生命的對話

What you seek is seeking you let the beauty we love be what we do. This Baby Will Live to Be 120

今年18歲最近在思考 如果財富自由了我真的想幹什麼 或許也是現在一樣運動 看書 做飯 玩樂器 做手工 我沒有什麼功成名就的想法就是做一個普通人 做一點喜歡的事 我喜歡從終點出發來思考我現在需要做什麼 我認爲模糊的正確勝過精準的錯誤 我渴望拼搏 不太喜歡拿死工資 這樣我可以儘早退休 我也渴望婚姻跟家庭 但我認爲生活質量還是一個小孩夠了 更多找到一個平衡 不要前面都永遠是爲了家庭爲了一切 也要考慮到自己吧 後半生是完全考慮自己 賺到我認爲夠的錢我就直接躺平 然後學會一些理財看一些那種小白理財不要投機 不超3%就好 不要想着投機

《生命的對話》～衰老與死亡是人生繞不開的終極話題。書中是旨在引領晚年生活可以成爲生命中最具意義和最令人滿意的一段時光。 我們的一生分爲兩個階段： 1.從孩子到成人； 2.從成人到老人。 積極的心態，終身學習，成長性思維，從年輕時的獲取、擁有到分享、成就他人，將擁有一個有使命與意義的豐盛人生。 書中提及帕克·帕爾默《教學勇氣》《讓生命發聲》的智者的觀點，是以爲然。 在結尾之時，關於死亡選擇自由權，觸動到我～不走在醫院，不必全身插滿管子，在封閉的ICU，親人不能陪伴… 安靜、平和的與這個世界告別，或許是另一種幸福，也許更是一種奢侈吧。

哪些‘第三類接觸’改變了我人生軌跡？ 在梳理自己的人生地圖時，可以重點留意以下兩場“第三類接觸”——它們不僅改變了我對世界的看法，也直接塑造了後來的行動路線。 1. ​​與“衰老”的第三類接觸​​ 以前我只把長壽視爲時間的消耗，直到讀到《生命的對話》把衰老比作“與外星人真正的會面”。書中指出：真正的第三類接觸不是旁觀，而是當我們將注意力轉向自身，深入體驗並主動塑造老年階段時，才真正開始學習和成長。這一觀念讓我重新規劃了職業生涯與個人投入——不再把“退休”當成終點，而是選擇在中年後就開始積累身心資源，主動迎接第二次成長。 2. ​​與“知識”的第三類接觸​​ 教育投資爲何常常得不到預期回報？借用了同樣的三類接觸框架：第三類接觸意味着“用我學的東西去解決了問題”，而不是停留在“學過”或“遇到過”知識的層面。認識到這一點後，我調整了學習策略——把精力投入到能夠產生實際影響的項目和實踐上，而不是止步於獲取信息。結果是，我在專業領域內更快地形成了可遷移的能力，並把學習成果轉化爲新的職業機會。 如果要總結，“第三類接觸”改變軌跡的關鍵在於：​​把原本被動的觀察者角色轉變爲主動的參與者​​。無論是面對衰老還是面對知識，只有真正“遇見”並回應它們，纔會觸發持續的成長和方向感。

本書通過深入探討衰老、生命意義、自我認知、生活理想、晚年危機以及生命的終結和對話，幫助讀者在人生旅途中找到方向和智慧。

《生命的對話》讀完有3點啓發： 1.在給中國讀者的一封信裏這麼寫：“我們一生中我們要經歷兩次成長。第一次，從童年到成年；第二次，從成年到老年。”這句讀來字數不多，真正走成長之路時，才知這句話的份量。在成年受挫時，迴歸內心，回溯童年，一點一滴去看見和療愈。在成年女性一天一天經歷面貌、身體狀況的一點一點的變化，也是一次心境的測驗。 2.第三章我是一個重要人物嗎，裏面寫道：“我開始意識到自己只是一個短期的‘社會實驗對象’，整日忙於生計，努力創造有意義的生活。我開始意識到，我實際上是一個‘大人物’，但並不是因爲我取得了什麼成就，而是因爲我就是我。”我自己何嘗不像一個“社會實驗對象”，努力學習努力取得好成績努力找到好工作，努力活成這個社會教導的那樣，然後呢？ 3.第三章，提出問題，而不是提供答案。未來屬於學習者，而不是知識的擁有者。沒有覺察的時候喜歡回答問題，且努力尋找別人問題的答案，實際上慢慢安撫那個活躍的大腦，回到內心，把別人的問題交給別人，也是把別人人生的自主權和責任還給別人，放下教育體系中養成的通過回答問題證明自己的模式，關注問題，也不急於要一個答案，等渾濁的水慢慢沉澱，從從容容。

