女性的覺醒

一、什麼是女性的覺醒？即不再迎合外界的標準，活出真實的自我。 二、覺醒的關鍵是什麼？充分認清自然饋贈和文化挾持的區別。 三、覺醒前和覺醒後的不同之處？覺醒前，父權制的社會氛圍往往伴隨着對女性和兒童的壓制和詆譭，這樣的環境教會女性通過犧牲和奉獻來獲得愛，我們不斷地扭曲自己，讓自己符合別人對我們的期望；經年累月，別人對我們的期望也就成了我們對自己的期望。女性在社會中被嚴重物化，以至於把這種壓力內化，把自己變成了最熱衷於物化和壓迫自己的人。覺醒後，不再沉迷於從他人那裏得到的認可和愛，百分之百地明白，我們纔是自己精神家園和內心世界的創造者，承擔起滿足自己需求和快樂的責任來，不再把權柄交出去，獲得真正的自主和力量。 四、如何過上覺醒的生活？首先，覺察自我。“自我”——那個常常在我腦海中響起的帶有控制慾的、苛刻的、憤怒的聲音——並不是真正的我。它也不是我們任何一個人的真我。它只是一種習慣性的生活應激反應。它由情緒掌控，當我們覺察到它的存在時，便可以馴服它。其次，關注內心。在說話前停頓，先弄清自己的感受，停下來傾聽內心的聲音。這樣一來，我們不再任由外部世界統治我們，而是把真我放在最核心、最前面的位置考慮。我們會把內在的自我視爲最有用、最有價值的東西，只做和本心產生共鳴的事。再次，活在當下。生活帶給我們什麼，我們就接受什麼，不管它讓我們高興還是悲傷，這就是“活在當下”。面對生活的無數種可能性，不管它以什麼面目出現，我們都要接納它。接納了生活的無常，我們就會以一種平常心，充滿喜樂地經歷人生的高峰和低谷。 五、生命的本質是什麼？生命的本質就是無常。一切存在都是無常的。沒有什麼永恆不變的東西。唯一不變的就是變化。無常意味着一切都是過眼雲煙，必然會以某種方式、某種形態或者某種形式離開我們。認識到生命的本質，知道一切都是轉瞬而至又轉瞬消失的，我們就不會再依戀任何事情了。相反，我們會開始關注當下。

🚩《女性的覺醒》五星推薦🌟 我們覺醒後會意識到，自己其實一直都是某個貪婪體系的獵物。從教育體系、美容行業到科技行業，它們出售產品，目的是緩解我們的恐懼。要想真正地掌控自己的生活，我們就要破解社會這個“母體”的密碼，坦然面對它所釋放的壓力。只有這樣，我們纔有希望擺脫束縛住我們大多數人的從衆心理。 當我們認清自己是如何被各種錯誤的信仰體系餵養至今的，認清自己是如何麻木地過着毫無價值的生活時，我們就可以開始奪回自己的力量了。一旦重新明確了自身的價值，我們就會遠離一切對我們沒有意義的事物。 只有全面接納我們從生物學角度的母性身份，我們才真正有機會擺脫文化的奴役，擁有主宰自身的力量。當我們認識到自己在孕育、分娩和撫養後代方面的驚人潛力時，我們也能認識到自己的力量。 一旦我們意識到，這個虛假的“自我”在代替真我扮演着各種角色，我們就可以不再白白浪費我們的精力，轉而去尋求內心的力量，深刻反省，弄明白過去到底是哪一種傷痛激活了這種自我，導致了我們的怯懦和畏懼。 那個虛假的“自我”只有在我們潛意識的陰影下才能茁壯成長。我們的內心世界在自省的光芒照射下顯露得越清晰，那個“自我”消散得就越快。因此，丟開虛假自我的途徑就是去認識真實的內心，認識真我。這是一切問題的答案所在。 當我們決定原諒父母在我們童年時犯下的錯誤時，我們滿懷着共情，終於理解他們也是凡人，也有不可避免的侷限性。我們不再從孩子的角度看待他們，而是真正看到他們的本質。他們可能有很多的缺陷和不足。