當你自律自控，才能又颯又爽

內容簡介

借鑑人生寶藏心得，做到情緒上自律、行動上自控，你將達到“又颯又爽”的完美狀態：心無掛礙，無所畏懼；自帶高光，活得漂亮。 當你對自己的行爲做到自律時，你會簽收自律的饋贈，技能漸強，羽翼漸豐，繼安全感到訪後，幸福感也會來敲門，這樣的生活纔夠“爽”。 當你對自己的情緒做到自控時，你不再咄咄逼人，更不會爲難自己；做好自己的事，少管別人的事，不管老天的事，這樣的人生纔夠“颯”。 本書是梁爽繼《當你又忙又美，何懼患得患失》之後的全新力作！一本書讓你活出又颯又爽的姿態！告別憋屈、不自信和玻璃心！

書籍信息