極速成長：人生進階七堂課

🐩對於人生而言，我們最大的對手不是別人，而是自己。一個人最大的成就，就是用更快的速度超越昨天的自己，戰勝自己。 🐩你的勤奮必須是有效率的，有高效產出的。沒有生產力的勤奮，都是“僞勤奮”。所以，我們要使用高效的方法，選擇恰當的效率工具，效率越高，成就越大。 🐩能力的獲取，主要靠思維的提升、認知的升級、刻意的練習及大量的實踐；時間的獲取，主要靠時間的管理、長期的堅持；效率的獲取，主要靠注意力管理、效率工具；槓桿的獲取，主要靠槓桿思維、資源整合。 🐩在過濾信息和獨立思考時，我們一定要剝離自己的情緒而避免決策失誤。一般情況下，事實都會被包裹在情緒之中，而真相往往是不具備任何感情色彩的。我們只有冷靜對待每一次思考，才能認清事物的真相。 🐩邏輯思考法，是從問題到答案，再到方案和執行的流水生產線：堅定決心是前提，收集信息是開始，全局意識是關鍵，框架思維是整理，解決問題是執行。只有步步到位，才能步步爲贏。學會邏輯思考法，讓我們思維領先，快人一步。 🐩知識本身不是力量，運用知識才是力量。學習的目的是什麼？如果沒搞懂這個問題，你很可能成爲一個有才華卻不會使用才華的人。滿腹詩書，卻不名一文，其根本原因在於沒有將知識轉化爲行動力。 🐩我們會在不同的場景中發現不同的自己，並學習到不同的知識。唯一需要注意的，就是千萬不要陷入新的刻板狀態。只要不斷嘗試，我們就會變得更加強大。 “🐩自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼東西，反彈回來，纔會瞭解“自己”。在這個世界上，很多人都認爲自己是掌握真相的少數人，認爲自己不是普通人。其實，環境不同，認知到的世界就不同，每個人都有自己的視角，都存在自己的認知偏差。 🐩大多數成功的人，並非天賦異稟，而是通過大量持續的努力，不斷精進，不斷加固自己的優勢，從而獲得了時間的獎賞。10000小時的錘鍊和沉澱，是一個人從平凡到非凡的必要條件。 🐩當我們不知道爲什麼而恐懼時，我們就陷入了無底的深淵。如果我們把令自己恐懼的事情寫下來，再一一對照事實，就會發現很多恐懼被我們主觀誇大了。當我們勇敢面對恐懼時，我們就突破自己了。 🐩羅振宇曾說，一個人的財富基本盤分兩個部分：一部分是自己的本事，另一部分是連接他人的本事。前者是1，後者是0，後者是前者的放大器，如果沒有前面的1，就算認識再多的人，也是沒有意義的。 🐩在人際關係中，你能爲他人提供多少價值，就能獲得多少回報。你賺到的每一分錢，都是幫助他人解決問題的回報，沒有人願意和一個沒有價值的人交往。所以，努力提升自己的價值，是擁有良好人際關係的開端。 🐩真誠、熱情、友善、分寸、付出、感恩、大方、大度、謙虛、自信。把這20個字抄下來，貼在最醒目的位置，每天默唸3遍並認真執行，你的好人脈就自動來了。 🐩什麼是心力？它是來自心靈的力量，是一個人的承受力、忍耐力、包容力、成長力。樹有樹根，人有心力，一切始於心，終於心。 提升心力，需要戒掉怨氣、摒棄浮躁、反省自身、修煉內心，在困難中摔打自己，在挫折中淬鍊自己。當我們擁有強大的心力時，既能披荊斬棘、一路向前，又能忍辱負重、無所畏懼。 🐩有的人每天5點就起牀早讀，有的人每天都堅持學習，有的人天天參加鍛鍊……是他們的意志力更強大嗎？不，他們做這些事既不需要痛苦地堅持，也不需要強大的意志力，因爲他們非常享受這樣的生活方式。 🐩一個人的自驅模式，是由三部分組成的：第一，我想成爲什麼樣的人；第二，我需要採取哪些行動；第三，通過自律，我成爲我想成爲的人。 🐩人生不能只有一條路，除了A計劃，設計師還應該提前設計好B計劃、C計劃，這樣纔不至於無路可退，輸得狼狽。 🫶人生是一個過程，而不是一個結果，這個過程充滿變化和挑戰。我們既要做好迎接失敗的準備，也要時刻保持樂觀的心態。接納失敗，纔有資格獲得成功。人生經歷的所有挫折和磨難，不過是成功路上的墊腳石。我們應該在錯誤中吸取教訓、重新上路，而不應該在失敗的泥潭中無法自拔。換個心境看成敗，換個視角看世界，我們才能真正掌控自己的人生。