但在這個過程中，我們同樣會看到他們心中巨大的痛苦。當我們接觸到他們內心的痛苦，並和他們的童年經歷產生共鳴時，我們最終會意識到，他們不僅僅是父母。我們會看到他們的過去，看到他們在這個苦樂參半的世代傳承中的位置。也許是第一次，我們終於明白這種模式是如何在整個家族中世代傳承下來的，並且意識到自己有能力阻止這些錯誤再盲目地繼續傳承下去。 當我們的內心匱乏、千瘡百孔的時候，就會從外部尋找東西來填補。但只要我們還沒有覺醒，無法清晰明確地接受自己的本來面目，這些空洞就會一直存在。 我們把內心的“空洞”投射到別人身上，希望別人來幫我們填補。我們還不知道自己其實成了情感的掠食者，但確實如此。 信念是我們圍繞生活和自我編造出來的虛假故事，完全是虛構的，充滿了無知。一旦解構了這些信念，知道它們是假的並放棄它們，我們就進入了一種“空靈”的狀態。我們終於可以擺脫這些信念的控制，生活在真正的現實中，而不是信念營造出來的現實中了。我們終於可以擺脫過去的束縛，活在當下了。 “覺醒”意味着打破情感依附，掙脫精神牢籠，獲得自由。我們被洗了腦，所以要覺醒過來。是時候擺脫那些我們一直沉迷其中的垃圾思想了。覺醒的過程是一個清空心靈的過程，要把所有潛意識中的信念，也就是那些有害的信念清除出去。只有把放置虛假身份的容器清空，解放自己，我們才能觸及真實的自我。

這是一本喚醒真我的心靈讀本，讓每個人走向自己，發現真我，正真打破“信息繭房”徹底揭開虛假的自我的面具，真正重新認識自己，愛自己。 李玫瑾在《心理撫養》中說“父母的叨叨，就是日後孩子的觀念”當我們還是個孩子的時候很認同父母的說法“出去和別人喫飯，文雅點，不要隨便伸手，只喫自己旁邊的菜”長大後開始懷疑這些觀念，它束縛了我，即便是長大了還是一副很拘謹，很規矩的模樣，別人說“你就大大方方，想喫什麼就夾什麼？看你唯唯諾諾的模樣，不痛快，不夠朋友，這裏沒有大家長”我的僞裝本領高強，出色地掩蓋了內心的混亂和失調。我戴着一副能力卓著和成就非凡的面具。畢竟，我在幾十年前就創造出了這個外在的角色，早已百鍊成鋼了。《愛不落下》中丫頭的哥哥，在選擇女友時，他必須選一個客家女孩結婚，父母不接受其他地方的女孩，他放棄了曾經很愛的那個廣西女孩，他揹負這家族的傳承，這是他的命運。就是大詩人白居易也逃不出門第的束縛，只因爲他的初戀女友是一個農家女孩子，白居易是官宦子第，曾三次想母親提出，都被拒絕，儒家弟子以“孝道”爲重，違背父母之言，年輕人背不起“不孝”的罪名，白居易何嘗不曾抗爭呢？他一直抗爭到四十歲，才與現實妥協，湘靈也一生沒嫁，那個癡情的女孩子到了中年還在等自己的愛人，他們也吶喊“你們憑什麼可以安排我的人生”每一次想起白居易和湘靈依然只有感動，雖然他們沒有相伴一生，但他們的心靈是自由的，永遠沒有人能把他們分開。 童年受到父母粗暴的對待，當孩子遇到崩潰的事，父母幫不上，反而可能還比孩子更情緒化。正真原因他們也是那樣長大的，他們用最熟悉的方法“父母怎麼對我的”我怎麼對待我的孩子，但總要一代人要做出努力，自我革新！ 女性爲了迎合父母或文化環境的要求，總是習慣於放棄內心深處一切真實的痕跡，以至於活了一輩子都沒有意識到這種分裂的存在。有時候腦海中會出現對話的聲音，我們以爲那是自己，真相是可能是你的媽媽，可能是你的爸爸，可能是你的老師……其實是我們在成長過程中殘留的記憶，時而比較，時而批判，時而分裂，覺醒的第一步就是去覺察，不做思維的囚徒，大腦中的那些聲音來自何方？