像大人一樣生存，像孩子一樣生活

《像大人一樣生存，像孩子一樣生活》是一本寫給成年人的心靈治癒與成長指南。作者夏天想告訴我們：成熟與天真並不是非此即彼的選擇，而是可以並肩而行的兩種狀態。全書用五大主題、二十四個短篇故事，勾勒出一條從妥協到自我和解的路徑。 書中首先談到如何在職場和生活中做一個不動聲色的大人，學會隱忍、懂得規則，在外人面前沉得住氣。但同時也提醒我們，遇到糟心事不妨先放下——事已至此，先喫飯吧。用鬆弛的心態去化解焦慮，反而能走得更遠。情緒穩定是一個成年人最好的修養，通過人際衝突中的自我對話來管理情緒，是成長的必修課。人生除了自己，都是配角，無論是在家庭、友誼還是愛情裏，都要學會找準自己的位置，而不是一味迎合。最後，手持煙火以謀生，心懷詩意以謀愛，把平凡的日子過出美感，用好奇心和想象力爲生活注入一些童心的代碼。 書中塑造了許多真實可感的人物，比如在房產中介行業經歷裁員與競爭的達達姐，被家人期望與自我理想拉扯的年輕人，以及在友情和親情中尋找定位的亞楠、小梅、小雪。他們的故事被拆解成二十四個短篇，既有職場生存的智慧，也有家庭矛盾和人際博弈，更呈現了在風雨中成長的真實質感。 這本書的核心觀點很簡單：成年人可以既務實又浪漫，既承擔責任又不失好奇心。童心不是幼稚，而是一種選擇——在壓力面前保持幽默感，在規則之中保留想象力。與其抗拒成長，不如主動調適，用情緒穩定、邊界感和自我關懷，構建一種可進可退的生活狀態。讀完它，你會學會與成人世界的不確定共處而不丟失內心的光亮，在忙碌和瑣碎裏爲自己保留喫飯、喝水、發呆這些詩意的瞬間。更重要的是，藉助故事裏的小技巧與大格局，重新審視工作、家庭、友誼和夢想之間的平衡。這是一本教你既能腳踏實地謀生，又能仰望星空保童心的“成年人童話”，願你在閱讀中找到那個既像大人一樣成熟、又像孩子一樣快樂的生活範本。

讀完這本書，我最直觀的感受，就是與書名深深共鳴。一直以來，我都秉持着這樣的生活態度：做事時，用成年人的心智去承擔、去清醒、去穩妥；業餘時間裏，又偏愛像孩子一樣，簡單、純粹、無憂無慮，不被瑣事困住。正是這份契合，讓我翻開這本書時，多了幾分親切。 在我看來，這本書最適合剛畢業的大學生、步入婚姻不久的年輕人閱讀。書中的文字，像一個溫柔的小姑娘在輕聲訴說，沒有居高臨下的說教，只有貼近生活的故事與感悟。對於剛剛踏入社會、正式成爲“大人”的年輕人而言，職場的壓力、人際關係的困擾、生活的未知，都容易讓人糾結內耗，而這本書恰好給出了溫柔的參考。 書中提到“一個人最好的修養是情緒穩定”，這雖是老生常談的話題，卻戳中了年輕人的痛點。我們常常因一句話、一件小事耿耿於懷，把情緒藏在心裏，而這本書用淺顯的故事提醒我們，成熟不是無情緒，而是學會與情緒相處。至於“人生除了自己，都是配角”，更是給了年輕人一劑清醒藥——不必過度在意他人眼光，不必爲無關的人和事消耗自己，把重心放回自己身上，生活纔會輕鬆。 相比之下，閱歷豐富的年長讀者，或許會覺得內容稍顯平淡。那些生活的道理、人情的通透，他們早已在歲月裏親身體驗、自行領悟，自然少了幾分醍醐灌頂的驚喜。但對於還在摸索生活的年輕人，這些文字就是溫暖的引路光，不尖銳，卻足夠治癒。 全書我最偏愛第五章，“手持煙火以謀生，心懷詩意以謀愛”，與書名遙相呼應，也道盡了生活的本質。人到中年，我越發認同這份態度：既要腳踏實地，扛起生活的柴米油鹽，也要保留一顆童心，抬頭看路邊的風景，發現平凡日子裏的小美好。 如果此刻的你，覺得生活疲憊、趕路匆忙，不妨翻開這本書。它沒有深奧的大道理，卻能用一個個小故事提醒你：別爲了生活，丟掉感受美好的能力；學會成熟處事，更要學會輕鬆生活。 綜上，這本書不適合追求深刻哲理、閱歷深厚的人，卻格外適合正在成長、正在迷茫、正在學着做大人的年輕人。願我們都能在煙火謀生中不失詩意，在清醒成熟裏保留天真，像大人一樣生存，像孩子一樣生活。

