你好，我們

感謝作者推薦了好多好看書籍。閱讀不是目的，通過閱讀來獲得新知，堅持思考，讓自己的認知處於更新迭代的“學習”狀態纔是目的。在《你好，我們》中我學到了讓自己幸福，就是對世界最大的貢獻。然後是我對自己的接納，我接納我的身體，我接納我的年齡，我接納我的過往，我接納我的選擇。 接納了身體，才能更好地維護它。很多時候，我們並不能設計自己的人生和未來，但是如果我們真的用心注入，努力實現自我，完成自己的心念，那麼或許在下個轉角，老天的饋贈就不期而至。在失去時，也要致敬歲月，它給我人生的歷練和沉澱，那些所有我曾經經歷的苦難和波折，也在重塑着我，讓我有足夠的勇氣和力量來抵禦身體的衰退，讓我找到人生的終極方向，找到生命的意義所在，在努力成爲自己的路上更加堅定地走下去。讓我從取悅他人慢慢轉變到取悅自己，從評判自己到接納和愛自己。無論怎麼努力，其實我們都是在積極地追求一個更加健康的身心，也只有處在這種狀態下，我們的人生纔會真正地自洽、自在、自如。

《你好，我們》的作者是前央視主持人李小萌，當年我非常喜歡她主持的節目。在這本書裏，她以細膩且真誠的筆觸，爲我們帶來了一場關於女性成長與自我覺醒的深度思考之旅。 書中對女性在社會中的處境剖析深刻，打破了傳統對女性的諸多桎梏。從突破身份標籤，到實現精神與經濟的雙重獨立，李小萌結合自身經歷給出了切實可行的方法與路徑，爲女性讀者提供了寶貴的借鑑。她提出的“方格架思維”等理念，讓我們明白獨立並非孤立，而是在開放協作中構建支持性生態，這一觀點極具啓發性。 在寫作風格上，李小萌高情商的文字表達，將深刻的道理融入生活瑣碎之中，讓人讀來親切且易於接受。書中描繪的生活場景生動鮮活，人物形象躍然紙上，引發讀者強烈的情感共鳴。同時，她對人生態度的闡述積極向上，傳遞出一種動態成長觀，鼓勵人們拒絕“完成時”，擁抱“進行時”，始終保持自我更新。 李小萌對性別平權的呼籲也擲地有聲，讓我們看到了一個更公平、更包容的社會願景。無論是方法論工具的提供，還是對人際關係的詮釋，都展現出作者的智慧與洞見。 《你好，我們》不僅是一本關於女性成長的書籍，更是一本關於人生、關於人性的佳作，值得每一個人用心去品讀，從中汲取力量，勇敢地去追尋屬於自己的精彩人生。

