沉迷短劇的中年：和霸總再戀愛一次（輕紀實）

感覺自己有點跟不上時代了。 我是看了這篇文章纔去瞭解中老年短劇的。 沒想到如此火。 24年剛開始的時候，我曾看過兩部短劇。當時只知道短劇很火。 以爲到了25年短劇的風頭已經下去了。 沒想到霸道總裁愛上20歲的我已經是過去式了， 現在流行的是霸道總裁愛上絕經的我！ 天哪，都說現在經濟不景氣，可是中年短劇如此火爆。 有的演員一年拍了50部短劇（這是什麼效率）！ 又開了眼界！ 問了一下DeepSeek，他說短劇是經濟寒冬裏的電子榨菜。 觀衆花小錢買短暫快樂，反映了“逃避現實”的集體情緒，經濟越難，人們越需要“爽文”麻痹自己！ 嗚嗚嗚，那我大概是個另類，我從不看短劇（因爲覺得情節離譜，世界上咋有那麼多又高又帥又多金還眼瞎的霸總）。 所以，在經濟寒冬裏，我是痛苦的，又沒有可以“解痛”的酒🍻，於是我選擇了看書，選擇了寫作！ ——2025年4月6日寫於廣東省深圳市寶安區石巖街道

之前看的穀雨實驗室出品的輕紀實感覺挺有深度的，這篇不行，題材挺好，但停留於表面，大部分篇幅都只是在介紹中老年女性沉迷於“霸總愛上我”類短劇這種現象，這種現象大家並不陌生，作者沒有去進一步剖析這種現象產生的原因，而只是輕描淡寫兩句帶過，使得這篇紀實作品很膚淺。 中老年女性沉迷於霸總愛上我這類短劇，深層次原因是通過這種便捷的方式滿足自己未曾滿足的情感需求。中國的傳統女性，很大一部分人的婚姻都是由於某種現實原因結合的，並不是忠於自我、追求愛情的結果。大部分女性都是賢妻良母型，至少文化就是這樣要求的，女性的人生被限制在這個框架內，爲家庭、爲子女奉獻一身，自我被無限地壓制。 在這樣一種文化背景下，女性對伴侶的要求流於外在，一個男人勤快、顧家，在外人的眼裏就是一個很好的男人了。而對女性而言，要求伴侶瞭解自己、理解自己就是一種奢望。 即使兩人相敬如賓，相伴到老，你可能最後發現彼此根本就不瞭解，你看到的只是他的一個側面，他看到你的也只是一個側面。 這還是一種比較理想的狀態。 更糟糕的狀態是，男性不給力，女性承擔了家裏大部分重任，更有甚者，男性品質低劣，家暴、出軌，女性日復一日都處於逃脫不了的困境之中。 一些中老年女性勇敢地逃離了藩籬，追求自己的人生，爲網友稱讚，就是因爲她做了很多中老年女性沒有勇氣、也沒有能力去做的事。 一方面是情感需求未得到滿足，一方面是生活的重壓，中老年女性需要一個出口，繼續生活，而霸總愛上我的短劇恰好可以讓她們短暫忘卻人生的煩惱，獲取即刻的滿足，至少讓她們覺得在追短劇的那刻，生活是甜的。 這也就是霸總愛上我受中老年女性歡迎的原因。 如果作者多去挖掘，多構思，這篇文章完全是可以達到一定深度的，這將有助於我們加深中老年女性的理解，更清楚地認識作爲女性的自己，自己的母親、阿姨、奶奶等女性。 但是很遺憾，本書沒有。

奶頭樂，使人自嗨、令人麻痹。忘卻了現實，沉迷於夢境。在當下經濟萎靡之下，從某種角度來說能夠撫平痛苦，使人暫時忘記悲慘的生活現實。麻木的快樂、短暫而上頭，使人迷失了方向、喪失了行動的勇氣。雞血如毒藥，蠶食着我們意志，消耗着我們的生命，讓人們變成了被人投餵的行尺走肉。生活本多痛苦，需要適當的麻醉、自我的療傷，本就無可厚非。但是，可但是，不能將虛幻變成了現實去對待。麻木的快樂、清醒的痛苦，我們總是要在其中找到平衡。人生的意義，就是在於方向、在於期待，在於行動脫離迷茫。

摘錄：45歲的保潔員每晚在10平出租屋追看「保姆嫁豪門」短劇，把現實中的冷飯喫出「燭光晚餐」的滋味；橫店羣演王彬全年飾演256次「中年版霸總」，用模板化演技爲274萬同齡觀衆製造精神甜品；78歲的成都老太爲虛擬戀情充值過萬，直言「這比兒女的半小時探望更解悶」。 社交平臺充斥着「救救被短劇洗腦的父母」的話題，但少有人能明白，那些被嘲笑「狗血」的劇情，爲何能撫平獨居空巢的夜晚？

