自定義人生：做自己的成功教練
達夫著
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達夫著
不管你現在的狀況是什麼樣的，只要你想改變，本書就一定會對你有所幫助。它會幫助你重新認識自我，探尋你內心的真實需求，並幫助你滿足內心的需求；它會讓你更加清楚自己的目標和理想，並教會你如何去實現自己的目標和理想；它會讓你熱愛自己，讓你變得更自信；教會你怎樣從生理和精神上讓自己更健康；怎樣挖掘自己的潛能，提高自己的競爭力；怎樣塑造自己的人格魅力，擴大自己的影響力；怎樣增強自己的適應能力，適應社會的生存法則；怎樣建立良好的人際關係，達到合作雙贏；怎樣學會控制自己的情緒，保持平和的心境；怎樣不斷進行自我成長，努力達到更高境界。本書提供了很多實用的方法和技巧，只要你抽出一些時間進行書中的練習，你的生活就會變得不一樣，你會明顯地感覺到生活的變化，你會爲這樣的變化而歡欣鼓舞，一個自信且充滿激情的你，必然會擁有更加美好的明天。
這本書值得我們來閱讀，全書講述我們要如何去成長起來，從身心的角度來切入，再來慢慢成長。 可以說，成長路上的每一個環節，書中都有提及並講述。因此，全書閱讀我們可跳着來閱讀，也可全書看完，提取出我們當前所需的思路。 書中講解到學會愛自己，尊重自己感受這一章節讓我尤爲觸動。 原來學會愛自己是很重要的一課，它不是不重要，只是之前我們不曾意識到愛人先愛自己，而是一直愛別人忽略了自己，導致自己傷痕累累都還沒發現，直到傷口大出血後纔看到，這時候才意識到自己沒有照顧好自己。