做人不必太正常

困境與突圍 與其發瘋內耗自己，不如發瘋外耗別人，又是上路的一天。 書裏說：“我可以接納生活的一切暴擊，但拒絕生活給予的荒謬的評價。”這句話像一道光，照亮心房。 ✓👑👑生活對於每個人，都是一場修心的過程🌹🌷💐。 爲什麼一定要按照別人的標準來評判自己的價值呢？每個人都有自己的節奏，每個人都有自己的閃光點，爲什麼要爲了迎合別人而失去自我呢？ 享受生命的過程；專注於自己的興趣和愛好；不再害怕失敗，失敗只是成功路上的一個小插曲；學會傾聽內心的聲音，找到屬於自己的那份獨特和美好。 不要用標籤定義自己，我是一個獨一無二的個體，我有自己的夢想和追求，我有權利按照自己的方式去生活。 書裏說：“我也曾內耗、焦慮、間歇性躊躇滿志，關於‘躺還是卷’，每天都要經歷無數次天人交戰。”但正是這些掙扎和思考，讓我們成長，讓我們變得更加堅強和勇敢，我們會找到屬於自己的路，不再是一個被“正常”束縛的木偶，而是一個有血有肉、有思想有感情的人。 要學會欣賞自己的不完美，擁抱生活中的每一個挑戰和機遇。 做人不必太正常，只要勇敢地做自己，活出自己的色彩，那就是最好的人生。 要勇敢地追求自己的夢想，不要被別人的眼光所束縛。 爲什麼要經常看書？讀書雖不是人生唯一出路，但不讀書會擋住你很多出路。 “在人際關係上，別人如何評價你，那是別人的課題，我們無需太過在意。太過在意別人的評價，就會不斷尋求別人的認可。盲目對認可的追求才扼殺了真正的自由，想要真正意義上的自由，就要有被討厭的勇氣。” 你不需要時時刻刻都做一個好人，信息不必秒回，事情並不順手，想拒絕就拒絕，該翻臉就翻臉。永遠置頂自己的感受，你的生命屬於你自己，不必討好任何人，也不必滿足任何人的期待。 在"不正常"中尋找生命的真諦：在這個標準化、數據化的時代，"正常"已經成爲一把無形的尺子，丈量着每個人的生活軌跡。 本書以其犀利的筆觸，撕開了"正常"這層溫情脈脈的面紗，讓我們得以窺見其背後隱藏的暴力與荒誕。 什麼叫正常？什麼叫不正常？ 作者以自身經歷爲鏡，照見了"正常生活"的虛妄。按時升學、工作、婚戀，這些看似理所當然的人生步驟，實則是社會規訓的產物。當我們執着於追求這些"正常"指標時，往往會在不知不覺中迷失自我，淪爲標準化生產線上的一個零件。作者失學、失業、失戀、失婚，看似是人生的失敗，實則是打破社會規訓的必經之路。 書中對"正常"的解構極具啓發性。"正常"從來不是一個客觀標準，而是權力話語的建構。它像一把無形的剪刀，修剪着每個人的個性與獨特性。當我們執着於追求"正常"時，實際上是在主動配合這種規訓，將自己裝入既定的模具中，這種自我規訓不僅無法帶來真正的幸福，反而會讓人陷入無盡的焦慮與內耗。 在打破"正常"的迷思後，作者提出了"不正常"的生存智慧。這種"不正常"不是刻意的標新立異，是對生命本真狀態的迴歸。每個人都有自己獨特的生命節奏，就像不同的花有不同的花期。強迫自己按照社會時鐘生活，無異於讓梅花在夏天開放。真正的智慧在於傾聽內心的聲音，找到屬於自己的生命韻律。 這本書的價值，不僅在於它對"正常"的批判，更在於它爲當代人提供了一種新的生存可能。在這個標準化日益加劇的時代，保持"不正常"的勇氣，或許正是守護人性尊嚴的最後防線。當我們不再執着於"正常"的幻象，才能真正擁抱生命的豐富與可能。 本書是一面鏡子，照見了我們時代的困境，也指明瞭突圍的方向。它提醒我們，生命的價值不在於符合某種標準，而在於活出真實的自我。在這個意義上，"不正常"不僅是一種選擇，更是一種覺醒，是對生命本真狀態的迴歸與堅守。

