寫給女人：大全集

記錄書中一些值得我關注的點。 20多歲女人做的幾件事 第一件事：讀一讀世界名著《飄》。 第二件事：做一些特殊的事情：讀特別的書、看特別的電影、買特別的音樂會票。 第三件事：用第一個月的工資，給父母買一份禮物。 第五件事：學會理財。 第四件事：廣結人脈。（對我來說太難了） 第六件事：真心談一場戀愛。 三十歲女人要做的事 （1）不求時尚求品味 （2）結婚生子不能拖，最好能在35歲之前當媽媽 （3）關注自己的健康 （4）美容提到日程上來：首先要堅持科學合理的膳食，多喫新鮮蔬菜和水果，因爲新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，可及時清除體內導致衰老的元素；其次要保證充足睡眠，充足的睡眠可消除疲憊、恢復體力、減少臉部皺紋。；再次要及時清除體內毒素，天天清晨及晚上睡覺前，到室外空氣清新處，做深呼吸運動，這樣可以清除肺部毒素。最後，保持心態平衡和樂觀開朗，可最大限度地調動體內激素，既可提高機體免疫力又能延緩衰老。 （5）定期給自己獨處的時間 四十歲女人要做的事： （1）學會放棄 （2）40歲女人要會補 （3）實現兒時的一個夢想 （4）建立自己家以外的活動空間 （5）捍衛自己的每一寸皮膚，減少歲月的磨痕 （6）給自己選擇一個嗜好 （7）繼續學習 分析和平型女人、完美型女人、給予型女人、成就型女人、領袖型女人、悲情浪漫型的女人、智慧型女人、忠誠型女人、開朗型女人的人格特性，提供愛情公式（上篇第八章）、成功公式（下篇第二章）、快樂公式（下篇第九章）。 培養“高鈔財女”，理財就是理人生：（1）強制儲蓄30%。（2）規劃預算，量入爲出（3）強制記賬（4）增加“充電”的投資（5）健康就是省錢（適量的加大投資健康的費用） 每個人身上都蘊涵了成功幸福的資源和能力。只要你相信並願意，你就可以通過自己獲得成功和幸福。 二三十歲決定女人一生的事業：（1）二十幾歲明確事業理想（你是抱着一種什麼樣的心態在工作的？只是爲了掙一份工資，是要在這個工作中積累自己的經驗、能力、人脈，還是想最終成就一番事業？對工作認識境界的高低，決定了你在工作中取得成績的高低，由此又決定了將來你的事業成就的高低，最後決定了你的人生幸福程度的高低。）（2）30歲女人的職業之癢：堅定地按照自己的想法去做。 心理學家告訴我們：人們在以往的一系列的失敗和自我否定下，內心不知不覺地學會了輕視自己、埋汰自己、虧待自己、奴役自己、委屈自己、束縛自己、壓抑自己，使心靈在虛僞的陰影裏煎熬着、掙扎着，自責自怨便由此而產生。 自信消失了，隨之消失的還有勇氣、理想、信念、追求、憧憬、主見、創造的精神和行動的勇氣。 挖掘和培養自信的方法： 第一，要敢爲人先，把握出頭的機會。因爲敢爲人先，敢於將自己置於衆目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。 第二，用眼睛展示自己的個人魅力。不敢正視別人，意味着自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩等心態。正視別人等於告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重你，喜歡你。” 第三，展示輕快闊步的優美姿勢。身體的動作是心靈活動的結果。 第四，用講話來證明自己。面對大庭廣衆講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當衆講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。 