個小說，卻不能讓客戶簽單。這種怪相是因爲，他與客戶都很享受聊天的過程，是一位很棒的傾聽者，但一提到簽單、銷售，卻怎麼也做不好。 業績不佳，導致壓力過大，他覺得自己已經成了公司的累贅。然而在機緣巧合下，他突然發現，自己擅長傾聽別人說話的這個特質，也可以成爲自己幫助別人和自我的利器。 而立之年，他辭去了自己不擅長的銷售工作，重考大學，進入醫學院學習。他的勇氣令人敬佩，他的堅持和追尋自我的方式值得人們學習。 —— 在這本《浮世煩惱》中，尾林醫生聚焦個人價值、人際關係、生活、工作、日常等人生的五大方面，分別解答了人們在生活中會遇到的頻率最高的50個問題。 有些回答看似簡單，但如果想要做到，卻不是一件易事。 就拿他自己從銷售員轉職成爲醫療工作者這件事來說，“職業健康醫師”專門爲不同的企業員工提供心理、精神上的幫助。他曾經遇到過非常敷衍、沒有同情心和同理心的醫生，這讓他很生氣。他想，如果每個醫生都如此，那麼曾經像他這樣在工作中迷茫無助的人，不就不能得到實際幫助了嗎？ 他立志成爲職業健康醫師，面臨的問題也多如羊毛。 就像書中的一個問題：“現在的公司做不下去了，但又不知道自己能做什麼，只好停留在原地，我該怎麼辦？” 一個人需要明確，自己真正想做什麼事。 這可能是句廢話，但仔細想想，很多人終其一生其實都不知道自己想做什麼。有人不斷嘗試，最終找到了自己熱愛的事業，有人則害怕失敗，始終停留在原地。 尾林醫生告訴我們：你可以去試試尋找自己想做的事，但首先，你要有想去尋找的“意願”。 也許你會說，我想做某某事，但是我學的不是那個專業，又沒有相關經驗，試了也白試，肯定會失敗的。 有的人具備做一件事的意願，卻沒有能力。這聽起來就像一個人在不自量力，癡人說夢一樣。但我一想到尾林醫生從銷售轉行醫學，就覺得“意願” 擁有超大魔力。 當你有了做一件事的意願，就會爲了這個目標去不斷努力，不斷獲得能夠匹配意願的能力。 正如尾林醫生的忠告一樣：優先考慮與工作、生活相關聯的“意願”；以“意願”帶領“能力”的形式來培育“能力”吧。

書寫出了大部分人心裏的煩惱，感覺就是把最平常的感觸放到了眼前，讓你瞬間可以得到共鳴，找到你自己想要的那份安慰或者說啓發。

如果是爲了真真正正想做的事情，不管怎樣都能擠出一絲絲時間吧。比方少睡一點覺、少玩一會兒，因爲這是你最重要的“意願”！

很淺顯易懂不深，讀起來很快，圍繞每一個問題小點，就像一顆即時的靈藥，馬上發揮功效，緩解你現階段的困惑，這就足夠了。 書裏沒有體系化的論述，但我感覺，給到的每個小點的答案，會在日後碰到類似煩惱場景時，以點破面，啓發到自己，所以即使很直白的表述文字，也需要和實際場景結合，應用，再自我反饋效果，才更能夠讓這本書發揮價值。 人的煩惱是無盡的，只要腦子在動，就有無數擔憂的事情，近憂遠慮，大的小的，像一個無形的繭房把人包裹，做一個敢於從內打破的人吧。

咳～，這個心理學家寫了滿滿一大本，其實也沒啥具體自救方法。不過就是，哪有什麼浮世煩惱不過就是庸人自擾之。 想開了，也就舒服了……

非常真誠，實操性很強的一本，每個小節開頭都一針見血的點出問題所在，再給出詳細的邏輯分析，受益匪淺！收藏了很多可以反覆誦讀的箴言！感謝作者的治療！

每個人都有煩惱，煩惱後的邏輯是什麼，該怎麼處理，有時候得思考思考。書中有亮點，但是也得自己去認識，實踐。方法是別人的，實踐是需要自己去行動的。