🚩優秀的人都有成事的邏輯和思想‼️ 致敬李小萌這位優秀的女性‼️ 做人，尤其是做女人，要讓自己的人生成爲一個完整的句子，其中最重要的，是讓這個句子有“主語”。用李小萌自己的話說，就是“讓獨立成爲事實，獨立的終極目標是走向精神獨立”。 “把平臺當能力”並非少數人的認知誤區，而很可能是一種通病。很多時候一個人只是一個界面或顯示屏，界面的精彩紛呈不過是後臺支持系統的呈現，但時間久了，人常常不假思索地認爲精彩等於自己。“夢”的世界，就是這樣開始的。 而所謂重建，其實是前所未有的建立屬於自己的後臺支持系統，在自己所在的這個“位”上構建真正屬於自己的“德”。 男性和女性本質上是兩種不同的生命呈現形式，但是在人性這一根本層面上，實際並無本質的差別。只不過因爲各自承擔着不同的社會角色和功能，所以他們會以不同的方式來呈現各自的困境與光輝。 一個人與原生家庭分離，與自己和解，接納自己，既成年又成人，我想，這就是走向獨立的樣子。 精神獨立了，即便是全職媽媽，也可以有尊嚴地生活，理直氣壯地告訴老公“我的工作是有價值的”，而不會因爲沒有賺到現金收入而覺得低人一等，連給自己花錢都畏首畏尾。精神不獨立，哪怕經濟獨立，哪怕自己的收入是全家主要收入來源，哪怕管着上百人的公司，依然會被丈夫貶低，在孩子面前沒有權威。 有人把精神獨立總結爲：敢愛敢恨，敢做敢當，敢負責，敢拒絕，敢任性，敢霸道，敢“壞”，敢“不要臉”。所謂“壞”和“不要臉”，指的是不以求全爲自己的人生信條，始終把自己的成長需求放在重要位置，在尋求獨立的路上哪怕引起其他人的不適也無所畏懼。 依賴型人格(dependent personality)亦稱“虛弱人格”，是病態人格的一種。其顯著特點是缺乏自信心和獨立性。表現爲： 1.自我形象弱，缺乏自信，輕視、貶低自己，總感到無助、無能。 2.溫良馴順，不愛競爭，避免社會壓力和人際衝突。 3.依賴他人，退縮被動，容易順從他人的要求，若所依賴的人不在身邊，易產生焦慮和無助感，甚至抑鬱。 4.具有原初性虧損(initiative deficit)，即一種被壓抑的生活方式，避免自我主張，拒絕承擔責任，甚至容忍和希望他人安排自己的生活。這是人格發展不成熟的表現。 精神獨立的一個重要基礎是敢於表達自己的感受。要表達感受，你首先要知道自己的感受是什麼，知道自己是什麼樣的人——你是什麼性格，喜歡什麼，討厭什麼，和什麼樣的人在一起最舒服等，即心理學上說的“自我同一性”。只有在覺察到這種自我同一性之後，我們才逐漸地走向獨立。 獨立到底是什麼？在經濟上，可以支持自己的生活，如果有孩子，還要具備獨自把孩子養大的能力和決心；在與父母的關係上，相愛相幫但互不干涉；在對待愛情和婚姻的態度上，能享受它的美好，也能與自己相伴，不把伴侶當成自己的第二任父母；在社會交往和職場上，有自己的專長，不討好，不依附，不孤立，有立場，有創造性。 這是50歲的我對“獨立”的理解。 完美”這個詞透着一種意識上的貪婪和懶惰，實際上就是主動放棄了多樣性的可能和紅利。沒有任何人的一生是完美的，世界上也壓根不存在完美的人生。但對於這根不存在的胡蘿蔔，我們卻總是趨之若鶩。 每個人都不應該是孤立的，每個家庭也不應該是孤立的，如果我們有意識地不讓自己和家庭成爲一個孤島，就會發現身邊能建立起一個強大的支持系統，不管你生活在城市還是鄉村，不管你住的是獨棟別墅還是多層樓房，也不管你是生活在故鄉還是他鄉。 閱讀和學習，更重要的作用是讓我們的認知始終保持開放性，保持迭代和系統升級的可能性。 生活質量不一定是住多大的房子，開多貴的車，而是有意識地運用現代社會的細化分工帶給我們的服務，爲自己做好規劃和安排。這不僅可以提升生活品質，還可以增強我們的抗風險能力。 女性只有接納自己的身體，不覺得它是不潔的、污穢的、比男性低下的，纔有可能進一步接納自己的個性和所經歷的一切。 生活質量不一定是住多大的房子，開多貴的車，而是有意識地運用現代社會的細化分工帶給我們的服務，爲自己做好規劃和安排。

閱讀《你好，我們》，仿若踏入一場盛大的心靈聚會，書中的一字一句，皆是生活瑣碎與人性光芒交織的奏鳴。 作者以細膩入微的筆觸，勾勒出平凡日子裏那些極易被忽視的瞬間。從街頭巷尾早餐攤的煙火升騰，攤主忙碌中不忘遞上的一抹微笑；到寫字樓里加班夜歸，陌生人給予的一個鼓勵眼神，都被收納其中。這些片段，拼湊出生活最本真的模樣，讓我們驚覺，原來美好從不稀缺，它隱匿在日常的褶皺裏，等待有心人的採擷。 書中的人物更是躍然紙上，各懷夢想與迷茫。有初出茅廬、在大城市闖蕩撞得頭破血流卻依舊咬牙堅持的年輕人；也有在歲月長河裏歷經風雨，漸生華髮卻初心未改的老者。他們的故事或激昂、或酸澀，卻都帶着向前的力量。我們在他們身上看到自己的影子，那些爲生活奔波的疲憊，爲夢想拼搏的孤勇，以及在至暗時刻對微光的渴望，都能引發深深的共情。 尤爲動人的是書中對人際關係的詮釋，鄰里間借一勺醋的溫情、朋友間爭吵後又相擁的默契、親人間不善言辭卻厚重如山的關懷，提醒着我們，人從來不是孤島，哪怕時代浪潮洶湧，一句“你好，我們”，便能將心與心緊緊相連，抵禦世間風雨。 合上書頁，餘韻悠長。《你好，我們》不僅是文字的集結，更是生活的禮讚，它驅散冷漠，喚醒心底的柔軟，教會我們珍視周遭點滴，懷揣熱愛奔赴人海，因爲，當我們望向彼此，生活便有了溫度，未來便充滿希望。

