盡興

🌸“生命只有一次，請一定要盡興。人生短短几十年，誰活得開心誰就贏了。”於是，書名《盡興》應運而生。 🌸你要有持續學習的能力，能喫學習帶來的苦。 🌸你要有獨立思考的能力，能喫反省提升的苦。 🌸你要做到忍耐與剋制，能喫自律的苦。 🌸自律的苦最難下嚥，向內精進是一個需要忍耐與剋制的漫長過程，是一場化繭成蝶的蛻變，但枯燥的自律將會帶給你質的飛躍，將你升級到另一個層次。 🌸人天生就有惰性，思維懶惰比身體懶惰的人更多，如果凡事願意多思考一點，就能拉開自己與他人之間的距離，這纔是當今職場上的能喫苦。 🌸決定一個人幸福的，永遠不是外在發生的事件，而是他內心對所發生事件的解讀、看法，以及面對的心態。對過去經歷的解讀方式就是你選擇的生活方式。 🌸你不是所謂的受害者，而是自己世界的唯一創造者。 🌸不厭其煩地陳述過去，無休止地沉浸在傷痛中，可能只是因循守舊維持現狀的藉口，有種推脫責任的輕鬆。而改變對外界的看法和自己的行爲方式，則需要莫大的勇氣。 弱者等待救贖，強者創造生活。 🌸每個人都有他的軌跡和使命，生而爲人不爲得到同類的認可，而是利用爲人的時間修德行。這一生不論見天地、見衆生還是見自己，修行總在人間。 ——迪仕艾普·葉海洋 🌸愛不是迫於無奈地放手，而是發自內心地自然流露，因爲我們是一家人。 🌸一個人的快樂要來自她的精神層面，由內部供給，永遠不能取決於外在。 如果一個人的快樂之源來自外界，那麼她將永遠不可能獲得真正的快樂。因爲這樣的快樂是不真實的，是隨時可以溜走的，是你永遠也無法抓取的。只有由內心生出來的快樂，從精神上自己生髮出來的快樂，纔是真正的快樂，纔會給你帶來遺世獨立的穩定。 🌸因爲他們的靈魂屬於明天，屬於你做夢也無法到達的明天 你可以拼盡全力，變得像他們一樣，卻不要讓他們變得和你一樣， 因爲生命不會後退，也不在過去停留。 你是弓，兒女是從你那裏射出的箭。 🌸感恩遇見

這是一部新時代女性的精神圖鑑，也是給所有女性的人生能量書。 關於外界評價，她說—— 很多人不喜歡我，大概是我冒犯了他們的人生。 關於獨立，她說—— 女人可以活得更灑脫，也更自由。 關於學習，她說—— 人一定要突破自己現有的邊界，才能獲得更高級的快樂。 關於眼界，她說—— 你一定要去看遍這個世界，然後再做選擇。 關於教養孩子，她說—— 包容孩子的100種活法。 關於煩惱，她說—— 遵從本心，凡事向內求。 關於生活態度，她說—— 樂享人生，誰更享受誰就贏了。

作者很理想化，很多對人生的看法在普通人身上很難實現。但對部分價值理念有所觸動，特摘記於此： 一、是非審之於己，譭譽聽之於人，得失安之於數 關上心門過自己的日子，我們沒必要因爲不喜歡我們的人而悶悶不樂，相反，要爲喜歡我們的人而活得有聲有色。人生是不斷與理想的自己進行比較的過程，而非生活在他人的評價之下。我們也並非爲了滿足他人的期待而活，而是爲了活出自己的精彩人生。很多人不喜歡我，大概是我冒犯了他們的人生。 二、人生所求者何？愛你所愛，行你所行，無問西東 我們畢生的任務就是做一個普通人，熱愛世界，熱愛萬物，然後踏踏實實地尋找到一個自己內心喜歡，又有時代價值的事情。一個人一輩子能做好這兩件事就很好了。 或許人生只有兩條路：要麼拼命地去創造價值，要麼安靜地等待老去。但是，只有努力過的人，纔有資格享受內心深處的波瀾不驚。 在年輕的時候，千萬不要貪圖安逸和溫暖，如果有機會的話，要待在一個大城市。城市和城鎮帶給人的視野和眼界也絕不相同。大城市激烈的競爭，會促使你不斷突破自己的侷限，會帶給你多樣化的價值觀，會告訴你人生不是隻有一種活法。在這個充滿偏見、不理解，甚至意見不同便惡言相向的時代，能夠接受別人有不同的三觀、不同的活法，直接決定一個人的氣度，待人接物的方式和胸懷抱負。 其實，哪有什麼壞人，只是有些人終其一生也不得要領。 三、愛需要“選擇”，選擇不只意味着“得”，也意味着“舍” 人生中的關係不在於多，而在於精。 如果說婚姻有標準答案，我認爲唯一的答案是看自己，認清自己的需要。