第五，面對生活常微笑。“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。” 完整的人際關係包含三個階段，發掘人脈、經營交情、出現貴人。 要敢於交比自己強的朋友。抓住貴人。一定要注意與他們鞏固關係，建立情感基礎，這樣你將會受到感染。更重要的是那些以進步爲人生態度的人 真才實學人人都有幾分，但人脈卻是相對稀缺資源。 重啓微笑的方法：第一，強迫自己微笑，慢慢地，你就會進入狀態；第二，在你獨處的時候，你不妨吹吹口哨或是哼個小曲。 那些在炎熱的夏天，流着汗做苦工、日薪是7美分的工人臉上的笑容，和那些在公園悠閒散步的富翁臉上的笑容是一樣的。 教育不是僅存在於你生命的前20年，它是貫穿於你的一生的，可以說，教育是一場心靈需要的自發的運動，教育也是一個擴充心靈、促進人們發展的過程。” 任何投資都比不上自己能夠隨時隨地獲得知識。 看重自己：你內心的態度決定了你自己的選擇，你的選擇會把你的生活帶入另一番境地。“一個人永遠生活在由他自己的思想、信仰、理想和哲學創造的環境中。”。“我既不崇拜偶像，也不信奉鬼神。我唯一的信條就是相信自己肉體和精神的力量。” 不憂慮的人生：思想決定態度 法國作家蒙田說過：“一個人因意外事故所受到的傷害，遠遠不如他對發生事故所擁有的見解深刻。” 當你飽受各種煩惱困擾整個人都緊張不安的時候，我是否應該大膽地告訴你，你完全有能力憑藉自己的意志力來改變自己的心境。 “行動似乎是隨着感覺而來的，其實，行動和感覺是一起發生的。如果我們能夠將由我們意志控制的行動規律化，那麼，我們也能間接地使那些不由意志控制的感覺規律化。”實用心理學家的這句話也許很難理解，我們不妨換一句話來說：我們不應該只憑“下決心”就改變自己的情感，我們可以通過改變自己的行爲改變自己的情感，同樣，當我們改變我們的行爲的時候，就會自然而然地改變了自己的感覺。 學會休閒，幸福來自生活的細節：（1）泡泡酒吧（2）逛逛書店（3）看看電影（4）外出旅行（5）織織毛衣（6）做做運動（7）寫寫文章（8）聽聽音樂（9）做做飯菜 優雅主要靠的是靈魂寧靜的滋養。 優雅與長相無關，與年齡無關，與職業無關，但卻與女性的生活息息相關。 優雅的生活的前提是無論你有多忙，總不忘記生活的情趣，你給自己留有足夠的閒暇時間。在這些屬於自己的時間裏，聽音樂、畫畫、品詩、喝茶，甚至是去看夕陽、去散步等，去做一切讓你心情愉悅的事情，目的是讓自己全身心地去享受生活中的美好。 服裝是服裝設計師的作品，搭配纔是自己的作品。 首飾四大件：頭飾、耳環、項鍊、戒指。 包裏放置的是隨身物品，也放置着素養、品位、生活情趣。 圍巾、靴子。 在書裏，那些大師級的作家不惜用筆做解剖刀，把自己的經歷或理解的人生解剖得淋漓盡致，甚至把自己解剖得鮮血淋漓。所以，閱讀這樣的書，就像是在捧讀一個赤裸的毫無掩飾的赤誠靈魂。 愛讀書的女人，她不管走到哪裏都是一道美麗動人的風景線。她可能貌不驚人，但她有一種內在的氣質與神韻，幽雅的談吐超凡脫俗，清麗的儀態自然天成。那是靜的凝重，動的優雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質樸與含蓄相結合相交融，像水一樣的輕柔，像風一樣的清爽，像花一樣的迷人…… 花開不敗的祕密：經營家庭，使父母順心、丈夫放心、子女開心。緊跟時代潮流，不斷學習提高自己。 