喜歡李小萌的電視節目，但從沒有這麼近的走近她。本書中，她很真誠地寫了自己辭職後的低谷，創業中的艱難。在人生的每一個階段，人們會有自己的需求和困境，並據此做出當下最適合的選擇。所以不要埋怨當時的自己，不要後悔當時自己的選擇，這種後悔既沒有意義，還會讓你在未來做決定時更加猶豫不決。人在低谷時，不管你是跟一羣人在一起，還是隻與三兩摯友傾談，這種生命體之間的熱輻射可以治癒人心。忍讓不是委“屈”，而是委“曲”，從來沒有長且直的河流，都是走勢蜿蜒，萬折必東不回頭。失敗，去除了人身上那些可有可無的東西，不再將自己僞裝成任何真實自我之外的樣子，並且開始將所有的精力投入最重要的工作中。在逆境來臨之前，你永遠無法真正瞭解自己，瞭解自己與身邊人的關係。這種認知是真正的財富。當你真的下決心想要去、必須去、不得不去做一件事時，所有的行爲都變成了一種水到渠成。

李小萌回望一路走來的人生旅程，一路歷經坎坷磕碰、失意落寞，也曾深陷人生低谷與至暗時刻！ 在直播路上，她屢次遭遇惡意舉報、被斷播，行業寒冬席捲，大環境舉步維艱，創業之路荊棘叢生，各類難題與考驗接踵而至！ 她不內耗，深知打鐵還需自身硬。遇事冷靜、自省反思，及時糾錯，規避重複犯錯，在不斷試錯中成長，慢慢的自我完善！ 她認爲，真正的同行從不是資源與利益的互相捆綁，而是三觀同頻、彼此契合，是風雨同舟、共渡難關，雙向奔赴，彼此託舉！ 從前不愛讀書的她，漸漸與閱讀爲伴，以文字治癒焦慮，在書香中拓寬認知。 她說，讀書不只是知識的積累，更是一場漫長的內心修行，讓心靈有所安放。 身爲人母，年近五十的她，坦然接納年華老去，接納不完美的自己。 同時以自身閱歷言傳身教，引導孩子自愛自律！ 人生本就起落無常，那些突如其來的風雨和磨難，皆是磨練。 保持終身學習，所有的過往，皆是饋贈！

幾年前讀李小萌的《你好，小孩》，那句：“你的孩子不只是你的孩子，他也是這個社會的孩子。”到現在都依然記憶猶新。 書中倡導的善意養育，讓我明白，父母之愛不應只侷限於自己的孩子，更應延伸向社會中每一個孩子。我們的孩子終將與同齡人一同競爭、協作，肩負起屬於他們的時代使命。我們希望孩子成長在怎樣的社會，這份期待從來不止關乎自己的小家，而是關乎所有孩童，讓每個孩子都被溫柔以待，理應是全社會共同的責任。 正是這份對《你好，小孩》的喜愛，讓我自然而然地翻開了她的新作《你好，我們》。整本書讀下來，字裏行間都透着作者曾作爲新聞工作者的嚴謹與真誠。作者以個人成長爲脈絡，將央視的工作經歷、三年全職媽媽的時光、而後創業的歷程幾條線自然交織、層層銜接，把半生的經歷與感悟娓娓道來。 人生的每一段旅程，看似各自獨立，實則環環相扣，每一步都算數。正是過往所有的沉澱與積累，才成就瞭如今的自己。 書中用不少筆墨講述了告別全職媽媽身份後的創業之路：從與東南衛視合作《你好，爸爸》《你好，媽媽》系列專題，到攜手夥伴創立公司，作者憑藉多年新聞工作積累的專業素養與持續閱讀沉澱的認知厚度，將自身優勢發揮到極致。 疫情之下，公司依舊能穩步前行，既源於對市場的敏銳感知，也得益於與合夥人三觀契合、並肩同行，方能在機遇與挑戰並存的時代裏，牢牢抓住屬於自己的機會。 翻開書前，我本以爲會看到更多關於女性在人生關鍵節點與世界博弈的掙扎與思考，可讀着讀着，便全然忘卻了這個預設。書中沒有刻意的煽情，沒有過度強調性別困境，而是一位擁有新身份的創業者，平靜地回望過往，從容地享受當下，滿懷期待地奔赴未來。 從《你好，小孩》關注孩子與社會，到《你好，我們》回望自我與成長，作者完成了一場向內的探索。也讓我們懂得，善待所有孩子的前提，是先活出完整的自己；而每一種身份、每一段經歷，都終將成爲照亮前路的光。

