
[德]呂迪格·達爾克
你會爲了微薄退休金瘋狂工作一輩子嗎? 金錢與情感之間有着怎樣的藕斷絲連? 你是大手大腳花錢,還是寧願細水長流? 不投資、不買房,你的餘錢何去何從? 工作、情感、消費、投資……日常生活的種種活動都離不開金錢。人們談論金錢,其實也是希望讓生活更幸福、更順心。 在一切向錢看、處處以“指標”衡量個人價值的浮躁時代,人們對金錢抱有太多無知的認識。經驗豐富的心理治療醫師呂迪格?達爾克發現了金錢世界的運作規律——共振法則和對立法則。只要掌握這兩大規則,獲得財富將不再是難事! 金錢本身並沒有錯,關鍵在於我們面對它的態度。達爾克博士針對如何與金錢建立健康而輕鬆的關係提供了實用的建議,有助你培養健康向上的心態。不要再等待了,從現在就開始享受生活吧,你將創造不必再爲金錢而煩憂的美好幸福人生! 窮人說:“我怎樣才能賺更多錢?” 富人說:“爲何我有錢也不感到快樂?” 追隨你的內心,財富便會翩然而至。 而真正的財富是,享受當下的每一天……
好久沒有看過這麼好看的書籍了,很符合我當下心態,很對我胃口。希望下面內容能激起大家想看這本書的慾望,哈哈哈哈~ 邁向富足新生活的34條建議: 貼士1:雖說我們的文化一直以來都傾向於表揚老黃牛,忽視創造力,但我們自己不必一直以此要求自己。我們完全沒有必要時時刻刻都兢兢業業,而是可以選擇不定時地引爆小宇宙,創造好成績。請隨時注意共振法則。你的任務是找到蘑菇,而不是尋覓蘑菇! 貼士2:最受歡迎的藉口莫過於:這個活兒我明天一定幹,如果明天不幹,那麼總有一天……請你記住這條永恆的真理:“今天能做的事絕不推到明天!” 貼士3:如果僅有“不幸福”和“不安全”這兩個選項,大多數的人都寧願選擇“不幸福”。試着做出另外的選擇,因爲“不安全”往往意味着有新機會。 貼士4:所有人都在做的事不一定是好事,更不意味着一定會帶來成功。試着走你自己的路。 貼士5:也許你有無數的憂慮和擔憂,但是別忘了,絕大多數的壞情況根本就不會出現,這一點馬克·吐溫在他的時代就已經知道了。 貼士6:所謂的“常規情況”就是常常會發生的情況,而“不測情況”就是很少會出現的情況。你沒有必要爲所有可能發生的情況做好準備。掌握一門語言的95%需要花大概一年的時間,而學好接下來的3%大約需要10年,問題是,值得嗎? 貼士7:這條規則在大多數時候都適用:如果你想要發展自己,取得成功,那麼請立即着手去做最讓你害怕以及最讓你討厭的事情。想要避免讓人害怕的局面,躲過讓人措手不及的事件,你一定得勤快一點,這是最有效的處理辦法。 貼士8:你願意做別人不樂意做的事嗎?你是否願意與別人談論它?經驗告訴我們,勇於挑戰困難的人取得成功的概率比較大。試着每天都做一件有挑戰的事情,不久你就會發現,原來人人懼怕的事做起來也沒有想象中那麼難,而此時成功也在不遠處向你招手了。 貼士9:你完全可以設立一個雄心壯志的大目標,注意不要把對手想得太強大,更不要把自己想得太渺小。宏大的目標有助於調動你所有的力量,身體裏的各種神經傳遞素如腎上腺素、血清素以及多巴胺等也會活躍起來,它們會齊心協力幫助你渡過難關。與之相反,小目標只會引起能量和激素水平的微量變化,因此不可能給我們帶來大成功。此外,越是卓越的目標和高瞻遠矚的項目,競爭者也就越少。 貼士10:詢問自己,做什麼事情能夠讓你感覺很激動,很刺激。記住,這是你該乾的事。