一日禪：心有歡喜，萬事可期

此書很治癒，是一本心與世界萬物和解的一本書。 花開無語，花落無聲，本是自然天道。唯有放下對世俗的過分執着，空靈純粹的內心才得以關注到桂花悄然落下的細碎之美。 從恬淡中，方能發現生活深處的歡喜；於自在處，方能頓悟靈魂真正的豐盈。 我不喜與世界爲敵，我也不與自己爲敵，萬丈紅塵一壺茶，我與自己和解。

花滿蹊2022年第64個書評 快節奏的都市生活，造就了很多日常煩躁的人，他們匆匆地走在上班的路上，卻沒發現路邊的一朵花正在嬌豔開放；他們怒氣衝衝地按着車喇叭，抱怨着堵車的路況，卻沒發現車上的孩子因爲可以跟爸爸多處一段時間而沾沾自喜…… 生活的壓力使得人們不敢慢下腳步，他們在這個美麗的城市裏擁有着房子、車子、票子，但是內心依然沒有滿足，他們想要的東西還有很多很多……這就是不養心的後果。世間繁華迷人眼，萬千煩惱，萬般慾念，唯有心靜，才得安生。 如果做不到心靜，就來看看喵公子的新書《心有歡喜，萬事可期》吧。這本書中的很多語錄，是李叔同、林清玄、季羨林等大師踐行的人生智慧和心靈哲學，樸實的生活道理加上著名插畫師姑蘇阿焦的插畫，每讀一遍，就像是清洗了一遍心靈一樣，渾身輕鬆自在。  喵公子的這本《心有歡喜，萬事可期》共分六個部分：恬淡，是生活裏開出的花；心安，是最好的歸處；從容，才能靜守自己的天地；把生命中最重要的時刻過好；慎獨，是最高級的獨處；人生不過一場路過。作用用富含哲理的文字提醒人們，慢下來，好好傾聽自己內心的聲音，過好自己的人生。  很多人慢不下來，不是因爲時間緊，而是因爲心不靜。心靜才能接受外界良好的信息，人才有良好的心態，心態決定人生的成敗和苦樂。靜不下心，是因爲浮躁常常伴隨着我們，浮躁是一種焦慮不安的心態，浮躁的心態會讓人們在各自的崗位上，不容易成事；在與人相處時，很容易斤斤計較，最終浮躁讓自己變成了那個面目可憎，一事無成的中年人。  讓自己慢下來，讓心境平和一點，對人生再從容一點，才能在生活中感到幸福。生活中，人們揹負着理想，感情、責任和道義，忙忙碌碌，疲於奔命，從來沒有慢下來，好好傾聽過內心的聲音。 人生幸福和苦惱無非就是衣食住行、功名利祿，當你揹負太多的慾望時，就會身心俱疲，痛苦不堪。不如放下身上能讓自己痛苦的包袱，聽從內心的召喚，過好自己的人生。  人生有多種活法，但是活在當下最重要，當下擁有的就好好珍惜，失去的也不要勉強挽留，想要得到的就努力去爭取。忙碌就去忙碌，累了就多休息，凡事不用太在意，也不必強求，隨緣自在，人生自然快意放達。  我是花滿蹊，一個愛好讀書碼字隨心生活的寶媽，如果你喜歡我的文字，請點贊關注我。