你需要清醒地認知自己，帶着明確的核心訴求尋找伴侶，並以合夥人的心態對待婚姻，信守共同經營婚姻的承諾，陪伴彼此共度漫漫時光。這是婚姻關係達成的契約。但不可忽視的是，人性是充滿變數的，每個人在不同的階段有不同的領悟，兩個人向上的步調也難以始終同步，變化與分歧就此產生。 當我們愛一個人時，也一定同時愛着與對方在一起時的自己。 人，生來多健忘。時日長久，我們往往多見對方身上的缺點，而忘了一開始心動時的初衷。假如你因美貌對其一見鍾情，就不要抱怨對方不求上進；假如你喜歡對方沉穩顧家，就不應對他不善言辭多有怨懟。一體兩面，不忘初心，包容克制，感情也忌貪得無厭。 四、什麼纔是“能喫苦” “我真的能喫苦！”“我不怕苦，不怕累！”這裏所說的苦，恐怕更多時候指的是體力上的付出。十幾年前，老闆們或許對這一品質讚賞有加。 在如今的職場上，如何做才能更具備優勢，纔不會被人工智能威脅到呢？你依然要能喫苦，但區別於體力上的苦，而是要喫精神上的苦：你要有持續學習的能力，能喫學習帶來的苦。社會發展日新月異，移動媒體迅速崛起，興趣電商逐步搶佔傳統電商的市場份額，成爲新的趨勢。作爲互聯網環境下長大的年輕人，緊跟社會發展的趨勢，不斷分析用戶的需求和痛點，能夠爲用戶提供個性化的解決方案，從而有效地服務和留存用戶。這需要一個人具有敏銳的市場直覺、極強的學習能力，每個企業都需要這樣的人才。 五、不做受害者，去做創造者 如果你沒有來自一個幸福的家庭，那請確保幸福的家庭來自你。決定一個人幸福的，永遠不是外在發生的事件，而是他內心對所發生事件的解讀、看法，以及面對的心態。不要沉浸於過去的過去的不滿，做一個創造者，創造自己喜歡的生活。 爲人父母，不是孩子呱呱墜地，你就自然地升級成父母，而是在孩子的成長過程中，付出愛與陪伴，要以身作則去贏得“父母”這一稱號。“愛子，教之以義方。愛之不以道，適所以害之也。” 如果想做一個偉人，你要站在偉人的角度去思考問題和做事情，慢慢地你就會成爲偉人。 誰的生活不是一地雞毛？只不過有的人選擇歇斯底里，有的人選擇沉默不語，而有的人則選擇整裝再出發。 六、“體驗”≠“不深入” 體驗過才懂得，只有真正經歷過、瞭解過，才知道自己到底喜歡什麼。但體驗也要深入，不能是一時興起，今天喜歡就多練習一會兒，明天不喜歡了就輕易放棄。 七、先做人，後做事 一個完整強健人格的養成，並不源於知識的灌輸，而在於感情的陶養。這種陶養就在於美育。 有人問：“做人和做事哪個更重要？”先做人，再做事。做事的標準太多了，而品性是一個人的根本。 人生最重要的事，就是與你最親密的那個人（可能是孩子，抑或是伴侶）是否認可你。 八、只傾聽，不評判，除非對方真心想聽取自己的看法 許多年前，當聽到一些有失偏頗的觀點，或和一些人在認知上有極大偏差時，我還會忍不住辯論一二，試圖讓對方意識到自己的問題。自認爲發之乎善意，想幫助對方，但不免讓這顆心變得爭強好勝，失去清涼。 如今，我已不再執着於與人分辯，也不再自以爲是地好爲人師，只是安安靜靜地做好自己，點頭微笑並且選擇尊重對方的一切。這並非是居高臨下的傲慢，或遠離是非的冷漠，而是更深切地懂得了每個人都揹負着各自的人生課題，有些路必須自己途經，自己抵達。 九、堅持獨立，享受孤獨 做老大就要學會一個人待着，就要一個人待在一間辦公室裏，就要學會孤獨，並享受孤獨。Doris也是老大，妹妹還要以你爲榜樣呢，Doris是不是也得有老大的風範？ 弟弟妹妹的降生將意味着，當我不在人世之時，我的孩子們將永不孤單。他們兄弟姐妹相伴成長，相互依靠，給彼此無間隙的信任與愛。她們將永遠不會感受到我這一生的孤單，她們姐妹將並肩前行。 十、幸福是一種心態和生活方式 現在就是我期待的未來。快樂並非來自物質的積累，而是一種心態和生活方式。 十一、日常寒暄是調劑品而非必需品 看得出來，她不喜寒暄，“你好”之後直奔主題，“那就開始吧”。 聊到社交，她笑，稱自己毫無社交，家就在公司樓上，上下電梯就是她的通勤路，下班就回家，可以說是足不出戶。