薦！ 以下是我摘抄得小萌語錄，希望能引起共鳴。 ♛讓獨立成爲事實，獨立的終極目標是走向精神獨立”。 ♛至於我，我將永遠困惑，也永遠尋找。困惑是我的誠實，尋找是我的勇敢。 ♛你的不自信化成了清高，你的怕拒絕變成了距離感，你把正常的人際交往看成了攀附，然後再用與世無爭麻痹自己。但這不怪你，是你必經的過程。” 歲月的鞭子總會抽打到我們每個人身上，幫我們矯正不自然的道德光環。 走到人生的關口，我才知道，金錢本身並不關乎道德，而是關乎你對人生的掌控力。在面臨重要選擇時，如果能在財務上寬鬆一點兒，就可以少一些委曲求全，多一些從容淡定。 ♛人生只能落子無悔，那些我放下的，也是對自我最好的原諒和救贖。 ♛在每一個階段，我們都會有自己的需求和困境，並據此做出當下最適合自己的選擇。所以不要埋怨當時的自己，不要後悔當時自己的選擇，這種後悔既沒有意義，還會讓你在未來做決定時更加猶豫不決。 ♛閱讀中體會到的情愫，會在生活中反射出來，讓人柔軟，讓人良善。 ♛書📚陪伴了我生命中很多重要的時光，讓我內心更加充盈而踏實。那麼多人的思考和分享，已經構成了我生命寬度的一種“假借”式的拓展，它們如同我生命體驗中那些無法描述的網格，完成了無數我無法體驗卻可以靠想象理解的人生新疆界，每一本書都讓我更加自由，更加敏捷，更加開放。 ♛人生半場已過，我越來越明白，人生是一段漫長的喪失之旅，只要繼續走，就會繼續失去。

是不是前央視主持人的寫作都是這種風格，白巖松楊瀾加上他:自己永遠優秀且順風順水，突然生活給個暴擊（然而從普通人角度來看，這暴擊也只是普通人的不順而已）。 結論:作者還真沒喫過什麼苦。 書裏大量的細節可以體現，我單說她搞了一堆專有名詞的病，在我農村人的二舅嘴裏只會說一句矯情…… 我收起情緒點評如下↓ 1.結構不好，按事情發展順序寫的，中間穿插了特別多小故事和心理活動，搞的我看了一堆已經忘了主線劇情是個啥，不知所云 2.編輯也有問題，是不是找的白巖松同一個編輯，每一章結束一定要重複這一章他以爲的“金句”。個人認爲這是矯情+傲慢+土 3.細膩和墨跡是兩回事兒，很多描述特多餘，內心戲寫的過多讓人覺得心裏擔不住事兒。讀者不是傻子，愛看書的人共情能力不會差，寫成這樣要不是她經歷的太少，要不就是寫作能力有點問題。推薦學學張蘭的自傳吧 Ps 我不是說沒經歷過大風大浪不配寫書，我只是有點失望（腰封和封面標榜的挺好 開卷就這？）。因爲她面對的痛苦對於很多普通人來說每年都在經歷，學不到什麼，無病呻吟。

一方面是女兒的話引發了她的深思，另一方面銀行卡里面的餘額也迫使她不得不正視自己目前的經濟狀況。她對女兒說媽媽的錢不是你的錢，你長大了掙錢了，憑自己努力掙得錢纔是自己的。爲了給女兒做表率，開始了重回職場之旅。同爲女性，感覺女性得自己獨立了，經濟權在自己手裏才踏實。不依附於他人，自己掌握自己的經濟與人生很重要。李小萌在重回職場，找到的以前的同事商量，共同創業，他們是多麼合拍，自己的一個想法能被同事朋友賞識付諸實踐是人生一大幸事，作者的事業也越走越寬，越走越順。你好，我們。感謝作者的分享。