李小龍信札：功夫、表演和生命

2026年讀完的 第二十本書 《李小龍信札：功夫、表演和生命》 作者：李小龍、約翰 裏特 翻譯：李倩 觸動點： 1、原文： 勤勞節儉的確能造福生活，但唯有那些敢爲天下先的創新之人才能收穫真正的財富 ​ ​感受： ​ 唯有做到常人做不到的事，才能擁有旁人得不到的收穫。不必焦慮自己爲何未曾擁有，先審視自身，是否具備與之匹配的能力！ ​ ​ ​2、原文： ​ 總而言之，我的計劃和奮鬥的目標是找到生命的真諦——內心的平靜。 ​ ​感受： ​ 大多書籍的內核都殊途同歸，皆是指引我們探尋內心真正的所求，掙脫世俗強加的束縛，堅守本心所向，勇敢堅定地一路前行。 ​ ​ ​3、原文： ​ 人生在世，略具薄資則知足知止；慕高雅而遠奢華，慕精純而遠潮流，求傑出而非體面，求富足而非富有；勤學、默思、遜言、端行；悅納萬象，有勇有爲，靜候天時，決不冒進。 ​ ​簡易白話解釋： 人活着，小有積蓄就懂得知足安分。 嚮往高雅清雅，遠離奢侈浮華； 追求內心純粹，不盲目跟風潮流； 努力變得優秀出衆，不只看重表面風光； 只求生活安穩富足，不貪過多錢財。 平日勤學多思，少說話多做事，品行端正。 心胸豁達包容萬物，敢擔當有作爲。 沉穩等待合適時機，做事穩重不莽撞急躁。 ​ ​感受： ​ 這便是我的人生目標。人活着，物質所需本就寥寥，內心世界卻需要萬般豐盈。切莫本末倒置，靜下心來，追尋自己內心真正向往的事物。 ​ ​ ​4、原文： ​ 功夫的最終目標是精簡——以最少的招式、最小的力道，最大程度地表達自我——表演也大同小異。 ​ ​感受： ​ 這亦是處事之本，極簡原則與二八定律皆是如此。世間真正重要的事物本就寥寥無幾，我們應當把主要精力傾注於此，切莫因小失大、撿芝麻丟西瓜。 ​ ​ ​5、原文： ​ 最後，親愛的老婆，我還有一件重要的事想告訴你，越是四處周遊，越是閱人無數，我便越是對你情有獨鍾。 ​ ​感受： 李小龍在書信裏從不掩飾對妻兒的愛意，也讓我真切體會到，愛對於一個家庭至關重要。勇敢大方地表達愛意，才能讓彼此的關係愈發和睦融洽。 ​ ​ ​6、原文： 哪裏有絕對的自由，哪裏就有“活生生”的藝術。將所有訓練拋諸腦後，令心智（如能訴諸語言的話，姑且稱作心智吧）全然進入無思無想之境，最終破除我執、消泯自我，截拳道才能練至完美。 ​ ​感受： ​ 藝術與創新往往誕生於自由寬鬆的環境，這也是自由包容的地方發展更爲迅速的原因。 ​ ​ ​7、原文： ​ 內在能量與外在體力能引導你實現畢生所願——將你生而爲人的責任落到實處。 ​ ​感受： ​ 內外兼修才能發揮一加一大於二的協同效應！我一直秉持這份信念，對內堅持每日學習俄語、英語，堅持閱讀充實學識；對外堅持跑步健身，閒暇出門遊歷，全面提升自我。 推薦理由： 讀完這本書，從李小龍寫給妻兒與友人的信件中，我見識到了他鮮活真實的一面。他凡事習慣提前規劃，出行旅行也會周密安排；對待愛人敢於直白流露心意，教育孩子頗有心得，待人處事情商極高，對自身更是嚴格自律。想必這也是他能取得非凡成就的重要原因。