第466本 《盡興》 葉海洋 有段時間挺迷葉海洋的，集中看了很多她的視頻，但這本書也挺謎的，感覺說了些什麼，又沒說什麼。甚至還有點宗教意味，不太像作者的水平，所以速度很快就看完了 , 開卷有益吧。想到一句話:成功都是事後總結，別太在意。事兒上努力吧。 66個筆記 拼圖一 自我 生命的底色 ◆ 這個世界熙熙攘攘，少有人給靈魂拋光，於是衆生形形色色，實則一笑，既沒有韻腳上口明朗，也沒有太多加分偏旁，就好像他人如庸句，而你是詩行。——驚朱嬌 隨順生命的渴望，活出真正的自我 ◆ “當一個人清楚了自己想要什麼，併爲此做了決定後，就像跳進一股強勁的水流中，水流將會帶他到最初做決定時夢想不到的地方去。” 生命的拼圖，每一片都不可或缺 ◆ 那時候的我，尚不知道有一種病叫抑鬱症，但後來回想，當時的自己已被它所吞沒。我痛恨自己的狂妄與傲慢，不斷反思經營上的所有細節，陷入了深深的自我否定中 ◆ “姑娘，人生除了生死，其他都是小事。” ◆ “凝視深淵過久，深淵將回以凝視。” 愛是人間禮物，而責任是秩序 ◆ 2025/12/27發表想法 正是因爲有這樣的父母，才能培養出這樣的女兒。 原文：公司逐步發展平穩後，父母時不時地會來廣州看望我，母親一如既往地關注我的生活起居，父親則更關心我事業的發展，經常叮囑我趁年輕多闖蕩。 ◆ 2025/12/27發表想法 校對的錯誤吧，葉海洋是1988年的,創業的時間離現在也沒有很久，公開資料顯示她創業最初啓動資金是自己攢下的十幾萬，加家人給的幾萬塊，3000塊錢明顯幹不了什麼。 原文：父親給了我最初的啓動資金三千元 女性的獨立與選擇權 ◆ 現在自己好像獲得了更多選擇權。 ◆ 2025/12/27發表想法 最棒的狀態是工作時全身心投入，休息就好無負擔的休息。 原文：既努力工作，也不是百分之百的目標主義者，生活、工作張弛有度 ◆ 既努力工作，也不是百分之百的目標主義者，生活、工作張弛有度 ◆ 嫁得好可能是運氣，但擁有清醒的認知，調整好自己的心態，擁有保持精神愉悅與自由的能力，纔是我們這一生要修行的課題。 ◆ 一個問題不要只看表象，往更深處去思考，就會獲得更多的理解，而這些理解慢慢地會沉澱成生活的智慧。 ◆ 我們畢生的任務就是做一個普通人，熱愛世界，熱愛萬物，然後踏踏實實地尋找到一個自己內心喜歡，又有時代價值的事情。一個人一輩子能做好這兩件事就很好了。 有人不喜歡你，這無所謂 ◆ 千江有水千江月” ◆ 這個世界上有一部分人，無論你如何努力或討好，他們都不會喜歡你，這是彼此氣場的排斥；有一部分人，你甚至不需要做什麼，他們依舊喜歡你，這是能量的吸引及底層價值觀的契合；另外還有一部分人，會根據你當下的行爲及階段性利益，時而認爲你不錯，時而又覺得你不怎麼樣，這取決於雙方所處的位置及價值互換。 ◆ 你要過怎樣的生活，由自己決定，跟他人沒有關係。 ◆ 如果一個人被歧視了，便覺得自己差；被讚美了，又認爲自己強，說明他尚缺乏清晰的自我認知和判斷。 ◆ 任何譭譽評價來自外界，也歸還於外界，與目標無涉，與我無關。 ◆ 我從來不與人脣槍舌劍，因爲幸福是唯一的答案，我過得好不好，不在我的語言裏，而在我的笑容裏，在我的生活裏。 ◆ 溫飽無慮是幸事，無病無災是福澤，至於其他，有則錦上添花，無則依舊風華。 ◆ 將軍有劍不斬螻蟻，欲成大樹莫與草爭。 認清自己，不忘初心 ◆ 我們愛對方，愛的是真實的他，不是自己在虛妄的想象裏構建出來的他。 拼圖二 自度 凡事向內求 ◆ 如果有一天你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情，你的人生才真正的開始。 進一寸有一寸的快樂 ◆ 享受掌握知識後的滿足感。 ◆ 人要想獲得更高級的快樂，一定要突破自己現有的邊界 ◆ 人一定要不斷學習並超越自己的邊界，才能獲得與以往不同的快樂，那是一種更高級的快樂 用眼界丈量世界的寬度 ◆ 讀書和不讀書，過的是完全不一樣的人生。 ◆ 讀過的書像不斷匯入江河的涓涓細流，潛移默化地澆灌着你的成長，成就了你的談吐、修養、氣質和眼界，讓你的生命變得壯闊深遠，不知不覺地改變着你的人生。 ◆ 你見過這個世界上的好，你見過這個世界上真的有人過着你想要的生活，你知道你值得一切更好的東西，所以你會更加篤定，更加心無旁騖地努力。 ◆ 或許人生只有兩條路：要麼拼命地去創造價值，要麼安靜地等待老去。但是，只有努力過的人，纔有資格享受內心深處的波瀾不驚。 喫體力的苦，更喫學習的苦 ◆ 區別於體力上的苦，而是要喫精神上的苦：你要有持續學習的能力，能喫學習帶來的苦。 ◆ 自律的苦最難下嚥，向內精進是一個需要忍耐與剋制的漫長過程，是一場化繭成蝶的蛻變，但枯燥的自律將會帶給你質的飛躍，將你升級到另一個層次。 ◆ 那些低效的、加班到天亮、熬夜到天明的辛苦，只是體力的不斷重複，是在用戰術上的勤奮去掩蓋戰略上的懶惰，能收穫的只有自我感動罷了。人天生就有惰性，思維懶惰比身體懶惰的人更多，如果凡事願意多思考一點，就能拉開自己與他人之間的距離，這纔是當今職場上的能喫苦。 不做受害者，去做創造者 ◆ 但我也隱約感受到一個出奇一致的真相：有過傷痛之人，更願意沉浸於傷痛。 ◆ 決定一個人幸福的，永遠不是外在發生的事件，而是他內心對所發生事件的解讀、看法，以及面對的心態。 ◆ 你不是所謂的受害者，而是自己世界的唯一創造者。 ◆ 人在所有的情境中都有所選擇。” ◆ 如果你沒有來自一個幸福的家庭，那請確保幸福的家庭來自你。 遵守本心，凡事向內求 ◆ 逐一拆解當下生活的困境，想清楚自己最需要什麼。就這一生的目標，列出十二件必做的事來，從中再挑三四件最棘手、最迫切的事，優先去解決，設定一個時間期限，以此類推每天該做些什麼。 ◆ 在婚姻中，不要因爲對方而把自己變得特別邋遢，吵了架也要把自己打扮得美美的，永遠保持着面對生活的精氣神兒。 遠離無用社交 ◆ 我是一個外向的孤獨者 ◆ 前一天晚上，我會在備忘錄裏列出第二天要完成的所有事項，當天馬不停蹄地推進；工作處理完後，會抽時間閱讀喜歡的書籍，寫寫文章 ◆ 2025/12/27發表想法 所以在男人掌握話語權的世界，總說爲了工作，爲了應酬，是不是也不太可靠。 原文：朋友說，我有自己的生態圈，自動自發，並且自給自足。 ◆ 我一直都十分清楚，自己想要成爲什麼樣的人，想要擁有一個怎樣的人生，所以我把精力極致地專注在目標上 ◆ 認爲，真正的滿足和安心，來自能夠給家人和社會提供更多有價值，且有意義的事情。清醒自律知進退。這也是一種難得的自我滋養。 包容孩子的100種活法 ◆ Doris和Hatti未來的選擇完全是開放性的。作爲家長，我對孩子抱持的宗旨是什麼？健康和快樂，永遠健康和永遠快樂，保護好自己的身體，不受疾病所侵傷。 ◆ 樂享人生，誰更享受誰就贏了 愛不缺席，爲母則剛 ◆ “我太太能夠對我笑一下，我就能放鬆一點，我就會感覺很幸福。我做了父親，做了人家先生，並不代表我就能夠很自然地得到他們的尊敬，每天還是要賺取他們的尊敬。” ◆ ？如果想做一個偉人，你要站在偉人的角度去思考問題和做事情，慢慢地你就會成爲偉人。身教大於言傳，父母首先要以身作則，給孩子樹立榜樣。 ◆ 因爲是母親，所以教育引導是我，溫柔體貼是我，陪伴溫暖還是我；因爲還擁有一份事業，所以披荊斬棘是我，遮風擋雨是我，安家置業也是我。 對自我有所要求 ◆ 仁者如射，射者正己而後發。發而不中，不怨勝己者，反求諸己而已矣。 ◆ 我學習我所崇拜的人的思維方式，我補習自己曾經錯過的知識，我總是獨來獨往，享受孤獨和思考的時間，我反省着自己，鞭策着自己，我想成爲更好的人 允許一切發生 ◆ 允許告別與失去，允許遺憾與不理解，允許付出也可能沒有回報。 你在，就好 ◆ 我多麼希望，有一個門口早晨，陽光照在草上我們站着，扶着自己的門扇門很低，但太陽是明亮的草在結它的種子，風在搖它的葉子我們站着，不說話，就十分美好有門，不用開開，是我們的，就十分美好 人間過路客 ◆ 自古人生最忌滿，半貧半富半自安。 一切皆是修行 ◆ 人類往往少年老成，青年迷茫，中年喜歡將別人的成就與自己相比較，因而覺得受挫，好不容易活到老年，仍是一個沒有成長的笨孩子。 