第一眼看到標題《像大人一樣生存，像孩子一樣生活》，這說的就是我的生活態度呀！迫不及待地打開書去看。 書中的內容對我來說沒有太多新意。但是在這本書裏找到了一些寫作可以用到的素材。 1.現實世界裏， 做一個勤勞工作的小蜜蜂。 內心世界裏， 做一個躺在開滿鮮花的草地上打滾的小朋友！記住，無論幾歲，開心萬歲！ 2.一定會有人覺得你奇奇怪怪， 但也一定會有人陪你可可愛愛 3.五歲的時候，媽媽告訴我， 人生的關鍵在於快樂。 上學後，人們問我長大了要做什麼， 我寫下“快樂”。 他們告訴我，我理解錯了題目。 我告訴他們，他們理解錯了人生。 ——約翰·列儂 4.“我穿越山海，披星戴月而來，本想奔赴一場盛宴，後來的後來才發現，這世事喧鬧又跌宕，唯有沉默可攜我向前。” 5.不是不想說，只是覺得有些話說不說意義都不大。而且我發現不說或少說，真的給我省去了不少煩惱和瑣碎羈絆。 6.後來，我才明白，原來能彰顯一個人強大、優秀、特別的，不是處處讓別人知道我擁有什麼，而是即便別人不知道我擁有什麼，也覺得我是個了不起的人。 7.我一直認爲一個人若活得風生水起或許是運氣使然，但活得不被人討厭，一定是有真本事的。 8.人世間的浪漫不止愛人在前，還有這斑駁的煙火人間。 9.但凡那些活得通透的人，都不會輕易指點他人，一副風輕雲淡的模樣，看破不說破，保持自己的生活節奏，閒談不教人，讓人覺得親近又舒心。

“時間不可逆”並不是一句簡單的物理事實，它之所以能幫助我們消解執念，關鍵在於以下三層隱喻。 1. ​​過去與未來都已“寫入”時間，抓不住也改不了​​ 我們對痛苦最深的執念，往往集中在“要是當初……”或“明天一定會……”。時間不可逆提醒我們，那些已經發生或尚未發生的時刻都無法被操控，反覆糾纏只是把當下的能量耗散在虛無裏。 2. ​​把注意力拉回“此刻”，執念失去附着點​​ 當我們承認時間只能向前，唯一能把握的只有當下，注意力自然從對往事的懊悔、對未來的焦慮，轉向眼前這一口呼吸、這一份感受。書中多次提醒“重要的是我今天開心了嗎”“別提前焦慮”——這種聚焦當下本身就是鬆開執念的最好方式。 3. ​​以“時間流動”替代“永恆執守”，讓情緒完成代謝​​ 執念之所以頑固，是因爲我們把它當成可以無限延續的“永恆”。時間不可逆揭示一切都會被新的時刻覆蓋：今天的情緒終會隨夜色沉澱，明天的太陽依舊升起。承認這一點，就等於給情緒流動、發酵和淡化的空間——相當於主動爲執念辦理“到期換證”。 綜合來看，“時間不可逆”像一把隱形的剪刀，先把過去和未來從我們的掌控中剪斷，再把注意力縫合到當下，最後讓情緒在流動的時光裏自然稀釋。當這三步完成，執念便失去能量來源，悄然鬆動。

非常喜歡這本書。夏天性格屬於積極樂觀，源於媽媽、外公積極人生觀，如她外公經常說：“日子再苦再破爛，只要你肯用雙手去縫補，好日子會有的，一切都會有的。” 媽媽說：“不開心，就找塊開心補上。缺什麼，就用自己的雙手慢慢把它填上。就算你補不上，也會有個人來幫你補上。” 還源於身邊有些有趣的朋友，如苗苗生活態度——“生活虐她千百遍，她待生活如初戀”。作者也向苗苗學習，學習怎麼去調味生活，學會在枯燥乏味的日子裏尋找有趣的那一面。 所以，在這本書看到許多生活哲理、人際交往，源於生活感悟、體驗及工作經歷！ 一、人際關係祕訣： · 有時候你過度在意的事，本身傷害性並不大，只是你過度解讀了而已。 · 與同事相處，要學會相互理解與包容，你忙於工作沒時間幫忙，解釋一下就好了，不必想那麼多。 · 與人交談時，表達流暢，口齒清楚，知道什麼該說，什麼不該說，就可以了。 · 在好的機遇未到來之前，什麼都不要想，靜靜地工作，默默地努力，然後不動聲色地驚豔所有人，纔是成年人該乾的事情。 · 無論遇到多麼出人意料的境況，都要從容淡定，不疾不徐。 · 成年人的世界是個一對一的世界，他對你好，你便對他好；他對你一般，你便不鹹不淡；他對你不好，你就收起笑容，遠離他，去過自己的生活。權衡利弊沒什麼不好，這又不會傷害到任何人，只是不想讓自己沾染上麻煩罷了。畢竟，你我依然善良，只不過善良得有模有樣。 二、生活哲理： 生活是什麼？生活是，你以爲父母常在，未曾想他們有一天會真的離開。當他們離開時，或來得及告別，或來不及告別，你都會悲痛得像個沒了家的小孩。生活是，突發之事接連不斷，不分場合，你要學會和它們說聲“算了”​，這樣才能騰出心力解決問題，才能在更緊急的事發生之前穩住局面。生活嘛，就像個小孩，脾氣古古怪怪的，我們只能慢慢來，情緒穩定地與它握手言和! · 有時候不是生活太糟糕，而是你放棄了讓它變得明媚、有趣的方式 · 生活百般滋味，人生需要笑着面對 · 只有那些會坦然面對生活，把人生百態當作飯後茶點去對待，無則不念、有則歡喜的人，纔是最懂生活的人！ · 人越通透，活得越高級 · 好的生活、好的人生，不能依靠別人，只能靠自己努力去經營。 · 人生漫漫，你要學會在自己的時間裏漫步，獨自思考，認真對待人生的每一個細節。因爲只有被細細品味和認真對待的人生，纔會變得豐滿且知足。 · 好的人生，就是在有限的時間裏，做更多有趣的、有期待的、對自身有所成長的事情。讓每一分每一秒都寫滿自己對生活的誠意和熱情。 一句話，總結這本書：善待自己，善待生活。

📖感悟: 🌻全書最喜歡的一段話分享給大家: 五歲的時候，媽媽告訴我，人生的關鍵在於快樂。上學後，人們問我長大了要做什麼，我寫下“快樂”。他們告訴我，我理解錯了題目。我告訴他們，他們理解錯了人生。——約翰·列儂 . 📝總結與摘抄: 🌱第一章 做一個 不動聲色的大人 1. 能彰顯一個人強大、優秀、特別的，不是處處讓別人知道我擁有什麼，而是即便別人不知道我擁有什麼，也覺得我是個了不起的人。 2. 在成年人的圈子裏，事事複雜又多變，要學會沉默，做到不事事聲張。在好的機遇到來之前，什麼都不要想，默默地努力，然後不動聲色地驚豔所有人。 3. 其實面臨選擇，怎麼選都會有遺憾。但人生的光景不只有滿天星辰，還有腳下的一草一木。那些碰不到的東西，就讓它掛在那裏看看就好。 4. 小時候，以爲事事回應是禮貌。長大後，發現有時不回應也合情合理的，尤其當別人說起不太喜歡的話題，靜靜聽着就好。 5. 在愛自己的人面前，適時沉默是理性迴避，也是體面退出，給他們留一點空間，也是給自己留一點餘地。 6. 遇到一個喜歡的人，別急着毫無保留地對他好，別讓善良裹着愛前行，因爲不是付出所有都能如你所願。 7. 一個人一生很難只有一段感情經歷。愛情容易使人變得盲目。當你花光力氣，只想待在他身邊的時候，想想他配不配得上你的善良和愛。 8. 當努力維繫一段岌岌可危的感情，卻始終不見好轉，不是你做得不夠好，而是你的好從一開始沒有給對人。 9. 當你感覺和他在一起總會令你各種不舒服時，或者有所察覺他不愛你時，別遲疑，相信自己的第六感。 10. 一開始你儂我儂，心跳不止。等激情褪去之後，要看對方的最低處，看他是否能在雞零狗碎的日子裏依然對你溫和如初。 11. 你可以把他裝進回憶裏，時時翻看，但不能掉頭往回走，因爲靠左前行很危險。 12. 萬事可以心慌，但手不能慌，表情不能慌，嘴更不能慌。實在不知道該怎麼做的時候，先裝的鎮定自若，然後順其自然的去做。 13. 穩重冷靜的態度，平靜從容的表情比華麗的衣着更打動人心。 14. 剋制心底的悸動，成爲一個成熟的姑娘。學會思考，試着放下，權衡得失，在“想要”和“可以不要”之間選擇“不要”。 . 🌱第二章 事已至此，先喫飯吧 1. 如果事事都如意，那就不叫生活了。 2. 只有看清了那些繞不開的事，才知道什麼是最珍貴的。 3. 失去是相互的，對方都不怕，你怕什麼？ 4. 有些事，你做了，但做不成，就先放着；有些人，你留了，但留不住，就爽快放手。