——人生其實就是一個不斷告別與捨棄的過程，我們所獲得的一切，都bi須以失去另一些作爲代價。但也只有懂得了放棄，才能騰出雙手來，緊握住對自己更加重要的的東西。 近日，生活可以說像一團亂麻，一些人情事事……想想都頭大，但是我深知這是我自己的修行。因爲我看了這本《一日禪:心有歡喜，萬事可期》，這是一本與生活和解的書，心靈開悟之書。 每一篇文章都能給你帶來一抹陽光。就像《放下，輕裝前行》這一篇，給了我很多啓示，生活太複雜，經常抱怨自己的辛苦，是因爲自己將自己的包袱裝得太滿了。 · 我想到我的手機，常提示，顯示內存不足，下載了太多無關緊要的App,收藏了不少“有用”的文件，視頻，可實際上很久沒看過，當即開始刪除起來。抬眼看到家裏，趁着大寶在家，和她一起進行“斷舍離”，不穿的衣物，不玩的玩具……統統舍離。掃屋之後，當然是開始“掃塵心”。很多煩惱來自各種各樣的慾望包袱，狠下心來，列出清單，拋棄一些羈絆的包袱，心裏纔有空間放置快樂。 這是輯一:“恬淡，是生活裏開出的花”裏的一篇文章，除此之外還有，“心安，是好的歸處”；“從容，才能靜守自己的天地”；“把生命中重要的時刻過好”等共六個部分。每一輯都充滿人生智慧，需要慢慢讀，慢慢感悟。 這些文字猶如色澤明亮的茶湯，熱乎乎的喝上一口，沁入心田，溫暖整個身體。沉浸書中，再讀上一則小故事，相信你會和我一樣，身心放鬆。 我比較喜歡每一輯後面的“心靈禪語，句句充滿智慧”，這一塊可以說是書中的經典語錄。 /人生沒有白走的彎路 / 相信人生不會虧待你，你喫的苦，你受的累，你掉進的坑，你走過的彎路，都會練就du一無二、成熟、堅強、感恩的你 。 …… 這些心靈禪語像喝了茶湯後，再聞聞杯底的茶香，獨特的香氣，給人無限的遐想，無限的力量。一切的煩惱和仿徨都已拋到九霄雲外。 這本書能還給我們心靈一片淨土，讓我們在忙碌中停下來疲憊的腳步，重新審視自己的心靈，拍拍身上的灰塵，滿懷希望繼續前行。

現在的你，是不是有這種感覺？ 早上起來刷了幾條視頻，心裏有萬千想法，想着做了一定有結果。 想法一大堆，想着想着又告訴自己，喝杯咖啡精神精神更好做事。 喝完之後，剛要拿起電腦打字，剛要打開視頻學習，剛要走出去又開始猶豫。 最終，一天想了很多，什麼都沒做，但就是疲憊不堪。 其實，這就是精神內耗，典型的對標別人的成績，把自己的慾望和對自己的期待變高，結果沒做之後，內心消耗極大。 如果，我們仍舊沒有一個堅定的目標，一個穩定的情緒，一個平常心。 那麼如同三毛說：“心若沒有棲息的地方，到哪裏都是流浪。” 人生是一場沒有歸期的修行，此時此刻就是你人生的一部分。 遵循心安即是歸處的理念，我閱讀了《心有歡喜，萬事可期》這本書，得到了三個提升心安的方法。 01 一個堅定的目標 面對減肥，很多人都知道，胖起來容易，而減下來，就很難戒糖，很難運動。 總是會對甜食、多油、多辣，有很強的的慾望。 而抵制不了誘惑，就會被慾望控制。 美國有一家著名的芭蕾舞社團，一位資深的記者曾採訪首席女芭蕾舞星。 當她問到女星最喜歡喫的事物是什麼的時候？ 女星直面鏡頭，自信大方的說：“冰激凌。” 當時記者情不自禁的“啊”了一聲。 在場的很多人，誰都知道舞蹈，芭蕾，對身材管理的重要性，怎麼可能會是冰激凌？ 而女星下句話卻震驚了所有人：“這個最喜歡的事物，我已經18年沒有喫過了。” 一個有堅定目標的舞者，舞蹈則是一生的事業。 然而人生皆有捨得，有舍纔有得。也許這也是她可以成爲首席舞者的原因之一。 想減肥，不如先把減肥的理由先列出100個，先從心底明白減肥的意義。 再行動，定會事半功倍。賺錢，變美，晉升主管，一切都可以按照這個方法試一試。 02 一個穩定的情緒 一次，我和朋友去青島旅行。 三天二宿，我們去了信號山，去了網紅牆，還喫了當地的海鮮，享受沙灘浴。 我們收穫了很多戰果，拍了幾百張照片，不亦樂乎。 但是就在最後一天我們去小喫街，排隊買了豬蹄。 回到民宿，豬蹄就放在桌子上，我就睡了。 但是我那個朋友洗完澡之後，很餓，就打算把豬蹄喫掉。 接下來發生的事情，讓她將近一個月都情緒暴躁，甚至還和領導吵架，男朋友鬧分手。 有一隻小強從裏邊爬出來，她也嚇壞了。 第二天，她就開始埋怨我找的民俗不靠譜，迴天津的高鐵上，她的情緒就如同炸彈，誰出現，誰滅亡。 我不得不說，我也很後怕。但因爲這次意外，不穩定的情緒，就徹底讓她把身邊人都當成了出氣筒，這真的不是一種損失麼？ 網上還有新聞，丈夫因爲吵架，情緒失控讓妻子打掉肚子裏的孩子，妻子就真的自己打胎，結果意外中去世，丈夫也鬱鬱而終。 現在更加明白，爲什麼說禪師厲害。一個穩定的情緒，絕對要有一個強大的內心。 內心足夠堅定，可以不爲外物所動，那我們是不是也可以減少徒增的煩惱呢？ 03 一個平常心 從前，有一個樵夫每日辛苦勞作，卻始終家境貧寒。 然後他就開始日日許願，真的有一天打動了佛祖，佛祖給了他一座金佛。 但是，這個樵夫卻還是很貧困。 因爲他每日都擔心，如果不把金佛藏起來，會不會有人來搶？ 然後他就開始繼續許願讓佛祖，能不能再給多一些金佛，而放棄勞作。 這個故事，看完第一反應就是：這大哥是不是傻？ 回味之後，我就笑了。上帝給了我健全的四肢，給了我可以思考的大腦，我卻還在想爲什麼不給我一個富裕的家庭， 健康，就是一種幸福呀。錢沒有，可以賺。 知足常樂，纔是真理。有一顆平常心，再去看眼前的生活，我開始發現了美好。 工資雖然低，但是時間空閒，可以有時間寫作。 身材雖然不完美，但是我禮貌，愛笑，是身邊人的知心大姐姐。 看了這本書，最大的收穫就是，接受自己的不完美，接受生活中的小錯誤，更對身邊的事物有更細微的觀察。 願每個人，心安，心靜，心有未來，可期~