唯有愛意，沒有枷鎖 ◆ 2025/12/27發表想法 這也是我的目標 原文：年輕時，把事業打理好，爲孩子提供富足的生活條件，和她們一同學習進步；年老時，提前安排好養老，保持健康的身體，絕不給孩子添麻煩。 ◆ 愛就是付出，所以永遠也不會失去。父母對孩子，唯有愛意，沒有枷鎖！ 不是物質的疊加，而是愛 ◆ “媽媽，你要小點聲說話，你大聲說話，別人會覺得很吵，並且你小點聲溫柔地說，別人纔可以理解。” 不僅搭暖窩，更建獨立心 ◆ 一個人的快樂要來自她的精神層面，由內部供給，永遠不能取決於外在。 快樂是一種生活方式 ◆ 落日沉溺於橘色的海，晚風淪陷於赤誠的愛。 ◆ 如果快樂不可多得，那次便是了。 ◆ 玫瑰不用長高，晚霞自會俯腰，愛意隨風奔跑，溫柔漫過山腰。 ◆ 爲學日益，爲道日損 編者記 風吹哪頁讀哪頁 ◆ 當談及最想在本書中表達什麼主題時，她考慮片刻，就給出篤定答案：“生命只有一次，請一定要盡興。人生短短几十年，誰活得開心誰就贏了。”於是，書名《盡興》應運而生。 ◆ 這本書，文字不多，但共鳴不少；篇幅不肥，卻啓發不瘦；願你風吹哪頁讀哪頁。楊琴 2023年11月 -- 來自微信讀書

一天的時間，讀完這本小書，卻有暢快淋漓之感。 我幾乎不會把寶貴的時間用在刷小視頻上。所以，我的手機裏沒有任何的小視頻APP。 但每次在百度看到關於葉海洋和她孩子們的小視頻，我都會點擊去觀看。很喜歡看她和她的孩子們之間的點滴日常；當然，也會看到評論區有些很不友好的聲音。 她遠赴美國，斥資五十萬買精生子這件事，挑戰了很多人的認知。她跳過結婚直接生子，讓她這種無偶式育兒，在網絡上引起了很多人的爭議。 很多人指責她不負責任，說她以這樣的方式讓孩子來到這個世界對孩子不公平；覺得沒有父親的小孩人格上難以健全，父愛的缺失會對孩子產生很大的影響。 我並不認同這個觀點，難道有父有母的家庭，家裏每天搞的雞飛狗跳，沒有愛、沒有包容......在這樣一個家庭環境長大的孩子就一定人格健全嗎？！還有那些，雖表面是個完整的家庭，實則是喪偶式的育兒，這樣的孩子就一定會人格健全嗎？！ 無論是這本書裏講的，還是小視頻裏看到的，葉海洋都是一個很稱職的媽媽。無論是物質上還是精神上，她都給了Doris和Hatti很多的愛、和很多的陪伴。同時，她也努力的給她的孩子們創造了一個不爲金錢奔波的經濟條件。這樣的葉海洋，真的很偉大。 每個人，在不妨礙到別人的情況下、都有權力選擇用喜歡的方式度過這一生。女人，一生最大的福氣也並不是要嫁個好男人，而是讓自己有賺錢的能力。一個女人擁有賺錢的能力，會活得有底氣，活得有價值感，同時還能活成自己喜歡的樣子，讓自己擁有更精彩的人生。她，葉海洋，做到了。

《盡興》 1. 我們一起，永遠整裝待發，永遠走在挑戰的路上。 2. 我隱隱地感受到生命由內而外噴薄欲出的無限創造力。那是一種獨特而幽微的生命體驗，深刻又難忘。 3. 《牧羊少年奇幻之旅》中寫道：“當一個人清楚了自己想要什麼，併爲此做了決定後，就像跳進一股強勁的水流中，水流將會帶他到最初做決定時夢想不到的地方去。” 4. 一個人只有隨順內心最深切的渴望，才能真正地認識自己，成爲自己。 5. 人生有波峯波谷，都是尋常。在波峯之時要努力抓住機會，積極做事；到了波谷，也不要極端地否定自己，而是要放寬心去享受生活——因爲這是生命的常態，每個人都是在這樣的起伏跌宕中走完一生的。 6. 我覺得老天試圖以疼痛叫醒我。 7. 凝視深淵過久，深淵將回以凝視。 8. 人生之長，該經歷的事一件都不會少。該在的總是會在。不屬於你的，註定有期限。秩序始終平衡，只有一顆心徒然奔忙。來往使它強壯，得失使它平衡，無常使它再無恐怖。 9. “你若問我要選擇哪一種人生，我不必想就能回答：‘我選擇發光發熱的人生。’” 10. 中國家庭的飯桌上總是承載着濃厚的感情。飯菜的味道就是家的味道，廚房裏忙碌的人，就是愛你的人。 11. 愛是人間禮物，而責任是秩序。因爲被他們愛過，所以懂得了如何去愛。 12. 