要有一顆淡泊的心，有着看天空雲舒雲卷、品庭前花開花落的心態 如果你是個熱愛文學、鍾情於文字的女人，可以選擇《簡·愛》《傲慢與偏見》《安娜卡列尼娜》《紅與黑》等。這些世界名著是經過了歲月的歷練，是智慧的精華。閱讀這類書要品，就像品茶一樣，慢慢地品味名著裏的人生、人性，讓你的思想更加深邃。 如果你是個浪漫的人，想陶冶自己的情操，領略不同的美感，可以選擇《世界美術名作二十講》《守望的距離》《隨想錄《美學散步》《西方美學史》《美的歷程》《草葉集》《音樂療傷》。這些書會讓你忽然有一種不食人間煙火的美麗感覺，你的心靈也會在這種美中得到淨化與昇華。 如果你被生活的煩惱壓得喘不過氣，你想放下一切，想尋求心靈安慰，你不妨選擇《綠野仙蹤》《格列佛遊記》《安徒生童話故事集》這些書就像一粒神奇的藥丸，會慢慢地不知不覺地治癒你的心傷，那些美麗的故事也讓你對生活重新充滿了憧憬和希望。 如果你是個有夢想、有目標的女人，你決心努力奮鬥開創一份屬於自己的事業，那麼應該去讀《居里夫人傳》《女人自信12課》《女人的資本》《女人的22條天規》《寫給女人》《宋氏三姐妹》《假如給我三天光明》《我的非正常生活》《不規則女人》。這些書將給你的夢想插上飛翔的翅膀，不僅給你信心和勇氣，還會幫助你認識自己，定位自己，尋找適合自己的事業。 如果你是個喜歡哲理、注重思想的女人，可以選擇《西方哲學史》《第二性》《蘇菲的世界》《中國女性的感情與性》《理想國》《浮士德》《萬曆十五年》《沉思錄》《聖經》。這些哲理性思想性很強的書，也許會給你一些啓示，讓你感受到不同的閃光思想。 必看電影：（1）《泰坦尼克號》（2）《末路狂花》（3）《西雅圖夜未眠》（4）《羅馬假日》（5）《美國麗人》（6）《廊橋遺夢》（7）《簡·愛》（8）《走出非洲》 打扮是要花心思的，也是門大學問。女人只要掌握了其中之“道”，就能夠從“醜小鴨”變成“白天鵝”。 理性着裝方法參考：（1）逐步形成自己的着裝風格（2）衣服要與自己的身份、職業、地位相配（西方學者雅波特教授認爲，在人與人的互動行爲中，對方只有7%是注意你的談話內容，而38%是觀察你的表達方式和溝通技巧，但卻有55%是判斷你的外表是否和你的表現相稱，也就是看你看起來像與你所表現出來的樣子是否一致。）（3）買和自己的身材、膚色、氣質能夠協調的衣服（4）多關注流行資訊培養自己的敏感度和判斷力 五期衛生保健是指女性的月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。在這五個時期，女性抗禦病邪的能力降低，容易導致疾病的侵害而發病。認真做好五期衛生保健，對於預防痛經有着重要意義 需要警惕的婦科疾病：（1）宮頸糜爛（2）慢性附件炎（3）乳腺增生（4）子宮肌瘤（5）宮外孕（6）更年期綜合症（7）盆腔炎 快樂與你所擁有的容貌、金錢、地位、名譽之間幾乎沒有聯繫。快樂是一種感受，是一種心態，是一種體驗。 人生在世不是個人力量所可左右，而在詭譎多變、不如意事常八九的環境中，唯一能使我們迎接挫折而不被其擊倒的辦法，首先便是正視它，接受它。 珍恩·卡萊爾：“我不鼓勵每個人都變成同一種類型，我的做法是，用粉筆畫個圈圈，勸告圈裏的人儘量發揮出自己獨特的個性，不要跨出圈子。” 幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅、愜意的感受和狀態。錦衣華服、鐘鳴鼎食的人，未必幸福；粗衣布履、粗茶淡飯的人，未必不幸福。女人要想獲得幸福，保持一個恬靜、平和、悠閒、豁達的心態，這樣你纔會真正舔嘗幸福的滋味，領略幸福的真諦，沐浴靈魂的芳香。 