一個人想要覺醒必須做這方面的功課。虛假的“自我”源於自我剋制。當真實的自我遭到忽視、否定，或受到外部力量的壓制時，這個虛假的“自我”就會蓬勃發展。這種外部力量通常是他人說的話——尤其是我們喜愛的人說的話，我們成長環境中的文化，或者是一種禁錮了我們想象力的信仰體系。“虛假的自我”某種意義上是爲了“真實的自我”不受傷害更深，在真實的世界裏，一個虛假的自我更容易得到他人的認可，應對外部世界如魚得水，更容易生存下去。 在覺醒的過程中，有一個要求就是拿起鏡子，認真審視我們持有的每一個錯誤信仰，以及每一個令我們沉迷其中，卻引發功能失調的模式。如果不對這些內容進行細緻、全面的審視，我們就無法發現自己陷入的錯誤模式，也就無法擺脫它們。 我們必須拿出大量時間和精力，去了解自己一步步變成現在這樣的來龍去脈，只有這樣，我們才能讓自己的本心，才能讓那個真我重新活過來，才能真正地開始生活。 作者在書中最重點的覺醒，女性的力量來自姐妹們的彼此擁抱和扶持。這纔是一切女權運動真正的使命：讓女性將自己的羣體看成力量的源泉。 當每個人還是孩子的時候，父母眼裏他們是驕傲的還是厭惡的？他們立刻就會領會，解讀父母的語言和行爲，這是他們生存的指南，孩子越敏感，得到暗示就越多，就越扭曲自己，想讓自己成爲父母的期待中的孩子，當看到父母是喜愛的，印證了，加強了孩子的解讀是對的，孩子就會去做的更多取悅父母的事。這就是討好型人格的發展。 《對生命說是》中說“各種各樣的狀況，也許與我們無關，但是造成的結果就是幼年時期我們學會了一個信息，如我所示的樣子是不值得被愛的，我們捕捉到了這樣的觀念，我們是不對的，我們開始相信自己變得不一樣，才能得到父母的尊重，才能爲我們賴以生存的社會所接納” 【粉絲】這可能就是我總是對父母說假話的原因。因爲父母會以父權社會的長幼有序來壓制我，無論我說的對與錯。只要觸及他們所謂的“自尊心”就會被狠狠教育一頓。這是書友的留言，很有代表性，用權威，身份，永遠也換不來一個人的真誠。說假話是爲了敷衍，我說真的時候沒人看得見，可能我還會受到傷害，我感覺環境不安全，這是撒謊的真相。 養育孩子的時候，犧牲自己，也未必孩子真的能夠幸福，自己也過的很辛苦，不是說生活不好，而是無法面對自己。孩子是多麼靈性的生命，她會覺得“父母的不幸是我帶來”不如先做自己能做到，能控制的，生命的本質其實就是把自己活好。任何救贖，尋找自我是第一步，原諒就是自我救贖第二步。 有的人在婚姻裏是被動，沒有自我的人，會處處受他人與環境的牽制。有的夫妻離婚後，變成了仇人，教孩子“你爸一家人沒一個好東西”或者“你媽一家子都不省油的燈，我一輩子都不會忘記她們給我傷害”這對孩子其實是最大的傷痛，埋下了下了憎恨他人的種子，也是成年人不成熟的行爲。那些財產都是身外之物，不可能永遠擁有，正真的勝利是你有沒有獲得內在價值和力量。這比賬說什麼也不划算，恨一個人，是負重前行，會阻礙自身的成長，搞不好還會大病一場。 掌控者怎麼都靜不下來。她們內心的焦慮太過高漲，必須要不停地做事、做事，做更多的事來緩解這種壓力。 討好型人格是集給予者和掌控者於一身的組合型人格。她就是個情緒不穩定的變臉王。 充分認清自然饋贈和文化挾持的區別，是女性覺醒的關鍵。 當一個覺醒的女性面臨選擇，是要關注內在還是要關注外部時，她永遠都會選擇首先關注內在，然後再關注外部。 如果能全面理解男性的心理和生物學特徵，我們就不會浪費時間傷心哭泣了。