認知覺醒 : 勇敢突破舒適圈
李小木
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李小木
有了一定的成就後，我們往往會滿足於安穩、輕鬆的“舒適圈”，進入“溫水煮青蛙”的狀態，認知和行爲越來越固化，無力感越來越強，能力一點點被消磨，慢慢落後於他人和時代。 拉開人與人之間差距的關鍵是認知。如果想突破自我、改變命運，就一定要從認知覺醒開始。經過深刻的認知覺醒，增強自己的自控力、專注力、行動力和學習力，豐富自己的知識層面，我們就會比別人更早成爲時代紅利的獲得者。 本書作者曾經歷過失業、創業失敗，後來通過拓展寫作能力，成功實現人生逆襲。作者通過細膩中充滿鏗鏘、犀利中充滿理性、精煉中充滿智慧的文字告訴我們，如何清醒地認知自我，睿智地明確成長路徑，有針對性地提升自我能力。相信讀完本書後，你會更有勇氣接受挑戰，尋找到適合自己的方式提高生存能力。
榜單中排名在前，評分高的一本書，不過是心靈雞湯合集。書名有點不妥。可能每個人對認知覺醒的認知不同，本書只是對人基本處事方法的建議甚至隱含着說教，可能是作者平時的網文閱讀量高，使作者內心深處有着教育者高高在上的優渥。這種情緒文中隨處可見，雖然筆下流淌着人人平等的文字。縱觀全文，確實淺顯易懂，但很難引發深層次的思考。好爲人師者的文章，看看也就罷了。
2023年最後一天讀完的這本書。喝下書裏的雞湯，2024年加油！2024年我來了！
感覺寫來寫去都是那麼回事，還是要靠自己去改變。
網文，可以瀏覽。 作者說自己很牛，寫書不要這樣對付，書是作品，比網文重要太多。 雖然內容一般，但對大衆有啓發，不要相信，要思考，選擇性行動。 吸收能量，成爲強者，加油💪
老虎能成爲百獸之王靠的就是腱子肉、人想贏的尊重就必須拿出能力，想要美好必須相信自己能美好。沒有腱子肉就練、沒有能力就學，在成就美好的路上砥礪前行才能終達彼岸。
說出人生百態，現實生活中真實感受，鼓勵人積極前行，如何面對人生挫折如何面對。值得一看！
《反本能》這本書能清晰的描述大腦及身體在面對反本能的情景下的身體內部反應。 爲什麼我們有拖延症？拖延症背後的原理是什麼？打敗拖延症的方法是什麼？爲什麼一刷手機就停不下來？ 它特別清晰的解釋了背後的邏輯。原來，讓我一直拖延不去學習或者工作的原因是保護身體能量不流失，讓自己處於安全的狀態。想刷手機的原因是爲了轉移注意力緩解焦慮，減少皮質醇。刷手機停不下的原因是因爲它是被動休息，一旦停止，愉悅感也會停止，相反，如果是主動休息，比如聽音樂、運動、散步，愉悅感將一直持續。
這本書的唯一價值就是書名寫的。還有點意思。
最後幾章頗有同感，也深受啓發。值得一讀，
“沒有人能阻止你變得美好，但只有你能讓自己變得更差。”