走路都想跳舞

初識廖智，是汶川地震中震撼人心的《鼓舞》。災難奪走她的雙腿與至親，可舞臺上的她依舊笑容明亮、堅韌昂揚。多年來，她在公衆面前始終溫柔開朗、眼底有光，我卻一直以爲她的書只是複述苦難的勵志雞湯，遲遲未曾翻閱。直到看見《走路都想跳舞》封面上颯爽治癒的笑容，我才真正走近她的人生，讀懂一場溫柔又滾燙的重生。 這本書並非空洞的說教，而是作者震後十年的真實成長記錄。全書以身體康復、自我悅納、情感鏈接、家庭角色、勇氣實踐五層遞進的脈絡，完整展現了一個普通人從絕境中自救、自愈、自強的全過程。廖智從不神化自己，她坦誠脆弱、迷茫與煎熬，讓讀者看見：所謂強者，不過是一次次熬過“撐不下去”的瞬間。 命運給了她最殘酷的重擊，地震撕碎了她原本安穩的人生，留下殘缺的身體與刻骨的傷痛。常人難以承受的絕境，足以讓人一蹶不振，可廖智在無數次疼痛與掙扎中咬牙堅持，熬過漫長的康復訓練，依靠假肢重新站立，重拾摯愛的舞蹈。她的重生，不止是身體的復原，更是靈魂的蛻變。她慢慢接納身體的不完美，與過往的苦難和解，在自愈中完成自我接納，最終走出陰霾。 走出深淵後的她，愈發溫柔通透。她珍惜情感、經營家庭，成爲溫柔盡責的母親；她從未停止成長，踏實深耕，創立自己的事業。在命運剝奪一切的廢墟之上，她親手重建了屬於自己的幸福與價值。她所有的豁達與從容，不是天生樂觀，是歷經風雨、步步淬鍊而來的人生智慧。 讀完這本書，我深受觸動。生活中的我們，常常因些許挫折、短暫迷茫就焦慮內耗、抱怨困頓。對比廖智的人生才幡然醒悟，我們糾結的煩惱，不過是人生細碎的風雨。能在絕境中重新站起、笑着生活的人，從來靠的不是幸運，是日復一日的堅持與勇氣。 書中有言：勇氣可學，奇蹟可期。人生從沒有一蹴而就的逆襲，所有光亮，都是長期沉澱與努力的結果。真正的強大，不是從不跌倒，而是跌倒之後依然選擇向陽而生。 如果你正身處低谷、倍感迷茫，不妨讀讀《走路都想跳舞》。它告訴我們：人生縱然遭遇缺憾，依然可以自由生長；命運縱使折斷羽翼，依然可以步步起舞。願我們都能帶着這份堅韌與溫柔，接納生活、自愈成長，活出屬於自己的精彩與光芒。

最開始看這個書名，我心裏合計，誰這麼能得瑟啊，走路就好好走路，還走路還想跳舞……後來我打開一看原來是廖智，那我沒話說，我選擇閉嘴🤐 這本書看着挺讓人感動的 2008年汶川地震，她失去了10個月大的女兒，丈夫和她離婚…雙腿被截肢……… 曾經在廢墟里堅持了26個小時等待救援…… 2013年，她認識了華裔查爾斯，現在她已經是3個孩子的媽媽了 她上舞林大會，她曾經在輪椅上跳舞，她在重慶開了康復工作室，幫助更多像她一樣的人站起來 我喜歡她的笑容，我喜歡她的堅強 他說只要你不放棄，生活總會給你驚喜。

喜歡廖智，苦難中自強不息，有光發熱的人。情人節閒讀這本書，還是被細節打動，生命唯有愛與自由不可辜負。每個人都應該有愛與被愛的能力。廖智與查爾斯之間處理親密關係的方式方法值得借鑑。以下來自查爾斯： 我在這裏也鼓勵全天下所有的父母，與其總想着怎麼教育孩子，倒不如給孩子一個幸福穩定的家庭。 當然，我和廖智也不是那種整天黏在一起的親密關係。儘管我們的感情很親密、很深厚，還是會給彼此留出充分的空間，能夠去做自己喜歡的事，也會盡全力支持彼此的工作。在必要時，我們也可以爲了成全對方，暫時放下自己的喜好。比如：廖智曾經爲了家庭的穩定，暫時放棄了外面的工作；現如今，我爲了支持廖智的事業，也會花更多的時間去照顧孩子，在她需要直播或出差的時候，花更多的時間去陪伴孩子。當然，在我有需要的時候，她也總是願意調整自己的時間來成全我。 一起走過的路有太多可以分享的東西，但是估計你們也不想看那麼多八卦了。我的分享總結起來就三點： 1.溝通很重要。在矛盾還沒有出現之前就提前溝通，讓親密關係可以更健康地發展，在溝通這個環節一定不能偷懶。這一條同樣適用於合作關係。 2.在親密關係中，關係永遠是第一位的。比起非要去做自認爲正確的事，不如先修復和另一半的關係。瞭解彼此的溝通習慣，瞭解對方話語背後的潛臺詞，當兩個人的心靈更加靠近的時候，反而會讓我們更容易做出正確的決定。 3.任何你認爲重要的事，你都要更努力、更完美地做好。親密關係也一樣，只有當你發自內心地認爲這份親密關係很重要，你才能經營好它，並被它所滋養。 最後，我用馬克·吐溫的一句名言作爲結尾：“生命如此短暫，我們沒有時間爭吵、道歉和傷心。我們只有時間去愛。” 願讀到這本書的人都擁有愛和被愛的智慧。