我記得在快十年前。上學的時候，老師說過一個段子： 做人切莫太攀比，踏踏實實做自己；如果非要比一比，那就比比激流雨…… 現在網絡上還有奇奇怪怪的網圖 當下社會，焦慮成爲了常態。到點就要找工作、要結婚、要生娃……生活好像按部就班，是一個模版。 t同時，焦慮和內耗似乎成了常態。我們被各種社會期望和標準所束縛，常常感到疲憊不堪。 李夢霽的《做人不必太正常》正是在這樣的背景下，給我們帶來了一股清新的風，讓我們重新審視“正常”的定義，找到屬於自己的生活方式。 這本書書評在小紅書給作者讚了！ 打破常規，活出自我《做人不必太正常》是李夢霽的一本關於自我探索和生活哲學的書，或者說就是作者自己對自己說的話。 通過自己的生活經歷，向讀者展示瞭如何打破常規，活出真實的自我。作爲一位地球觀光客和人生體驗家，用她豐富的人生經歷告訴我們，人生！不必按照社會的標準去生活，而是要找到自己的節奏和方向。 書中，李夢霽提出了一個核心觀點：“正常”並不是唯一的生活方式。她通過自己的故事和觀察，告訴我們，追求所謂的“正常”生活，往往會讓我們失去自我，陷入無盡的內耗和焦慮。相反，接受自己的不完美，勇敢地走出自己的路，纔是通向幸福的關鍵。對我們而言： 1. 不必追求完美大家都是平凡的個體。作者在書中……多次強調，不必追求完美。通過自己的經歷，告訴我們，完美是一個虛幻的目標，追求完美只會讓我們更加焦慮和疲憊。她鼓勵讀者接受自己的不完美，享受生活中的小確幸。 2. 勇敢做自己書中有許多關於作者旅行和冒險的故事，這些故事不僅展示了她的勇氣和魄力，也傳達了一個重要的信息：勇敢做自己，追求自己的夢想。無論是22歲走遍中國，還是30歲環遊世界，李夢霽都在用行動告訴我們，人生的精彩在於勇敢地追求自己的夢想。 3. 拒絕內耗李夢霽在書中提出了“拒絕內耗”的概念。她認爲，很多時候，我們的煩惱和焦慮都是因爲內耗過多。她建議讀者學會放下，學會與自己和解，減少內耗，才能真正享受生活。重新定義“正常”，找到自己的幸福《做人不必太正常》對我而言，就是和自己溝通和解的書，是一本自我幫助的書，也是一種生活哲學的宣言。李夢霽的故事，是表示，人生是沒有一種標準答案，每個人都有權利找到屬於自己的幸福。如果不放棄選擇，就一直有選擇！重新思考自己的生活方式，學會接受自己的不完美，勇敢追求自己的夢想。要打破常規，拒絕內耗，找到自己的節奏和方向。無論你是正在經歷人生低谷，還是在追求夢想的路上，這本書都能給你帶來啓發和力量。 無論你是想要尋找生活的意義，還是想要擺脫內耗和焦慮，這本書都能給你帶來幫助和啓發。當然，更重要的是踏踏實實做自己！！！ 可以和《永遠置頂自己的感受》配合讀 人生沒有固定答案《活着》裏面寫的很慘，那就是沒有固定格式和套路模板