“用最少的招式、最小的力道，表達了最直接的感情。越接近真理，便越不必贅言。”功夫的藝術也是生活的藝術，最簡單直接的方式纔是最美最富藝術最具真諦的方式，也是生活應該不懈接近的方向。 物簡則靜，靜則明心，心明則有力、則富於情。 素未謀面、從小神交的小龍師父 是一位兼收幷蓄、胸懷世界的武術家； 是一位富有激情、激勵世人的電影人； 是一位引以爲豪、心繫中華的愛國者； 是一位勤思好學、融會貫通的哲學家； 也是曾經鞭策年少的自己激揚夢想的啓明燈。

1973年7月20日，32歲的李小龍寄出人生最後一封信，信的末尾是“再會”。以爲是平常的一天，未來的日子還很長，可一切卻發生得如此突然。 他不僅是武術大師，還是哲學大師。年紀輕輕，思想卻如此深邃，我將他視爲人生榜樣之一。 1.我的計劃和奮鬥的目標是找到生命的真諦——內心的平靜。 2.我最珍視的是品質：以負責任的態度和一流的技藝做到最好。 3.我的抱負都源自一個念頭——我知道我能行。我只是依心而行，絲毫沒有恐懼或懷疑的雜念。 4.成敗並不重要，重要的是它對一個人的心靈造成了各種影響。 5.要盡情享受你的計劃和成就。生命短暫，承受不了太多消極的能量。 6.名利不過是些夢幻泡影，所以且讓它見鬼去吧。我要堅定方向，寵辱不驚地繼續前行。 7.內在能量與外在體力能引導你實現畢生所願——將你生而爲人的責任落到實處。 8.生活就是這樣，美好有時，艱難有時。

幾年前就讀過李小龍先生寫的《生活的藝術家》，讚歎於他對於哲學的深入研究，這本書是李小龍的書信集，內容展現的更多的是他的日常生活，他善於鼓勵和激發他人，表達觀點有理有據，待人處事既不過度剛直，也不過分柔順，張弛有度，進退有禮。我相信這也是他深諳哲學並積極親身實踐運用的表象之一。讀者能夠從這本書信集中瞭解更多生活中李小龍，生活於他一樣也是具體的，瑣碎的，他也依舊需要面對生活中的麻煩事，從人情冷暖到經濟往來。但是從他的書信集中不難發現他溫柔的邊界感，以及對待經歷的強大自持的人生態度。 也許哲學和思考從來並非高屋建瓴的形而上學，行確切的事，愛具體的人，不要愛上生命的意義，而是愛上生命本身。

全書由李小龍寫給妻兒與友人的信件內容集合而成，這是瞭解李小龍最真實一面也是最直觀的形式。 以下個人覺得是比較好的一些內容: 人生在世，略具薄資則知足知止；慕高雅而遠奢華，慕精純而遠潮流，求傑出而非體面，求富足而非富有；勤學、默思、遜言、端行；悅納萬象，有勇有爲，靜候天時，決不冒進。 功夫的最終目標是精簡——以最少的招式、最小的力道，最大程度地表達自我——表演也大同小異。 最後，親愛的老婆，我還有一件重要的事想告訴你，越是四處周遊，越是閱人無數，我便越是對你情有獨鍾。 哪裏有絕對的自由，哪裏就有“活生生”的藝術。將所有訓練拋諸腦後，令心智（如能訴諸語言的話，姑且稱作心智吧）全然進入無思無想之境，最終破除我執、消泯自我，截拳道才能練至完 內在能量與外在體力能引導你實現畢生所願——將你生而爲人的責任落到實處。 ​ 勤勞節儉的確能造福生活，但唯有那些敢爲天下先的創新之人才能收穫真正的財富。 書信中我看見一個極其真誠的人對友人真摯的來往表達，對於低谷的鼓勵，對於失敗的總結，對於不足的箴言，對愛人濃烈的愛意表達，對世界各種經歷後的迴歸內心，在自己低谷時候自我堅定信念的正確，相信自己的認知，並且保持好的狀態穿越低谷，在真正大紅大紫依舊不忘初心，明白世俗名望的浮存，我看見了一個真正修行之人在踐行自我的信仰之道，我很清楚這個過程自我勇氣的昇華，遇見困難挫折挑戰時候敢於直面並且勇於向前的信念，是需要自我認知體系完整形成後方能作用，此刻的我經歷市場裏很多次的高低輪迴，我心態早已經從動盪不安到內心平靜，能夠真正在行規律之道，成與不成無有分別之心，高了會低低了會起，風起勢來從來不因我而變，我只能耐心等待如如不動，過程的自我狀態和實踐裏的知行合一纔是考驗自我的道路，此刻秋收已來，耐心等待果實的成熟，然後走過去摘了，我心裏知道果實不是最重要的，真正寶貴是生活裏一日三餐的生命狀態，衣食住行裏的心念狀態纔是核心，我還在路上，我知道我在歸途。