我們會武裝自己，儘量不被掠奪。 男女天生差異巨大，當我們彼此無法理解時，需求就無法得到滿足，就會陷入不滿，焦躁不安。結果就是，或者向內侵蝕變得抑鬱，或者向外擴散引發出軌和不忠。這種理解的脫節往往會讓我們倍感痛苦。其實，根本問題並不是性本身的問題，而是我們想當然地認爲彼此的感受完全一樣。一旦認識到這一點，我們會發現大部分時候我們只是在自尋煩惱，問題也就會慢慢消失。 覺醒意味着我們不再去迎合外部世界，而是開始聆聽內心的聲音，真實地表達自我。弄明白自己是按照虛構的觀念而不是追隨真實的自我在生活之後，我們就能逐步將所有不屬於真實自我的部分慢慢剝離出去了。 和自己的幻想分離，大多數人並不是在愛——他們只是在需要、依賴、佔有、控制。換句話說，大多數人並不是在愛，而是在恐懼。想象一下，我們原本指望某人成爲自己的定心丸、避風港，結果對方拒絕配合，一味地我行我素。幻想破滅後，我們該有多傷心。走出自己的幻想，與另一半構建真實的關係，允許別人是別人。 和自己的自戀分離，接納自己的不完美，承認自己處處沒那麼周全，如果不接受自己的不完美，一旦受挫就不斷自我攻擊和懷疑，自我滿足感很低，不容易委屈，壓抑自己。 在沒有覺醒的時候，我們總覺得自己的感受是生活帶給我們的；但覺醒後我們就會意識到，我們的感受與外部世界無關，只與內心的世界有關。 作者這麼解讀人生目標，人們以爲只有符合社會的某些標準，就是人生的目標，這是社會灌輸給人的一種觀念。以做事，功成名就爲評價標準，很多人會覺得自己很失敗，就像陳年喜說的“我一生都很勤奮，想發家致富，到頭來發現我依然貧窮！一輩子要走很多路，有些路是慾望選的，有些路是鞭子選的”作者的解讀真是別具一格，迴歸內心，是喜悅的，是開放的，是自由的。 說起“共情”這兩個字，很多人的解釋也是“同理心”指的是怎麼去和另外一個感同身受，而且只要是書皮有“共情”書都很好賣。每個人都有一個自己主觀世界，你怎麼長大的？你見過什麼樣人？住過什麼樣的地方？沒有誰那麼神話，能進入一個人的潛意識。我認爲沒有誰與誰能感同身受？先共情自己吧！

讀這本書能燃起覺醒的火花，當你敞開胸懷迎接它們的時候，你會進入新的情感空間。在你意識到這一切之前，你會開始做出新的選擇，創造出自己新的命運

雞湯、自我PUA之作 我從這個作者的字裏行間中感覺到了她的傲慢。 她口口聲聲站在“我懂你，我曾經也是這麼過來的”的立場，不斷地暗示：女性是獵物、因爲你弱小所以才被那些人欺負啊……諸此種種。 而且，她把書中所有問題的成因都歸功於：童年、原生家庭。 我請問呢？這麼做的意義有什麼？提出解決辦法了？ 哦對，後半部分看似給出了建議，實則是一席廢話： 自我傷害者難道不知道要自愛？學渣難道不知道努力就能取得好成績？ 就好比一個人要渴死了，她感到非常痛苦，來尋求幫助。然後作者告訴你：你之所以感到口渴，是由於在家裏沒喝水，女人都是水做的，柔柔弱弱。然後給出建議：口渴了一定要喝水哦～ 可是問題是，現在需要解決的是：怎麼獲得水資源。 很令人抓馬的一本書，讓人火大