看某個人經歷的書，一般作者都是有大作爲高學歷的，錢財不必擔心的那種，事業有成，也就是偶爾的失落，可能只有婚姻愛情纔是唯一的被傷心的阻礙吧。可大多數人是苟活於世。堪堪略過，只摘錄一些句子：那高處我去過，沒意思”，我又沒有去過，根本想像不出畫面和感受。沒有人看着圖片就能想象一眼望去的廣闊天地。年輕的時候，最起碼年少輕狂一次吧，去世界各處瞧一瞧吧，再回歸簡單且平淡的日常。” 不是我的鍋不背，不是我闖的禍不認。沒了清白，到哪裏說理都說不清楚。只要自己夠堅持，發瘋到底也只是爲保護好自己不受到傷害。 我對生活想得比較簡單，也不願意和別人比較，主要是我也比不贏，所以乾脆就做自己好了。做別人我學不會，做自己還不簡單嗎？而且，每個人都有自己的煩惱，追求表面光鮮沒什麼用。聰明人，總是容易把‘有沒有用’‘有沒有浪費時間’‘有沒有結果’作爲判斷標準，不需要分秒必爭的去活着。我沒那麼聰明，就慢慢走，有坑及時躲，摔了也不痛。但必須自己有本領在身。

被書名吸引，但點進去發現可能就只有書名比較吸引人，內容有很多道理我贊同，但加上案例我就就很想吐槽。。。 比如作者只是單方面聽同事說把老闆報銷款給他出差，不經驗證地就把老闆的報銷給了同事，事後自己被處罰同事沒有，還矯情兮兮說職場老闆就喜歡那種油嘴滑舌會來事的，像自己這種老實巴交一板一眼做事的就不招人喜歡（大概是這意思） 從這裏我就感覺有一點不對勁，同事的行爲固然不對，但這種不經驗證就把老闆的報銷款給同事，無論老闆和同事兩人私下關係多好，但工作就是工作，這種行爲確實很讓老闆不放心吧，這就是自己工作的失職啊！ 確實職場裏很多時候兢兢業業老實巴交做事情好像比不上那些圓滑會來事的，而且領導只處罰作者不處罰同事的行爲也很讓迷惑但作者確實被處罰的不冤，只能說不公平。 不公平挺正常的，世界上任何角落都會出現不公平，但只要自己確實有問題，那就沒什麼好說的，挨的不冤。 對應到媽媽總讓自己反思那裏，我感覺作者那個板塊像是專門寫給媽媽看的一樣，情緒化太嚴重了，很多場景都太主觀化沒有多少利他參考作用，而且可能是受前文老闆報銷款的影響，我會下意識覺得媽媽說的話還是有一定道理的，當然不是說總要反思自己但需要稍微反思一下自己吧，因爲我感覺媽媽有一句話是對的，我們無法改變別人只能改變自己。 如果很多事情我們都覺得是別人的錯，可能會造成對世界怨氣很重，覺得自己怎麼那麼倒黴總是遇到這樣的事情，會有弱者思維覺得好像很多事情我們無法改變，會把外界影響看的很重而把這個過程中自己可以起到的作用看的很微小，但我認爲，如果經常遇到同樣的事情那自己還是要反思一下這個過程中自己是不是也存在什麼問題。 不是說硬給自已找問題，周圍人一指責自己就覺得哦我是不是哪裏有問題；但也不能屏蔽所有的聲音，覺得這些聲音都是錯誤的、這些人都是有問題的，而是站在一個儘量客觀的角度，去反思自己在這其中存在的問題。 不是說有問題就責怪自己，而是因爲發現問題是成長的開始，知道自己存在的問題會讓自己成爲更好的人，而不是永遠站在原地重複錯誤。 但我想了想，也可能是作者媽媽無論什麼事情都在指責是她的錯誤，造成她早年的低配得感，導致現在對媽媽的指責產生了“抗性”，覺得媽媽無論指責什麼都很刺耳，沒辦法心平氣和接收（我發現我對我媽就是這樣）。 然後就是評論區大家都有微詞的對沒換座女孩的批判，這跟獨立女性沒關係，這就是一種道德綁架。 女孩有很多種原因不讓，但這都是她合法的權益，她可以好心換座，但不能說不換座就是自私。 而且作者對女孩的評判帶着一種高高在上，似乎別人是個不懂事的小女孩而自己懂很多，我不喜歡這種“優越感”。 總的來說，很多道理是有道理的，但確實雞湯太多（我對雞湯的理解是一堆聽起來很有道理的廢話，就是聽起來很有道理但很空，落地生活不具備參考性），而且主觀性也很強，很多案例都很牽強。