《心有歡喜，萬事可期》：找到一束能照亮我們內心的光 人的一生不可能一帆風順，每個時期有每個時期的困苦，這就需要我們找到一束能照亮我們內心的光。 比如，一句溫暖的話，一朵只在開放的花草，一抹霞光，當沉浸在這種美好之中，就覺得我又可以重拾信心面對生活的難。 《心有歡喜，萬事可期》這是一本與心靈和解的開悟之書。精選富有禪意、內容精美的文章，富有哲理、直戳人心又溫和治癒。 人生中所有的際遇，是由我們自己塑造出來的，面對眼前發生的事情，抱什麼想法、以怎樣的心態去對待，就會改變人生的走向。 看淡得失，才能從容不迫，讓腳下的路越走越順暢。恬淡就是生活裏開出來的花，淡雅芳香。 錢鍾書先生曾有一句話： “洗一個澡，看一朵花，喫一頓飯，假使你覺得快活，並非全因爲澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因爲你心上沒有掛礙。”  心無掛礙，人才有所安。 放下得失心，隨緣盡興，心安即爲歸處。 越是覺得難過的時候，越要適當放慢腳步，把自己的身心安頓好，才能慢慢儲蓄能量，獲得直面現實的勇氣。 最後，講一段稻盛和夫的故事，他本身不喜歡自己的工作，但當他在面臨公司就要倒閉的時候，才意識到除了工作自己更是一無所有，因此，他開始把心思全部用在工作中，他把鍋碗瓢盆都搬進了實驗室，睡在那裏，晝夜不分，連一日三餐都顧不上喫，全身心地投入了研究工作。 一旦下定決心努力幹，不可思議的研究成果接踵而來，他開始對研究的興趣愈發濃厚，很快就進入了良性循環。 所謂扭轉人生，不過如此。無論外界如何紛紛擾擾，從容靜守自己的天地，把生命中每個重要的時刻過好。 看淡得失，做好自己該做的，找到那束能照亮我們內心的光，才能過好自己的人生。