說說頭些年癡迷抖音和網文小說，到後來卸載的心理吧。 我入駐抖音的時候已經改變了最初的模樣，上下班路上騎着車都能刷，半夜起來上個小號也坐着刷；網文小說快穿、重生類一看看一宿，上着班站櫃檯無事就拿出手機看，不記得有多久，看完就完了。 幡然醒悟是有一天，別人說孩童的眼睛是清澈的，然後我就盯着孩子的眼睛看怎麼個清澈，再看看自己的，發現渾濁無神，空洞，都有點戾氣了。然後卸掉了抖音!刪掉了瀏覽器，恰好那時候要考會計，開始慢慢看書，考完看其他類型，從懸疑類型開始培養讀書愛好。現在一掏出手機就看幾頁書，或者刷刷新聞然後再看書。 目前的變化是眼睛不再渾濁，手機拍照放大了眼球都是透徹反光的，有時候思考不再是淺層次，腦子開始轉彎不再固化，說起我沒抖音他們都不信，已經有六七年了。 近兩年短視頻開始流行，回去爸媽喫個飯都刷着，每集一兩分鐘，聽着我都覺得尬的慌，眼睛過了一遍，腦子啥都不記得。幡然醒悟的人少，倒是越來越多的人迷進去了，後面可以從心理角度解讀爲什麼它會流行

從“假靳東”事件之前，流量針對中老年人的圍獵就已經開始了。不只是秀才、一笑傾城同類的現象級網紅，還有更多專業的團隊逐步下場。 不同於年輕人，可以給飛來橫財抽象成獲得超能力和武林祕籍、將時來運轉想象是穿越時空或者入學魔法學校、把獲得資本家領導青睞能指爲一本萬利的“修仙”或“系統”。 中老年人的想象力太匱乏了，但這種匱乏一定是壞事嗎？當想象力匱乏到無力在銀幕裏年輕的面孔中找到共鳴，我們就能看到皺紋重新爬上男女明星的眼角。 好，現在我們承認人類有年老狀態了！我們承認角色不會在中年集體死去了！我們承認倖存下來的中老年人也擁有慾望了！ “年輕人可以花小錢買奶頭樂填補情感缺失，我們省喫儉用幾十年，爲什麼不能。接着奏樂接着……”打了一輩子仗的將軍如是說。 希望未來有更多中老年人短劇、網劇甚至電視劇電影出現；希望更專業的團隊參與進來；希望等我活到退休（如果可以）那天，不必在“存天理滅人慾”和“爲老不尊”之間艱難抉擇！

看完了，起初以爲是經濟下行帶來的短劇奶頭樂繁榮，其實是不被重視的中老年人在彌補自己空虛的前半生。 兩年前我覺得這種東西很 low，因爲我沒有睜眼看世界，不得不說短劇真是互聯網經濟的一塊大肥肉。我也沒有認真思考過處境不同的老一輩的人生困境，果然共情能力不是人人都有啊。 老一輩說遊戲毀了年輕人，如今年輕人又說短劇毀了老年人，看來這與古板封建無關，只是互相不願將心比心。還記得那個主播秀才嗎？被無數玩梗的年輕人辱罵直至封殺。 尋求快樂對老年人來說難道是恥辱嗎？

確實有些隔靴搔癢的感覺，感覺還可以深入一些，爲什麼會這樣？相對於我之前看的出走的娜拉，劉小樣，真的會有高下之分。 對比下來，一個是呈現的維度，劉小樣的時間跨度會更長，有一個人物生長的縱向時間線。可能也更聚焦，這篇裏面有一個演員主角，但是感覺立着很單薄。 再一個是內容不夠聚焦。感覺作者什麼都想呈現，但是也只是呈現表面。沒有深入進去，作爲身邊的中年人，困於生活，短劇就是一味安慰劑，那麼他們到底是怎麼看待短劇的存在的，沒有呈現。以及這個現象背後是什麼？如果把整個的沉迷短劇前後，生活的變化都呈現出來，可能會更有厚度。 最後是題材非常新穎，也是最打動我的，我不刷短劇，我媽媽刷，所以就很好奇，這裏面到底有什麼吸引人的。

《沉迷短劇的中年：和霸總再戀愛一次》聚焦當代中老年人沉迷短劇的現象，揭示了這一羣體通過“電子榨菜”填補情感空虛、逃避現實困境的心理需求。書中以多個典型案例切入：45 歲保潔員劉桂花通過追看“保姆嫁豪門”短劇，在出租屋裏體驗“燭光晚餐”般的浪漫幻想；78 歲成都老太爲虛擬戀情充值過萬，直言其解悶效果遠超子女探望。這些現象背後，是短劇精準拿捏中老年人的核心痛點——婚姻危機、子女矛盾、孤獨感等，並通過“閃婚霸總”“失散多年重逢”等套路化敘事，提供情緒宣泄出口。

2025年讀完的第121本，推薦讀，推薦的原因不是文字寫得多好，是覺得文字裏透露出的道理挺有意思。中老年沉迷短劇，這事不稀奇，這個市場，早就有人盯上了，而且市場真得很廣闊。 有時候我們總以爲長大了，被社會敲打了，人就不天真了，人就不再幻想了。實際上，做白日夢這事，不分年齡，不分性別，很多時候，大家都是一樣天真可愛。 我們在人生的很多時候，都會幻想自己的人生多麼多麼輝煌，有一個白馬王子或富婆，從天而降，然後就突然過上了理想中的富豪的生活。 大概當中老年沉迷短劇，中老年沉迷網絡這種事情不再稀奇的時候，我們也會對成長有不一樣的體會。 成長不是剝奪人做白日夢的權利，這點上，其實希望很多家長朋友在教育孩子的時候，能意識到。不要剝奪孩子做白日夢的權力。因爲家長朋友自己也會做白日夢。都是做白日夢，沒有誰比誰更高尚，也沒有誰比誰不應該做白日夢。