焦慮心理學：超實用自我療愈手冊

內容簡介

本書爲人們提供了應對焦慮之法。書中對焦慮的表現、危害、產生的原因等問題進了深入的剖析和研究，並綜合許多心理學家的治療經驗和大量的真實案例，總結出真正實用有效的擺拖焦慮的方法和技巧。

書籍信息