人們在做自己喜歡的事情時就像開動的馬達,而面對不喜歡的事情時所有人都會缺乏激情,力不從心。因爲興趣會點燃你血液中的火焰。從醫學角度來說,當你覺得很刺激時,肌體會釋放出大量的神經傳遞素,這些激素會引發潛藏在你體內的巨大能量。 覺得自己可以做什麼就去做吧。果敢大膽是天才,力量和魔力的同義詞,不要猶豫,現在就開始!(歌德) 邁向富足新生活的34條建議 貼士11:根據帕累託定律(又名80/20法則),你所有行動中的20%決定了你80%的成功。請你找出這20%,並儘量最小化其他80%的行動。很多情況下,缺少時間、無法成功的真正原因是沒有弄清楚事情的輕重緩急。 請你審視自己的現狀,並自問:我是否會爲了逃避某些重要的任務而沒事找事地搞出一堆可有可無的事情來做?如果答案是“是”,那說明你已經給自己設定了一套“失敗程序”,你處處在和自己的成功作對!請儘快改正這一壞習慣! 貼士12:請將你的時間和精力投入最重要的領域裏去(依據仍然是帕累託定律),這樣你纔可以將時間節省下來。給你的工作時間設定一個上限,這樣你纔會專注於工作中最重要的部分。 貼士13:請節制飲食,不要喫得太多,更要避免錯誤的飲食習慣。不要試圖瞭解過多的信息,也不要選擇錯誤的方式。如果你每天都讀報,那麼從現在開始請你改訂週報,而且只閱讀其中自己感興趣的部分。如果你現在已經這麼做了,那麼下一步你可以通過閱讀網上新聞的方式進一步節約時間:先找一家較爲權威的新聞網站,然後快速地瀏覽重要新聞。隨着時間的推移,你更可以將關注焦點集中到最前面的大標題上。 貼士14:不要給人機會拉住你飛短流長,大談八卦,否則你遲早也會變成這樣一個人。 貼士15:不要試圖同時做多件事。科學研究證明,若需處理同樣多的一堆事務,那麼集中精力各個擊破的方式明顯優於七手八腳同時處理所有事務。 貼士16:一旦發現某物不合你的口味,請立刻放棄。這裏的某物可以是不合口味的食物或新聞節目、不好看的電影或書籍、無聊的講座以及各種其他可能…… 貼士17:當你發現有些事自己怎麼也做不好時,請放棄你的驕傲,立刻停止!驕傲是要付出代價的,它既耗時又耗力,而且還喫力不討好。 貼士18:只有什麼事也不做的人才會從不犯錯,犯錯並不是什麼壞事,但要記住同樣的錯只能犯一次。 貼士19:不要讓手機、電郵及信件不斷打擾你。請給自己留一部分完全不受打擾的時間。千萬不要在你效率最高的時候(比如早晨)處理Email這種不重要的事務。 貼士20:必要時請關閉手機,改用Email進行聯絡。在使用Email時,巧用刪除功能,將所有廣告、羣發郵件及其他沒營養的東西全部扔進垃圾箱;在回覆時也請儘量言簡意賅,這樣你可以節省下不少時間。這段時間可以用來寫寫情書,或者做點別的你真正想做的事情。 貼士21:請保持身心靈健康。要喫得好、喫得少。早晨起來要多喝水,再空腹喫一勺阿米納斯健康食品,它能幫助你的血清素在一天之中維持在一個較爲理想的水平,使你感覺舒適。 貼士22:晚飯後請勿再進食。下一次進食應在12小時以後,這樣腸胃才能得到充分的休息,身體才能在夜間產生足夠多的生長激素。如果堅持這樣做,你將感覺創造力得到了提高,想象力也變得更爲豐富。 貼士23:要勇敢,別在意別人究竟怎麼想。 貼士24:也許你做很多事都比世界上其他人要強得多,不管這是真的還是假的,在你把所有的事情都攬下來之前,請你考慮一下,這樣做是否值得。 