真正的幸福，不是擁有得更多，而是你所擁有的都能讓你感到快樂。 13. 走得越遠，見識越多，認識的人也越多，越能體會到人這輩子裏你真正在意的，同時也在意你的人，其實並不多，而這僅有的幾個人就是你的全世界。 14. 除了自己，沒有誰能定義自己的生活。人生沒有既定的模式，生活方式多種多樣。我們要從思想上認識到自己的自由，擁有愉悅自己的能力，定義自己的精彩生活，擁有生活的選擇權，享受真正的自由。 15. 我們畢生的任務就是做一個普通人，熱愛世界，熱愛萬物，然後踏踏實實地尋找到一個自己內心喜歡，又有時代價值的事情。 16. 一個人如果內心自在充盈，便知道自己的好與不好，不由別人來決定，外界的聲音也並不能給我們帶來任何傷害。 17. 我關上門過自己的日子，這裏的“門”不是指家門，而是指我整個家庭的心門。我們不會因爲他人的惡意評價而過得不好，也不會因爲他人的讚美而過得更好。 18. 這個世界上有一部分人，無論你如何努力或討好，他們都不會喜歡你，這是彼此氣場的排斥；有一部分人，你甚至不需要做什麼，他們依舊喜歡你，這是能量的吸引及底層價值觀的契合；另外還有一部分人，會根據你當下的行爲及階段性利益，時而認爲你不錯，時而又覺得你不怎麼樣，這取決於雙方所處的位置及價值互換。 19. 我們沒必要因爲不喜歡我們的人而悶悶不樂，相反，要爲喜歡我們的人而活得有聲有色。 20. 對一個人來說，最重要的，是不斷從實踐和總結的過程中認知真實的自己，這樣更有助於做自己真正想做的事情。 21. 任何譭譽評價來自外界，也歸還於外界，與目標無涉，與我無關。 22. 是非審之於己，譭譽聽之於人，得失安之於數。 23. 《殺死一隻知更鳥》一書中說道：“你永遠不可能真正地瞭解一個人，除非你穿上他的鞋子走一遭，站在他的角度思考問題。可當你真的走過他的來時路，可能連路過都會覺得難過，有時候你所看到的並非事情的真相，你瞭解的不過是浮在水面上的冰山一角。” 24. 你對我的百般註解和識讀，並不構成萬分之一的我，卻是一覽無遺的你自己。 25. 很多人不喜歡我，大概是我冒犯了他們的人生。我從來不與人脣槍舌劍，因爲幸福是唯一的答案，我過得好不好，不在我的語言裏，而在我的笑容裏，在我的生活裏。 26. 人生是不斷與理想的自己進行比較的過程，而非生活在他人的評價之下。我們也並非爲了滿足他人的期待而活，而是爲了活出自己的精彩人生。溫飽無慮是幸事，無病無災是福澤，至於其他，有則錦上添花，無則依舊風華。將軍有劍不斬螻蟻，欲成大樹莫與草爭。 27. 聖賢之人可以諒解和包容所有人，不一定是因爲這些人值得被原諒，而是聖賢者的維度更高。當你變強大了，尤其是女性，強大到突破了社會加諸我們的種種定義與束縛，才能真正綻放出自己人生的精彩。 28. 如果有一天你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情，你的人生才真正的開始。——黎巴嫩詩人紀伯倫 29. 人要想獲得更高級的快樂，一定要突破自己現有的邊界。 30. 生活是一種體驗，生命是一場旅行。盡興地感受豐沛的生命之流途經我們，每進一寸都有一寸的快樂！ 31. 很認同梁實秋的一句話：“讀書和不讀書，過的是完全不一樣的人生。” 32. 讀過的書像不斷匯入江河的涓涓細流，潛移默化地澆灌着你的成長，成就了你的談吐、修養、氣質和眼界，讓你的生命變得壯闊深遠，不知不覺地改變着你的人生。 33. 親自去丈量世界，見識過、體會過，沉澱下來的便是閱歷。 34. 阿德勒告訴世人，決定一個人幸福的，永遠不是外在發生的事件，而是他內心對所發生事件的解讀、看法，以及面對的心態。 35. 你不是所謂的受害者，而是自己世界的唯一創造者。 36. 《自卑與超越》裏，清晰地表達了這樣的觀點：“人在所有的情境中都有所選擇。” 37. 生活就是一場盛大慶典，每一天都是節日。 38. 如果你沒有來自一個幸福的家庭，那請確保幸福的家庭來自你。 39. 唯有一個愛好，是爲我愛的人和愛我的人付出所有。 40. 