《做人不必太正常》是李夢霽的一本關於自我探索和生活哲學的書，或者說就是作者自己對自己說的話。 通過自己的生活經歷，向讀者展示瞭如何打破常規，活出真實的自我。作爲一位地球觀光客和人生體驗家，用她豐富的人生經歷告訴我們，人生！不必按照社會的標準去生活，而是要找到自己的節奏和方向。 書中，李夢霽提出了一個核心觀點：“正常”並不是唯一的生活方式。她通過自己的故事和觀察，告訴我們，追求所謂的“正常”生活，往往會讓我們失去自我，陷入無盡的內耗和焦慮。相反，接受自己的不完美，勇敢地走出自己的路，纔是通向幸福的關鍵。 李夢霽在書中提出了“拒絕內耗”的概念。她認爲，很多時候，我們的煩惱和焦慮都是因爲內耗過多。她建議讀者學會放下，學會與自己和解，減少內耗，才能真正享受生活。 重新思考自己的生活方式，學會接受自己的不完美，勇敢追求自己的夢想。要打破常規，拒絕內耗，找到自己的節奏和方向。無論你是正在經歷人生低谷，還是在追求夢想的路上，這本書都能給你帶來啓發和力量。 無論你是想要尋找生活的意義，還是想要擺脫內耗和焦慮，這本書都能給你帶來幫助和啓發。當然，更重要的是踏踏實實做自己！ 花有花期，人有時令，不必羨慕他人一生順遂，也不要急於追趕社會時鐘。一時的失意失敗、失魂落魄都沒關係，離羣索居、離經叛道也無妨，只要你還愛自己，就沒有什麼能打敗你。 人們總會覺得，自己的失敗主要來源於不夠自律。但實際上，不自律是因爲不熱愛，人們應該反思的是，爲什麼對這件事沒有熱情，這才最重要。 放輕鬆，不夠自律也沒什麼，沒能做到別人眼中的優秀也沒關係。去愛一些具體的生活，想見的人，喜歡的物，渴望的遠方，去見，去買，去到達，立刻行動，不用信來日方長。 人的痛苦，就在於把自己的生活和人生，套在了別人的那個世界的評價體系裏了。人的愚蠢，就在於經常用自己世界的評價標準去評價跟自己不是一個世界裏的人。 我們應該構建起一個圍着自己轉的世界，運轉的規則應該由自己來定。不用討好任何人，不被外界的評價所左右，不強求外界的理解。 人生的容錯率很高，不用爲了尋求別人的理解和尊重，而改變自己的規則。因爲做人不必太正常，我們爲什麼要按照既定的規則，隨便改變自己，委屈自己呢。 人這一生，活出自己最真實的模樣，活出心中的那份幸福感，也便稱得上一個成功的人了。如此，既能溫暖自己，也能溫暖他人。

🎊#贈書福利#🎊 同學們好呀，浪浪醬來給大家送福利啦！ 閱讀本書並點【推薦+評論】，25年2月13日將隨機抽送紙書1本（僅限中國大陸地區的小夥伴）！ 關注【後浪出版】，浪浪醬將不定時贈送，好書等你來~🌹

