你忘了全世界，但我記得你

看了這本書，後勁兒很大，如何防止失智？5件小事，全家適用，與大家分享： 1. 喫彩虹餐 每天保證5種顏色：紫甘藍+綠菜葉（西蘭花）+ 紅番茄 + 黃玉米+牛奶 少喫5樣：鹹菜、火腿腸、肥肉、薯片、蛋糕 2. 動起來不花錢 每天散步時踮腳尖走（防中風） 用網絡時做抬腿運動（防血栓） 3. 睡好黃金覺 固定睡覺時間（最晚別超11點） 睡前1小時關手機 4. 情緒滅火器 生氣時先深呼吸10秒（防血壓飆升） 每週約一個朋友（社交防癡呆） 5. 居家排雷 家裏絕對禁菸（二手菸也致癌） 衛生間裝防滑墊+扶手（防老人摔跤） 做體檢，多學習。祝福大家闔家幸福健健康康快快樂樂！

習慣決定命運，從開始就感覺伏波老師沒有動手的習慣，最多就是養花，但這做不到手腦協調的鍛鍊，因此他退休後動腦的機會少了，大腦很快沒有機會鍛鍊了。常此已久，腦退化是顯而易見的。我建議家人的家務活大家輪着做，另外多做芳香療法，可以經常刺激大腦皮層延緩腦神經退化。

50歲以上的人都應該讀，年輕的家族中有過阿爾茲海默症患者都應該看的一本書。醫療目前還無解，社會支持與幫助還不足，能做的事情要儘早開始做，纔有可能讓自己有相對高質量的健康餘命，儘可能不成爲子女的負擔……

阿爾茨海默症的病因現在仍不清晰。是60歲以上老人患此病概率相當高。是與癌症並列的無法治癒的疾病。 希望人類早日攻克這道難題，定會獲得諾貝爾獎！

看了極晝的公衆號推文來的，光是讀那篇推文就已經淚流滿面了。誰都無法接受一個人因爲不可逆的病症而漸漸變得像無知的獸類，如果有得選，希望能夠體面地死去，只爲維護那點脆弱的作爲一個人的尊嚴。

看到微信公衆號的推文忍不住流淚，馬上找到這本書來讀，我的家族中有過患者，至今覺得阿爾茨海默症是最可怕的一種病，會看到一個正常人逐漸退化失能，並且情況只會隨着時間惡化，從“不記事”到“不認人”再到“不聽話”，最後完全不能自理，而這個過程可能是十幾二十年，其間照料者的身心疲憊痛苦無法用語言來表達。

未來之路，早點了解，早做準備，無奈無奈。

如果不是看了公衆號的推文，會以爲這是一本青春言情小說，但其實是記錄照顧愛人患阿爾茲海默症後的生活的一本散文。很真誠平實的一份記錄，看着曾經文質彬彬的愛人一步步走向失智，這個過程太殘酷了。 照顧失智病人太辛苦了，一方面能感受到秋豫老師對丈夫深深的感情；另一方面也感到無能爲力，雖然這樣的記錄很珍貴但這樣事無鉅細的記錄對一個體面的人來說是難以面對的吧。失智症面前，確實沒有尊嚴可言了。

七旬老人如何照顧罹患阿爾茲海默症的七旬老人呢？這裏面的心酸真是外人何其知也。

真實感人 既有深情 又有無奈無助 對於護理也頗具科學參考價值 值得一讀