各有渡口，各有歸舟。人生在世，每個人都有自己的課題與使命，這也是我們必須的修行。 41. 人生是一張白紙，你在上面畫什麼，就會擁有什麼樣的生活。不要抱怨命運的不公和身邊的人與事，上天給了你來到這個世界的機會，我們擁有了寶貴的生命，應該懷着感恩之心，盡情地去體驗、去綻放。 42. 逐一拆解當下生活的困境，想清楚自己最需要什麼。就這一生的目標，列出十二件必做的事來，從中再挑三四件最棘手、最迫切的事，優先去解決，設定一個時間期限，以此類推每天該做些什麼。 43. 人生不過三萬多天。做一切事時，不妨從整個人生的角度看，我應該做出怎樣的改變，我的心態上應該怎樣調整。生活是過給自己的，人活着就已經很累了，一定要學會取悅自己。 44. 我崇尚高效和務實。有事說事，高效溝通，精簡圈子，遠離無用社交。我是一個外向的孤獨者。 45. 我有自己的生態圈，自動自發，並且自給自足。 46. 甚至有朋友說，我像一隻喜歡獨處的獅子，根本不需要社交生活。我享受獨處的時光和靜默的思考，許多靈光閃現的瞬間皆來源於此。其實，人不必隨波逐流，也不用人云亦云，清楚自己的目標，做好自己的事情，持續地向內用功，比什麼都重要。 47. 真正的滿足和安心，來自能夠給家人和社會提供更多有價值，且有意義的事情。 48. 泰戈爾說過：“人是一個初生的孩子，他的力量，就是生長的力量。” 49. 教育的本質是一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。 50. 如果想做一個偉人，你要站在偉人的角度去思考問題和做事情，慢慢地你就會成爲偉人。身教大於言傳，父母首先要以身作則，給孩子樹立榜樣。 51. 一鼓作氣是種因，來日方長是結果，所有的悲痛是生命的提攜 52. 人生有多種選擇，每一種都有苦要受，能把苦變成甜，纔是一世爲人的能力。 53. 每個人都有他的軌跡和使命，生而爲人不爲得到同類的認可，而是利用爲人的時間修德行。這一生不論見天地、見衆生還是見自己，修行總在人間。——迪仕艾普·葉海洋 54. 從每一個當下起步，日拱一卒，精進不斷。 55. 有位朋友問我，當你有負面情緒的時候，有哪些排解方式？我想了想，還真沒有。已經發生的事情，都是會必然發生的，除了接受我不能做任何改動，那我爲什麼要憤怒呢？從結局看開始，從死去看生的意義，一切安之若素。所以，我不需要出口。 56. 誰的生活不是一地雞毛？只不過有的人選擇歇斯底里，有的人選擇沉默不語，而有的人則選擇整裝再出發。 57. 每個人都揹負着各自的人生課題，有些路必須自己途經，自己抵達。 58. 放下對抗，允許一切發生，未嘗不是另一種強大。隨之，會逐漸變得柔軟舒展，內心滋生力量。 59. 生活的本質，是做自己喜歡的事情，做自己想做的事情，然後活在當下。 60. 我是人間過路客，遇見的皆大歡喜。自古人生最忌滿，半貧半富半自安。 61. 生命中許多美好含藏在最平淡的日常中，要去用心感知。 62. 我認爲最大的信仰不是燒香拜佛，而是善待他人，守住道德的邊界，對世間充滿愛和善良。 63. 人生是一場不易的修行，不必將自己困於執念和過去的傷害中輾轉頹然，求而不得未必是遺憾，相信老天另有安排，定會以另一種方式得以圓滿。 64. 人生路上，時刻心存善念，走正路，吸引正確的人。 65. 我們相信的，永遠是想相信的。 66. 一個人的快樂要來自她的精神層面，由內部供給，永遠不能取決於外在。 67. 如果一個人的快樂之源來自外界，那麼她將永遠不可能獲得真正的快樂。 68. 世間所有的愛都是以相聚爲目的，唯有父母愛孩子是以分離爲目的！因爲只有分離纔可以帶來個體的獨立，獲得自由、平衡與完整。 69. 爲學日益，爲道日損。去除心中的雜念，心無旁騖地向內用功。放下“不快樂”，方能真快樂。 70. 生命只有一次，請一定要盡興。人生短短几十年，誰活得開心誰就贏了。” 71. “生命的拼圖，每一片都不可或缺”，五片拼圖代表五個關鍵詞：自我、自度、自足、善、愛，拼出葉海洋走過的人生路，也拼成這本書的內容。以後的精彩，還會凝作新的拼圖，適時補充。