能留給時間的問題，就彆強加給自己。萬事盡了力就好，別太苛待自己。 5. 最能治癒孤獨和疏離的就是日常的瑣碎，在很多絕望的時刻，人間煙火是救命的繩索。 6. 我們來人間一趟，就是來聽，來看，來體驗人生的。所以，腳步慢一些，眼睛看遠一些，心放寬一些，目之所及的煙火、星辰和大海，是別人的，也是你的。 7. 別把順序顛倒了！先人後工作，先請教方法再訓練技巧。不懂可以去問，不加無用班。 8. 偶爾不開心，是快樂正在加載中。不快樂的原因是“壞的事記得太牢固，好的事又太容易忘記。” 9. 不開心，就找塊開心補上。缺什麼，就用自己的雙手慢慢把它填上。只要你有心縫補生活，心裏願意歡喜，即便世界沒風，跑起來也會找到風。 10. 你是這世間僅此一朵的花，無論是修剪枝蔓，還是重長枝丫，都要用最溫和妥善的方式。先好好護着自己，再慢慢開始變美。 . 🌱第三章 一個人最好的修養，是情緒穩定 1. 人在難過的時候，情緒不佳的時候，最無法接受的就是身邊人爽朗的笑聲。想笑就笑，是順從了本心；想笑不能笑，是懂得了人情。 2.在想發脾氣之前，想想發脾氣的目的是什麼。如果爲了解決問題，那就控制好情緒；如果爲了維護尊嚴，那就表明底線。 3. 時間、精力是最寶貴的成本，把它花在哪裏，哪裏就會生出相應的價值。 4. 活在當下。重要的是，我今天開心了嗎？而不是，明天該怎麼辦呀？ 5. 有健康，不一定會有一切；但失去健康，有一切也是白搭。 6. 你不需要向任何人去證明什麼，更沒有什麼事是一定要實現的。你需要做的，就是不斷嘗試、感受、收穫，然後放下。 7. 生活和人際關係越簡單越好。擁有的東西太多，會讓人疲憊。 8. 當你習慣了買“需”不買“虛”，生活就能迴歸簡單、有序的狀態。 . 🌱第四章 人生除了自己，都是配角 1. 別人覺得好的東西，也許真的好，但如果不是你想要的，這東西就不重要。 2. 你想擁護什麼，都不如擁護自己來得更實際。 3. 長大之後，要有能力掙脫對父母的依賴或父母對你的控制。用溫和的方式讓父母明白，你已經成年了，以後若有想走的路，他們可以提意見，但不能出手干預。 4. 做大的選擇或決定前，停下來問問自己：“我更想要什麼結果，我該怎麼做才更符合自己的人生規劃？” 5. 人生是自己的，只要不違反國家法律法規，不對其他人造成不良影響，問心無愧，心裏舒坦，這個劇本怎麼拍都可以。 6. 能傷害你的，往往是自己的想不開。找不到答案的時候就找自己，認真聽聽自己的內心。 7. 與人交談時，表達流暢，口齒清楚，知道什麼該說，什麼不該說，就可以了。如果還有人對你各種刁難，那就是他的問題不是你的問題。 8. 當我們從一個舒適的圈子跳到另外一個大圈子後，一定會遇到很多比自己強大的人。但慢慢就明白了，平凡才是常態。所以，先接受自己的普通，然後拼盡全力與衆不同。 9. 不知道走哪條路的時候，不妨交給時間，時間會幫你做選擇。“實在決定不出來的時候，我就找出一枚硬幣。當我拋出去的那一刻，我已經知道了自己內心的答案。” 10. 這世界上沒有任何一句話可以叫醒一個裝睡的人，也沒有任何勸說能打動一個一意孤行的人。真正可以讓他醍醐灌頂的，只能是一段經歷，或一次碰壁。 11. 永遠不要高估自己的認知，不要草率分享自己所謂的人生經驗。你的好心未必適合別人，你的視角未必是別人想要的角度。而事實上你也很難看透別人真正在乎的是什麼。 12.有很多好的感情，都終止於其中一方的好爲人師。所以，不要把手伸進別人的生活，可以靜靜聽他訴說，聽他發牢騷，但最後要尊重別人的意願，讓別人是別人，讓自己是自己。 . 🌱第五章 手持煙火以謀生，心懷詩意以謀愛 1. 給時光以生命，而不是給生命以時光。好的人生，就是在有限的時間裏，做更多有趣的、有期待的、對自身有所成長的事。 2. 每天都是現場直播，不能暫停，不能回放，更不可能重來。每一秒每一幀，過去了就是結束了。