貼士25:權力下放的最高境界是:逐步放權,把所有部下能做的事都交給他們去完成。而你自己則只需負責處理別人不能處理的事務。當然你必須隨時注意考察,看部下到底能夠完成什麼任務。一段時間之後,你會驚訝地發現,你的手下還是很有能力的,幾乎能完成所有交給他們的任務。而當你自己全神貫注於核心事務時,收到的回報也將是巨大的。 金錢不是目的, 而只是達到目的的一種手段。(撒切爾夫人) 邁向富足新生活的34條建議 貼士26:當然,在實施權力下放之前,首先要學會剔除那些效果不大或者根本不會帶來利益的工作任務。 貼士27:自然主義哲學家亨利·大衛·梭羅曾經說過,一個人能夠放下的事情越多,他就越富有。你也可以放下許多事情,當你這樣做的時候,你不僅展示了自己有多富有,還會因此而變得更成功、更富有。 貼士28:要在正確的時間問正確的問題。一個方濟各派教徒和一個耶穌會教徒一起坐火車。耶穌會教徒一邊抽着煙,一邊拿出一本祈禱書看了起來。方濟各教徒頗爲妒忌地指正對方說這是犯戒的。“恰恰相反,”耶穌會教徒說,“這可是天父特許了的。”方濟各教徒大爲喫驚,回去之後他特意寫信到梵蒂岡詢問,教廷證實了方濟各教徒的說法:看祈禱書時確實不許抽菸。“你爲什麼要騙我?”當他再一次碰見耶穌會教徒時,較真的方濟各教徒不由氣憤地質問起對方來。“哦,對不起,”後者說,“我忘了你是方濟各派的。你肯定是問他們能不能在看祈禱書時抽菸吧?”“當然了!”方濟各教徒回答。“那是你問得不對,你該問他們能不能在抽菸時看祈禱書。” 貼士29:更好的辦法是先斬後奏,直接按照自己的想法去做事,反正你隨時可以道歉的…… 貼士30:不要事事都等別人批准了再去做。很多人會阻止你開始一件事,但當事情已在進行中時,很少會有人再敢對你說“不”。 貼士31:請遵循適度原則。根據對立法則,任何東西都不能過量,即使那是你很喜歡的東西也不行。請避免過多過頻地享用愛喫的食物,也不要在感興趣的事情上花費過多的時間,那樣你很快就會厭倦它們。延伸到財富層面來看,適度原則意味着避免過多的金錢。 貼士32:如果你用較少的時間投入和充沛的熱情贏得的和別人費了九牛二虎之力掙得的一樣多的話,那麼恭喜你,你選對路了! 貼士33:你必須搞清楚,“責任感”與“負罪感”並不是同義詞,只是在語言使用中容易混淆而已。請你抓住一切機會擔負起責任。要記住,要想取得輝煌的成功,90%都必須靠自己。 貼士34:俗話說“條條大路通羅馬”。確實,做事的方式多種多樣,但規則卻只有那麼幾條。請你一定要牢記最基本的規則,並以此爲基礎找到正確的方法。只有這樣,你才能迅速準確地解決問題,輕鬆掙到大錢。我再次提醒你注意,你的財富必須和性格相配,過多或是過少的財富都是不合適的。 “活到老,學到老”。謹記這條古訓,你不僅會取得更大的成功,關鍵是你的生活質量也會大大提高。 我不會以我掙來的錢衡量我的生命的價值。 其他人也許會這麼做,但我當然不會。 ——巴菲特
我希望所有人都能抽空讀一讀《富足,從心開始》,我親愛的朋友們,我的學生,還有忙碌着生活在世界上各個角落的其他人。初讀本書,我並不認爲你需要像“本書使用指南”那樣,帶着虔誠的信仰或者將其當成一次心靈的體驗(也許第二次你可以這樣做),你完全可以帶着批判的意識或“看他怎麼說”的心態開始本書的旅程。
如果你的心裏對金錢是匱乏的。確實可以看看這本書。
很像四處找到內容拼湊 沒有主體性