什麼是女性的覺醒？說的真好！知乎上有一個熱門帖子：爲什麼說女性的成長是自我覺醒？ 一個高贊回答是：一個女生想要命好，不是老公多有錢，家庭條件有多好，而是精神不受力。 精神不受力顧名思義，就是我們的內心自我不再因爲其他人的評價而痛苦。 而《女性的覺醒》這本書給了我們很多尋找真我的方法和思路。 今天，就和大家分享三個我看到的方法。 01 勇敢說不 曾幾何時，你是否因爲： 身邊朋友說這個顏色不好看，你就默默地放下。 身邊的親戚說這個男朋友沒錢，你就回去和男友吵架。 身邊的男友說你很好但是不想結婚，你就自己又哭又鬧。 還有很多很多，我們的痛苦，改爲漢字數字是來自對外界人的要求和評價。 那你的生活肯定很多煩惱，而且怎麼裏都理不清。 書中告訴我們，面對外界的聲音，我們更應該傾聽內心的聲音。 一旦和內心聲音相悖的，我們要勇敢說不，不要在虛假地討好其他人。 這種討好，無非是脆弱連接你們的關係，但是對方並不在乎你以後的發展。 生活的最後，依舊是你自己纔是自己的因果中心。 真正能留下的，絕對不會因爲你說了內心的想法，和你分離。 02 承擔責任 “承擔責任是我們精神覺醒之旅的關鍵。” 在生活中，我們更願意面對困境給自己找一個藉口，比如說：如果我沒有喫零食，我的男朋友就不會離開我。 我們更擅長把真正的因果關係斷裂，把所有原因推給更加弱勢的物體上。 問題都是別人，卻從來沒有反思過自己。 然後就出現，第一個男朋友是這個原因分手的，第二個你以爲可以結婚的男友，卻因爲同樣的原因分手。 這就是我們從未找到自己情感模式中，自己的錯誤認知。 我們應該反省，把所有可能問題列出來，是自己的問題就要果斷承擔責任。 只有這樣，在遇到同樣情況，就可以有效避免。 勇於承擔責任，也是一種覺醒。 03 做自己的女王 “女王不用等自己成爲什麼樣的人之後，才能愛自己，現在就可以。” 這就好比之前聽過的故事，中國老太太咱一輩子買房子，外國來太太先享受房子，然後分期還款。 有的時候，我們總是覺得再等等，等我變瘦，我才能工作，才能戀愛，才能受歡迎。 時間真的會等你嗎？ 現實就是如果你到了嗎35歲，去找工作公司都會卡一下，你再瘦再美真的還有優勢嗎？足以和00後媲美嗎？ 每個人都是獨特的，又何必非要給自己找一個標準，然後給自己找藉口呢。 我們永遠都是自己的女王陛下，我們同樣有權利享受愛，工作和戀愛都可以。 前提只要是，你足夠愛自己，那麼別人纔會愛你。 不要嘗試改變自己去迎合別人，那你永遠都贏不了什麼。 讀完這本之後，我能清晰地聽到內心的聲音：“別等，立刻行動！” 如果文友也正在讀這本書，我希望在覺醒的這條路上，我們可以攜手前行，做自己的女王！

很有意思的是，那天弟弟看我在看書，過來問我看什麼書，我當時的第一反應是想隱瞞自己在看書，甚至是在看一本關於女性覺醒的書。我給弟弟說我不好意思的，扭捏給弟弟介紹了這本書，好在弟弟反問我說，那有什麼不好意思的，很正常啊。並且和我交談了許多。 聊完之後，這也引發了我的思考，我爲什麼扭捏想要隱瞞呢，我爲什麼想隱瞞我在看這種書呢。 因爲我感覺這個書名顯得我現在還是愚昧之人，我竟然爲自己的目前無知感到不好意思和自卑，而不是因爲自己在求知尋求改變而感到驕傲。想對自己說，“沒錯，那又怎麼了，這就是我，我之前太幼稚了也受了家庭的規訓太久太久並且也沒意識到，現在想看看這類書給自己注入新的思想教育，我也不知道能不能覺醒，能覺醒多少，但是我渴望這種求知和不同的見解，這讓我害怕緊張，但是也很興奮期待，我想看，也需要看書。” 因爲我怕別人知道我在這種書，但是卻發現我自己卻沒有改變自己，仍然受困於家庭的枷鎖和身邊環境的影響，而被嘲笑原來是做了無謂的掙扎。可是，看這本書難道就能打破枷鎖不受大環境的影響了嗎，想告訴自己，“看書目的是爲了你能在這個環境裏保持自知，能分清什麼是枷鎖和環境的影響，什麼是自己內心的呼喚，是爲了看懂自己，堅定的守護自己的一片天地，按照本心重新塑造自己。