不要總覺得來日方長，來日並不方長。 3. 很多看似重要的事，若你不去計較，也不過是一件芝麻小事，總會有辦法解決的。 4. 完美的愛情，就是學會接受不完美的愛人。因爲愛情本身，就是兩個不完美的人，攜手共創一段完美的關係。 5. 這世上最無情的事，是你覺得父母離你不遠，可他們正在慢慢駛離你的世界。你用他們給予你的生命向前奔跑，他們卻在身後逐漸衰老。 6. 一個人的心裏，總要有一件寄託着心靈和夢想的事情。它雖然不是魔法棒，但輕輕一揮，就能給你的生活裏劃過幾道星光。 7. 願你看透生活的本質，眼裏依然盛滿燦爛；願你能手持煙火以謀生，心懷詩意以謀愛。

很好，給我帶來很多的視角，我以前從來都沒有想到，人生還可以這樣輕鬆的活，我以前的生活太窒息了，心思又敏感，總是怕被人討厭，一直討好謙讓，一直退，也不敢和人起爭執，也不敢維權，我不知道我在怕什麼，反正在別人陌生人面前都是唯唯諾諾的，實在在累了，我沒有辦法在忍受這樣子的生活，我嘗試突破，去接受各種知識，去主動的學習，我發現原來我也很棒，我去嘗試用書中的的方法去生活，我不再像以前一樣顧慮那麼多，我只爲我自己而活，多考慮自己的感受，接受不了的東西直接拒絕直接說不，我發現我的生活更輕鬆了，陌生的朋友一定要多在乎自己的感受，真的很重要，我走了20幾年才找到了自己

第一章就挺奇怪的，看完就棄讀了，可能沒有看到後面精髓，但是實在不推薦，難看的說教派，說生活方式但是作者說的又何嘗不是一種約束，雖然同學的行爲很討厭，但是最後結果過於極端了，還有抱怨並不是壞事，所有事情都憋在心難受的自己，何必爲了一些表面的東西讓自己不痛快，很網紅文章堆砌的一本書，對不起書名，而且內容也挺無趣的，有一種爲了喫雞湯文流量的出書既視感。（個人觀點，無冒犯受衆的意思）

文章貼近現實，且富含煙火氣。作者借用自己的人生經歷，來引導讀者看淡生活的本質，但是不乏對生活的積極熱愛、積極樂觀。

《像大人一樣生存，像孩子一樣生活》 夏天 53個筆記 文前一 ◆ 問：你理想中的生活是什麼樣子的？答：一間小屋，二三好友，四季五味，且聽風吟。 第一章 做一個 不動聲色的大人 ◆ 別看苗苗年紀不大，卻是個將生活看得很透徹的女孩，我很想知道如果是她遇到類似的事會怎麼做，便問道：“要是你工作中處處碰壁，會怎麼做呀？”苗苗想了想，說道：“要麼換個工作重新開始，要麼收收心，踏踏實實幹。反正，我不喜歡找人吐苦水，怨天尤人只會顯得自己很無能。” ◆ 我從未見過爭吵可以使一方大獲全勝的，無論一個人有多好，一旦陷入爭吵和撕扯中，最好的結果無外乎傷敵一千自損八百，這麼虧本的事情，是萬萬做不得的。所以，我有些佩服曉曉那位同事，一招無聲勝有聲，是非常漂亮的回擊。我們本就生活在一個人言可畏的環境裏，所以不必事事求真相、求理解，好好在自己的世界修籬種菊，其他的無關緊要。 ◆ 當我們努力去維繫一段岌岌可危的感情，卻始終不見好轉的時候，不是你做得不夠好，而是你的好從一開始就沒有給對人。 ◆ 長大後，我才明白，在愛心氾濫前，要先權衡一下利弊。關心我的人如果只是客套幾句，就不要太熱情地打招呼回應； ◆ 作爲大人的你，總要具備一點控場的能力。所謂控場，我是這樣理解的，把別人的事，別人的話，當作故事去聽。聽着好聽就認真聽，不好聽就左耳進右耳出，聽過之後，該忙什麼便忙什麼去。反正別人怎麼樣，跟我有什麼關係呢？既不會讓我餘額裏的小數點向右挪一位，也不會天降祥瑞讓我順風順水。 第二章 事已至此，先喫飯吧 ◆ 你想事事如意，但世上根本沒有能完全如你所願的父母。我們都很平凡，而我們的父母，或許比我們還要平凡，平凡到去一趟縣城就是一場遠行，平凡到除了關注一日三餐就只剩耕作不完的土地和藍天。 ◆ 我們追逐的生活與父輩走過的日子相差得太遠。所以，你可曾想過，你與父母之間化不開的結，或許是因爲彼此不夠了解。或者說，是因爲溝通太少，才讓彼此都習慣了以各自熟悉的方式度過一年又一年？ ◆ 我一直記着片尾曲裏的一句歌詞：“這世界有太多不如意，但你的生活還是要繼續。”心想事成或事與願違，這都是人生的課題。你總得學會接受，學會走到哪段過哪段。世事難料，意料之外的事常有，不管你怎麼小心翼翼，該來的還是會來。 ◆ 電影《海邊的曼徹斯特》裏有一句特別好的臺詞：“其實，最能治癒孤獨和疏離的就是日常的瑣碎，在很多絕望的時刻，人間煙火是救命的繩索。” ◆ 你我置身於人間煙火，卻行色匆匆，只看得到生活的苦澀，這是不對的。詩人巴爾蒙特曾寫道：“我來到這世上，爲的是看太陽，和蔚藍色的原野。”我們來人間一趟，就是來聽，來看，來體驗人生的。所以，腳步慢一些，眼睛看遠一些，心放寬一些，目之所及的煙火、星辰和大海，是別人的，也是你的。 ◆ 你是這世間僅此一朵的花，無論是修剪枝蔓，還是重長枝丫，都要用最溫和妥善的方式，先好好護着自己，再慢慢開始變美。 第三章 一個人最好的修養，是情緒穩定 ◆ 未來要發生的事，若無力改變，想再多也無濟於事，不如踏踏實實過好今天；若有能力扭轉乾坤，那就從當下去做，去行動，去改變，而不是坐在原地杞人憂天。 ◆ 網上流傳着這樣一段話：不要提前焦慮，也不要預支煩惱，生活就是見招拆招，日落歸山海，山海藏深意。回頭看看，你已經挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自愈的你，該經歷的不該經歷的都經歷了，該忍受的不該忍受的都吞下了。天大的事情，順其自然，也不過如此。一念執着，萬般皆苦，一念放下，便是重生。所以，別想那麼多，按部就班地生活就好。我時常提醒自己，我就是一個普普通通的人，能踏踏實實過完這一輩子就足夠了。該上班上班，該玩玩，困了就睡，閒了就做做手工，讀讀書。朋友說我這是胸無大志，我笑着回她，我確實沒有“痣”。玩笑歸玩笑，但我確實認爲最好的生活狀態，是一個人在面對紛繁複雜的生活時，依然守得住心中的一方淨土。你不妨試着把自己內化到一個七八歲小女孩兒的狀態，看到好看的花兒就誇花兒好看，看到天上有飛機拉線就多看兩眼，被批評兩句就批評兩句吧，然後想喫什麼就去喫什麼…… ◆ 不工作，喫什麼？喝什麼？對啊！人不能不工作，不能不掙錢。畢竟想喫的大蝦、螃蟹和燒烤都需要花錢才能買到；想穿得體面，想買品質好些的衣服、鞋子、包包，也需要向商家支付才能得到；想讓孩子接受更好的教育，更是需要足夠的經濟支持。你看，生活的方方面面都需要資金去運轉，手中無餘糧的日子實在令人不安。所以，人們纔想用自己的體力、精力、時間作爲交換，去換取更多報酬。誰不需要錢呢？我對它也是欲罷不能。但是若要讓我在錢和健康兩者之間做選擇，我一定選健康。哪怕去過清貧的日子，我也要健康地生活。 ◆ 有健康，不一定會有一切；但失去健康，有一切也是白搭。後來，我翻出這條新聞推薦給大雁，請她一定要仔仔細細讀一讀。雖然我不確定她能不能讀進去。 ◆ 我們是很年輕，但年輕不代表身體是鋼筋鐵骨。透支身體，就是在提前預支生命，不要等死神來了才懸崖勒馬，那時候不是你想多睡幾天覺就能補得回來的。 ◆ 我本就出生在一個平凡的家庭，努力工作就好，沒必要太拼命。懂得量力而行，才能保證自己一直有餘力平衡工作和生活。總之，在你還年紀輕輕的時候，我希望你喫好喝好，身體倍兒棒。該放鬆時放鬆，該努力時努力，張弛有度，纔是剛剛好。 ◆ 你不需要向任何人去證明什麼，更沒有什麼事是一定要實現的。你需要做的，就是不斷嘗試、感受、收穫，然後放下。 ◆ 我們來到這世間，是來體驗生命的。看花怎麼開，水怎麼流，太陽如何升起，夕陽何時落下。經歷有趣的事情，遇見難忘的人。而這一切，都離不開一個健康的身體。 ◆ 所以說，什麼是你的？只有健康是你的，它會伴隨你終生，不離不棄。穩定心態，開心快樂會讓你容光煥發，人見人誇。 ◆ 哲哲說，她現在已經不擺爛了，想好好經營下自己的生活，看看往後的日子會不會朝着自己想要的樣子變一變。