交易心理分析2.0：從交易訓練到流程設計

做爲一個交易者，我曾經也很迷戀心理學，系統閱讀了不少行爲金融學的著作，對丹尼爾.卡尼曼們的著作頗爲敬重，也把馬克.道格拉斯的《交易心理分析》《自律的交易者》兩本書奉爲上品，反覆琢磨，並試圖貫徹到交易中去，並在NLP和正念冥想裏找到一些心靈技巧，也用心研究過一段弗洛伊德的學說。今天，當我真正成爲一個持續穩定盈利的交易者後，我才發現，讀這些書對於提升交易能力，幫助實在有限，爲何呢？因爲心理學本身就是一門值得懷疑的學問，心理學研究人性，並假設人性不變，但做爲一個歷史唯物主義者，我們看到的卻是人性不過是時代和歷史的產物，誠如馬克思之言：“不是意識決定存在，而是人們的社會存在決定人們的意識。”人們的社會存在無非是自然界的社會現實，它不斷在變遷着，因此人性也不斷在變遷着。 這本書讀了一部分，囉囉嗦嗦，跟馬克.道格拉斯的《交易心理分析》不能相提並論。 歷史科學交易者交易的對象是行情。行情本質上是實踐的，他不斷地創生和改變着多空雙方之間的權力關係，同時也不斷地自我批判着。因此，科學交易者要做的最爲重要的事情，就是用歷史科學的方法論，去弄清楚行情的自我批判。正像馬克思用歷史科學的方法論，寫就了《資本論》、揭示了“剩餘價值”規律、論證了資本主義的揚棄與共產主義的必然實現一樣。 致力於成爲歷史科學交易者，請遠離心理學的著作，這些著作沒有價值。

突破傳統調控情緒的交易理念，提出想要解決交易心態問題，核心是搭建標準化交易流程，全書以適應市場、發揮自身優勢、獨立研判、固化流程四大板塊構建交易體系。 書中指出交易者虧損大多源於思維固化、認知偏見、臨場決策失控，單純依靠意志力無法克服人性弱點，需要通過交易日誌、事前預案、常態化心理訓練，將風控規則落實到每一筆交易之中。 該書主張覆盤應當兼顧盈利與虧損單子，挖掘個人專屬交易優勢，打造契合自身性格的交易模式。 本書帶給我們深刻啓示，自律最優的載體是流程，無論投資還是日常處事，依靠制度規範行爲，便能大幅減少情緒帶來的失誤。做人做事立足自身特質，保持思維獨立，懂得順應環境做出合理調整，建立屬於自己的行事閉環，方能穩步達成目標。

這本書寫得很囉嗦。大部分寫交易的書，基本都不寫交易金額，不同級別的交易金額應該會造成交易心理的巨大差異，每年只操作幾萬塊錢的交易和每天都要交易幾百萬，心態肯定完全不一樣。所以不能一概而論。這本書寫得讓人沒啥閱讀慾望。

這書總體上我認爲是有價值的，就是不好讀，因爲作者是類似於“交易培訓師”的角色，寫的東西偏培訓手冊類風格，不像讀單個交易員寫的書有理論實踐渾然一體的爽感。 但好處在於作者見過太多交易員，所以抓重點真的比較到位，提到的改進方向我也比較認可，還是有價值的。

花了很長時間斷斷續續讀完了。 作者現身說法，即是交易員又是心理學家，本書具有很實用的參考價值。 很贊同作者在書中倡導的理念，保持開放性，保持彈性，在實踐中不斷的進行優化。

佈雷特《交易心理分析》之讀後感和行動清單： 看完第一遍。 作者作爲心理學家和資深交易員的雙重背景，使得培養交易心理和創造良好交易的方法論極具意義感和實操性。 重點啓發是，自己全身心積極健康的狀態，對交易狀態的影響很大，是一切的基礎。 他認爲：自律並不是強迫自己去做正確的事情。它是把正確的事情變成習慣，這樣人們就不需要每次都需要消耗“意志力”迫使自己保持最高的水平了。 做行之有效的事情，重複它，重複是習慣之母，而習慣是紀律的脊樑。 從體能、情緒、注意力和意義感，進行自我塑造，成爲充滿快樂、滿足、能量和愛的幸福的人。 並給我們列出了57條最佳實踐，其中可作爲我近期的行動清單： 1）運動鍛鍊：晨間冥想呼吸+伸展+力量+有氧； 2）用心寫日誌、反思：自我觀察和對話，可寫下各種情緒 最真 充滿熱情的值得的事，包括總結評價、改善目標和具體計劃； 3）讓自己的每一天都充滿靈感（興奮、挑戰、正念積極的鼓舞），來源：音樂、幫助寵物、鍛鍊、閱讀、社交、藝術、戀愛、旅遊新體驗； 4）交易是概率遊戲，記住永不滿倉，風險管理；保持對市場的熱愛，尋找機會錘鍊自身優勢（因爲用進廢退）； 5）爲你的交易做好計劃（入場 退場 過程管控策略）； 6）安排好早晨的時間：建立一個良好的早晨習慣，我們如何開始我們的一天，常常能爲這一天定下基調； 7）節省：市場永遠在變化，盡最大的努力，做最壞的打算，在你成功之時注意節省，讓自己有能力長期留在市場中。

這本書嚴重被低估，這本書不適合初學者小白交易員，只有頂級交易員在披荊斬棘找到自己的交易模式交易系統且開始進入穩定盈利階段，這本書纔會引起交易員的深度共鳴，並會不斷閱讀用來指導自己的心理，情緒管理、心流、潛意識等等這些高階交易員才深刻體會需要訓練之處。本書英文名更好的詮釋了書的主旨：From Best Practice to Best Processes。從最好的訓練到最好的表現。非常棒的一本書，是職業交易員邁向頂級交易員必須要看的一本書————很多人不懂，因爲很多人還處在半生不熟的交易階段。

書中主要內容用如下四句話可以總結，其餘都是水字數的 階段關鍵問題關鍵做法A（Awareness）我當下處於什麼情緒與市場情境？建立自我觀察日誌，量化情緒與觸發事件B（Bridge）如何把情緒與市場信息橋接成可操作觀點？用結構化模板記錄“觸發—信念—行爲”鏈條，識別非理性信念C（Create）發展出獨特而富有創造性的市場觀點練習類比、多視角思考，產出多套備選假設D（Deliver）如何把觀點落地並持續交付？設計數據驅動的執行腳本，設定觸發條件與KPI，進入下一輪 A 閉環

蠻不要臉的，爲了賣書，起了個經典作品2.0的名字，蹭熱度，問過原作者同意了嗎？書也寫得爛，明顯不是冠軍組的人非要裝大瓣蒜，沒必要浪費時間看了。

這書不合適小白，對有完整成熟體系的交易者作用不大。 總體還是值得讀的，比較合適2022年的我，現在的我已經走上了另外一條路。 心理問題是情志問題，我找到的解決方法是根據陰陽五行，從生活上調養自己，身體健康就會心態平和，沒有情緒問題。 另一方面我認爲心理問題也是思維方式的問題，思考事情換一個思維角度就會得出不一樣的心理。