真誠的做自己，坦誠地面對內心衝突，平靜的生活中不乏快樂。 做個優雅有趣的人。

不知道從哪一刻開始，我們漸漸開始有了這樣的感覺： “年輕的時候餓一天，能瘦三斤。現在就是讓我餓三天，也不見得能瘦一斤。” “以前通宵開車回家過年，第二天照樣生龍活虎。現在一想起這事，就覺得心裏沒底，不敢這麼熬夜了。好像膽子變小了，也好像沒那麼多精力了。” 幾年沒見的同學來看我父母，悄悄和我說，“叔叔阿姨這幾年見老了啊。” 總在身邊不覺得，這麼一說，父母頭上的白髮彷彿一瞬間生出來，晃得我睜不開眼睛。 不經意間，衰老就悄悄來到了每個人的身邊，讓人猝不及防。 也許人生的最初階段由不得我們自己選擇，但是，逐漸衰老的過程，我們卻可以選擇讓它如何度過。 《生命的對話》一書是這樣說的，如果我們學會“成長到老”，而非僅僅“變老”，我們就有機會在晚年裏全然地活成自己一直想要成爲的模樣，並帶着前所未有的目標感和激情去生活。 本書的兩位作者理查德·萊德、戴維·夏皮羅，一位是傳奇高管生活教練，一位是哲學家、教育家。在這本書中，他們圍繞人們對晚年生活的意義和目的是什麼進行自我探尋，以激發讀者進一步的情感成長。 我們不是讓衰老走向我們，而是要以積極、學習的心態，成長到老。 如果我們僅僅讓衰老到來，而不去做點什麼，那生命就沒有任何意義了。 —— 書中說，積極變老是一種選擇，這種選擇讓我們每天都被成長和給予的目標叫醒。 也許我們年輕時從不會想，衰老哪一天會到來，或者說，如果有一天我老了會怎麼樣？ 但是現在不妨想一想，當年老時，我們想成爲什麼樣子？ 有人總會說，等我退休了，我就去學唱歌，去學古琴，去學年輕時候沒時間學的東西。 也有人會說，等我的孩子長大了，我就出去環遊世界。 很多文學作品中，會歌頌青春，但卻很少涉及衰老。 在馬爾克斯的《巨翅老人》中有這樣一段話：他躺在一個角落裏，伸展着翅膀曬太陽，四圍滿是清晨來的那些人投進來的果皮和喫剩的早點。 也許相比於青春、壯年，衰老是無力的，是醜陋的。但人們不得不承認，每個人都要經歷衰老。有的人會一直讓自己成長，積極面對老去。而有的人卻會對衰老視而不見，極力逃避。 人類自古，都是在革新與改變中發展而來。從秦始皇尋長生不老藥，到今天的醫美、克隆，甚至是人體植入芯片、仿生等。人類一直在尋找延緩衰老的辦法。 然而還有另一羣人，卻喜歡讓人們知道，“我老了”。 影后詠梅曾在頒獎禮上說：“能不能別把我的皺紋修沒了，那可是我好不容易長出來的。” 《生命的對話》中說，承認自己老了，不是結束，而恰恰是人們認識到自己進入了人生下半場，這是與外在成就無關的另一個階段。 —— 也有人說，我的孩子長大了，成才了；我的工作成功了；我的父母也已經頤養天年了。我的人生任務好像已經完成了？那我的老年究竟要如何度過呢？ 如果我一生的目標已經完成，那麼活着還有什麼意義呢？ 書中也給出了幾點建議： 當人處於老年時，他的閱歷是無可替代的財富。所以就需要考慮：此時的他，能夠給別人帶來什麼幫助？或者說，自己能做點什麼，可以讓周圍的人獲益？ 年老了，人其實可以更加深入地問問自己：我究竟喜歡做什麼？我究竟還能做什麼？ 明確自己要幫助的是誰。 有了幫助的目標，才能讓自己知道接下來究竟要怎麼做。 找出可以激勵自己的事，並全力以赴去完成它。 —— 在《生命的對話》一書中，作者用明晰、質樸的語言，將人生問題拋出。不禁讓人思考：如果有一天面對衰老，我會怎麼做？ 是被動老去，還是積極變老？ 也許答案很明瞭，因爲沒有人想要被動老去。 其實問題就在於，如何積極變老？如何讓我們越來越少的生命，活得越來越有意義？ 也許翻開這本書，你會得到一些啓發。

