李麗
本書通過四個部分，將作者在生活中對身邊衆人的觀察、聆聽記錄下來，講述如何將枯燥的生活情趣化、將乏味的溝通高效化、將無聊的日常鮮活化，將生活過成你想要的樣子，以此慢慢療愈心靈的荒蕪和無助，以及疫情常態化後，人們所表現出的焦慮、抑鬱和恐懼。
看的很大概內容很豐富，和人相處的過程中裏面的很多知識都用得上，狀態好的時候或者遇到問題的時候可以再細看。
