積極心理學

理論和實操結合的一本書，個人和企業都可以拿來學習運用

1.心理場理論。 2.3D人生地圖理論。 3.人的本質是精神。

此書特點：西理中化，兼用技藝，注重社羣，引入德化，自助互助，宜家宜業，好讀好用。

非常棒啊 這簡直就是心理老師的備課素材

書中很多觀點能點亮人的心智，很多方法可以實踐操做。

積極心理學是心理學的一個新興分支，致力於研究人類積極的心理品質和幸福感。它強調關注人的優秀品質和積極體驗，不僅僅侷限於治療心理疾病，而是通過發掘個體的潛力，促進整體幸福感和社會的和諧發展。 積極心理學的定義 積極心理學被定義爲研究人的發展潛力和美德的科學。它通過探討積極的主觀體驗、個人特質和社會組織來使生活變得更加充實和有意義。 積極心理學的三個層面 1. 主觀層面: 研究積極的主觀體驗，包括幸福感、滿足感、樂觀主義和成就感。 2. 個人層面: 研究積極的個人特質，如愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧等。 3. 羣體層面: 研究公民美德和社會組織，關注健康家庭、社區和有效能的學校等。 積極心理學與人本主義心理學 積極心理學的一個重要淵源是人本主義心理學，兩者都關注人的潛能和生活的意義。人本主義心理學對積極心理學的發展產生了深遠影響，儘管它本身並未成爲心理學主流。 積極心理學的意義 積極心理學擴展了傳統心理學的研究領域，使心理學更加全面和平衡。它強調人文關懷，關注人類的積極面，爲心理學的發展注入了新的活力。

一本400多頁的紙質書竟然在工作時間給我硬是看完…以後不能貪圖某寶銷量和封面題名買書了，通篇看下來感覺就是：寫的啥啊！我又不是心理治療師，我爲什麼要學怎麼組織活動，而且不是一起畫畫就是唱唱跳跳，好多活動光看看就覺得巨尷尬…我以爲會是那種個人可以通過某種途徑實現積極人生態度的書，例如多接觸大自然、多投資經歷少投資物質這種tips，結果也沒看到幾個，大部分不是在提心理學的理念要麼就是無用的分析…如果不是什麼家庭治療師真的沒啥好看的，還不如看看《被討厭的勇氣》

“ 我們本性渴望善良、渴望成功、渴望成爲別人的焦點、渴望成爲人中龍鳳，這種蓬勃向上的生命活力就是所謂的“生的本能”， 這些生的本能是需要積極語言的誘發和強化的，我們要不斷地給自己灌輸正性的信號，這樣我們的大腦纔會相信我們是積極上進的，纔會朝着“想成爲那樣的人”方向努力。”

沒看懂。。。 看到最後一頁的時候才驚訝的發現看完了

別人推薦，雖然枯燥乏味，但是讀完還是有意思。