（2025/138）這些信札裏散落着實幹家李小龍思想的精華：“活水”實戰哲學、藝術自由本質、自知即自由。而他將這些深刻的哲學思考，毫無保留地灌注於每一次出拳、每一次表演、每一次生活的抉擇中。他的思想不是書架上的空談，而是演武廳裏的汗水，是鏡頭前的光芒，是信札中的坦誠。 同時正如序言所說，這些信札集中揭示了李小龍生命中的崇高品質——凡事力爭做到最好，絕不退而求其次。他的一生彰顯了一種日求精進、陶冶情操、爲人正派、重視人際、逆水行舟、精神境界強韌超凡的人生。 部分摘錄： （1）成語云“開門見山”。但這個成語的問題在於，有時若你太過直來直去，反而難以稱心如意，往往事與願違。畢竟，還有個詞叫“口是心非”。 （2） 即便一個傳統武師出招迅猛，也沒什麼值得大加稱讚的——他們總是試圖設定一個節奏，而不是去適應瞬息萬變的節奏。實戰的節奏隨時在變，繼而，還得考慮敵我雙方的反應速度等諸多因素。大多數防衛術都是“一潭死水”，因爲那些傳統技藝在實戰中根本無法“擒拿”和“固定”不斷變化的動作，他們誤將原本鮮活的招式剖析得如同殭屍一般。歸根結底，真正的對決不會一成不變，它們絕對是“不腐活水”。 （3）憂思纏身之人，不僅無法從容應對自己的問題，他那惴惴不安、煩躁易怒的心態，還會連累周圍人。 （4）儘管我的經歷會對他人有所幫助，但我堅持認爲藝術——真正的藝術——是無法言傳的。此外，藝術也絕非錦上添花的裝飾品，相反，在尚未企及之前，藝術始終是個不斷成熟的過程。約翰，等我們有機會當面探討時，你就會發現，你我的思考方式截然不同。在我看來，藝術，歸根結底，是獲得個人自由的一種途徑。你有你的途徑，正若我有我的方式。因此，不論我們能否再聚首都請牢記，哪裏有絕對的自由，哪裏就有“活生生”的藝術。將所有訓練拋諸腦後，令心智（如能訴諸語言的話，姑且稱作心智吧）全然進入無思無想之境，最終破除我執、消泯自我，截拳道才能練至完美。 （5）在某種意義上，收穫此等榮耀，我自是高興，只是我現在仍處於不斷成熟的過程之中，所以絕對不會任由“自命不凡的優越感”和“矇蔽雙眼的假象”摧毀我的所求。我已爲此做好準備。請相信，給你寫信的這個男人正面臨着“真正”的壓力，而這一切自是說起來容易做起來難。說到底，名利不過是些夢幻泡影。所以且讓它見鬼去吧，我要堅定方向，寵辱不驚地繼續前行。 （6）當你用一雙慧眼審度自己的人生時，無疑會更加了解自己（即是說，自身精神與肉體的力量全都暴露無遺），瞭解所有身外之物皆屬虛影、淺薄異常。易言之，自知即自由。 （7）生命是個流動的過程，途中難免會冒出些令人神傷之事——留下傷痕或許是無可奈何之事，但生命仍在繼續，如滔滔流水，一旦止息，必生陳腐。朋友，請一往無前，因爲每一段經歷實則都是一種收穫。