很有心靈雞湯的感覺，不好看，不推薦。

心有歡喜，萬事可期！林清玄、季羨林等大師踐行的人生哲學，帶你品味人生真諦，讓你從容過此生。 前幾天一位寶媽跳河輕生的新聞登上熱搜，獲救後與消防員的哭訴令人唏噓。 原因是找不到工作、人際關係也處理不好等等，一些列的問題，令崩潰至極，讓她走上了輕生的路。 事後，網友們都紛紛安慰她:要相信自己。都不容易，要努力着活着，加油，一定會好起來的。 是啊！莫泊桑在《一生》中也曾經說過:“生活不可能像你想象的那麼好，但也不會像你想象的那麼糟糕。” 就像喵公子在《一日禪:心有歡喜，萬事可期》一書中所說:“不要期待，不要幻想，不要強求，順其自然。心安，便是活着的最美好狀態。” 喵公子是一位熱情、執着、愛生活的文藝工作者，喜歡旅遊、畫畫、寫作等，他喜歡錶達自己的想法和心情，常常用自己溫暖的文字治癒和影響他人。 他的《一日禪:心有歡喜，萬事可期》是一本優美溫暖，又富含哲理韻味的散文集。書中有心安便是歸處歸處；人生的最高境界是獨處；把握生命中最重要的時刻；人生不過是一場路過等六個部分。 喵公子在書中告訴我們，以隨緣的心態，學會承受接納自己。再苦也別失去信念，先提升自己，努力讓自己變得強大，沒有過不去的當下。 1.隨緣的心態，學會承受接納自己。 俗話說：得之我幸，失之我命。人生最好的心態莫過於，學會看淡，一切隨緣。 生活中是，不如意之事，十有八九。但，我們總應該學着適應自然環境、社會環境和家庭環境，學着承受生活帶來的苦，試着接納自己的不足。 有這樣一個小故事，一位高三男生談戀愛，女友提出了分手。他接受不了這樣的事實，承受不住這種打擊，逐漸變得消沉，沒有辦法學習，總覺得自己很不幸。 他爲什麼會這樣，其實他就是盲目的陷入了所謂的“愛情”中。當女孩子提出分手時，他很痛苦，是因爲他內心抗拒事實的發生，越抗拒就越痛苦。 其實，不管你遇到什麼事情，要有隨緣的心態，接納事實，學着承受接納自己痛苦的情緒。 就像喵公子在《一日禪：心有歡喜，萬事可期》中所言，其實不管你的條件有多差，總會有人在愛你；不管你條件有多好，也總有人不愛你。 以隨緣的心態面對生活，面對未來。想想當下的角色和目標，你要相信，幸福或許會遲到，但不會缺席。 2.不要玻璃心，再苦也別失去信念。 路遙在《平凡的世界》中寫道：“人的生命力，是在痛苦中煎熬強大起來的。” 深以爲然。 21歲的單親媽媽小陳被刷屏了，她的丈夫在孩子五六個月的時候，因爲車禍離開了人世，她的婆婆獨吞了撫卹金，並把她和孩子都趕出來家門。 儘管如此，小陳也沒有絕望，毅然扛下了肩上的擔子，獨自一人帶着孩子去安慶打工，每天揹着女兒送外賣，孩子在她背上長大。 小陳的樂觀向上，不玻璃心，不抱怨的積極態度，讓大家都爲之動容。紛紛想要伸出援手幫助她，然而，她卻斷然拒絕。 對此，別人都誇她太偉大了，爲母則剛，而她卻笑着說：“不過硬扛。” 是啊，人生本來就是一場煎熬，每個人都會有那麼一段艱苦歲月，咬咬牙就熬過去了。 就如《一日禪：心有歡喜，萬事可期》裏寫道：“痛苦，是人生必須經歷的一課。只要心中的信念沒有枯萎，你的人生旅途就不會中斷。” 3.不斷地學習，努力讓自己變得強大。 人生，就是跨過一道又一道坎坷，纔看到一線生機。 有這樣一個故事讓人心疼又欽佩！ 95後女孩王倩，生活在一個不幸的家庭中，弟弟從小腦癱，母親生病，2015年她的父親也因爲長期勞累，做了手術不能再承擔家庭的勞作。 從此，她就成了家裏的頂樑柱，每天都奔波在公司和家庭之間。晚上回家後要照顧母親和弟弟的生活起居，忙活家裏的瑣碎事務，深更半夜休息成了她的家常便飯。 儘管如此，王倩依然沒有被生活打垮。除了處理工作的事，忙活家裏的事，她還經常幫助他人，也一直堅持努力學習。 終於功夫不負有心人，在2021年8月，王倩憑藉她驚人的毅力，通過了自學考試，考取了安徽師範大學本科畢業證書。 所以，想要改變自己的生活狀態，必須要不斷學習，提升自己，努力讓自己變得強大。 喵公子的《一日禪：心有歡喜，萬事可期》裏面寫道：“你若堅持，定會發光。時間是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，將人生的不可能都變成可能。” 寫在最後： 人生在世，每個人都身上都有傷，每個人的生活都有苦。儘管如此，我們也要坦然面對，戒掉玻璃心，不斷地學習，努力提升自己。要知道上帝關上一扇門，肯定會爲你打開另一扇門。 如果你也想讓自己有一顆從容有情的心，對一切境遇泰然處之，活好當下，那麼《一日禪：心有歡喜，萬事可期》這本書你不妨一讀。