《做人不必太正常》 跑不動了，坐下來，歇一會兒 我想，生活總是這樣，每當我以爲長夜將盡，曙光在前時，厄運就會降臨。 要記得，你的人生是你的遊戲，無論跑着、坐着、躺着，皆由你說了算。 我們都是普通人，不夠好也沒關係 既然登頂之後，我們渴望的仍是曬曬太陽、釣釣魚的現世安穩，那活在當下不就是最好的安排嗎？ 別壓抑自己，你可以偶爾“發瘋” 不要害怕衝突， 爲你的感受負責，這是你的責任。 她說：“擔心也沒用，該來的不會因爲你擔心就不來。 放輕鬆，不夠自律也沒什麼 網紅半佛仙人說：保證自己不犯錯、不踩坑，你就贏過了90%的人，俗稱“躺贏”。 金錢、名望、權力都是生不帶來、死不帶去的東西，我們爲了短暫地擁有，不惜付出一切代價，榨乾自己的全部價值， 人心易老，世事多變，順應天時，及時行樂。 但人生不就是這樣的嗎？行差踏錯，總是常事。 我在自己的小天地裏，讀書、寫作、喝茶、練瑜伽、曬太陽。 第二章 人生的困局都有解法 我們終此一生，就是爲了擺脫別人的期待，找到真正的自己。

我所想到的： 1.把認知維度具象化！ 2.從挫折中汲取智慧，人生沒有標準答案，不必所有事都堅持到底，適時轉彎會有別樣收穫。 3.“路見不平，繞道而行”---靈活處世 4.真正的正常是遵循自己的聲音，跳出既定框架，擁抱真實的自己！ 5.接納多元的世界，接納多元的自己！ 6.在爭取的同時要學會知足！ 以從容的態度活出自己想要的每一天！

且視他人之凝目如盞盞鬼火，大膽地去走你的夜路。 如果可以控制大腦，在“做事”以外的時間，不提前焦慮，不事後回味，人生也許會輕鬆許多，至少可以免去2/3的煩惱。 你足夠有力量可以控制你的頭腦，讓它平安喜樂。當下，此時，此地，你足夠安全。山河無恙，歲月長安。 無力感是致鬱的一大殺手，只要你的人生還在自己的掌控之中，就沒那麼難。即便失控，你也可以欺騙自己的大腦，告訴它:這就是我想要的。 你必須能清楚地表達你的處世原則，這樣當你面臨被人利用時，你才能爲自己辯護，纔會變得安全。 你必須謹慎遵守原則，兌現承諾和犒勞自己，這樣你才能相信自我、驅動自我。 永遠爲自己的感受負責，敬底氣，也敬脾

似乎我有這樣一種愛好，那就是喜歡一個作者，就恨不得把這這個作者的所有書都能找出來看一看，直到自己再也不喜歡看同類型的文字爲止。 我基本上已經把李夢霽的作品已經看完了，我喜歡的作家一個最大的特點就是很細膩，很溫柔，寫的文字很唯美，說的話很有哲理，但同時又很接地氣，很接近生活，讓人看了之後容易產生共鳴。沒有人的世界永遠是花好月圓，永遠是歲月靜好，如果是這樣的人生，大概寫不出來這樣的文字，只有經歷豐富的人，才能夠對生活有更深的感悟，只有見識過各種風景的人，才能夠寫出很耐人尋味的文字。沒有經歷過閱歷的人生是蒼白的，沒有故事的人生是枯燥的。但並不意味着我們平凡人、普通人的生活就沒有了趣味，我們可以通過閱讀去領略這些不同的風景，去更懂得珍惜自己的生活，生活本來就有各種滋味，就有各種模樣，沒有對與錯，沒有誰的最好，適合自己的就是最好的，如人飲水，冷暖自知。 我想在這本書中間，作者所說的做人不必太正常，那就是你可以勇於表達自己的想法，你可以勇敢地說不，你可以懂得愛自己，懂得維護自己的權利，你可以脆弱也可以堅強，你可以選擇不同的人生，只要這個人生是你選擇了，選擇了，不後悔就可以。