以下觀點是在《李小龍信札：功夫、表演和生命》中反覆出現、最能揭示他對於生命本質探索的幾束光芒： 1. ​​功夫即生活方式​​ 李小龍把練武看作一種“身體力行的文化”“思維訓練”和“生活之道”，而不僅僅是技擊術；在他看來，功夫滲透於日常言行，是理解世界、與世界互動的方式。 2. ​​以武悟道，尋找內心平靜​​ 他在信中坦言，“我的計劃和奮鬥的目標是找到生命的真諦——內心的平靜”，並強調“不要把精力浪費在焦思苦慮或消極的念頭上”，表明他藉由武術修煉來探尋心靈歸宿。 3. ​​“災禍倚福”：在逆境中等待機遇​​ 給友人的信裏他引用“禍兮福所倚”，說明他認爲生命中的挫折與幸福相互依存，真正的挑戰是在等待機遇的過程中保持耐心與覺察，從而化逆爲順。 4. ​​逐夢的典範：理性計劃—履行—達成​​ 他把實現夢想分爲“理性地計劃——履行——達成”三個步驟，並以建立功夫武館、推廣中華武術爲例，展示他如何用可執行的步驟去驗證對生命的信念。 5. ​​“以無形爲有形、以無法爲有法”​​ 這句口頭禪被他落實到武術、事業乃至人生中，意味着不執着於形式、不被既定框架限制；對他而言，生命本質是一種不斷流動、無限可能的“活法”。 6. ​​不爲外在回報，只爲全力以赴​​ 李小龍反覆申明自己“不單只是爲了賺錢”，而是出於讓世界瞭解中華武術、幫助他人和自我實現的動機；在他看來，衡量成功與否的標準是所做貢獻，而非金錢或名望。 這些觀點共同勾勒出李小龍對生命本質的探索路徑：通過武術體悟道，以哲學思辨形塑“活法”，在逆境與挑戰中磨鍊心性，最終追求一種既自由又負責任的生命狀態。

與其說這是本書，我更寧願把這本書當做「聊天記錄」來看待。 讀完書後，我很平靜～ 我發現，李小龍“也不過”只是時代裏的一顆璀璨明星，他也只是個不普通的普通人罷了。 初看時，我被他書信裏的真誠與禮貌所打動，他在面對人生抉擇時，也跟大多數人一樣會尋求他人的幫助，但是不一樣的是，Bruce Lee 在面對各種未知的選擇時，總是自信。 “生活中發生了什麼並不重要，重要的是你用什麼樣的態度來看待它！” 李小龍不論是離港赴美求學，還是後來拍影視受傷之時，始終用「樂觀積極」的態度來面對，這讓我理解了《老人與海》裏那句“人儘可以被摧毀，但絕不能被打敗” 不論是生活、事業，李小龍始終都用他那「武道精神」來對待，他說“我始終堅信的品質是：負責任的態度加一流的技術”。 我很慶幸，能在自己的人生中遇見前一個時代的李小龍，他不僅是一位武術家，更是一位精神導師，一位哲思家！ 我想，一個人可以死去，但是在這世間總得留下點東西，名利也好，作品也好，主要是沒白白走這一遭！

李先生在功夫和哲學兩個領悟都研究得頗深，正如書中結尾所寫，李先生是同胞引以爲傲的榜樣，其有很多值得我們學習的地方。推薦此書，是因爲書中主要是通過真實的書信文字來呈現李先生爲人處世的樣子，沒有用捏造的故事和吹捧來神話一個人。

這本信札集記載了李小龍從赴美國求學到在香港逝世之間的十五年珍貴時光。在這些寄給家人、師長、朋友、弟子、同行和影迷的信札中，李小龍毫無保留地袒露了他真誠的靈魂。通過他的親筆，我們得以領略一代傳奇巨星光環背後那興味盎然的普通人生活，以及他那充滿個性的奮鬥歷程。 李小龍短暫的生命是一個人努力追求自我解放和自我實現的絕佳典範，功夫、表演和生命就是他的探索工具，也是這些信札的主題。翻閱這些信札，我們彷彿踏上了一趟“龍之旅”，在沿途每一個重要關口，我們都將撥開紛紜迷霧，目睹那些曾被掩蓋的鱗爪痕跡，瞭解這個人怎樣活過了一生！