在自己的領域，以“1米寬，1000米深”的決心，深挖戰壕，建立壁壘，才能形成絕對的競爭力。在殘酷的商業角逐中，如果別人做到90分，你就要做到98分以上；如果別人付出了3倍努力，你就要付出10倍努力。只有絕對的付出，纔有絕對的優勢。 第三，一生一件事，以10年時間來審視一件事的價值。 10年後，這件事會帶給你什麼價值？如果這是一件有意義的事，堅持做下去就行；否則，請果斷放棄。很多人短時間能做一件正確的事，但很難一輩子堅持做一件正確的事。 其實，許多人無法成功並不是因爲沒有能力，而是缺乏毅力。當人心浮躁、急功近利的時候，平心靜氣、堅持不懈才顯得格外珍貴。放棄3分鐘熱度，用10年的時間深耕細作，你才能發揮驚天的力量。

當我們看他人經歷時，總感覺很容易，因爲聽故事簡單，而成故事不易，重要的是聽得過程中吸收最最重要

我們沒有選擇人生起點的能力，但我們有設計人生的權利，做自己的設計師，把命運掌握在自己手裏。

前面提到的作者創業的經歷沒有感同身受，後面提到的社交/友誼，婚姻還有一些參考價值，

要是早就知道就會學會的生存之道 周俊宇，一個出生於四川農村的80後，創業過，失敗過，在競爭大潮中最終逆襲存活。 如今，他是四川藏糧生物科技有限公司、成都康臣生物醫藥技術研究所、北京中健國康中醫院等多個公司的創始人。 大家都知道社會有多殘酷，適者生存的道理都懂，但具體能躲避的坑卻沒人願意分享。 這本書，他通過講述自己的失敗教訓，成功經驗，給所有普通人避坑指南，光明大路。 在這裏，根據閱讀感受分享三條。 01 你的認知決定你走多遠 認知是我們對事情，對世界的看法，格局。 如果僅憑經驗，我們的思考方式會侷限我們的思維，這個時候想要提高認知，重要提高思考方式。 在社會信息複雜情況下，有效地過濾信息很重要，對自己的目標有關的信息可以收集，無用的果斷摒棄。 對已收集信息進行合理創新，別人有我精，別人精我新。就像當下的短視頻，你會看到越來越多的博主已經許久沒有出現，而你收藏關注引起情緒共鳴的，也會因爲內容標題足夠創新才更喜歡。 多問“爲什麼”研究底層邏輯。世界唯一不變的就是變，變纔是永恆，但萬變不離其宗，我們要掌握事物的本質纔是道。 如果你也要做短視頻，你就細緻地研究爲什麼他的標題足夠吸睛，同款的內容爲什麼他的可以出圈等等。 有了方向，我們的深層思考纔會更有價值。思考越透徹，你的認知，你定下的方向就會越準確。 02 你把時間用在哪裏，你的價值就會體現在哪裏 時間對於每個人都是有限的，但區別在於有的人是水滴石穿，有的人是間歇性努力。 時間有兩個維度：一是明確的目標，一是高效地利用。 曾經有一個十年理論，就是一個專業你做十年，你會成爲小有成績的專家。 這個離不開刻意練習和方向明確。 問題是，方向明確本身就會很難，常出現的問題是，當下流行什麼就會去學什麼，結果是三天打魚兩天曬網。 知道了問題。要解決的話，首先要想徹底瞭解自己，對自己喜歡什麼，能做什麼，是否可以一直做，要自問回答。 遵從內心的選擇纔會更加持久。 03 尋找一個槓桿，撬動自己的機會 就像是作者，雖然出身普通，但對於學習從未馬虎，本科畢業於四川大學工商管理，先後又去北京大學，中國人名大學參加企業家進行學習。 名牌大學的實習經驗就是你的槓桿，在這裏你可以積攢人脈，積累經驗，擁有敲門磚。 而對於我們普通人，學歷並不是唯一的槓桿。 如果你喜歡寫作，你可以多個平臺投稿，最後可以出書。 如果你喜歡演講，你可以發展短視頻，或者有培訓資格證書，可以在職場交到貴人。 在喜歡中挖掘機遇，多展示自己，就會被更多人看到。 只要你開始規劃，機會就開始向你移動。 面對競爭，有時候普通人的最大努力纔是別人的起跑線。 如果這時候，有一個貴人說些實用的話，真的可以少走很多彎路，這就是意義。 “成就=能力X時間X效率X槓桿” 遇見這本書很幸運，切實可行的乾貨，讓我現在就播下大樹的種子。

本書屬於“普及類”書籍，介紹了想要進階的大部分人需要成長的過程和方向，如果有需要改進的地方可以去了解一下相關的知識和書籍，個人覺得特別實用！裏面的案例也幾乎是你我他身邊都會發生的事情！

這本書的另一版叫「逆襲心法」 作者以個人故事出發，講述他逆襲的全過程和技巧。 很讓人觸動的是作者能做到"知行合一"，這是同本下來，我認爲作者逆襲成功的關鍵