只要用心體會：幸福就是口渴時那杯水，幸福是一家三口的閒庭信步，幸福是我爲你洗衣服你爲我做早餐…… 幸福是每個人真真切切不同的感受，幸福是瞬間的喜悅與滿足。 真正可憐的貧窮，不是擁有的太少，而是貪求得太多。 一個快樂的生命，必定有一個快樂的思想，這就是對自己的生命、心靈、身體有深深的感激之意；珍惜當下擁有的一切；可以用坦然平常的心看待人生。這是一種純身心的安祥、自在。 追求幸福 健康：要外在和內在一樣健康。 智慧：生活中的智慧不是靠學歷和知識的沉澱，要靠生活和成長的磨礪。 家庭：女人真正的快樂最主要的是要擁有一個幸福的家庭。 休閒：幸福的女人是會懂得放鬆與享受的。 品位：真正幸福的女人是有品位的。（挑選出能夠在自己身上體現出價值的商品。） 未來：如何在事業、家庭與未來之間找到平衡點，這是女人值得鑽研的幸福的難題。 價值：女人這一生，要懂得感恩，女人最需要的是把握自己命運的能力，在有能力改變自己的命運的同時，也應回饋家人和社會，幫助更多需要幫助的人。 人們正在忽略一些有價值的，卻看似無關緊要的細節。 靜下心來思考，現在這樣的生活讓我們失去最多的是對生活的體驗，而這恰恰是生活本身的意義。生活賦予我們可用來感覺一切的能力，我們卻在週而復始的工作中消耗和浪費。生活警告我們，珍惜現在的一切，我們卻在埋怨和焦慮中讓其流失。最後，我們總不禁迷惘，懷疑自己的目標，思考自己的生活，甚至詛咒這個世界。顯然，理智地選擇一種正確的生活態度是人生最大的智慧。 “流溢論”的觀點：即當人們投入到一項活動，且活動難度與其能力相匹配時，就會產生一種“幸福流”的感覺，所以更多的幸福感並不是來源於享受結果，而是來源於追求的過程。 這個世界上，最寂寞的角落，也會有親情的陽光，有親情的地方，都會是天堂。

看完這本書，讓我受到很大的啓發，作爲女人，如何讓自己快樂幸福、獨立自主能力、對待婚姻大事這塊如何更好的經營夫妻關係、子女教育、如何做一個優雅的女人、如何理財、如何讓自己變得更好更優秀，這本書詮釋所有女人應該要做到的事情。 一.女人得適當的減少自己的慾望，每天懷着一顆感恩的心，讓自己精神變得富足起來，更加充實自己每天的生活，纔會獲得幸福安康。 二.培養自己的獨立自主能力，在於父母放手，讓孩子去勇敢實踐中學習生存能力，培養自己的自食其力的能力。不要整天在父母的擁護下成長，忘了自己是一個獨立的人格了。 三.妻子結婚後首先要尊重丈夫的想法，遇到事情時不要總是發生爭吵，而是相互體諒彼此難處，想出一個解決的問題辦法避免不必要的爭吵。雖然愛丈夫但更愛自己。因爲兩個人是獨立個體組建的👨‍👧‍👧，必須要用👩‍❤️‍💋‍👨去包容彼此之間的性格不合問題。妻子看重的是丈夫在她情緒低落時給他一個擁抱，安慰她的暖心話，丈夫看重的妻子在他辛苦工作後爲他坐一桌熱騰騰的香甜可口的飯菜，在他身心疲憊不堪時默默無聞陪伴在他身邊，給予母親般的關愛。 三.媽媽對待孩子教育更需要耐心傾聽心聲，善待孩子第一，多和孩子一起玩，教育他們做人的道理，多點表揚，少點批評。讓孩子健康成長每一天快樂哦！！！ 四.女人想要變得優雅離不開自我塑造，這裏有身材管理、面部護理、衣着打扮、精神富足。讓人一看就賞心悅目，煥然一新的感覺。 五.女人不管在未婚和已婚時都要懂得理財，因爲理財可以讓自己懂得自己賺的錢是如何花銷的，更多的是節省不必要的開支，懂得開源節流讓自己的工資翻翻。 六.女人就是要從小事情做起來慢慢地改變自己，從醜小鴨逆境中變得自信起來成爲🦢。做好每一件事情，多給自己暗自加油打氣，終究會成爲一個美麗動人的女人。

不知道從哪裏拼湊出來的， 有點囉嗦，2小時看完了