她問我：“你喜歡極簡的生活嗎？就是把和生活無關的或關係不大的全丟掉，也包括一部分你認爲挺重要的朋友。”“嗯！我很喜歡簡單點的生活，我的朋友也不算多。”“你真幸運，早早就想明白了這些。我是最近才知道，堆在客廳裏的快遞，其實正在破壞我的生活；朋友圈裏永遠也點不完的贊，一直都在消耗我。” ◆ 有時候我們真的需要有那麼一個人可以說說話、聊聊天，排解一下心中的鬱悶，分享一下自己的快樂。可是，朋友多了，會成爲精神上的負擔。別說身在其中的哲哲了，我就是光聽聽都覺得很累。畢竟，要經營好和朋友之間的關係，需要你來我往，誠心相待，相互關愛。但人的精力是有限的，沒辦法照顧到所有人的需要和情緒。爲什麼要廣交好友呢？當你需要幫助時，真正能來到你身邊的就那麼兩三個。剩下的人，喫喫喝喝還可以，一旦真需要他們幫忙的時候，一個比一個沉默。他們會考慮幫你值不值得。所以，圈子小點兒沒關係，只要乾淨就好。朋友不多也沒關係，有幾個以誠相待的，就夠了。 ◆ 真正值得結交的好友，往往可遇不可求。只有靈魂與你相似的人，才能懂得你的言外之意，理解你的山河萬里，欣賞你的與衆不同。所以有的人寧願享受孤獨，也不願隨便拉一個人走進自己的生活。 第四章 人生除了自己，都是配角 ◆ 生活的題，大多數是多選題，所以腦瓜靈活點，要多向着點自己，學會給自己的生活多安排點可口的，學會在無傷大雅的小事上多滿足自己。 ◆ 美好的生活，美麗的人生，本就沒有想象中那麼難，只需要重新給生活排列一下順序，將自己視如珍寶。遇到難過的關卡，試着把自己的悲喜、想法往前排一排，那些想不通、理不順的，自然就通順了。你若不信，不妨試試看。我想，當你調整好狀態，開始珍重自己時，萬千美麗都會是你的。最後，望你餘生所行，皆你所願；餘生所得，皆爲自獲。記住，春風十里，不如悅己。 ◆ 你在自己的人生舞臺上，既是掌控全場的導演，也是握着大女主戲份的主角，那些臺上的舞伴都是配角，敲鑼打鼓的是來給你伴奏的，而臺下的觀衆也只是來給你捧場的。你要做的，就是把自己想演的戲演好，不必考慮其他人是怎麼想的，你只需要演出獨屬於自己的風格就好了，哪怕與大多數人想看的演出不一樣也沒關係。 ◆ 我曾讀到蕭伯納的一句話，他說，想結婚的就去結婚，想單身的就維持單身，反正到最後你們都會後悔。我覺得他說得很對，有誰能保證結婚生子就能幸福一生，又有誰能保證單身到白髮蒼蒼就一定不快樂呢？一切皆有可能。所以我想，在人生大事上，你若有什麼不同於常人的想法，不用糾結，你是對的。 ◆ 如果男朋友對你說：“瞧你這傻姑娘，除了我，恐怕沒有誰會對你這麼好了。”請你一定要警惕！你以爲這是他在告白，是在寵你，可實際上這句話在你心裏形成的暗示是：是啊！沒人會像他一樣這麼愛我了，我不能沒有他。 ◆ 其實，能承認自己普通是一件非常勇敢的事情。大多數人這一生，需要經歷三個承認普通的過程：一是承認自己的父母很普通；二是承認自己很普通；三是承認自己的孩子很普通。人要是承認了這三點，不說會活得很通透吧，至少煩惱會少很多。 ◆ 於是，我對堂妹說：“當我們從一個舒適的圈子跳到另外一個大圈子後，一定會遇到很多比自己強大的人。但慢慢地你就明白了，平凡才是常態。所以，先接受自己的普通，然後拼盡全力與衆不同。退一萬步說，就算你一直很普通，那普普通通的你也值得被萬般寵愛。” ◆ 承認自己不是個牛人而已，然後有多大勁就使多大勁，問心無愧就夠了。雖然不能像那些優秀的人一樣取得耀眼的成就，但我們也在慢慢進步，逐步提升。總歸今天的自己比昨天的自己強，就可以了。 ◆ 平凡不代表平庸，只要你還在努力，還在儘自己所能讓自己變得更好，不辜負自己，不將就生活，你就依然是那個值得令人敬佩的勇士。 ◆ 這世界上沒有任何一句話可以叫醒一個裝睡的人，也沒有任何勸說能打動一個一意孤行的人。