一個人的勇氣

我是個喜歡獨處的人，獨自一個人旅行，一個人讀書看畫散步，是個會與“書”和“大樹”做朋友的人。所以這本書的觀點大部分很適合我，它讓我更能自洽，但同時它也提醒我，要持續學習、打開視野、不斷挑戰、保持熱情。 書裏的內容大概梳理一下，一、要正視孤獨，它是生命的底色，而非缺陷。馬爾克斯曾說“生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。”孤獨不是人生的某個階段或某種意外，它是生命本身的底色。當一個人不再與孤獨對抗，不再試圖趕走它、否認它、粉飾它，而是承認它的存在，接受它的陪伴，並以一種從容的姿態與之共處，這纔是一種深刻的成熟。 二、區分兩種孤獨：被動的忍受 vs. 主動的駕馭 主動的孤獨（孤獨力）：有意識地選擇獨處，在其中積蓄能量、認識自己、創造價值。這是一種建設。 三、孤獨力的修煉方法，如何在實際生活中培養這種“孤獨力”，主要包括：確立邊界、課題分離、接納不同、向內求索、自主學習、感恩與聯結。 四、當我們掌握了孤獨力，收穫的是:自由；自由選擇時間、地點、人際關係 ，不被外界期待捆綁，不被他人評價左右。 自信；相信自己能解決問題，成爲自己最可靠的支撐。 從容；坦然接受自己，從而更自在地與人相處，在人羣中不迷失，獨處時不空虛。 最後還有生命的充實感。