未來的結果，未知的自己，令人害怕，可是也代表了能有無限可能。” 因爲我怕別人覺得我覺醒了會不理解我追求獨立思想，身邊人不支持我，冷嘲熱諷我，說到底，我是怕媽媽和親戚這樣，覺得背叛了母親和家庭的思想，我怕媽媽覺得被這種新的女性思想拋下而難受，然後我也害怕自己在這個家族裏孤身一人，我怕我的脆弱和不堅定。想告訴自己，“過去的二十五年，你被忽視沒有被好好保護，你也一直懂事順從聽話，過去你沒有反叛過，那是他們的驕傲欣慰，但不是你的。你想做一名溫柔的叛逆者，想在思想觀念上溫柔的堅持貫徹自己的想法。而且你沒有背叛誰，你只是離開了錯誤的思想觀念，你也沒有拋下誰，你可以告訴媽媽你的想法和這些新觀念，若是她不願意接受理解，那同理是她也選擇拋棄你，所以你也不用自責，而且，她受了50多年環境的影響，改變固然很難，也讓媽媽知道她沒有被時代和女兒拋下不必崩盤，因爲女兒會陪着她告訴她時代的變化。另外也不用怕被拋棄不被理解又要孤身一人了，你長大了，你可以掙錢養活自己，可以保護自己，可以看書教育自己，可以在生活和內心好好愛自己。而且是你走在了時代的潮流和趨勢之上，不用怕。” 不用怕，我們一起手拉手吧。 關於書，感覺書裏前部分一直在重複說一句話女性被環境和社會所矇蔽，女性要覺醒，後部分從很多角度告訴我們要怎麼去做，去分析被矇蔽的原因，角度很多但是都沒有太具體深挖深入研究，所以也讓人看完書後突然覺得迷茫不知下一步該怎麼辦。可能正如作者自己在書裏所述，前部分的大篇筆墨是爲了重複讓我們明白我們是在被環境侵蝕的，這樣才讓我們印象深刻。而後面多角度也只是點醒，因爲這本書畢竟是覺醒開始，目的就是爲了叫醒我們，至於睜開眼睛之後如何去做要做什麼那就看每個人的不同了。而且作者不是要女性覺醒起來對抗男權，不是極端的女權主義，也不是要我們對抗家庭和男性，我反倒是覺得是在告訴我們如何內觀自己活出自己。

清明時節雨紛紛，天氣溼綿適合看書。 每個人都渴望自由，卻被瑣碎的生活捆住了手腳，在誠惶誠恐和自慚形穢中消耗生命。這本書爲你我指明一條走出牢籠的道路，一條通向新生的道路。 當女性開始覺醒，對其他女性的看法也會發生改變，不再彼此威脅、彼此競爭，而是變成彼此需要的盟友。不再是彼此最嚴苛的批評者，而是彼此最大的支持者。女權主義及其他類似運動都呼籲女性自力更生，減少對男性的依賴。這非常重要，沒錯；但這條自力更生之路並不需要與男性對抗——完全不需要。當這些姐妹團結一致，彼此擁抱和扶持——甚至擁抱男性——時，就真正在腳下鋪就了一條通往獨立自主的道路。 認可姐妹情誼意味着敢於做真實的自己；意味着哪怕被排斥，也要敢於說出真相。要敢於坦蕩心胸，讓本真徹底解放。即便生活不完美，也要擁抱它。不必爲了看起來完美而假裝。要讓自己儘可能保持自然，儘可能接受真實的自己，儘可能不去評判他人。通過尊重不同而不是互相效仿來教會彼此什麼是接納自我。當女性團結起來的時候，就能在更大程度上獲得內在的力量，而這種力量會產生強大的漣漪效應，創造出真正公平的競爭環境。 時而暫停，時而反思，時而再次邁步前行。女性的力量不針對任何男性。真正的力量從來都不是針對某個人的。如果是的話，那就不能稱之爲力量；那隻會讓人軟弱。真正的力量讓女性超越自我，而虛假的力量讓人凌駕於他人之上。當我們獲得真正的力量時，不僅會照顧好自己，也會照顧好兄弟和孩子。讓我們結束彼此的對抗和競爭，彼此支持、彼此鼓勵、彼此提升吧！ 