非常好的一本書，給了我很多新的啓發的同時，也將我最近構建的一些理論實現了鞏固與升級。 最開始吸引我的是寫在前面的部分，因爲我發現我與作者的心路歷程其實是非常非常像的，但是我又處於一個非常幼稚、不成熟的階段，我就像小時候的作者，因此，我確定我一定可以在她的身上學習到很多我現在無法做到，並且渴盼達到的狀態。幸運的是，這本書沒有讓我失望，我的理論鞏固的過程中，我的行動也已經亟待出發。 最後想特別指出一點，就是在最後，作者的愛人寫的後記裏，他說到他與作者的戀愛中做的最多的事情就是聊天，不斷的聊天，不斷的闡述自己的觀點，並確定自己的觀點與對方的觀點是高度吻合的，不斷的確定自己與對方是高度同頻的。我覺得這是一種非常適合我的戀愛方式，或者說是瞭解一個人的方式，因爲我這個人非常容易沉浸在自己的幻想中，我會幻想對方是什麼樣的，而恥於去構建起對這個人更加實際、更加落地的一些理解，聊天這種方式是我非常喜歡的方式，但是我會因爲照顧對方的感受而不輕易的去窺探對方的思維太多。希望在以後的人際關係中，這種深度的聊天可以帶給我新的體驗與新的認知升級。

這本書關於自我悅納與探索，生命成長與滋養，正向溝通與家庭關係的經營。 “地震之後，我所做的所有事都指向一個目標——幫助人們贏得愛和幸福，更像是一個見證人：我會向人分享，我是如何感受到愛和幸福，如何喜樂到連走路都想跳舞的。” 經歷過天堂般喜樂的人，是沒有辦法徹底絕望的。 願你也能悅納生活的美意，蓬勃熱烈地活下去。

🩵震後重生，廖智的人生不設限。小時候坐在電視機前看《舞出我人生》，對廖智的印象深刻。她又是四川人，對她更有親切感啦。後來在社交媒體賬號上刷到她，嫁給了美籍華裔。優秀的人都是互相吸引的，她身上一定有過人之處，於是特來學習！ 1️⃣接納自己 1.保持理性 2.相信自己值得最好 3.信守承諾 2️⃣與伴侶的溝通 1.認可對方價值 2.表達自己的感受 3.表達需求並設置時間界限 4.不帶指責開放探索式地說出自己感受不佳的原因 5.讓對方知道如何具體幫助到你 6.表達感激 3️⃣付出愛 1.建立信任 2.溝通 3.承諾 4️⃣親子關係 1.不要寵溺順從 2.不要責備與過分管束（一味責備與打壓） 3.拒絕大管家式地包攬 一定要先親後育，孩子更會聽從“朋友”的建議。 謝謝廖智。讓我們祝福這個樂觀、堅強又優秀的女孩！ “人的一切煩惱都是人際關係的煩惱”，確實如此。與人交往有太多太多的學問。從摘抄的筆記來看，都是人際關係學方面的修行。與自己、與伴侶、與長輩、與孩子！擁有愛、付出愛、給愛設立邊界。🩷 最大的收穫之一就是，你不是一個人。“You are not alone.”不要豔羨別人，因爲你不知道ta在背後付出了多少努力。從來沒有一蹴而就的成功。都是失敗——反思——成長。 💗提升認知，走在前面，人生不設限。增強信念，提升行動力。

廖智漂亮，智慧，爲她的優秀點贊！ 大概三四年前就刷到了她在短視頻上跳舞，並被這個熱情、樂觀、積極向上的女生感染。 抱歉，除了這些，文章沒有給我很多共情，我的起點有點低，即便此刻，聽完整本書，我深刻意識到自己在某些方面受過的傷害、經歷的失敗，不像缺胳膊少腿那樣明顯，但我遠遠沒有她那樣樂觀和友愛，換成我是她，也絕不配擁有她這樣的成功和幸福的婚姻。 我厭倦社交，自卑冷漠。使出喫奶的勁才能克服自卑與軟弱。 我喜歡跳舞，不是從小，甚至大學的文藝匯演舞蹈，都是應付湊數，爲了掙學分曾經有個校草級的舞伴都無感（完全記不起他叫啥）。突然某一天，生活絕望到一定程度外加瑜伽健身的雙重機制加持，啓動了身體覺知，音樂一響起，恣意自由的跟着舞動，每個動作像插上電源的通道將力量輸送到全身！一種自我陶醉的喜樂瞬間擊碎了傷痛…… 跳舞，於我而言已變成一種愛的語言。

想起一句話：有的人身體健全，內心卻是不健全的。而廖智老師，身殘志堅、心靈敞亮而真實誠懇，對個人與家庭與社會與人生的關係思考的很深度且寬敞智慧、也是通透，有愛有家溫暖相遇幸福，美好的學習榜樣！好書推薦呀。謝謝分享哈哈。

這本書名本身，就是她生命狀態最好的廣告！ 它講的不是一個關於堅持的故事，而是當一個人在苦難裏依然擁有無法被剝奪的韻律，那麼連走路，都是一場盛大的復健！ 她把生命本身活成了一場流動的、熱烈的、不設防的藝術，這份真實，沒法不打動人！

不屈的靈魂，不敗的意志，不滅的信念，在廖智身上看到了很多閃光點。我想到了同樣失去雙腿的史鐵生，因聾致啞又盲的海倫凱勒，身殘志堅的奧斯特洛夫斯基… 他們都示範了不同的活法，堅強樂觀的人們自帶金鐘罩和鐵布衫能安度風雨坎坷。人生路上找到情投意合的人互相作伴也是一樁美事，少些計較 多些溫柔。把未說出口的“我在乎你”，化作一個擁抱、一次傾聽、一頓共度的晚餐。別等明天——愛不在遠方，就在當下彼此的眼裏、手心與沉默的陪伴中。因爲愛，纔是這匆匆人間最值得奔赴的答案。