
[法]卡羅琳·科昂·林
在這個絢麗多彩的世界中,高敏感者就像一羣擁有奇妙觸角的精靈,他們能夠捕捉到生活中最微小的美麗和最細膩的情感。但有時,這份特殊的天賦也會給他們帶來困惑和壓力,甚至讓他們在喧囂中迷失方向。 作爲一位高敏感者,本書作者卡羅琳·科昂·林將用她那支充滿魔力的溫暖畫筆,陪伴着我們走入高敏感者與衆不同又豐富細膩的內心王國。在本書中,你將收穫: ●對高敏感特質的科學解釋,幫助你理解高敏感者的感知爲何與衆不同。 ●實用的自我練習和測試,幫助你更好地應對日常生活中的挑戰。 ●真實的高敏感者故事,讓你知道高敏感者並不孤單。 在這個充滿愛、傾聽和理解的自我發現之旅中,高敏感者將學會關注自己的內心,勇敢擁抱自己的天賦,解鎖內在的超能力,活出真實、自信和充滿力量的自己。
學會傾聽自己的聲音,需求是什麼?
承認自己的性格特質:容易深度思考(在做的太多),在做的太少,太受別人影響,善良。
痛苦的人做改變。不要給自己貼標籤。
對高敏感人士溫馨療愈的心理指南
適合敏感人羣看一看,細膩輕盈溫馨的畫風會安慰到你。
非常喜歡的一本書!只有通過簡單的語言和暖心的漫畫溫暖了每一個hsp的心。之前讀過一些文字版的心理學相關著作,大部分都感覺雲裏霧裏,但這本書就是很單純的認可了高敏感人羣,給予我們鼓勵與信心。我感覺非常適合作爲一種小孩子普通人羣體普及關於Hsp信息的著作。
高敏感並不是心理疾病, 只是一種具有普遍性與典型性的人格特徵。 我們不必一一對照標準而爲自己貼上一個高敏感的標籤, 因爲我們知道, 生而爲人本就是一種神聖的幸運與選擇。 熱愛自己性格的獨特, 尊重他人性格的不同, 求同存異下竭盡全力去豐富這個世界纔是我們應該做的。
很好的書,我看過紙質本原版馬上就被圈粉了。推薦閱讀!
值得一讀,我控制自己的高敏感不內耗是完全漠視身邊的一切。