真正可以讓他醍醐灌頂的，只能是一段經歷，或一次碰壁 ◆ 管好自己，莫強度他人，是我們今後必須掌握的一個處世技能。 ◆ 但凡那些活得通透的人，都不會輕易指點他人，一副風輕雲淡的模樣，看破不說破，保持自己的生活節奏，閒談不教人，讓人覺得親近又舒心。 ◆ 我們的確常舉着“爲你好”的大旗，到處干涉別人的人生，你不該這樣，應該那樣，等等。心雖是好心，但講道理其實也是在赤裸裸地貶低對方，告訴對方，他就是不如你懂得多，處處不如你。所以，你越是滔滔不絕地跟別人講道理，對方就越想逃離。一個親和度高的人，她不會把手伸進別人的生活裏，而是靜靜聽別人訴說，聽別人發牢騷，但最後讓別人是別人，讓自己是自己 ◆ 你會高估自己的想法和認知嗎？聽我的，千萬不要以謀士的身份隨便出現在別人的生活裏，這樣你與別人的情分才能一直延續下去。 ◆ 有很多好的感情，都終止於其中一方的好爲人師。所以，永遠不要高估自己的認知，不要草率分享自己所謂的人生經驗。你的好心未必適合別人，你的視角未必是別人想要的角度。而事實上你也很難看透別人真正在乎的是什麼。 ◆ 和別人在一起的時候，無論彼此是什麼關係，哪怕是親密的戀人，很好的朋友，你也要與他保持一定的距離，我說的距離，是分寸感。 ◆ 不要過於熱情，因爲太熱情了，會讓你不由自主地將個人意願施加在對方身上。 第五章 手持煙火以謀生，心懷詩意以謀愛 ◆ 好的人生，就是在有限的時間裏，做更多有趣的、有期待的、對自身有所成長的事情。讓每一分每一秒都寫滿自己對生活的誠意和熱情。 ◆ 有一次，朋友問我：“我就喜歡打遊戲怎麼了？我父母整天說我不務正業，可打遊戲讓我高興了，開心了，這難道不是活着的意義嗎？”我只問了她一個問題：“第二天醒來的時候，你有沒有覺得昨天好像什麼事也沒有做？”過了很久，她回覆我說：“差不多每週都這樣，明明每週都雙休，可週一的時候總覺得不痛快，感覺假期白過了。”我告訴她，但凡第二天醒來，會爲昨日遺憾、煩惱，感覺是虛度了，那昨日的行爲就是毫無意義的。 ◆ 全國各地，凡是有規模的書展，我都會去看一看，那時我才知道，原來過去我自命不凡的眼界果然如井底青蛙一般，太狹窄了。我欣賞着山外山的景色，看着天外天的世界，不斷接觸新的事物，這讓我覺得自己就像雨後春筍，時刻都在快速成長。 ◆ 我一直覺得，那些善於改善日常或挑戰自我的人，那些善於賦予時間熱愛的人，無論歲月如何蒼老，他們生命的年輪都能一直保持着澎湃活力。願你也能如此，在漫長的時光裏，給平淡的人生多加一些不同的味道。 ◆ ，有時候不是生活太糟糕，而是你放棄了讓它變得明媚、有趣的方式。而我一直在向苗苗學習，學習怎麼去調味生活，學會在枯燥乏味的日子裏尋找有趣的那一面。 ◆ 生活百般滋味，我真心希望你也能成爲一個樂觀、有趣的姑娘。要知道，生活就是個勢利眼的傢伙，唯獨能讓它討好、巴結的就是那些樂觀、有趣的人。 ◆ 人生不過三萬天，開心一天是一天。有時候，你就是要學會“風吹哪頁讀哪頁，哪頁難懂撕哪頁”，這樣才能元氣滿滿地過好接下來的生活。我經常看到一些被生活爲難，卻依舊笑顏如花的人。 ◆ 完美的愛情，就是學會接受不完美的愛人 ◆ 雖然有時也有錯誤的示範，有對你的不理解，有動不動就暴躁的脾氣，但是，他們卻在用自己覺得對你好的方式養育着你。 ◆ 特別喜歡作家七堇年在《晚風枕酒》裏的一句話：“別活得像根發條，沙夏。別每天擰緊自己。”就像鯨，除了要在漫無邊際的海底不停息地向前遊動，也需要游出水面，漂在海面，看看藍天白雲，感受陽光的撫摸。 ◆ 如果你覺得日子太單調、枯燥，就在陽臺種上幾盆花吧！一定要是能開花的那種，那奼紫嫣紅的花瓣，每一片都是治癒心靈的聖藥。後來，我在自家院子裏也種上了很多花草，雖然一直是父母在打理，但每次五一假期回家的時候，看到滿園春色，所有的疲憊感瞬間便被掃蕩一空。 ◆ 願你看透生活的本質，眼裏依然盛滿燦爛；願你能手持煙火以謀生，心懷詩意以謀愛。 -- 來自微信讀書