說的真好很多被自己忽略的地方在這裏得到了救贖，也有很多個自己真正感受過的點得到驗，對自己放鬆才能對別人放鬆，身爲女性身爲媽媽，真的很需要學習需要提升認知需要打破不正確觀念的束縛，需要先活出閃亮的自己才能再去引導孩子去感染家人，孩子需要的不是無效且充滿抱怨負能量滿滿的陪伴，想想你自己活的開心嗎？你自己的生活方式正確嗎？你對孩子的要求你自己做的到嗎？如果答案是否，那麼你需要安靜下來仔細反思自己，要先讓自己燃起來，自己活開心了孩子自然會聽你的建議以你爲榜樣從而發動內驅力…… 其實我們幾乎都沒發現，做個冒失的女性，其實是一條通向自我救贖的道路。😄姐妹們輕鬆點，生活本就不易不要給自己再額外添加那麼多的束縛，真是的你也是有屬於你自己獨特的美。

[美]沙法麗·薩巴瑞的《女性的覺醒》這本書的劃線部分： 我們是如何一步步失去真我的 ◆ 沒有真實自我的生活，永遠不會獲得平靜。只有誠實地接納自己，接納生活中的一切，才能擁有持久的平靜。 ◆ 每當我們尊重和接納內心的感受時，我們都在自愛 ◆ 我們將創傷展現出來、重述出來、記錄下來、補充完整，這樣的過程就是在療傷 ◆ 真正的治癒必然包含對自身痛苦的全面正視。 ◆ 我們無法通過強迫自己感覺良好來讓自己“內心清淨” 給自己和他人都帶來痛苦的十一種人格 ◆ 外面並沒有什麼人需要拯救 ◆ 當有救世主情結的人意識到，他人經受的痛苦其實是必要的，甚至至關重要的，這些痛苦能幫助他們喚醒真我時，她就能應對自己的痛苦，找出避免給自己帶來不適的方式 人的覺醒很不容易，女性的覺醒更難，需要經歷自己內在認知的重建，經歷那些自己不願面對的痛苦，恐懼，不甘，無力，無助，並全然接受，意識到自己不是這個我，沒有我這個人，只有內在的本質中的我。外在的環境條件都是假象，沒有人需要拯救沒有人傷害我們，我們也沒有傷害任何人，有的只是那個自我感覺不好的自己，當我們知道犯錯表現不好沒什麼不好時，我們纔會看到我們是通過犯錯成長的，也不再害怕犯錯了，畢竟誰不犯錯呢？當我們真的放鬆下來只是去做，至於結果好壞又有什麼關係呢？我們就是來體驗人生的呀！

女性非常需要彼此，我們需要姐妹，爲我們的成就歡欣鼓舞，對我們的遭遇報以同情。 當我們疲憊不堪，沒有精力打掃，而家中凌亂不堪時，我們渴望來自姐妹的安慰。 當我們蓬頭垢面地參加家長會，甚至遲到缺席時。 我們渴望來自姐妹的理解，當我們因爲照顧患病的孩子整夜未眠，穿着皺巴巴的裙子出現在派對上時。 我們需要來自姐妹的關愛。 姐妹就是療傷的藥膏，是安神的精油，是避風的港灣。 但遺憾的是，對女性最嚴厲的批評往往來自同性。 只要我們不爲其他女性努力展現真我而喝彩，就是在膜拜父權體系。 只要我們爲了獲得男性的青睞而和其他女性整個頭破血流，就是在向男性傳達一種信息。 他們的關注是我們的命脈。 我們不肯心平氣和的接納自然衰老的臉龐和下垂的臀部。 而是出盡百寶，留住青春，總是感覺自己不夠好。 作爲一個羣體，女性不會因爲注射了更多的肉毒桿菌，外表更好看而活的力量。 女性的力量來自姐妹們的彼此擁抱和扶持。 這纔是一切女權運動真正的使命，讓女性將自己的羣體看成力量的源泉。 每當我們打敗另一位女性時，其實是把力量出讓給了男性。 他們並沒有主動要求這種力量，但無疑會從這種出讓中間接獲益。 我認識的大多數男性都告訴過我。 他們對女性之間的小肚雞腸和爭風喫醋感到很困惑。 和自己的姐妹競爭內訌，實際上是給父權體系注入了興奮劑。