用速讀法看完這本《生命的對話》。 最大的感受是人一出生就會奔向死亡，在生與死之間的旅途（或叫做生活吧），我們可以認真去把握過好自己的每一天，既便是老了，也不必荒廢或畏懼，依然可以做回自己。 朋友說，若她老了，退休了，要把子女帶孩子，如同春蠶到死絲方盡，或是蠟燭燃盡淚始幹。 也有姐妹說，若她退休了，要再去找份工作，繼續幹。 而我想，若是我老了，退休了，要有自己的生活，去實現自己未實現的夢，去看自己未看的風景。要把最後的愛和光明都留給自己。 總之，這本書是人老後，對生命對生活的N個態度。只有自己想往杯子裏裝什麼東西，纔是重要的。

這個春天，上野千鶴子老師爆紅中文互聯網。某某事件暫且不提，這位70多歲的傳奇女性身上所展現的生命力、氣度乃至智慧卻是令人值得敬佩。 從人生縱向的角度看，她的生命價值並沒有被時間所裹挾。 雖然，在生理上，到了一定年齡，我們不再隸屬於年輕人的範疇。就如《生命的對話》中作者所言：“我們的人生確實會被分爲兩個截然不同的階段——朝陽美和夕陽紅。” 而且這其中女性對衰老會更感到的焦慮。 然而，沒有人能抵抗時間向前奔流。只要我們活着，明天總是比今天距離人生自然的終點要近一步。 那麼，我們就只能被動地被時間推着走嗎？ 顯然不是的。理查德·萊德和戴維·夏皮羅在《生命的對話》中用自己的故事，分享了一種新的視角：在老去的過程中成長得更圓滿。 換言之，縱然時光流逝無法改變，但是我們可以選擇如何讓自己不斷地成長，煥發活力。 首先，坦誠地面對年齡，積極應對。 與正青春的00後相比，其他世代的成年人在世俗的評價體系裏，確實算不上年輕：客觀上體力下降、記憶力衰退、精力分散。 但從另外一個角度看，尺有所短寸有所長，歷經社會和時光洗禮的人，不僅在某一領域有豐富的經驗，而且心智更成熟，耐受力更強。 此外，變老是生理上的自然規律。但正如作者所給出的建議,如果用“老”來描述自己，其實是一種感覺，那既然是一種心態，事實上可以坦率地接納，並用積極的信念。 積極地變老是什麼呢？ 用自己的方式變老，按照自己的理念去詮釋。 因爲，我們的人生由自己定義。 比如，和孩子一起讀研的父母，80多歲成爲廣告模特的時髦奶奶…… 在任何一個年齡段，侷限我們的，永遠是自己。 那麼如何變得積極呢？ 書中給出的一個解決方案是有意識地回顧過去和展望未來。 這其中，找到自己的人生目標是非常關鍵的一環。 因爲，目標會讓我們的生活有動力和激情，大膽地追尋也是生命活力的體現。 所以，向內求就是我們最先應該做的事情：我是誰？我願意爲了什麼犧牲？我想要去哪裏？我又是從哪裏而來？…… 最後 成長不是隨着年齡自然而然就會發生的事情，在生命的這趟旅程上，在有限的時間內去做更深層次的思考和探索，奔赴成熟，纔會讓我們在抵達終點的時候，不至於爲之後悔。 人間值得，願你我活出自己期待的光彩。