葉海洋談不上現代女性的精神藍圖，更不是楷模，只能說是現代獨立女性多元選擇的一個樣本。

世俗遊戲打通關的高階玩家，用愛與慈悲來去引導下一代，雌雄同體的人，同樣是人差距太大了，該怎麼形容她，有男子的氣魄卻無男子的毛病，有女子的容忍和柔和卻無任何驕縱之態，我甚至無法用文字來概括這本書，厲害👍

初讀這本書，讓我以爲是一本口水文，或者是雞湯文。 後來發現不是。 花了不到3個小時讀完，說實話，總結了幾點讀後感吧。 1.人生在於體驗。 我們是不是經常會被父輩教育，人生主要就是考個好大學，找個好工作，尋個好伴侶，穩定平安地過完這一生。 這就是爲什麼現代人這麼追求鐵飯碗和編制。 但你有沒有想過，你的一生都被禁錮了。百年後，你的人生估計可以說是，這個人過完了平穩的安全的一生。 毫無波瀾，死氣沉沉，日復一日，行屍走肉。 當意識到人生就短短3萬天，人死如燈滅，是什麼都沒有了的。 世人看重的一切都化爲烏有，但人生很多美好的體驗，美好的經歷你都沒有經歷過。 可以說，當你白髮蒼蒼，行動不便時，爲了世俗的眼光，你做了多少次委曲求全，最後，發現這一切都換來了虛空，你會是什麼心情。 2. 當下即未來。 很理解作者說的，我們既不生活在過去，也不生活在未來，我們真切擁有的只有現在，不要活在過去的暗影裏，也不必活在對未來的實際的幻想裏，請活在此刻真實的行動中。 不要抱怨命運的不公和身邊的人與事，上天給了你來到這個世界的機會，我們擁有了寶貴的生命，應該懷着感恩之心，盡情地去 體驗，去綻放。 有一類人處於時刻準備着，準備着，準備着，直到生命的消亡。 還有一類人，是活在當下的。立馬嘗試，立馬學習，立馬行動。 其實前者，需要做什麼？ 3. 對迷茫者指點迷津。 逐一拆解當下生活的困境，想清楚自己最需要什麼。就這一生的目標，列出十二件必做的事來，從中再挑三四件最棘手，最迫切的事情，優先去解決 設定一個時間期限，以此類推每天該做些什麼。 缺乏行動力的話，一定要研究改變一下路徑。你可以做什麼，想住在哪裏，以及到底想得到一份什麼樣的工作。 4. 如何教育孩子。 她的觀點是身爲父母，如果自己不愛學習，不努力，妄圖通過言語說教，培養出一個愛學習的孩子，多少有點異想天開了。父母需要用自己的行動，贏得孩子的尊重，這一點非常關鍵。 愛子，教之以義方；愛之不以爲道，適所以害之也。 其實，作者在網絡上給人的感覺是行事作風大膽，前衛，理智，清醒。但這篇文章，我只看到了一個勇敢的追夢少年，對待家庭，對待孩子，負責，有愛。文字細膩，溫和。 很多觀點，讓我看了欲罷不能。 比如，我們無需用刻意的僞裝來獲得膚淺的、低質量的關係，而應該將寶貴的時間投注在熱愛的事情上，讓那些真正喜歡我們的人，早點在人羣中發現我們。 我感覺這是養育孩子最好的價值觀，沒有之一。

週末兩天讀完了《盡興》，故事很吸引人，接觸了新思想，打開了新天地。記得了解到葉海洋，是在看王暖暖視頻的評論時有人提到。隨即看了葉海洋的相關視頻，感慨原來還可以這樣生活，真酷啊！ 看她寫的文字，就像在對話一樣真實，有很多鼓舞人心的地方。要跳出性別的限制，以獨立的人格面對問題，理性、客觀，內心會更有力量，活得也更灑脫和自由。跳出索取的狀態，變成自己生命的主宰者，主宰自己的人生，擁有保持精神愉悅與自由的能力。多開發興趣愛好，嘗試更多機會，見識更多的生活方式，積累生活的經驗和閱歷，有助於做出正確的選擇。明確自己真正想要什麼，實現自我的夢想。不斷精進自我是始終抱持的人生態度。凡是向內求。人想要獲得更高級的快樂，一定要突破自己現有的邊界。不做受害者，去做創造者。如果你沒有來自一個幸福的家庭，那請確保幸福的家庭來自你。不要抱怨，上天給了你來到這個世界的機會，擁有了寶貴的生命，應該懷着感恩之心，盡情地去體驗、去綻放。健康、快樂、安全。 人生除了生死，其他都是小事。誰活得開心誰就贏了。 有方向、有原則、有態度、有能力的葉海洋很酷。有經濟實力很有底氣，加油，擁抱精彩的人生之旅！